您是不是在找：

金金教练4月前
滑冰0基础教学，滑冰初学教学，安全滑冰#滑冰
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1543
黑咖喱光5月前
冰面实测 N53雪地徒步鞋到底防不防滑？ #雪地防滑 #冬季徒步鞋 #冰面防滑鞋 #交换你的暖系运动风#暖冬运动场
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1217
惠泽体育（轮滑、滑冰、跳绳、中考体育）3月前
宝妈必看！9个寒假必学的滑冰基础动作#哈尔滨遛娃#哈尔滨滑冰#寒假室外运动
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
心心环游记6月前
东北人天生自带防滑技能 #东北人 #哈尔滨 #旅行推荐官 #北方人 #摔倒
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
惠泽体育（轮滑、滑冰、跳绳、中考体育）3月前
哈尔滨宝妈快看！娃上冰怕摔不敢动？3 个动作让他稳稳滑起来！#哈尔滨遛娃#哈尔滨滑冰
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
辽宁应急管理3月前
雪天防滑有妙招！学习“企鹅步”减少摔倒风险。 （新华每日电讯）#冰面危险 #冬季安全 #应急科普
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞468
长白山俊泽4月前
#长白山 #长白山攻略 #防滑技巧 #长白山旅游 别问我为啥知道的奥，我生气，哈哈哈哈哈哈哈哈哈
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
柳叶没有刀3月前
如何安全“走过”冬天？#科普 #冬天摔倒 #东北
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1271
David 大为🏂（滑行分享）3月前
滑雪🏂🏻冰面摔倒问题 ☝🏻摔倒的原因： ⭐遇到冰面紧张想去立刃减速 ⭐越立刃接触面积越小 ⭐更加不稳定，容易摔倒 ⛽需要改进的： ❤️刻意的减少一点立刃角度 ❤️让板子掠过冰面 ❤️摔倒的时候要快速弯膝盖，让重心最低 ❤️用屁股和后背着地，不要用手去支撑 #滑雪视频分析[话题]##冰面不摔倒[话题]# #滑雪的每一帧都是热爱[话题]#
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
于帅滑雪真挺帅3月前
滑雪的秘密《六十七》 冰面处理，想象我们肩膀上有两个水杯，水不 能从水杯中洒出！#滑雪 #单板女孩 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #于帅单板
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
张瓦斯⛷️（滑雪教学）4月前
#雪友你好 新手玩单板第一步应该做什么？应该怎么样才能行走不摔倒？请认真看完。#云丘山滑雪场
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
无眠山5月前
雪季徒步必备装备，没有冰爪可得摔跤！！ 爬雪山！雪季徒步！冬季徒步！ 一定要带冰爪！ 没有冰爪，在平地行走缓慢，战战巍巍不说 一遇到上坡，下坡或者是冰面基本是一步也走不了 而且特别容易摔跤！！ 那选择冰爪要注意什么呢？ 首先，因为冰爪是长时间在脚底摩擦 所以防滑爪齿和橡胶套的固定方式就特别重要 一定要选这种物理相互嵌套锁死的 不要选择那种利用弹力固定的，这样防滑齿非常容易脱出 导致丧失防滑功能 另外，齿链的强度和橡胶的强度也很重要 这款冰爪有8齿，11齿，18齿的结构可以选择 采用高强度齿链和高强度橡胶材质 而且每款都有赠送收纳袋 方便我们出行携带~！ ---- 【无眠山】运动户外集合品牌 提供性价比突出的：运动与户外用品、服饰、鞋帽 #冰爪 #冰爪推荐 #雪地徒步 #雪山装备
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
武医康复3月前
雪地容易摔倒？可能是因为平衡能力下降！#滑雪 #平衡
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
户外宝马哥5月前
冰面如何防滑？袜子和头巾都亲测有效！#户外登山 #户外徒步 #户外技能#冰雪防滑 #户外科普
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2375
福隆居家2月前
防滑冰爪 冰面行走稳如泰山！ #防滑神器 #冬季出行 #老人防滑 #冰雪路面 #户外
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
农村王教练3月前
