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户外郑哥6月前
庐山36公里徒步轨迹攻略 庐山徒步线路，有多种走法，根据个人情况，量力而行。徒步须遵守景区管理规定。 #庐山 #庐山徒步 #庐山游玩攻略 #庐山旅游 #庐山爬山
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拾取旅行记11月前
庐山纯徒步路线！！！#徒步丈量世界 #不识庐山真面目 #徒步登山 #庐山 #户外爬山徒步
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漫摇JK1月前
庐山一日游：庐山好汉破徒步至庐山东门 庐山一日游：庐山好汉破-牯岭镇-含鄱口-五老峰-三叠泉-东门 #庐山 #我的旅行日记 #旅行大玩家 #保持热爱奔赴山海 #我在抖音聊旅行
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阿胡6月前
庐山一日游攻略路线，一天时间打卡完东林大佛 秀峰 三叠泉 #庐山 #徒步爬山 #旅行vlog #旅行攻略 #户外爬山
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K、1月前
庐山石门涧上山，一镜到底版 #徒步爬山路线 #徒步爬山看风景 #庐山石门涧 #庐山路线推荐 #庐山游玩攻略
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陈天爽1月前
不识庐山真面目，只缘身在此山中！ #徒步 #庐山 #庐山旅行攻略 #登山 #旅行VLOG
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抱着鸽子1周前
九江庐山。 让我们很满意的一座旅游城市。 #登山 #徒步旅行 #爬山
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看遍世间美景2周前
来庐山三叠泉的家人听劝！ 别傻傻纯徒步爬山累废双腿 全程往返缆车套票只要80 #李白都错过的庐山C位美景 #庐山旅游攻略 #庐山风景区 #三叠泉瀑布 #庐山三叠泉森林小火车
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殷静静4月前
商场运营的解压密码: 周末爬山，专治周一焦虑，庐山徒步路线 Get！！！！#路景随拍 #上热门 #人在路途 #庐山瀑布
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小福宝⛰️1月前
雨天9小时徒步庐山30公里vlog 住行路线过程分享 还没走的劝退你 累到爆炸 #徒步#登山 #庐山徒步 #庐山好汉坡
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周语2周前
踏过好汉坡，穿过三叠泉，庐山28公里的硬核环线，我又做到了！#庐山#爬山徒步#伯希和软壳衣 #伯希和风盾P26软壳衣 #奔赴自然
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西昌情报官【九辉星耀/寻欢3月前
如果你是徒步爱好者一定要来参加庐山的徒步登顶活动#庐山 #徒步 #徒步登山 #西昌旅游攻略
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心弃疾2月前
心梗人一样爬山，跟我脚步，带大家看庐山风景。 #健康 #庐山 #爬山
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哲诚2月前
爬山Vlog 江西九江庐山东线大徒步 好汉坡到庐山东门 36公里用时9小时#三叠泉
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大碗是我的1月前
庐山 全程徒步无任何交通工具，10小时30分钟爬完很爽#徒步 #爬山 #旅游 #庐山 #三山五岳
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多多成长记录2月前
#庐山 #庐山三叠泉 庐山只看三叠泉，东门进东门出，用时3小时（含观光拍照），花费包括门票（如果只买三叠泉65，通票160），往返摆渡车20。无观光车可以坐，也没有小火车。只能走路爬山，大概1800级台阶左右（预估），因为从观景台再往上爬是1小时（预估1300级）可以到坐观光车的地方。
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欣.辰大海（露营笔记）1月前
风是自由的，我也是 全程15公里，纯徒步庐山 用脚步丈量春天 三月免票，适合放空自己。#庐山 #户外徒步 #悬崖峭壁 #vlog旅行记 #3月的庐山
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尽力而为…2月前
