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每天一个趣味心理学1年前
每天一个心理学知识～多巴胺熔断#心理学 #心理学知识 #心理学效应 #如何调整心理状态 #心理学小知识
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311635766842周前
戒掉廉价多巴胺，轻松戒除邪淫 #戒为良药 #戒色 #坏习惯 #成瘾 #精力
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瘦龙9月前
如何提升自控力，意志力，试试多巴胺阻断，14天让你重获新生 #自控力 #意志力 #上瘾 #多巴胺戒断
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喵类思维1月前
改变自己最快的方式，从多巴胺戒断开始#内容过于真实 #成长思维 #自我觉醒 #多巴胺戒断 #改变自己
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王凌雁医生1月前
跟我做，7天重置你的大脑！ #多巴胺戒断 #7天重置大脑 #抖出健康知识宝藏
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异戒天开1年前
多巴胺戒断反应#断舍离 #独立思考 #多巴胺 #戒断反应
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人性研习社2年前
如何戒断对NPD的多巴胺成瘾。#情感 #npd #亲密关系 #情感心理学
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昕妈说育儿4月前
原来断绝孩子手机上瘾的神奇偏方是：多巴胺熔断 #家长必读 #育儿经验分享 #被逼疯的家长 #智慧父母 #家庭教育
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西蒙Simon7月前
抵御多巴胺诱惑 玩手机，打游戏，看双人电影停不下来，试试多巴胺戒断吧，#自律 #玩手机 #多巴胺 #成长
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淋雨季3周前
为什么你静不下心？多巴胺陷阱有解药 #多巴胺戒断 #戒掉手机瘾 #专注力提升
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石一5月前
亲测有效！这个方法，让你第二天就能静下心来 应对多巴胺过载最直接的方法。操作简单，效果立竿见影。但需要你对自己狠一点 ！#多巴胺戒断 #自律 #时间管理 #实体店 #内容过于真实
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阿强有理了5月前
别再浪费生命！戒断多巴胺，夺回人生主动权。 #多巴胺 #戒断反应 #戒色 #戒色的好处
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王冲医生教戒酒1月前
复吸了别慌，教你4步快速止损 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #健康科普破圈计划
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疯狂的西蒙斯5月前
只需7天，重启多巴胺系统！ #脑科学
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关莘教育说1年前
发现一个戒断孩子手机瘾 最快的方法：多巴胺熔断#家长必读 #家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿 #智慧人生
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张尔文的进化手册2周前
多巴胺成瘾的真相 如果你对自己的某个坏习惯改不掉，例如总刷手机，那我推荐你听Anna Lemke （安娜·伦布克）的这个深度访谈。 他是斯坦福大学医学院精神病学的教授，一直以来他都在研究和治疗物质成瘾和行为成瘾。 他用多巴胺原理把现代人为什么成瘾，以及怎么改掉坏习惯讲的明明白白，完全打破了我之前认为的，只有意志力不够才会成瘾的固有认知。#多巴胺 #成瘾 #娱乐至死 #快乐
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茶伯伯（天道思维 修行人）6月前
三招物理戒断术，21天拿回大脑控制权，戒断与NPD的纠缠
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EZY3月前
#知识科普 #健康 #多巴胺
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小鱼育儿【资料在公开群】1月前
断绝孩子手机上瘾的最快偏方——多巴胺熔断！帮孩子摆脱手机束缚，家长们快码住！#孩子教育#育儿经验分享 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心
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楠姐的心理笔记本3月前
4分钟帮你戒断你对NPD的生理性喜欢 #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
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Kai生命使用手册10月前
3招戒断拖延，反向利用多巴胺 #多巴胺 #脑科学 #精力管理 #工作效率 #拖延自救
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吴未未讲心理1周前
戒断手机重拾专注力，如何从多巴胺的陷阱里逃出来？#心理 #刷手机 #刷手机成瘾 #多巴胺陷阱 #戒断
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刘轩谈心理1年前
当我给孩子做“多巴胺熔断” 手机瘾消失了
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木读经典5月前
改变自己的最快方式：多巴胺戒断！
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外脑计划咨询服务9月前
别被多巴胺戒断忽悠了，一次性讲清楚多巴胺的所有误区 你有没有听说过“多巴胺戒断”？现在网上特别火，说什么要远离手机、远离快感，让自己变得更自律、更有控制力。 听上去是不是很合理？但从神经生物学角度看，现在流行的“多巴胺戒断”，其实是个被误传、被放大的概念。 网上很多人说什么“你只要戒掉所有会给你多巴胺的事，比如游戏、糖、咖啡，就好了”。听起来就像：“你饿？别吃啊！”、“你焦虑？别焦虑啊！” 他们说：只要不刷手机、不抽烟、不碰咖啡因……就能“重置大脑”。这就像说“节食就是把体内所有热量都清空”，完全误解了身体和神经系统的运作。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #多巴胺
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爱分享的哆啦老师1年前
美国心理学家研究发现：行为成瘾正在吞噬孩子的大脑。从根源上戒断孩子手机上瘾最快的方式就是多巴胺熔断！#多巴胺戒断#孩子成长#家长必读#手机成瘾
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认知锦囊3月前
多巴胺戒断，重置大脑，重启人生 #多巴胺#多巴胺 #提升自己 #认知 #认知觉醒
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认知觉醒3周前
戒掉多巴胺，重掌人生 #戒掉多巴胺 #依赖性 #多巴胺
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魏魏在干啥8月前
