乐宁2月前
0-3个月新生儿最安全、最常用、亲测有效的胀气缓解方法,全是儿科/月嫂常用的,不踩雷: 一、立刻能用的物理排气(最有效) 1. 竖抱拍嗝 吃完奶竖抱20分钟,空心掌从下往上拍背,把吃奶吞的空气排出来。 2. 蹬自行车(空中蹬腿) 宝宝平躺,握住小腿做蹬自行车动作,压向腹部,10-15次/组,很容易放屁。 3. 顺时针揉肚子 以肚脐为中心,顺时针轻揉,每次1-2分钟,帮助肠道蠕动。 4. 趴卧排气(必须看护) 清醒、有人盯着时趴一会儿,腹部受压+锻炼颈部,排气超快,每次3-5分钟。 5. 飞机抱 让宝宝趴在你前臂上,头靠手肘,托住屁股,对肠绞痛、胀气超管用。   二、喂养习惯(从根源减少胀气) - 母乳:妈妈少吃豆类、洋葱、西兰花、牛奶、甜食、碳酸饮料(易产气) - 奶瓶:选防胀气奶瓶+防胀气奶嘴,喂奶时奶瓶倾斜让奶充满奶嘴,别吸空气 - 不要等宝宝哭狠了再喂,哭闹会吞大量空气   三、安全辅助用品(0-3月可用) - 西甲硅油(婴儿专用) 物理消泡、不进入血液,新生儿可用,按说明书剂量,适合胀气严重、频繁哭闹 - 益生菌 选婴幼儿专用菌株(如罗伊氏乳杆菌、双歧杆菌),调理肠道,缓解肠胀气/肠绞痛   四、什么时候要去医院? - 肚子又硬又鼓,怎么揉都不软 - 频繁剧烈哭闹、哄不住、拒奶、呕吐 - 大便带血、发白、明显异常
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