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吃饭坐小孩桌9月前
跟着主母修炼邪修，举一反三不用开火不用刷锅，8分钟就能做出软软糯糯的土豆泥，蘸辣椒面儿吃，妥妥的减脂期主食天花板，我真的太爱邪修了！ #好好吃饭大赛 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #生活小妙招 #土豆泥
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不一沫8月前
《不用火不用电如何做——滑嫩水蒸蛋➕酱汁生菜》 #不一沫 #做饭日记 #自热小锅 #神仙吃法
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鱼丸爱做饭5月前
宿舍不用锅做减脂餐｜低卡版香蕉可丽饼 这一口将会很疯狂。。#低卡低脂餐 #宿舍减脂餐 #香蕉可丽饼 #低卡甜品 #邪修美食
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鱼丸爱做饭1月前
宿舍不用锅做减脂餐｜豪华版海苔饭团 好吃饱腹还✂️脂，全都是干净饮食～ #宿舍减脂 #海苔饭团 #不开火美食 #低卡低脂餐 #宿舍美食
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芷乐麻麻10月前
小朋友的晚餐 | 一出锅简单营养又健康 夏天不想起火，懒人一锅蒸太适合啦！简单又营养，小朋友吃的也香～#小朋友晚餐 #孩子爱吃 #一锅蒸 #北鼎#北鼎电蒸锅
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静香不吃香菜6月前
不用锅不用火也能做出好吃的葱油面 #教男友做饭 #美食教程 #青年创作者成长计划 #葱油面
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龙龙成长日记5月前
8岁小学学做饭的一天|今天做了一道新菜脆烤金针菇，酥酥脆脆口感像干脆面一样，非常成功～#小学生学做饭 #亲子 #记录真实生活
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小江学做家常菜(简单版)8月前
好吃的番茄拌饭，简单好吃又下饭#番茄拌饭 #dou+小助手 #家常美食
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雯雯小吃货5月前
这样做饭也太省妈了吧，全程不用看火，一楼焖饭二楼苹果山楂水三楼粉蒸排骨，用电饭煲轻松实现一锅出#宝宝辅食 #电饭煲美食 #粉蒸排骨 #人类幼崽成长计划 #我的2025育儿日记
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🌈不做饭的可以妈妈🐷3周前
懒妈集合~电饭锅做的懒人版 虾仁奶油意面🍝，零失败，有手就会，简单又美味！不开火不溅油!不用看锅！没有油烟还不热，太好吃了，简单美味不费妈~#番茄虾仁意面 #小朋友 #意面#电饭锅 #早餐
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挑食的小露1月前
只要多加一步，就能做出非常漂亮的荷包蛋#荷包蛋 #邪修做饭
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秋八岁呀6月前
#一人食vlog #vlog日常 #独居日记 #懒人必备 #不开火美食
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大白兔爱做饭10月前
小学生暑假学做饭 八岁安弟自己买食材、穿串、调烧烤料… 吹着空调，吃着满满一桌诱人的烧烤，幸福级了…#暑假生活#在家吃烧烤#小学生学做饭
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雀斑小阿姨9月前
还有人不爱邪修吗？不用开火的快乐真的太适合我这种懒人了！饭店28一盘的干锅花菜，空气炸锅15分钟就能搞定！#邪修做饭 #懒人美食 #我的厨房日记 #空气炸锅美食 #晚饭吃什么
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莫姨姨1月前
有了魔烹盒，不用开火不用守锅，十几分钟做煲仔饭、八分钟做煎饺煎汤圆、两分钟做煎蛋，省时又省力，真的太方便了#魔烹盒 #懒人做饭 #微波炉美食 #种草激励计划 #懒人必备
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宝妈潇潇爱分享2周前
