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每天一个趣味心理学
1年前
每天一个心理学知识~多巴胺熔断#心理学 #心理学知识 #心理学效应 #如何调整心理状态 #心理学小知识
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31163576684
2周前
戒掉廉价多巴胺,轻松戒除邪淫 #戒为良药 #戒色 #坏习惯 #成瘾 #精力
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瘦龙
9月前
如何提升自控力,意志力,试试多巴胺阻断,14天让你重获新生 #自控力 #意志力 #上瘾 #多巴胺戒断
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喵类思维
1月前
改变自己最快的方式,从多巴胺戒断开始#内容过于真实 #成长思维 #自我觉醒 #多巴胺戒断 #改变自己
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王凌雁医生
1月前
跟我做,7天重置你的大脑! #多巴胺戒断 #7天重置大脑 #抖出健康知识宝藏
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异戒天开
1年前
多巴胺戒断反应#断舍离 #独立思考 #多巴胺 #戒断反应
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人性研习社
2年前
如何戒断对NPD的多巴胺成瘾。#情感 #npd #亲密关系 #情感心理学
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昕妈说育儿
4月前
原来断绝孩子手机上瘾的神奇偏方是:多巴胺熔断 #家长必读 #育儿经验分享 #被逼疯的家长 #智慧父母 #家庭教育
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西蒙Simon
7月前
抵御多巴胺诱惑 玩手机,打游戏,看双人电影停不下来,试试多巴胺戒断吧,#自律 #玩手机 #多巴胺 #成长
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淋雨季
3周前
为什么你静不下心?多巴胺陷阱有解药 #多巴胺戒断 #戒掉手机瘾 #专注力提升
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石一
5月前
亲测有效!这个方法,让你第二天就能静下心来 应对多巴胺过载最直接的方法。操作简单,效果立竿见影。但需要你对自己狠一点 !#多巴胺戒断 #自律 #时间管理 #实体店 #内容过于真实
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阿强有理了
5月前
别再浪费生命!戒断多巴胺,夺回人生主动权。 #多巴胺 #戒断反应 #戒色 #戒色的好处
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王冲医生教戒酒
1月前
复吸了别慌,教你4步快速止损 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #健康科普破圈计划
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疯狂的西蒙斯
5月前
只需7天,重启多巴胺系统! #脑科学
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关莘教育说
1年前
发现一个戒断孩子手机瘾 最快的方法:多巴胺熔断#家长必读 #家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿 #智慧人生
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张尔文的进化手册
2周前
多巴胺成瘾的真相 如果你对自己的某个坏习惯改不掉,例如总刷手机,那我推荐你听Anna Lemke (安娜·伦布克)的这个深度访谈。 他是斯坦福大学医学院精神病学的教授,一直以来他都在研究和治疗物质成瘾和行为成瘾。 他用多巴胺原理把现代人为什么成瘾,以及怎么改掉坏习惯讲的明明白白,完全打破了我之前认为的,只有意志力不够才会成瘾的固有认知。#多巴胺 #成瘾 #娱乐至死 #快乐
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茶伯伯(天道思维 修行人)
6月前
三招物理戒断术,21天拿回大脑控制权,戒断与NPD的纠缠
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EZY
3月前
#知识科普 #健康 #多巴胺
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小鱼育儿【资料在公开群】
1月前
断绝孩子手机上瘾的最快偏方——多巴胺熔断!帮孩子摆脱手机束缚,家长们快码住!#孩子教育#育儿经验分享 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心
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楠姐的心理笔记本
3月前
4分钟帮你戒断你对NPD的生理性喜欢 #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
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Kai生命使用手册
10月前
3招戒断拖延,反向利用多巴胺 #多巴胺 #脑科学 #精力管理 #工作效率 #拖延自救
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吴未未讲心理
1周前
戒断手机重拾专注力,如何从多巴胺的陷阱里逃出来?#心理 #刷手机 #刷手机成瘾 #多巴胺陷阱 #戒断
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刘轩谈心理
1年前
当我给孩子做“多巴胺熔断” 手机瘾消失了
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木读经典
5月前
改变自己的最快方式:多巴胺戒断!