雪天防滑有妙招！#我的农村生活 #雪天防滑小技巧 #青年大学习 #企鹅步 #雪天防摔倒走路小妙招请查收
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
七七精选2月前
透明冰爪 冰面行走稳如泰山！ #防滑神器 #雪地出行 #冬季户外 #登山装备 #老人防滑
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
滑雪教练 蓝艺5月前
看完让你不找教练也能学会滑雪 小白第一次到雪场 不想找教练但又不会滑 很尴尬，今天出一期 从穿鞋 穿板 平地行走 刹车 转弯 摔倒怎么站起的滑雪教程#滑雪教学 #松花湖滑雪场 #双板滑雪 #滑雪女孩
00:00 / 10:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
奇妙科技说3周前
神奇的防滑钉鞋，能让人在冰面行走，原理是什么？ #防滑鞋 #趣味科普 #涨知识 #解压 #内容启发搜索
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
梅佳涵3月前
冬季防滑神器！新款隐形透明冰爪鞋套，户外雪地徒步登山攀岩适用，老人冰面行走防摔超安全 #防滑鞋套
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
争强好肾3月前
🌨 冬天来了，雪地滑溜溜怎么办？ 下雪天，路面变得滑滑的，走路容易摔倒，专家建议，这时候我们可以向自然界的小伙伴——企鹅学习。是的，走路像企鹅！ 🐧 企鹅是冰雪世界的行走高手 它们的走路姿势可以帮助我们在滑滑的雪地上保持平衡，减少摔倒的风险。听起来有趣，而且实用！ 如何模仿企鹅走路❓ 🔴身体微前倾：轻微地向前倾，帮助稳定重心。 🔴脚步分开走：双脚呈外八字，保持脚步与肩同宽，形成稳固的“底盘”。 🔴迈小步走：小步走路有助于更好地控制身体，保持平衡。 🔴手臂自然摆动：不要将手插在口袋里，让手臂自然摆动或留在身体两侧，以便随时调整平衡。 在冬日里安全出行❄️#下雪 #南方人北方人 #摔跤 #腹肌#企鹅
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
浙江日报3月前
雪天和冰冻时出行如何防滑倒？ 裤子、袜子、鞋子的选择都有讲究 最好学会“企鹅步”，走得安全又稳当（内容来源：大河报）
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
尚志市融媒体中心4月前
冰雪路面行走“防摔秘籍”请收好！
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
柒柒爱滑雪6月前
冰面稳走不摔的秘诀#旅行推荐官 #哈尔滨 #东北旅游 #东北旅游攻略
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
密山市人民医院 薛广鑫3月前
冰湖盛会，骨骼“坚”行：冬捕防摔小课堂 #冰面行走 #雪天路滑注意安全 #东北的冬天 #医学科普
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
安徽医科大学第四附属医院3月前
冰雪天出行，如何减少摔倒带来的风险？骨科医生告诉你，冰雪天行走“企鹅步”教学 + 摔倒保命指南，速度转发，肯定用得上！#冰雪天气 #冬季防摔 #骨折预防 #跌倒急救 #防滑技巧
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
老年医学微课堂4月前
冰雪路面难行走，企鹅步防摔倒，平日单腿立做平衡练习预防跌倒。大东北欢迎八方老年朋友到东北来玩雪。#老年人养生#冬季防摔倒#冰雪路面如何行走
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
郑州共青团3月前
想要冰面走路不打滑，不如试试这款“防滑神器”。（来源：央视新闻）#暖心
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
幼儿园插班生明月明3周前
掉进冰坑爬不上来？一个动作教你保命！ #生活服务热点中心 #涨知识了 #冰坑 #抖音涨知识 #抖音看世界 生存小技巧，关键时刻能自救！
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
手足修复重建骨科王绍钱3月前
雨雪天气，地面湿滑，出门正确姿势行走防滑倒#企鹅步#雪地#合肥大雪#防摔跤
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
林间蹦跶户外社3月前
在冰面上行走，普通冰爪容易打滑，只有鞋底钉密度高的冰爪才能防滑。#冰爪 #防滑耐磨 #好物分享 #冬季必备 #户外
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
人民网3月前