#创作灵感 天热不想开火🔥 压力锅一键搞定牛肋条炖萝卜！ 不用翻炒不用看火，软烂脱骨超入味 萝卜吸满肉香，喝汤吃肉巨满足 夏天懒人做饭，这道直接封神！ #懒人美食 #牛肋条炖萝卜 #全职妈妈做饭日常 #儿童美食
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恬恬宝贝做饭啦4周前
二年级小朋友的做饭日常 | 烤肉拌饭 不用开火的懒人做法，小朋友也能轻松上手！肉嫩汁多，真的超好吃#小学生做饭 #亲子厨房 #儿童美食 #鸡腿的神仙做法 #空气炸锅美食
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鱼丸爱做饭1月前
宿舍不用锅做减脂餐｜黄瓜鸡蛋酱三明治🥪 做法简单清爽好吃😋十分钟就能轻松搞定🤝 #三明治 #吐司的神仙吃法 #宿舍减脂 #早餐吃什么 #青年创作者成长计划
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悦妈不爱做饭2周前
这个烤馒头，你就去试吧，好吃又适合厨房小白，不用开火的快速早餐#学生早餐 #早餐吃什么#交出我的烘焙配方 #分享真实生活 #馒头的神仙吃法
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麦穗吖8月前
无油烟不用开火，大人小孩都爱吃的微波炉酱油鸡腿谁吃谁知道！#微波炉美食 #酱油鸡腿 #懒人美食 #美食vlog #鸡腿的神仙做法
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大白兔爱做饭9月前
暑假小学生学做饭 姐弟俩在家拒绝外卖 自己买菜做饭 ， 把子肉 夹 懒人发面饼，凉拌豆皮，搭了碗五谷杂粮羹…不得不佩服小小的人太会吃了…#懒人美食 #暑假生活 #把子肉#小学生做饭#懒人发面饼
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鱼丸爱做饭2月前
宿舍不用锅做减脂餐｜黑芝麻酸奶燕麦碗 浓郁芝麻香，饱腹感也超顶！吃一顿到中午都不饿～ #宿舍美食 #低卡低脂餐 #燕麦碗 #酸奶碗 #宿舍减脂
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忆小安1月前
不用油炸不开火的微波炉邪修红烧茄子，懒人少油也可以吃的非常有锅气，减脂期姐妹一定要去做，太好吃了吧，巨下饭#邪修做饭有多简单 #红烧茄子 #微波炉美食 #懒人快手菜 #懒人邪修
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一颗梅子1月前
这个减脂餐既不用开火，还适合懒人，更适合上班族没空做饭的，管理期也要好好吃饭呀#减脂餐#变美变瘦变好看 #咖啡#咖啡拉花
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酒酿圆子2周前
微波炉也能做出有锅巴的煲仔饭，不用开火没有油烟！简直是懒人的福音！#微波炉美食 #懒人必备神器 #煲仔饭 #真实生活分享计划 #满级吃商通关赛
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可乐1月前
西红柿炒鸡蛋#日常 #八岁男孩 #学做饭 #原创视频 @抖音小助手 @抖加上热门
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鱼丸爱做饭3周前
宿舍不用锅做减脂餐｜自制低卡版三明治 #三明治 #吐司的神仙吃法 #早餐 #宿舍减脂 #青年创作者成长计划
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不会做饭但爱妈的女鹅2周前
今天的艺术细胞拉满了～ 懒人做饭：不开火，坚持不用刀的极简料理！吐司夹香蕉个人有点不能接受！酸奶就不错！#沉浸式做早餐 #空气炸锅食谱 #用心做饭的人也一定在热爱生活吧 #宅家美食日记 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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瑞瑞的厨房日记3周前
微波炉煲仔饭 不用砂锅不用火，微波炉煲仔饭，做法简单又好吃。#煲仔饭 #微波炉美食 #懒人美食
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叮一下1周前
微波炉叮一下就可以的燕麦蛋糕 #微波炉美食#微波炉做饭 #燕麦蛋糕#燕麦#蛋糕培训
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丹丹90后三宝妈8月前