免费爬庐山，徒步爱好者最喜欢的路线。徒步五老峰。来回七公路，用时5小时，损耗两瓶水，3个馒头，两个鸡蛋🥚。#这才是真正的爬山 #五老峰 #庐山
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问题不大吧5月前
庐山全程徒步劝退指南！一镜到底爬庐山！ #庐山#庐山瀑布 #爬山 #庐山旅游
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走着瞧2月前
探索李白和苏轼笔下的庐山！ 从早八走到晚八、徒步40公里、6万步拿下大庐山！#爬山 #九江 #庐山 #望庐山瀑布 #题西林壁 2月14日 花费：景德镇北站→九江站51💰、打车15💰、2晚住宿125💰、鸡蛋灌饼9💰、烤鱿鱼18💰、零食28💰 2月15日 路线：好汉坡起点→好汉亭→半山亭→抗战纪念碑→望江亭→庐山恋影院→美庐别墅→庐山地质博物馆→庐山会议旧址→如琴湖→好运石→仙人洞→圆佛殿→龙首崖→悬索桥→庐山大坝→乌龙潭→三宝树→芦林湖→含鄱口→五老峰→三叠泉→庐山东门 花费：两次公交4💰、庐山门票160💰、打车15💰、鸡蛋灌饼9💰、烤鱿鱼20💰、蜜雪冰城8💰 2月16日 花费：两次公交5💰、早餐17💰、庐山站→周口东384.5💰 总计：868.5💰
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鹏的轨迹1月前
江西庐山自驾游 东线五老峰全程徒步成功 3月免门票的庐山“真香” 体力不支三叠泉留下遗憾#庐山 #五老峰 #三叠泉 #自驾游 #爬山
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一笑而过(づ ●─● )づ1月前
#庐山徒步登山
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绘跑时光1月前
庐山经典北上东下大穿越～好汉破～牯岭镇～五老峰～三叠泉～庐山东门，全程徒步24公里，用时10小时，拿下[加油]#徒步 #爬山我是认真的 #登山 #庐山
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穷游李全1月前
爬庐山后半段，三叠泉瀑布至五老峰纯徒步，到达山顶小小庐山拿下 #庐山#五老峰#庐山旅游#三山五岳#穷游李全
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王导去远方1月前
登庐山好汉坡，用脚步和汗水感受古道，山顶的风景真的太值得了！#户外 #爬山 #vlog #庐山 #旅行推荐官
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植物的芳华1月前
庐山3月免费，抓紧最后时间 周末带娃两天一晚亲子徒步双版本攻略 #户外爬山攻略 #来庐山赴一场千年之约 #庐山徒步登山路线 #创作者扶持计划
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邱邱～1月前
雨天第一视角爬庐山，幸运的见到了云海！ 但是雨天路滑要小心哦！我们摔了好几跤😭 #登山vlog #爬山记 #庐山 #好汉坡 #户外徒步登山
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另类小仙女6月前
徒步庐山好汉坡#庐山 #好汉坡 来庐山爬好汉坡嘛 11月前每天早上9点前从庐山好汉坡爬上去的免门票哦
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小松小本小哥小谭2周前
周末出逃计划—第一站庐山#徒步 #爬山 #徒步旅行 #旅行 #户外
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张景烁4月前
庐山疯狂一日游！早晨四点半起床打车去火车站然后坐火车到九江，在从九江打车到庐山东门！直接徒步上山，从七点多开始爬，到五老峰后，两个大腿开始疯狂的抽疼，爬几分钟就会疼！果断选择下山，坐观光车到车辆运营所，然后坐车下山！不得不说庐山司机师傅的技术太硬了，盘山公路没有一点直的，怪不得看到网上那么多人坐完下来都会晕车晕到吐，给我脑袋也干的懵懵的，火速打车到庐山站坐车回家！回家稍微睡了一会儿才缓过来劲！太厉害了！#vlog十亿流量扶持计划 #庐山 #一日游 #大自然 #日常vlog
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任鲜生-人间烟火3月前
2026年第一座山，庐山好汉坡，好的能量都藏在大自然的万物里 爬山徒步的意义是用脚步感受大自然向上的生命力，享受在绿叶、 山风、汗水里放空，把自己还给自己！#户外徒步登山#爬山 #自然风光 #我的乡村生活 #抖音激励计划
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林游客1月前