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外脑计划咨询服务
9月前
别被多巴胺戒断忽悠了,一次性讲清楚多巴胺的所有误区 你有没有听说过“多巴胺戒断”?现在网上特别火,说什么要远离手机、远离快感,让自己变得更自律、更有控制力。 听上去是不是很合理?但从神经生物学角度看,现在流行的“多巴胺戒断”,其实是个被误传、被放大的概念。 网上很多人说什么“你只要戒掉所有会给你多巴胺的事,比如游戏、糖、咖啡,就好了”。听起来就像:“你饿?别吃啊!”、“你焦虑?别焦虑啊!” 他们说:只要不刷手机、不抽烟、不碰咖啡因……就能“重置大脑”。这就像说“节食就是把体内所有热量都清空”,完全误解了身体和神经系统的运作。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #多巴胺
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爱分享的哆啦老师
1年前
美国心理学家研究发现:行为成瘾正在吞噬孩子的大脑。从根源上戒断孩子手机上瘾最快的方式就是多巴胺熔断!#多巴胺戒断#孩子成长#家长必读#手机成瘾
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认知锦囊
3月前
多巴胺戒断,重置大脑,重启人生 #多巴胺#多巴胺 #提升自己 #认知 #认知觉醒
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认知觉醒
3周前
戒掉多巴胺,重掌人生 #戒掉多巴胺 #依赖性 #多巴胺
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魏魏在干啥
8月前
什么是多巴胺戒断? 看看你家是不是👊👊👊#宜昌 #早教 #教育成长计划 #宜昌首位儿童陪伴师
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娜娜Jacqueline
1周前
戒掉多巴胺,延迟满足#人生智慧
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福建星遇
9月前
改变自己最快的方式只有多巴胺戒断#认知#思维格局 #多巴胺#自律遇见更好的自己 #提升自己
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宝贝成长日记
1年前
普通家庭想要戒掉孩子手机上瘾,最快的方式是“多巴胺熔断”#家长必读 #育儿 #小学教育 #如何帮助孩子戒掉手机 #内驱力
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宝贝成长日记
1年前
戒掉孩子手机上瘾最快的方式:陪孩子进行”多巴胺熔断”#家长必读 #小学教育 #育儿 #戒掉手机 #孩子手机成瘾
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小宇说
3月前
多巴胺定律:瘾,只能换,不能戒 用意志力戒瘾,成功率几乎为0。本期视频科学给你三个简单步骤教会你如何用正确方式“换”瘾而不是“戒”,因为这是戒瘾的唯一成功方式。#认知觉醒 #自我提升 #心理学 #戒瘾 #涨知识
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一凡高效学习
4月前
多巴胺戒断大脑训练 只需要八周时间,就能无痛戒掉游戏#游戏瘾 #家庭教育 #认知 #脑科学 #学习方法
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学霸养成
9月前
别硬抢手机了!用对‘多巴胺熔断法’,娃会主动写作业! #手机上瘾 #亲子教育 #多巴胺 #专注力培养 #家长必看
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Database桃
9月前
(接上期)送给正在经历情绪反扑💫 戒断反应的小伙伴💗有效实操汇总 #生活服务热点中心 #八月你好 #暑假生长计划 #npd #正能量
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友诚读书
1年前
改变自己的最快方式:多巴胺戒断 来自:洞见 #成长 #改变自己 #自律 #原创 #原声诵读
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yayaMTM
7月前
多巴胺耗尽与修复 #多巴胺 #多巴胺的日常 #多巴胺戒断
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春蕾姐姐
4月前
#多巴胺 戒断#成事心法 七日大脑重置计划 #女性成长 #个人成长
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第五种族
5月前
戒断多巴胺 #认知觉醒 #自律遇见更好的自己
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昊子解毒
5月前
改命最快的方式一定是戒色
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老周不说的
4月前
多巴胺戒断:把偷走你人生的小偷抓回来! #创作灵感
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宝贝成长日记
1年前
普通家庭该如何戒掉孩子手机上瘾?其实最快的方法是“多巴胺熔断”#家长必读 #小学教育 #育儿 #如何帮孩子摆脱手机 #如何控制孩子玩手机
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小云育儿
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戒断孩子手机上瘾的最快方式:多巴胺熔断!#多巴胺戒断#小学教育#能力培养#育儿干货#孩子培养
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清晨读书院
9月前
改变自己最快的方式只有多巴胺戒断!#改变 #多巴胺 #思维
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一点亮金金
6月前
推荐试试多巴胺戒断,把你的多巴胺进行格式化一下。#真实还原 #内容太过真实 #多巴胺 #戒断反应
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疯狂爸比
10月前
中产阶层现在流行给孩子多巴胺戒断!小学期间千万别消耗孩子的能量,多上山下河摸爬滚打,让大自然来帮你养娃!#金牌育言家 #新手爸妈修炼手册 #心理学 #家庭教育
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隔壁老康
1月前
#真实生活分享计划 再不调整起来,废了#自律 #戒掉坏习惯 #自我提升 #多巴胺
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浙大图图妈
9月前
你知道吗?哈佛发现唤醒娃灵气的神奇方法:断绝多巴胺!#每日分享 #教育 #一起学习一起成长 #儿童教育 #知识分享
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陈爸讲育儿
1年前
去年我决定给儿子做多巴胺熔断,一年过去了来带你看看他怎么样了 #孩子教育 #小学教育 #多巴胺 #育儿 #家长必读 @抖音小助手
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精英顶级思维
9月前
改变自己最快的方式,多巴胺戒断!
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宝贝成长日记
1年前
想要戒掉孩子手机上瘾,告诉你一个最快的方法:“多巴胺熔断”#孩子教育#小学教育#多巴胺#育儿 #家长必读
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苔苔育儿
1月前
穷人执着带娃旅游,富人则给娃做多巴胺戒断 #富养 #旅游 #育儿经验分享 #家长必读
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四十不晚
3月前
摆脱廉价多巴胺,让精力重回自然,让大脑重启奖励系统。#能量管理#生命力提升#健康生活
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禾苗育儿说(看简介拿
4月前
孩子抱着手机不撒手,断绝孩子手机瘾最快的偏方:多巴胺熔断 #孩子教育 #家长必读 #育儿 #育儿经验分享 #亲子互动
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关望星河
5月前
体育健康·医学新知(17)多巴胺“戒断”能重置你的大脑吗?#本文是《参考消息》网摘自国外发表的观点,请谨慎甄别和选择
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老周不说的
4月前
一个挑战,让你精力暴涨10倍:戒断多巴胺7天#创作灵感
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Z学长
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就三招,教你逃离多巴胺陷阱!
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花花懂育儿 (看简介拿哦
3月前
研究发现断绝孩子手机瘾最快的偏方:多巴胺熔断,培养孩子内驱力! #孩子教育 #育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #网瘾
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韦冲读书
9月前
改变自己最快的方式,只有多巴胺戒断! #多巴胺戒断 #个人成长 #自律
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最新发布时间:2026-05-06 07:34
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