欢迎收看八岁小学生，学习买菜做饭的一天，今天做了红烧八爪鱼，红烧土豆鹌鹑蛋和炒豆角#记录生活 #小学生做饭 #vlog日常 #美食
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爱做饭想减肥的贝贝🍳1月前
宿舍小锅｜清鲜干蒸，脆嫩蚝油生菜 不用爆炒，不用油烟，宿舍小锅也能做出清鲜干蒸+脆爽蚝油生菜，简单却极致好吃#一人食记 #宿舍美食 #宿舍小锅美食 #蚝油生菜 #健康饮食从每天自己做饭开始
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🌈R1周前
不用炒菜、不用开火！懒人版地三鲜焖饭真的被我拿捏了😭全程解放双手，做饭追剧两不耽误，厨房小白也能零失败，没试过的赶紧冲，不好吃你来打我。 #地三鲜焖饭 #一人食吃什么 #电饭煲美食 #满级吃商通关赛 #抖音吃商新灵感
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一只笨笨猪2月前
#懒人一锅出太香了 没有油烟又不用看火，特别适合我这种懒人#做饭小技巧 #微波炉美食 #微波炉三剑客
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青提气泡2周前
微波炉料理盒yyds！ 煎炒蒸煮煮蛋全能，无油烟、不用火，10分钟搞定一餐 懒人/上班族/厨房小白必备#微波炉美食 #懒人做饭#微微一叮#微波炉百宝盒#微波炉煲仔饭
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馍饭公社3年前
不用明火也能做番茄炒蛋，小学生轻松做起来#美食#抖音美食创作人 #抖加上热门 #美食制作 #生活窍门 #家电常识 #电饭锅美食#宝宝做饭
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锅铲的铅笔·每天给你想菜谱1月前
不用看火、不用翻炒，电饭锅一键搞定全家晚餐，煲仔菜香气扑鼻，饭菜一锅端，宝妈们快学，解放双手太香了#电饭锅美食 #懒人煲仔饭 #给娃做饭 #记录美食日常 #创作者中心
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小琪做饭不翻车1周前
绝了！电饭锅土豆泥火鸡面黏糊糊，不开火好吃到光盘！ #土豆火鸡面 #懒人美食 #电饭煲美食 #抖音美食创作人 #舌尖上的美食
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理小满7月前
黄焖鸡 不用开火 不用放油 八岁小孩轻松解锁好吃的黄焖鸡汤浓肉嫩嘎嘎下饭#电饭煲黄焖鸡#北鼎电饭煲 #北鼎不锈钢电饭煲 #北鼎多功能锅
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猛男晚饭1月前
邪修懒人版乡巴佬鸡蛋。有电饭锅就能做 #邪修做饭 #懒人美食 #卤蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #乡巴佬鸡蛋
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桐妈雯子1周前
万万没想到！现在的微波炉料理锅也太实用了不用开火就能搞定一日三餐，煎蛋、煎鸡翅、蒸米饭，煎牛排，做甜品全都没问题，小户型、懒人做饭神器，厨房幸福感直接拉满~#真实生活分享计划#微波炉美食#厨房好物#不开火美食#在抖音入手的好东西
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🌈不做饭的可以妈妈🐷2周前
一看就会的地三鲜焖饭~ 懒妈集合~不用开火，没有油烟，不需要厨艺，一看就会的电饭煲地三鲜焖饭~黏黏糊糊超入味，一键搞定一家人的饭菜一锅出~#地三鲜#焖饭 #电饭煲 #小朋友 #电饭煲菜饭
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宸宸爸爸的早餐日记4月前
不用开火，10几分钟就搞定的煲仔饭，有肉有菜有蛋，简单又好吃，还有锅巴 #微波炉煲仔饭 #煲仔饭 #在家做美食 #儿童美食
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邪修做饭3周前
我发现了一个懒人做饭神器，不用开火也能实现煎炒烹炸，太适合懒人了！#微波炉专用蒸盒 #微波炉美食 #邪修做饭 #懒人美食 #懒人食谱
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鱼丸爱做饭1周前
宿舍不用锅做减脂餐｜无米芋泥饭团🍙 #芋泥控 #芋泥脑袋 #宿舍减脂 #宿舍美食 #青年创作者成长计划