Lu Shan 庐山 庐山牯岭镇 - 庐山东门线路 全程20公里#徒步旅行 #爬山 #减肥
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鹿哥Yale1月前
庐山游玩必爬五老峰#庐山#爬山#徒步#旅行#登山 #vlog
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谭（探）大嫂💋 【九辉星耀/寻欢】3月前
来庐山爬山吧 真的很有感觉#庐山 #旅游#旅游推荐官 #旅游景点 #旅游推荐
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爆炸头户外俱乐部1月前
庐山一日游#庐山#五老峰#爬山#户外#云海 喜欢徒步的朋友可以东门上，先爬三叠泉，三叠泉结束后直接去爬五老峰，从五峰上，然后一峰下，全程大约6-8小时，南京出发一日游晚上十点车，早上五点半到九江站，大约七点半之前可以开始爬，下午四点结束，回庐山站六点，坐六点半高铁回南京。
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许小仙1月前
人少景美的2天亲子徒步游（石门涧→五老峰）#庐山 #户外 #户外徒步登山 #亲子徒步 #爬山
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凌2月前
3月庐山免门票“三叠泉—五老峰”徒步攻略 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #登上山顶看美景 #户外徒步登山 #庐山 #三叠泉
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木鱼花3月前
第一视角带你体验徒步爬庐山能看到什么#徒步 #爬山 #雾凇美景 #庐山#vlog日常
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王导去远方1月前
来庐山游玩，不妨走走人文底蕴深厚的西线，就如这场人文之旅，我也收获了一段奇妙的缘分。#户外 #爬山 #vlog #庐山 #旅行推荐官
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殷静静3月前
庐山金轮峰登山徒步攻略|已上轨迹| 途经玉帘泉—曦之洞#户外徒步 #庐山#商场运营爱爬山
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蒜了⁸2月前
#这才是真正的爬山 #人生旅记 徒步庐山记～凌晨三点开始爬，下午四点到山脚下，长达13小时的爬山徒步，五万多步的爬山路，这次的经历很难忘，过程也很痛苦，当时只觉得这辈子都不想再爬山了，但是今天跟表弟聊天，聊起武功山，居然还是有一丝向往，看来爬山真的是一项又虐又爱的运动
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给我擦皮鞋👞1月前
我朋友说庐山好汉破是最简单的路线 这对吗？#庐山 #爬山 #徒步 #重装徒步 #庐山好汉坡
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我有明珠一颗1月前
不到三叠泉，不算庐山客；不爬1300级台阶，不懂这一路值得。#户外徒步 #爬山 #登山 #旅行攻略 #旅游
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胡博文1月前
把周末还给山野，把烦恼交给山风，庐山#庐山徒步 #三叠泉 #好汉坡 #旅行vlog
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JXQ1月前
庐山风景区 Day1一日徒步速通中线→西线→下山 路线 全程 全程记录#庐山 #徒步 #记录 #旅行#攻略
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智达润1月前
庐山行悟：爬山当量力而行#户外登山 #徒步旅行 #户外探险 #山水之间 #山野风光
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じ☆ve洪1月前
我们不是来旅游的，是来徒步三四个小时感受大自然气息！是来和李白的诗撞个满怀，爬山路上没有赶时间，没有拍大片 ，只是安安静静开开心心走在路上，享受每一步的当下♥#户外徒步登山 #江西风景独好 #保持热爱奔赴山海 #庐山 #热门话题
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莹莹1周前
周末带娃户外爬山，用脚步丈量这片土地，10公里将成为你的来时路 #户外徒步 #风景都在路上 #庐山 #带娃户外
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恒子1周前
