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09255天前
第二十四期 成长就是一遍一遍记录自己，反思自己，表达自己，联系自己，一千笔来削自己，纵有缺点千千万，但每次进步一点点，就真的很欣慰了，铁杵终会磨成针#自我进化论 #自我进化论播客 #铁杵磨成针
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TA4天前
在杭州看心理，梁文萍主任的话，一下戳中了我藏了很久的后悔和难堪。 我总忍不住在人前过度表达自己，把烦心事一股脑说给朋友听，可说完才发现，对方根本不想听也不想回应，等我说完，她就自顾自说起了自己的事。那一刻我才明白，原来把脆弱摊开给不想听的人，只会换来无视和轻慢，最后还要对着自己感到恶心和后悔。主任说，过度表达自己其实就是在一次一次伤害自己，原来我每一次掏心掏肺的倾诉，都是在亲手把自己的软肋，毫无防备地亮给了不在乎的人。 #杭州看心理 #杭州心愈岛 #杭州心理医生梁文萍 #焦虑 #敏感
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Lucc3月前
你干嘛自己都要怪自己#生活#抖音精选
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渺3周前
你干嘛自己都要怪自己
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汭龙·心理指南1周前
出问题全揽自己身上，你这不叫担当叫自残！ @出问题就揽责任，这不叫担当，叫“自残”！别人是背锅侠，你是“自爆卡车”。遇到问题，别人躲都来不及，你倒好，主动往上撞，生怕自己不够“惨”。“担当”是解决问题，不是解决自己！下次记得，先保护好自己，再拯救世界。#自嘲日常#责任与担当
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lucky漫剪4天前
为什么明明都已经直球式的沟通了，还是解决不了问题呢？因为一方在陈述客观事实和心理感受，但另一方听到的全是对自己的指责和控诉，觉得对方说出的感受就是在说你的错，反过来又觉得自己不被理解，最终直球式的沟通变成了辩论赛，争论到底是谁的错。其实沟通不是最重要的，理解才是，没有理解的沟通，说的所有的话都是白费。#情感 #情感共鸣 #生活感悟 #治愈系
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李锦舒5天前
你干嘛自己都要怪自己，别这样，OK #真实生活计划 #童言童语 #情感书单每日推文 #情感
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张酉新（享福版）10月前
不直接表达情绪，装作没事，又暗暗记仇，所谓的扣分，自己发酵情绪，然后在一个抓住别人错误上爆发所有的不满用情绪惩罚别人，让别人猜自己哪里错了，和这种人进入亲密关系真的太可怕了，你永远需要如履薄冰，战战兢兢，你不知道什么时候ta 就爆发了#叙情障碍
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淡淡的味道6天前
世界上最恶心人的事，就是自己做了无耻的事，还颠倒黑白、倒打一耙，把自己说受害者、无辜者，最后还义正言辞
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赵妃（辰逸辰乐1015）6天前
董宇辉说：每个人看似热气腾腾的生活都隐藏着自己才了解的酸楚，那些你不能发在朋友圈以及无法和家人诉说却暗自消化的情绪オ是你真正的生活。每个人都在你看不到的地方打着自己的仗！！#内容过于真实没毛病 #生活感悟随手写 #幼师日常
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廖怼怼⁷¹⁸5天前
当听见你独自感慨，觉得自己满身缺憾，认定过往是人生抹不掉的污点，心里瞬间揪紧，满心都是心疼与酸楚。我们隔着屏幕默默看着你，深知你一路走来吃过太多旁人看不到的苦，经历过数不清的心酸与坎坷，一路跌跌撞撞走到现在，从来都不容易。你总把所有心事独自藏在心底，习惯性自我否定，悄悄贬低自己，总觉得自己不够完美，觉得自身不够干净，把过往的遗憾与波折，全都归咎于自己，默默承受所有压力与煎熬。可在我们所有粉丝眼中，你从来都坦荡真诚，心地善良，待人温柔实在，做人做事光明磊落，从来没有亏欠过任何人，更没有做过违背本心、伤天害理的事情。人这一生，谁都有过往，谁都有不如意，谁都有不堪回首的经历，世间本就没有十全十美的人，每个人都有属于自己的遗憾和伤痕。那些走过的弯路，经历过的风雨，从来都不是人生的污点，更不能代表你的人品，也无法定义你的一生。过往只是人生路上的一段经历，不该成为困住你的枷锁，更不该让你一直深陷自责，折磨自己。我们所有粉丝都真心心疼你，理解你的敏感，懂得你的不易，始终无条件信任你、支持你、偏爱你。往后的日子，希望你慢慢解开心中的心结，放下心底所有的自卑与愧疚，学着好好释怀，好好善待自己。@小高的生活🔥 @高杰⁷¹⁸【全力以赴】 #高杰直播回放 #正能量传递
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杨夫人吖1周前
以前总怪自己情绪不稳定，动不动就暴躁、想哭、甚至攻击别人，还以为是自己不够好。看到李明超主任这句话才明白：原来是因为压力超过了承受上限啊。人能保持好情绪，只是因为待在正常环境里，不代表真的有多稳定。那些“疯得平静”的日子，其实是身体在替我扛。 #情感共鸣 #成都看心理 #抑郁焦虑 #成都棕南精神卫生中心 #成都心理医生
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善慈堂九仙姑1周前
董宇辉说： 每个人看似热气腾腾的生活 都隐藏着自己才了解的酸楚 那些你不能发在朋友圈 以及无法和家人诉说却暗自消化的情绪 才是你真正的生活 每个人都在你看不到的地方 打着自己的仗#一杯咖啡的快乐 #慢慢来是一种诚意 #情感日记 #我的文案你的故事 #情感笔记
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屿1周前
就是搅，原因呢？避而不谈 #王雪梨
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