什么是多巴胺戒断？ 看看你家是不是👊👊👊#宜昌 #早教 #教育成长计划 #宜昌首位儿童陪伴师
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娜娜Jacqueline1周前
戒掉多巴胺，延迟满足#人生智慧
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福建星遇9月前
改变自己最快的方式只有多巴胺戒断#认知#思维格局 #多巴胺#自律遇见更好的自己 #提升自己
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宝贝成长日记1年前
普通家庭想要戒掉孩子手机上瘾，最快的方式是“多巴胺熔断”#家长必读 #育儿 #小学教育 #如何帮助孩子戒掉手机 #内驱力
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宝贝成长日记1年前
戒掉孩子手机上瘾最快的方式：陪孩子进行”多巴胺熔断”#家长必读 #小学教育 #育儿 #戒掉手机 #孩子手机成瘾
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小宇说3月前
多巴胺定律：瘾，只能换，不能戒 用意志力戒瘾，成功率几乎为0。本期视频科学给你三个简单步骤教会你如何用正确方式“换”瘾而不是“戒”，因为这是戒瘾的唯一成功方式。#认知觉醒 #自我提升 #心理学 #戒瘾 #涨知识
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一凡高效学习4月前
多巴胺戒断大脑训练 只需要八周时间，就能无痛戒掉游戏#游戏瘾 #家庭教育 #认知 #脑科学 #学习方法
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学霸养成9月前
别硬抢手机了！用对‘多巴胺熔断法’，娃会主动写作业！ #手机上瘾 #亲子教育 #多巴胺 #专注力培养 #家长必看
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Database桃9月前
（接上期）送给正在经历情绪反扑💫 戒断反应的小伙伴💗有效实操汇总 #生活服务热点中心 #八月你好 #暑假生长计划 #npd #正能量
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友诚读书1年前
改变自己的最快方式：多巴胺戒断 来自：洞见 #成长 #改变自己 #自律 #原创 #原声诵读
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yayaMTM7月前
多巴胺耗尽与修复 #多巴胺 #多巴胺的日常 #多巴胺戒断
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春蕾姐姐4月前
#多巴胺 戒断#成事心法 七日大脑重置计划 #女性成长 #个人成长
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第五种族5月前
戒断多巴胺 #认知觉醒 #自律遇见更好的自己
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昊子解毒5月前
改命最快的方式一定是戒色
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老周不说的4月前
多巴胺戒断：把偷走你人生的小偷抓回来！ #创作灵感
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宝贝成长日记1年前
普通家庭该如何戒掉孩子手机上瘾？其实最快的方法是“多巴胺熔断”#家长必读 #小学教育 #育儿 #如何帮孩子摆脱手机 #如何控制孩子玩手机
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小云育儿1年前
戒断孩子手机上瘾的最快方式:多巴胺熔断!#多巴胺戒断#小学教育#能力培养#育儿干货#孩子培养
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清晨读书院9月前
改变自己最快的方式只有多巴胺戒断！#改变 #多巴胺 #思维
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一点亮金金6月前
推荐试试多巴胺戒断，把你的多巴胺进行格式化一下。#真实还原 #内容太过真实 #多巴胺 #戒断反应
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疯狂爸比10月前
中产阶层现在流行给孩子多巴胺戒断！小学期间千万别消耗孩子的能量，多上山下河摸爬滚打，让大自然来帮你养娃！#金牌育言家 #新手爸妈修炼手册 #心理学 #家庭教育
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隔壁老康1月前
#真实生活分享计划 再不调整起来，废了#自律 #戒掉坏习惯 #自我提升 #多巴胺
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浙大图图妈9月前
你知道吗？哈佛发现唤醒娃灵气的神奇方法：断绝多巴胺！#每日分享 #教育 #一起学习一起成长 #儿童教育 #知识分享
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陈爸讲育儿1年前
去年我决定给儿子做多巴胺熔断，一年过去了来带你看看他怎么样了 #孩子教育 #小学教育 #多巴胺 #育儿 #家长必读 @抖音小助手
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精英顶级思维9月前
改变自己最快的方式，多巴胺戒断！
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宝贝成长日记1年前
想要戒掉孩子手机上瘾，告诉你一个最快的方法：“多巴胺熔断”#孩子教育#小学教育#多巴胺#育儿 #家长必读
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苔苔育儿1月前
穷人执着带娃旅游，富人则给娃做多巴胺戒断 #富养 #旅游 #育儿经验分享 #家长必读
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四十不晚3月前
摆脱廉价多巴胺，让精力重回自然，让大脑重启奖励系统。#能量管理#生命力提升#健康生活
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禾苗育儿说(看简介拿4月前
孩子抱着手机不撒手，断绝孩子手机瘾最快的偏方：多巴胺熔断 #孩子教育 #家长必读 #育儿 #育儿经验分享 #亲子互动
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关望星河5月前
体育健康·医学新知（17）多巴胺“戒断”能重置你的大脑吗？#本文是《参考消息》网摘自国外发表的观点，请谨慎甄别和选择
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老周不说的4月前
一个挑战，让你精力暴涨10倍：戒断多巴胺7天#创作灵感
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Z学长1年前
就三招，教你逃离多巴胺陷阱！
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花花懂育儿 (看简介拿哦3月前
研究发现断绝孩子手机瘾最快的偏方：多巴胺熔断，培养孩子内驱力！ #孩子教育 #育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #网瘾
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韦冲读书9月前
改变自己最快的方式，只有多巴胺戒断！ #多巴胺戒断 #个人成长 #自律
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