雪天路滑易摔跤，防摔倒走路小妙招请查收✌️不那么体面，但包安全的😛 #冰雪春天
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6681
大象新闻3月前
冰面走路怎么不打滑？交警街头推荐“防滑神器”！#大象主播说 @峰仔
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞646
曹县磐石街道办事处天润学校3月前
学会了吗？ 路上结冰怕滑倒！看我天润学子出妙招#雪天路滑注意安全 #学习企鹅走路
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
羡慕别人不如提升自己3月前
雪地行走新技能“企鹅步”防滑超实用，再也不怕滑倒啦！❄️🐧 #防滑技巧 #雪天出行
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
骨科魏宽海教授5月前
雪天路滑，“防摔秘籍”请收下，家有老人必看！#冬季 #防摔倒 #冰面防滑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1226
悦行山河（哈尔滨机场）雪寒服|羽绒服租赁3月前
尔滨防摔保命帖｜学会这三招，雪地行走稳如🐮 #哈尔滨羽绒服租赁 #哈尔滨旅游 #哈尔滨旅游攻略 #哈尔滨穿搭攻略 #哈尔滨
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
顾守初心3月前
冰层厚度不均 稍有不慎踏入薄冰区 为了安全 请勿贸然上冰玩耍#冰面安全#冰上引动#小贴士
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
北京气象3月前
【冬天路滑，一摔真“疼”！这些防摔技巧快收好～】 降温+冰雪，出门就怕摔？老年人、上班族、小朋友都该注意！ 3分钟学会防摔小技巧： ✅ 走路像企鹅：小步慢走，重心前倾 ✅ 鞋子要选对：防滑底+保暖是关键 ✅ 跌倒“会缓冲”：侧身蜷身，护住头腕
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
云上商丘3月前
冰面走路不打滑？交警推荐“防滑神器”！ 1007交广融媒制作：郭艳环
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
梅说体育3月前
摔倒了迅速爬起还要微笑？只要我不尴尬尴尬就是冰面！这素质无敌 #花滑 #花滑女王 #热点新闻事件 #创作者扶持计划
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
宁河融媒3月前
想要冰面走路不打滑 戴上水果网套轻松走路不打滑#雪天走路不打滑#雪天路滑注意安全#出行注意安全
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
我的新红山3月前
想要冰面走路不打滑，试试这款“防滑神器”#防滑神器 #冰面走路
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
二师铁门关融媒3月前
如何在湿滑的路面上安全行走？（来源：国家应急广播）#冬季安全 #应急科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
晓杰科普5天前
在冰面上行走前必看的安全常识，不同厚度承载力竟差这么多！
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
薛成杰1周前
薛楚函小朋友的滑冰训练日常 每一次摔倒，都是成长的蓄力， 不惧跌倒，勇敢滑行，慢慢变厉害， 脚下是热爱，眼里是光芒， 小小少年，未来可期， 在冰面上练习勇气， 在滑行里遇见更好的自己。
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
出家人不打诳羽2天前
所有行云流水的滑行，都奠基在无数次扎实的摔倒之上。雪道上的每一次失重与触地，不是失误的烙印，而是校准姿态、感知雪面张力的必经环节。板刃刻下的不仅是深浅雪痕，更是直面失控、重新站起的成长刻度。运动的魅力正在于此：我们在跌倒中学会平衡，在失控中掌控节奏，最终把每一次狼狈，都变成向前的底气。[太阳][太阳]#滑雪摔倒 #城建热雪奇迹 #勇气 @火火火火House @@Katie @豆包 @艾欧利亚 #每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
希子3天前
雪地行走防滑 七日世界的雪地防滑鞋套 能冰面防滑防摔吗#七日世界 #七日世界新星计划
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
文登发布4月前
雪天路滑怎么走不摔倒？骨科医生教您一招，学习防滑“企鹅步”（作者/制作：王子瑜）#下雪 #雪天出行注意安全 #防摔倒 #医疗科普知识 #同城热点#同城发现