广大驴友请注意，庐山所有野线禁爬，每个进山点都有人值守 #户外爬山徒步
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户外老曹1月前
庐山从好汉坡到东门全程21公里6个小时动态轨迹#庐山 #爬山 #徒步
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苏文日常📷2月前
没有脚本，只有一路向前，爬山不是目的，路上的风景与坚持才是，一念静心，花开遍世界！#第一视角爬山 #庐山风景 #日常Vlog #真实生活分享计划 #户外徒步登山
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不惑行者·随缘1月前
打卡庐山三叠泉，看到夜景灯施工，既将开通夜爬。 以脚步丈量天地，用镜头记录山河。 我是不惑行者～随缘。 今天带大家打卡庐山三叠泉。 #三叠泉#庐山旅游#旅行碎片 #不惑行者#爬山
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🍊🍐1月前
庐山真的特别适合带低龄小朋友去爬，从武汉出发，一天来回完全足够，轻松又舒服。当然你要时间充足，在牯岭镇上玩两天，也挺惬意的。 我们今天凌晨4点起床，赶4:57的动车，在车上补了一觉，8点半就到庐山脚下。简单吃了点东西就慢悠悠上山，边走边玩，大概3小时就到牯岭镇。 现在这会庐山正好免票，人特别多，都在排队候车，我们也就没再进景区打卡，就在镇上晒晒太阳、散散步，慢悠悠闲逛，我躺在路边的长凳上眯了一会，帽子盖着我的脸，听到一个人从我身边路过，感慨了一声“年轻真好”我暗自窃喜，这一瞬间，我很满足，玩了一会，本来打算坐车下山，树树说想徒步下山，我犹豫了一会，最后还是尊重了他的选择，这就意味着我们确实单纯是来庐山爬山的。 上山的时候觉得这条道不算特别规整，还好坡度很缓，也比较好走，只要稍微注意安全，大人小孩都轻松。下山反而难度系数大一些了，我全程十二分谨慎，生怕崴脚。大概是下午4点开始下山，6点才走到山脚，唯一遗憾就是下山晚了，没好好吃上一顿正宗江西菜。我还是挺喜欢江西的辣，又爱又怕～ 有一说一，庐山真的太好爬了，爬完还想再来。夏天有夏天的清凉，冬天有冬天的意境，秋天红叶应该也超美。下次打算下雪天再去一次，喜欢爬山的朋友真的可以冲。 如果你已经带小朋友爬过很多山了，那么庐山可以闭眼冲，要是你计划慢慢带小朋友运动起来，可以选择爬上去，选择缆车或者索道下山，爬山对小朋友的身心好处挺多的， 小朋友身体消耗和大脑思维发育有密切联系学习看起来只需要用大脑，但是大脑是身体一部分，需要身体供能，体力跟不上，学习必然会吃力。还有一类小朋友是体力过于好，需要消耗一部分身体能量才能更好进入到学习状态，让副交感神经亢奋起来，才能心神合一。 让我们一起坚持，让自己动起来，让小朋友也动起来吧～ #武汉出发庐山一日游#武汉带小朋友爬庐山#夜爬庐山后又选择白天爬#庐山日出攻略 #亲子爬山运动
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诗小凉1月前
#每周一山徒步计划 ⛰️多爬山，少与人纠缠#庐山 #石门涧
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阿超keh3月前
庐山五老峰徒步，风景很美，强度不高 #徒步 #登山 #雾凇美景 #庐山 #五老峰
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心弃疾1月前
心梗之后，蹬庐山。 #健康 #庐山
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kong6天前
6-7h的徒步+打卡，才是庐山景区的1/3不到...#爬山前vs爬山后
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Dream just5天前
当身体达到极限，意志力带我杀出重围。 两大两小从好汉坡出发用时12小时全程步行穿越庐山 #徒步庐山 #好汉坡
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谭（探）大嫂💋 【九辉星耀/寻欢】3月前
来爬庐山啊#旅游 #旅游攻略 #旅游推荐官 #抖音 #爬山
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逍遥门客1月前
#徒步旅行 #爬山 #庐山#庐山攻略 #三叠泉瀑布 两个半天游玩牯岭镇和三叠泉东线，供大家参考。谢谢🙏大家点赞！
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卷毛梨🍐1月前
爬完庐山瘦了9·8斤 #庐山 #青年创作者成长计划 #交换世界计划 #旅行推荐官 #爬山
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