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清樾4天前
荣格心理学|感情里爱较真、事后一直内耗痛苦 其实你纠结对错、反复难受,早就不是事情本身了。 你总在用自己清醒的意识,去对抗对方内心不敢面对的阴暗面,最后两个人的负面情绪搅在一起,把你自己也卷进去走不出来。 你凡事非要分清黑白对错,不是小气,是你骨子里渴望真诚、讨厌敷衍。愿意坚守自己、想要真相,本身是内心很成熟通透的表现,你接受不了感情里模模糊糊、自欺欺人。 可人心阴影这件事,只能自己醒悟,别人强行点破没用。 就算对方被逼着低头认错、妥协让步,你心里也清清楚楚:他不是真心懂了,只是懒得吵架、被迫认输。 这种虚假和好,你的潜意识根本不认可,所以你怎么都开心不起来。 事后一直失望、没安全感、心里堵得慌,都是你的直觉在提醒你: 1. 对方道歉只是敷衍策略,不是真心反省。他骨子里的傲慢、逃避、自私、控制欲,从来没改变过 2. 你一直在替他反思、替他复盘、逼着他面对问题,干了本该他自己做的心理功课 长期背负别人的情绪垃圾,你当然会疲惫、厌恶、委屈,心里不停委屈:为什么只有我一个人,想要这段关系真诚靠谱 说到底,问题就是边界感 高敏感的人总爱多管别人的内心课题,总想叫醒装睡的人、帮别人改正缺点 但荣格早就说过: 每个人只能自愈自己的内心阴暗,你永远救不了、改不了另一个人 你管得越多: - 他永远不会成长,永远不用自己反省 - 你变得越来越理智、苛刻、爱审判,像法官一样挑剔感情 看似赢了争吵,内心却越来越冰冷空虚 怎么停止内耗,放过自己 1. 心里知道他不对、他在躲事就够了,不用非要辩论赢他 只说自己感受,不强迫对方认同,聊不拢就暂停,不用掰扯到底 2. 别把较真用来逼对方认错,用来守住自己底线就好 不必纠结他错没错,只在意自己开不开心 不值得的人,及时收回情绪、停止消耗就够了 3. 接受两个人本来就无法完全同频 他不愿面对自己的问题,是他的节奏、他的功课 你不用陪着等,更不用逼着他长大 你之所以痛苦,是你太负责、太善良 总想着维系一段关系的真诚干净,却无力改变一个不愿真诚的人 坦然接受:我改变不了别人 不用他认可、不用他证明、不用他忏悔 我自己问心无愧就够了 你害怕的从来不是一次犯错 而是没有规矩、一再纵容 你要的从来不是吵架输赢 而是安稳踏实的安全感
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宋涛3月前
第120集 求助者:女友执着买房买车,讲道理全被拒, 男生被犟脾气女友耗到情绪崩溃,沟通无效、单向讨好,恋爱里物质和尊重到底哪个重要? #焦虑#恋爱## #心理#干货分享##情绪稳定 感谢今天在成都市吃饭时,悄悄小声鼓励我的每一个人。大家都含蓄内敛,却愿意主动开口催我做直播,这份心意特别珍贵。 刚还遇到好多支持我的人,有温柔的学生家长、医务工作者,还有一路相伴的患者;地铁上、街头骑车的叔叔阿姨、漂亮女生,都在给我打气。 最让我感动的是七八个拎着大口袋的女生,专门跑市区找我,非常小声路过我身边笑着说成都认识我的人真的好多,还一遍遍劝我一定要开直播,人美心善,真的太暖心了。 成都是座满是善意的城,默默托举我一年多,近百万人知道我的真实经历、认得我这个人。我没有公司、没有团队、甚至没有账号,全靠线下经历慢慢出圈,在大家的支持里,辨识度和影响力才一点点变高。 也特别感谢今天各位老师的关心与提携,这份情谊记在心里。 由衷祝愿成都认识我的几十万学生家长,若家庭条件允许,不妨鼓励孩子读博士、评教授,攒下底气更自信,拥有更好的环境和未来。@四川大学华西医院 这个账号只用来记录医疗报告,是给自己和义母看的,怕被成都朋友刷到。内容不符合抖音赛马推流机制,画面脚本都不贴合,还满是医疗合规词,所以悄悄记录就好@四川大学 。 最后,隔空祝成都认识我的上百万人,身体健康、事业顺利、新年快乐。见多了医院里的生离死别,才懂平安健康,才是最珍贵的福气。 大家在线下看到我的时候,一定能够感受到我传递给大家的情绪价值,毕竟我给成都带了一年多的正能量@北京协和医院 @成都中医药大学
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宋涛3月前
第120集 求助者:女友执着买房买车,讲道理全被拒, 男生被犟脾气女友耗到情绪崩溃,沟通无效、单向讨好,恋爱里物质和尊重到底哪个重要? #焦虑#恋爱## #心理#干货分享##情绪稳定 感谢今天在成都市吃饭时,悄悄小声鼓励我的每一个人。大家都含蓄内敛,却愿意主动开口催我做直播,这份心意特别珍贵。 刚还遇到好多支持我的人,有温柔的学生家长、医务工作者,还有一路相伴的患者;地铁上、街头骑车的叔叔阿姨、漂亮女生,都在给我打气。 最让我感动的是七八个拎着大口袋的女生,专门跑市区找我,非常小声路过我身边笑着说成都认识我的人真的好多,还一遍遍劝我一定要开直播,人美心善,真的太暖心了。 成都是座满是善意的城,默默托举我一年多,近百万人知道我的真实经历、认得我这个人。我没有公司、没有团队、甚至没有账号,全靠线下经历慢慢出圈,在大家的支持里,辨识度和影响力才一点点变高。 也特别感谢今天各位老师的关心与提携,这份情谊记在心里。 由衷祝愿成都认识我的几十万学生家长,若家庭条件允许,不妨鼓励孩子读博士、评教授,攒下底气更自信,拥有更好的环境和未来。@四川大学华西医院 这个账号只用来记录医疗报告,是给自己和义母看的,怕被成都朋友刷到。内容不符合抖音赛马推流机制,画面脚本都不贴合,还满是医疗合规词,所以悄悄记录就好@四川大学 。 最后,隔空祝成都认识我的上百万人,身体健康、事业顺利、新年快乐。见多了医院里的生离死别,才懂平安健康,才是最珍贵的福气。 大家在线下看到我的时候,一定能够感受到我传递给大家的情绪价值,毕竟我给成都带了一年多的正能量@北京协和医院 @成都中医药大学
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