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满世界冥想的一语安4月前
明明也没发生什么，可就是开心不起来莫名的心烦，遇点事就爆炸，对什么都提不起劲——这种“情绪感冒”很多人都有。试试每天冥想5分钟吧，就像给大脑按下暂停键。不急着赶走坏情绪，只是静静观察呼吸，念头来了就让它飘走。坚持一段时间，你会发现心里那层灰蒙蒙的雾，不知不觉就散开了。 疏肝解郁完整版的120分钟👈👈👈 #正念冥想 #冥想改变生活 #心灵的疗愈 #冥想 #女性成长
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南图手记2周前
如果你动不动就情绪低落，觉得什么都没意思，这本书一定要看。 #读书分享感悟与收获 你是不是也这样：明明没发生什么大事，却突然就不想说话、不想动、觉得一切都好没意思。 这本书用蛤蟆先生的故事告诉你：这不是你的错，但只有你能把自己拉出来。#蛤蟆先生去看心理医生 #读书分享 #讨好型人格 #停止内耗
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喵小塔2周前
你们最近有没有一种感觉，明明没发生什么大事，但你就是莫名情绪很低，心很乱，睡不好？ #塔罗占卜#能量提升#灵性觉醒#高维传讯#心理疗愈
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智慧心灵5天前
3个迹象，说明你正在内耗自己。 明明什么都没做，却累的不行？你可能是“情绪内耗”的重度患者。这条视频帮你揪出内耗的元凶，点赞收藏，停止自我消耗。#情绪内耗#停止焦虑#心理疗愈#自我成长#生活感悟
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武志红愈心课堂3天前
为什么你总因为一点小事，就控制不好自己的脾气 #心理 #心理学 #自我成长 #情绪 #脾气
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豆豆飞4天前
本来无一物，何处惹尘埃’——我们终其一生，不是在处理事情，而是在处理自己的情绪。从今天起，停止为无关紧要的人和事消耗自己。守住健康、搞钱、保持平静，这才是成年人最大的清醒。#舟山普陀山风景区 #总有人山高路远为你而来
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老田同学1周前
真正的放下，从来不是靠理性说服自己 明明道理都想通了，情绪为啥还是过不去。允许情绪流淌，才是最高级的自愈 #精神内耗 #情绪自愈 #个人成长 #心理学 #认知觉醒
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时来运转3天前
是啊，心里好像总藏着一件事，一想就沉一下。 不是大哭大闹的那种难过，是安安静静、挥之不去的伤心。 其实很多人都这样，不是不够好，也不是放不下， 只是有些情绪，本来就需要慢慢被时间带走。 如果愿意，你可以慢慢说给我听，我一直都在。总有一句话戳心
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落笔梦寻3天前
压垮全职妈妈的从来不是一件事，是无数委屈积攒到瞬间爆发。#首先你要快乐 其次都是其次#全职妈妈的心酸 #带娃崩溃瞬间 #一拖三日常
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知止4天前
别再焦虑了，很多事本来就不在你控制范围内 #认知提升 #停止内耗 #人生感悟 #情绪共鸣 #自我成长
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ღ会爱💞我多💕久🌹5天前
最近心里都是事，可是我不知道和谁说？但无法表达，我把错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然间的难过，最近好像一直都是这样，心里一直藏着疲惫和委屈，但是又不知道找谁去诉说，想发个朋友圈诉苦，又要考虑亲朋好友，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻便整个通讯录也没找到那么一个人，于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座
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盐城市贝尔壳禽业孵化厂：幸福的滋味4天前
最近一段时间心里都是事，但我无法去表达，我把错归结于自己，我怪不得任何人，大概是太压抑了，没办法调节自己的负面情绪，就是会突然难过，最近好像都是这样，心里一直藏着疲惫和委屈，但是又不知道找谁去说………
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彩虹主义1月前
帅哥 不知道你经历了什么事情，看到你很伤心本来想下去安慰你一下，但是下来你就不见了，世界上没什么事情过不去的#厉害了我的车 #别限流 #成年人的情绪 #四川 #男孩别哭
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没有公主的命，但有女王的心5天前
最近心里都是事，但无法表达，我把错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然间的难过，最近好像一直都是这样，心里一直藏着疲惫和委屈，但是又不知道找谁去诉说。
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wendy.3天前
窦文涛：我本来是特别架不住事的人，一点小事都会想半天，近些年来也在走向成熟。 #情绪短片 #拍出电影感#抖音摄影#inmyfeelings #电影感
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楷4天前
最近心情特别乱，像被打乱的拼图，拼不回原来的样子。想找个人说清楚，话到嘴边又觉得没必要，很多情绪本来就没办法言说，只能自己慢慢熬。
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瑞都 ✨任燕经理（招聘）4天前
很多事，不是输给事情，是输给情绪#遇事不慌 #情绪稳定 #心态决定一切 #人生感悟 #正能量语录
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通透温先生3天前
内耗的本质，不是你不够好，而是你太在意别人的眼光。 你多久没好好放过自己了？ 看完这条，和内耗和解，和自己和解。#停止内耗 #情绪稳定 #治愈自己 #人间清醒 #女性成长
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梓栖6天前
嗯，下次不发这种视频了 我原本就单纯想发泄一下，然后想那些事越来越伤感，哭得我头痛晕死了，根本睡不着#还我流量 灵感来源@星冉（接代剪）
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一只知识喵1月前
明明啥也没干，却感觉很累，你是不是“情绪耗竭”了？ #焦虑 #心理学 #拒绝内耗 #情绪内耗 #青年创作者成长计划
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霖妈要安静1周前
我这个人有一点挺好，就是任何我整不了的人和事，就放一边，不强迫自己硬整，整不了拉倒。别人都在为难我，而我不能让自己为难。#又是情绪稳定的一天
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倩😘5天前
好像进入了无感状态，逐渐没了情绪，没了兴趣，没有爱好，没有社交，不想说话，不想笑，也不想表达，越活越冷淡，不想动，对任何事情提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，也没有特别高兴特别生气，就无欲无望，无感无求#蓬头垢面素面朝天 #牙没刷脸没洗 #就是很安静的待着#对什么都没有欲望了
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Ranry.7月前
“其实没有什么 本来就一无所有 只是恢复原状罢了”. #情绪 #情绪短片 #伤感 #氛围感
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彭老师聊心理4天前
大部分情绪问题都靠这三大法宝轻松解决！
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云儿💕4天前
好像进入了无感状态，没了情绪，没了兴趣，没有爱好，没有社交，不想说话，不想笑，也不想表达，越活越冷淡，对任何事情提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，也没有特别高兴特别生气，就无欲无望，无感无求
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Lynn~3天前
#文案 经历过太多次期待的落空，连计较的念头都没了！#字也可以有情绪
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&——缪缪★3天前
“没有很难过，只是很失望，心里空空的，情绪卡在喉咙里，吐不出来，也咽不下去，就像被命运开了个玩笑，明明没哭，眼睛却先红了”#这就是生活本来的样子 #情绪 #生活
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9~2周前
#情感文案孤独患者 #创作者中心 #创作灵感 1、“其实也没什么事，就是突然想你了，很想很想的那种…” 2、主动不是我的风格，但是能让我主动的人一定是我打心儿里喜欢的人。 3、你真的很好，如果早点遇到你就好，我会陪你很久很久，不是我想，是我会。 4、我还是很庆幸遇见你，从遇见你那刻起你是我无欲无求的人生里，旁生出的那一丝贪念 5、“没在你左右，却被你左右，明明是我的心，装的却是满满的你… 6、“今天 除了呼吸，就是想你，一天想八遍，一遍想三小时… 7、“能不能先停停手头的事，敷衍我一下下！一整天都没你的消息，心里空落落的” 8、“我定是中了，你的相思之蛊了，晨起即发，午时愈烈，入夜尤甚，解药何在～唯你而已…" 9“我觉得我太难了，找你吧，怕你觉得我烦，不找你，又忍不住惦记，你说我该如何是好…" 10、“好好生活，慢慢爱你，就让时间证明，我们的爱不是一时兴起，而是相伴到底..” 11、 “你不是最好的，但是有你，却比什么都好，饿的时候，总想偷偷看你一眼，大概是因为秀色可餐吧.. 12.你很近也很远，在脑海里也在心里，唯独不在身边，忙的时候也会想你，闲的时候却只能想你