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
夏夏优选4月前
#创作灵感 冰雪路面防滑冰爪，户外26齿冰爪防滑鞋套，适合雪地登山男女老人使用。#户外防滑冰爪#26齿冰爪鞋套#防滑耐磨#无限回购的宝藏单品
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
文登发布3月前
雪天出行容易滑倒怎么办？一起来学习防滑“企鹅步”（作者/制作：由小文 丁青珂）#同城热点 #同城发现 #防滑 #雪天防滑
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
FM1058保定飞扬调频3月前
雪天行走防滑小妙招“企鹅步”+防滑神器，网友：那我当年摔的跤算什么
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
许昌时刻3月前
1月19日，许昌降雪。雪天路滑容易摔倒，怎么样走路可以防滑倒？医护人员示范正确走路姿势。#许都论健 #健康科普 #下雪 #滑倒 #企鹅步
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞530
海北州第二人民医院5月前
防滑倒 冬季出行易摔倒怎么办？骨科医生教你雪地防滑倒，企鹅步，双脚成外八字，膝盖弯曲，小步前行。#防滑倒 #企鹅步 #小步行走
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
湖北省中医院3月前
下雪天路滑，这个防滑防跌倒口诀要记住 #大雪 #雪天路滑注意安全 #科普一下
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
邱公子爱滑雪（广东&新疆约课）5天前
如何在雪场装高手？保姆式教学📝 #这是我出门的理由 #金牌滑雪教练 #深圳滑雪教练 #我的sportcation日记 #上抖音分享我的运动生活
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
北京积水潭医院聊城医院3月前
雪天出行易滑倒怎么办？一起学习防滑“企鹅步”#防滑倒 #企鹅步 #下雪
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
视界郧阳3月前
雪天容易滑倒怎么办？试试这招企鹅步！#安全出行 #雪天路滑注意安全 视频来源：湖北应急管理
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
唐山市工人医院2月前
雨雪天怎么走路才不会摔倒？专家推荐“企鹅步”小步慢走#雪天防滑
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
优品百货晓店6月前
秋冬天气路面路滑一定要小心 去年被摔怕了。今年早早备上了专业防滑冰爪，试了一下超管用💯；底部是8个不锈钢齿，抓地力极强，在冰面跑起来都不会摔倒；抗低温橡胶弹性非常好，35-45码的鞋子都可以轻松穿上，冬天爬山看雪景一定要备上防滑冰爪，安全指数倍增。 #好物推荐🔥#冰爪防滑鞋套 #实用工具 #加大加厚 #均码
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
壹陆优选5月前
户外隐形冰爪雪乡防滑鞋套雪地结冰泥泞路里面防摔倒鞋钉防滑神器
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
老小孩3月前
雪地不打滑，稳走每一步！户外登山必备冰爪 冬天出门怕摔跤？这款神器帮你解决大问题！#防滑耐磨 #冬季户外必备 #防滑鞋链
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
亦航滑雪（深圳华发约课）3天前
❄️双板新手秘籍“雪场篇”第七集 原地转向的 3 种方法 #滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪#滑雪新手上路 #趣玩
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
安徽省科学技术协会3月前
雪天出行怕摔跤？防滑“企鹅步”走起来！企鹅步12字口诀：手伸臂 在两侧 膝微屈 外八字 #企鹅步 #应急科普 #雪天出行注意安全
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞64

简介:

您在查找“在冰面上行走如何才不会摔倒”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-06 07:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: