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哈巴狗户外运动俱乐部1年前
近视眼能爬哈巴吗，雪镜能卡镜片吗，99%的人都弄错了！这条视频一次性给你整明白#哈巴雪山 #人生第一座雪山 #哈巴雪山攻略 #雪山 #哈巴狗户外运动俱乐部
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Into the Wild(飞鱼）1年前
关于近视的同学在雪山上佩戴护目镜的几个方法 关于近视的同学，防紫外线的方法 戴护目镜配眼镜 戴隐形配护目镜 配有度数的护目镜 三种方法 我的眼睛度数500 个人觉得戴隐形会比较好用#户外徒步登山 #户外穿搭 #知识科普 #贡巴峰 #贡嘎雪山
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扬子晚报1年前
紫牛头条｜女孩登顶海拔4700米雪山后突然失明， 靠谱队友带着她走了7小时安全下山
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山间月俱乐部 一尘风月3月前
爬雪山注意⚠️事项，是否可以佩戴眼镜或者近视镜#山间月俱乐部 #人生第一座雪山 #恩缪峰 #萨武神山 #结斯沟
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花市大叔1年前
#户外 #徒步 #护目镜 #登山 #户外用品 近视眼登山，我都戴了哪些墨镜，看完视频，还需要点时间，快了
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山地中国5月前
终于有我们户外近视党选择太阳镜方法了 #近视太阳镜#奥太娜雪山#萨武神山#阿勒泰#雪山攀登
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冷檬～好物甄选4月前
登山护目镜防风防雾可戴近视墨镜户外爬山雪山眼镜雪地滑雪镜男女#登山镜护目镜 #护目镜可戴近视镜 滑雪护目镜#好物推荐🔥
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辰辰好物优选1月前
偏光登山镜 一镜搞定近视+防晒！ #户外装备 #登山必备 #偏光墨镜 #近视套镜 #雪山护目
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热雪SnowFever4年前
近视滑雪怎么办？ #滑雪 #滑雪装备 #单板滑雪 #双板滑雪 #好物推荐 #种草 #冬奥会
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砚磨4月前
vozapow滑雪眼镜登雪山双层防雾高清防雪盲雪地护目镜近视男女 #vozapow滑雪眼镜 #登雪山防雪盲护目镜 #双层防雾滑雪镜 #近视可用雪镜 #雪地护目镜
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屈光专家翟爱琴医生2年前
想滑雪的近视朋友该如何戴护目镜 #硬核健康科普行动 #滑雪 #近视 #护目镜
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玉龙雪山旅行咨询处1年前
玉龙雪山会惩罚每一个不提前预约的人玉龙雪山有雪❄️了！玉龙雪山有雪❄️了！玉龙雪山有雪❄️了！重要的事情说三遍！！！ 10-11🈷️准备来爬山看雪的姐妹们可以看看下面👇🏻的超全攻略，不交智商税的避雷建议快快保存下来🤭 ✅高反小建议: 1️⃣头疼了就吃布洛芬加葡萄糖，悄悄说一句 2️⃣随身带瓶可乐，缓解高反还能防晕车，亲测有效! 3️⃣提前半个月开始喝红景天 4️⃣健身的朋友们，去玉龙雪山前两周先停一停 5️⃣到了丽江和香格里拉别蹦跳，情绪别大起大落 - 🎒游玩装备 ✔️证件类:身份证、学生证、银行卡 ✔️衣物类:羽绒服、换洗衣物、防晒衣、帽子、墨镜 ✔️用品类:水杯、口罩、纸巾、伞、登山杖、少量现金 ✔️电子类:充电器、充电宝、手机、相机 ✔️食物类:水、少量水果零食、速食品等 ✔️鞋子:登山鞋、运动鞋，尽量选舒适防滑的鞋子 - ⚠️去玉龙雪山建议这样做: 1、玉龙雪山海拔高，山上阳光很刺眼，出行前带上墨镜，防止眼睛被晒伤 2、护肤品最好带瓶装小样，一是能减轻负重，二是能防止海拔强压把管状护肤品撑爆 3、近期来玉龙雪山不用穿很厚，一件冲锋衣加内搭就够了 5、喜欢拍照的姐妹也可以多带一套便携的裙子，在蓝月谷或者云杉坪换着拍，在卫生间换挺方便的 6、记得带好身份证，索道检票必须要的，还有相机、手机都充好电 #玉龙雪山4680海拔 #玉龙雪山蓝月谷景区 #丽江旅游攻略 #冬天去玉龙雪山吧 #雪山🏔
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趣远行-仁本（奥太娜咨询报名）1周前
5.2，奥太娜实况
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小易妈妈5月前
帝格勒雪地滑雪护目镜登山防风防紫外线爬雪山防眩光墨镜滑雪眼镜 #滑雪护目镜 #登山防风墨镜 #防紫外线防眩光眼镜 #爬雪山专用镜 #帝格勒护目镜
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FD1周前
“去爬雪山了？” “嗯” “哪座雪山啊” “三奥之子的奥太娜” “怎么突然想起来去爬雪山了” “我想把攀登人生的第一座雪山作为我20岁的生日礼物” “自己一个人去的？” “对的” “不会感到孤单吗” “有什么可孤单的，一路上都是志同道合的朋友” “感觉怎么样” “挺好的，从天河路出发到黑水县，从平原到山地，从山脚到山顶，我在沿途看到了这辈子都没见到过的美景，当巍峨的雪山就树立在你的面前，当清晨的阳光穿透云层照在金山上，当心率飙到158的时候，你会知道自己在大自然面前有多么的渺小” “所以…你最后成功登顶了吗” “嗯” “这么厉害，你居然征服了5210米的奥太娜” “不，不是我征服了奥太娜，而是神山接纳了我” “你现在呢，已经回学校了吗” “嗯，5.2登顶，晚上就回学校了” “没有戒断反应吗” “有啊，我长这么大还没有这么强的戒断反应呢，一路上见到的景，经历的事，遇到的人，都让我难忘，当回忆在脑海里浮现，情绪又涌上心头，我可能不会去二登奥太娜了，路上遇到的朋友也可能不会再见到了，很高兴认识他们，是他们给了我20岁生日这天独特的体验，谢谢他们，祝他们能永远开心，永远快乐” “戒断反应很难受的，回去一天了，你怎么缓解的啊” “除了交给时间我没有别的办法了，戒断反应很难受，但是现实的压力又不得不让我去做其他事，向前看吧” #奥太娜雪山 #人生的第一座雪山 #雪山
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Maverick1周前
他们都看着呢，我一定会成功的 #徒步雪山 #雪山攀登 #奥太娜
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汪星明5天前
#蓝天白云雪山不负约见 #不负此行的旅行
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萨尔（雪山领队咨询）1周前
19岁想去的地方20岁去便毫无意义，五一还有位置哟#雪山🏔️#朗卡之心#聂基神山#野马#徒步
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早睡就不会困了1年前
你们谈吧 哥进山了#雪山 #10#15岁登顶#奥太娜雪山
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Bruce1周前
谁懂啊！五一从惠州自驾冲郴州也太疯狂了😭 4.30晚上8点半惠州出发 中途休息+充电花了2小时 5.1凌晨4点才到郴州 全程足足7个半小时，特种兵实锤了！ 第二天10点多才睡醒收拾出发 直奔仰天湖大草原 从山脚开车上山硬生生开了1个多小时 山路九曲十八弯 简直就是现实版秋名山赛道😂 绕了起码上百个弯道 晕车的朋友一定要提前吃晕车药 不然真的会晕到怀疑人生！ 本来以为上山就够累了 没想到下山直接开了2个小时 走不完的盘山公路，开到心态崩溃 但是说实话！ 山顶的草原风景真的巨美巨治愈 蓝天白云大草原 一眼沦陷，所有疲惫都值了🌿 ✅仰天湖必打卡 ▪️霍比特小屋 童话风超出片 ▪️风车观景台 俯瞰整片草原 ▪️仰天湖湖边 氛围感拉满 ▪️喂羊驼、草原骑马、滑草都能玩 ⚠️游玩避坑注意事项 1.山路弯道超多，新手慎开，慢行驶 2.山上风大温差大，一定要带外套 3.紫外线超强，防晒、帽子、墨镜备好 4.景区物价偏高，建议自带水和零食 5.尽量白天上下山，别走夜路 #郴州仰天湖 #惠州自驾郴州 #五一自驾游 #仰天湖大草原 #郴州旅游攻略
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牧羊人1周前
#梅里雪山 #日照金山 豪赌赌输了，没有看到梅里十三峰的日照金山。
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不吃坚果5天前
冰雹砸下来的时候，我第一反应是包头#高原雪景 #川西 #徒步
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户外女领队繁星1周前
阿布吉措5️⃣🈷️2️⃣号实况 阿布吉措新线来回🔁2️⃣8️⃣公里1️⃣5️⃣0️⃣/位 （6️⃣人小团）。 阿布吉措的起点海拔是在3️⃣7️⃣0️⃣0️⃣-4️⃣3️⃣7️⃣6️⃣）。 早上七点到七点半之间接 1️⃣包含来回🔁车费🚗香格里拉市区接送。 。 2️⃣向导费👧。 4️⃣登山杖🧗。 5️⃣午餐🍱（酥油茶 青棵饼）。 6️⃣氧气瓶（一个团六人共带2️⃣瓶） 7️⃣葡萄糖。 8️⃣登顶奖牌🏅。 9️⃣注意事项⚠️。 阿布吉措最近开始下雪❄️温度越来越冷山顶的温度在零下。所以大家需要准备的东西🈶。 ⛺️装备:防滑、防水鞋(主要防水防滑、不磨脚)速干衣 保暖内衣排骨羽绒服抓绒 冲锋衣防晒帽(最好带帽子可以防晒挡雪)、毛线帽、口罩、保暖手套。准备防晒面罩、墨镜(凹造型好看 哈哈哈)还有还有‼️‼️‼️雪套 冰爪都需要 干粮:面包矿泉水可乐、士力架或巧克力(可补充能量的食物)这一路可真的是有点费体力。 欢迎大家前来咨询了解爱你们❤️❤️❤️#阿布吉措
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令弧聪1年前
别让上班耽误了爬山！冲冲冲#徒步 #爬山 #雪山
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番茄你个马铃薯6天前
谁不想在雪山上急头白脸喝一瓶可乐#奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜登顶成功 #嘎子
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雪山 白龍1周前
人生如梦 做一个快乐善良的心态很重要，愿你一切顺心#奥太娜登顶成功
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柳砚宁1周前
当我20岁真正踏上奥太娜的山巅，所有坚持都有了回应#雪山森林之旅 #森林雪山 #奥太娜 #奥太娜雪山
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我要睡觉啦💤1周前
19岁 以雪山为礼 #奥太娜#雪山
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我干嘛了.1周前
🕶️ 今日限定：全员黑超，快乐超标
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夜来非1周前
镇沅一中登顶上山，也祝26届学弟学妹登顶上岸！#母校情怀 #奥太娜雪山
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爱泽伶呀1月前
#雪山🏔 #一张图证明你去过的地方 被“玉龙雪山”狠狠教育了一顿，没上去之前盲目自信以为不吸氧就能登顶，结果是一路上吸氧不断，巧克力一颗又一颗…最后是头昏，想吐，眼冒金星 直接被高原打败 理想很丰满，现实很缺氧😂
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北京同仁医院眼科宋红欣1月前
小长假来了，孩子的户外运动您最推荐哪个呢？我们一起聊一聊#抖出健康知识宝藏 #眼科医生宋红欣 #户外运动 #爬山 #护眼
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A乔妹眼镜3月前
colorein登山护目镜可套近视镜男女骑行徒步户外爬雪山防风护目镜#骑行眼镜 #护目镜 #防风眼镜
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小刘同学1周前
传说看到日照金山的人，会幸运一整年！ “凌晨四点就爬起来等，冻到手脚发麻，当第一缕阳光照亮卡瓦格博峰的时候，我直接泪目了。原来真的有人间值得，原来大自然的浪漫，是这么震撼人心。” #梅里雪山 #日照金山 #香格里拉 #德钦 #见者好运 #云南旅行 #卡瓦格博 #雪山风景
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英国梨2年前
被你们问的最多的眼镜来啦～适合大峰和哈巴雪山佩戴，平时徒步，骑行，跑步，马拉松都适用的一副眼镜，uv400可以有效阻挡紫外线的损害。#户外 #骑行眼镜 #徒步 #雪山 #雪盲症
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一周一山（小鹰王婶儿）2月前
眼睛不舒服的就去爬一爬山吧#登山 #爬山 #保护视力
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可爱猪妈妈6天前
小姐姐，19岁，独闯“奥太娜”👍 一个人的旅行，一个人的挑战！ 分享了签署“生死状”的经历， 感受到了同行人的善意和帮助， 体验到了雪山的美和变化莫测， 认知到了人在大自然中的渺小！ 加油💪妈妈支持你 去做你想做的事儿，人生就是用来体验的！ 年轻真好，加油宝贝！
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广州柠檬茶1周前
小白第一次到底要不要爬龙斗峰？站在1300米看云海太美了 好兄弟一句有腿就行ok说走就走！ 我就买了一双登山鞋和一个背包一件冲锋衣~ 背了5升水3个面包一些饼干～ 当天下雨我穿的是西裤～晚上3点出发从黑夜走到白天当天下午6点下山全程走了15小时～ 后半段靠意志力坚持走完 没带手套外加下雨手全部破皮了 手脚全是划伤和淤青 淋了一天雨运气好没感冒 小白真不建议来龙斗峰～ #夜爬 #龙斗峰云海 #龙斗峰
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雪线探险1年前
不讲参数，只讲你能听懂的 #户外 #雪镜 #哈巴雪山 #人生的第一座雪山
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超级无敌宇宙霹雳杨6天前
18岁成功登顶奥太娜超长vlog#奥太娜 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #徒步
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白杨2.0（珠峰）1月前
雪山揭秘，那些户外人应该知道的背后注意事项，切忌#户外
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丫丫的慢徒生活6天前
人生第一座雪山✨泸定猎基神山，圆满登顶✅ 今天本来带着女儿一同出发徒步 走了一段山路，孩子体力实在跟不上 我不忍心她硬撑，中途把她送到接近山口处 托付给两位好心的徒步队员带回车上。 一路拜托沿途向导用对讲机，不停询问孩子是否安全坐上转运车。山里全程无手机信号，一边冲顶，一边满心牵挂女儿安危。 等得知女儿已安全，我便独自折返追赶大部队 赶到时大部分队员因高海拔，山顶变幻莫测的天气，向导对讲机里传来的能见度不足十米， 都已经全员下撤，所有人都说时间来不及、不要再往上走！ 可我心里执念很深，也觉得自己体能状态都还可以，只想不留遗憾冲顶 有幸遇见一位超暖心的向导 他说：只要你想上，我就算背也要把你背上去 一路陪着我、给我鼓劲，耐心告诉我剩余路程，让我放慢节奏稳步爬升。 途中还陆续捡到5位被其他向导劝退的冲顶队友 因为有向导护航、有坚定的信念 我们一行人结伴同行，全部成功登顶 我没有辜负自己，也没有错过登顶时限， 早上9点10分顺利登顶，9点20分从容下撤。 翻山越岭，一半是热爱，一半是执念 第一座雪山，自己成全自己！ 山野从不会辜负每一个坚持到底的人⛰️ #猎基神山 登顶#人生第一座雪山 #川西徒步 #母爱与热爱 #户外徒步
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森林锅1周前
#爬上山顶看风景 这是曾经的中日联合攀登梅里雪山的大本营，1991年1月3号17名队员遭遇雪崩全部遇难，后被叫停，攀登梅里雪山从此成了绝唱#徒步雨崩村冰湖
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华西隔壁老王-儿童视光4月前
雪季不可忽视的近视防控事项！！！#近视防控 #雪盲症 #近视 #儿童青少年近视防控
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安娜韩❤️300011月前
当心教育！ 孩子眼睛没有光的时#高中生登顶珠穆朗玛[话题]# #教育本质思考[话题]# #眼睛里面没有光[话题]# #提升觉察力[话题]#
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猫3年前
5.16号达古冰川雪很深。天气很好。不冷。需要戴墨镜。风景很美打卡最高冰川咖啡屋#旅行 #达古冰川 #达古冰川海拔4860米
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紫屿咖啡1周前
凌晨3点在黑暗中盘山而上 抵达喜马拉雅大断崖 在世界屋脊的裂痕上与日照金山同框 这一刻 时间都静止了 只剩下风声和心跳#西藏#喜马拉雅大断崖#旅行vlog #西藏
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十一聊近视1月前
正确的大户外#近视 #近视防控 #大户外
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ᥫᩣ℉āηg芳6天前
小小少年勇闯南山十二峰。说好的拿捏🤏🏻南山十二峰，就三峰就被拿捏🤏🏻的透透的了。#南山十二峰
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睿睿啊6天前
丹景山避坑指南 丹景山真的不适合带小朋友去#亲子游玩好去处 #彭州丹景山 #成都周边徒步 #周末去哪儿 #真实旅游测评
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yuayuayua1周前
我的第一个粗糙的雪山vlog诞生啦#奥太娜 #vlog #雪山vlog #雪山攻略 #徒步
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lij1aling1周前
这条视频记录我的萨武之旅登顶了之后特别好玩！希望对你有所帮助 非常感谢我的向导 从第一个绝望坡开始就是向导拉着我第一个绝望坡是最难最陡的而且还有结冰 我实打实的摔了两次后面三四号绝望坡我真的感觉自己要累的睡着了而且手脚非常冰凉感觉要冻僵了走太慢了 后面我的向导就一直帮我背包而且一直拉着我推着我走 我之前听说高反不是指甲会变成紫色那种我看了一下我当时的指甲就是但是我又没有特别难受不知道是冷的还是高反了 我到三四号的绝望坡头风好大后面腿好酸 但是停下来休息深呼吸就不会很难受 然后我就纯靠意志力登顶来都来了必须登顶 我都是闭上眼睛登顶的哈哈 高原地区还是有点累的 到后面真的是走几步就要休息头也很痛 在山上喝水我都很想吐 但是下来的屁降真的很好玩 我说我腿好软走不动了 能屁降的都是向导拉我下来的 巨爽！雪覆盖了石头一点也不痛和按摩一样小石头 但是后面下山还有很多路是要走下来的 腿特别软特别累 一路上我认识了好多来自各个地方的朋友 大家都很年轻 氛围真的蛮好的 感谢在地铁口帮我提行李的两个武汉小伙汁 大家最后都平安回家就是最好的 我又认识了新朋友 我注定了不会孤单哈哈本来想一个人玩的 现在计划变了 我的计划里多了两个河北人一个南昌人 我剪辑这个视频的时候特别特别幸福 爬的时候也确实很痛苦 我可以简单回答一下出发前自己担心的一些问题： 1. 不需要带厚衣服 带的衣服根据成都的天气定就可以了 装备我们拿好冷的话直接穿装备就可以了 2. 装备很齐全一整套衣服裤子鞋子都有 不用担心装备不够 3. 爬山带的东西一定要少 轻装上阵 我带的很少了但还是觉得重 充电宝没用上 4. 热水非常重要❗️俱乐部也强制每人必须带一个保温杯 葡萄糖保温杯这些俱乐部都有卖葡萄糖真的卖的好便宜可以不用自己去外面买哈哈爬的路线根据自己的体力定 祝大家玩的开心！#萨武神山 #雪山 #五一 #大学生 #户外@萨武向导三郎哥
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不吃鸭梨1周前
19岁成功登上人生第一座雪上，奥太娜#徒步雪山挑战 #奥太娜雪山 #徒步雪山挑战
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