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小鑫儿3天前
格局彻底打开了 能怪别人的事 千万别内耗怪自己 拒绝自我PUA 拒绝精神内耗 日子本来就够累了 想生气就直说 有情绪就释放 有事直接冲朋友吐槽就完事儿 没必要为难自己 活得通透一点才最舒服#格局打开拒绝精神内耗#成年人最好的生活状态#别跟自己过不去 #人生要学会放过自己#有事就找朋友吐槽
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幸福一家3天前
我已经没有精力去描述我的不开心了，沉默是我处理坏情绪唯一的办法，我也有心事，情绪很多好累，我没跟任何人说，因为我知道我非要说，一定会掉眼泪，有好多事我能想通也能接受，但我就是好难受#情感 #只有经历过才懂吧
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💕ꦿ҉好ᨶ႒ᩚ运ᥫᩣ໌້ᮨ加满✨4天前
好像进入了无感状态，逐渐没了情绪，没了兴趣，没有爱好，没有社交， 不想说话，不想笑，也不想表达， 越活越冷淡，不想动，对任何事情提不起兴趣，没有特别想要的东西， 没有特别想做的事，也没有特别高兴特别生气，就无欲无望，无感无求。#抖音小助手
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本来就很田1月前
你不是太敏感，是把还没发生的事，提前扛在了肩上。 #敏感 #拒绝内耗 #情绪管理 #个人成长
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Zx72周前
“本来就什么都没有 怕什么 大不了从头再来”#拍出电影感 #情绪短片 #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏 #inmyfeelings
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❤️ℳঞᩚꦿ不念過往 ໌້ᮨꦿ᭄࿐4天前
最近心很累，想缓一缓，可是不知道该用什么样的语气。什么样的语言？来表达乱七八糟的心情。很多时候，不是过不了生活的那道坎。而是过不了心里的那一关。事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛。但是心累瞬间能让人崩溃
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人杰（声入人心）2周前
主持吗，看到什么说什么，但情绪要稳住，声音也要稳住，音色统一跳情绪#婚礼主持人 #婚礼 #新婚现场
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皮一哥好物精选2周前
一向温和的皮衣哥，竟然罕见的发火了，这是怎么回事呢？#记录真实生活 #好物推荐 #传递正能量 #跨国婚姻 #真空收纳袋
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爱归零3天前
以前怕你不回消息，怕你和别人聊暧昧，我就闹脾气折磨你，甚至没完没了的纠缠着你，但是我发现根本没有用，后来我试着不爱你，不关心你，不等你的信息，不等你的电话，我果然没了以前的情绪，恢复了原来阳光的样子，撤回了对你所有的依赖，放下了所有的占有欲，收回了对你的温柔，那股爱你的劲过了，你就啥也不是了.….
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说普通话的(生姜人)3天前
我知道我很不对劲，但是我没招了，不过我遇到了两个非常好的大哥，我无法说出我内心的状态，甚至连我自己都无法理解，笑着自己说不出口的难过。我也想要快乐，可情绪这东西不由我控制，常常在想人到底失去什么后变得沉默且孤独，后来我才知道接受一切不愉快的人生的必须课#这是个真实的事情 #就想说点大实话 #内容过于真实没毛病
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睡醒还困3天前
我知道我最近的状态不对了 但我没招了 我怎么都调节不好我的情绪 情绪崩溃时就想睡觉不去想那些乱七八糟的事 但是我也睡不了一个好觉 一到这个阶段脑子就像被打开开关了一样控制不住的循环一堆事情 一瞬间的情绪崩溃忍不住想哭 我也不知道为什么就是忍不住 有时候上一秒还好好的下一秒就会烦躁 想躲起来不想说话 不想维持任何关系觉得都很麻烦 说不出有多难受只知道自己的心很累
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职场老兵👷‍♂️2周前
失业后最可怕的是什么？？ 最可怕的是失业后的情绪崩溃，无法振作起来，心态失衡，个人失去应有的自信！#职场 #失业后的日常 #职场那些事
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长夜月［Long Night Moon］4天前
本来感觉还是可以挺伤感的，但是我那个头像破坏气氛有点严重。#聊天截图语录 #聊天记录文案
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知南温3周前
本来就没有什么好失去的，又怕什么呢，大不了重头再来 #张雪峰 #人生感悟 #青年创作者扶持计划 #拍出电影感 #情绪短片
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