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不会做饭但爱妈的女鹅3周前
不用开火就能做的超快早餐！ 今天偷懒，不想开火，每天进步一点点就要夸一夸自己！#空气炸锅美食 #沉浸式做早餐 #用心做饭的人也一定在热爱生活吧 #满级吃商通关赛 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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油浸小番茄🍅4月前
8分钟做减脂晚餐 既不用开火也没有油烟，用微波炉三剑客做一锅出真的太方便啦！#每日减脂餐 #减脂晚餐 #一锅出 #抖音生活观察计划 #跟着厚皮橙学做菜
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晓娟4月前
不用开火也能快速吃上饭，超实用的微波炉三剑客：1500ml玻璃碗➕18厘米陶瓷盘，再搭配14.8cm中号蒸菜碗。真的能让做饭变的很轻松，家里有微波炉的都用起来吧#微波炉三剑客 #微波炉做菜#懒人饭菜一锅出 #微波炉神仙组合 #微波炉美食
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大白兔爱做饭10月前
暑假小学生学做饭 八岁安弟第一次尝试和面 做南瓜锅贴 结果连盘翻地上了………#暑假生活#暑假学做饭#小学生的暑假生活#南瓜锅贴#排骨乱炖
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雪儿的美食之旅1周前
孩子放假在家不能吃正常饭，就得做点这种新鲜的，#寿司#饭团#给家人做饭 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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Amber不饿9月前
电饭煲焖葱香鸡腿，上班族、学生党、宝妈必看！今天分享一个超级简单的电饭煲葱香鸡腿做法，不用开火，没有油烟，只要把食材丢进电饭煲就能坐等开吃，轻松解决做饭难题，手残党也能一次成功！#dou上热门 #电饭煲焖鸡腿 #电饭煲 #邪修 #懒人美食 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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宝妈小闹的宝藏清单2周前
 火腿蚕豆洋芋焖饭，一锅搞定不用炒菜 #真实生活分享计划 不用开火炒菜，电饭煲就能做的火腿蚕豆洋芋焖饭🍚 土豆软糯入味，蚕豆清甜，火腿咸香入味 米香混着食材的香味，粒粒分明超入味# 懒人上班族、居家做饭直接照搬，简单又解馋，一锅搞定一餐饭～#火腿蚕豆洋芋焖饭 #懒人焖饭做法 #高压锅美食 #家常简单饭菜
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薛做饭5月前
孩子想吃薯条了，不用油炸，这也太简单了哇。#好吃到停不下来 #早餐 #美食 #美食教程
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鱼丸爱做饭7月前
宿舍不用锅做减脂餐｜无米紫菜包饭 0难度！自律期超爱！#减脂餐 #宿舍减脂餐 #低卡低脂餐 #美食 #紫菜包饭
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旺仔的做饭日记2周前
“五一假期的快乐是这锅电饭煲卤蛋给的！” “不用看火、不用守锅，丢进电饭煲就能做，一次卤10个，够吃一整个假期！” “油亮入味，连蛋黄都浸满卤汁，朋友来家里做客，直接被追着要配方！” “五一不想做饭的，这锅卤蛋直接承包你的早中晚，懒人党快冲！” #自制茶叶蛋 #卤蛋 #电饭煲美食 #懒人快手菜 #美食教程
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甜妮🍳小厨房日记2周前
做了无数次的煲仔饭，用微波炉专用的百宝盒做也是超级成功，十来分钟不用开火，做法真的巨简单，推荐推荐！#微波炉美食 #煲仔饭 #谁懂这一口的好吃程度#微波炉专用蒸盒 #真实生活分享计划
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小懒做饭2周前
微波炉8分钟蛋炒饭 不用颠锅不用看火，手残党闭眼做 米饭简单拌一拌，叮完香到邻居来敲门 省时又省事，打工人的幸福感一键拉满 #微波炉#微波炉美食 #微波炉美食 #蛋炒饭#抖音美食创作人 #抖音美食创作人
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