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梓晨想减肥（减肥版）2天前
真实减肥记录第二天 记录努力变好，加油#大基数减肥 #改变自己 #这是个真实的事情 #减肥热门话题
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大方脸4天前
一直努力从没停过😂#努力的每一天都值得记录 #你们减肥成功了吗 #日常碎碎念@DOU+小助手
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扬扬她娘2周前
42岁，吃瘦不饿瘦第二个月，已经成功瘦了十几斤。今天周末，孩子没回家，我依然给自己做了一顿丰盛又减脂的美味。#减肥#吃瘦不饿瘦 #燕麦酸奶碗 #80后#记录真实生活
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小峰减脂录💪1周前
减肥第13天丨终于掉10斤了~ #减肥 #自律
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胶东刘大姐1周前
坚持做难而正确的事，我们终将成功！ 不吃外卖不吃零食不喝饮料，吃自己做的饭菜，瘦了十多斤了，减肥没有捷径可走，把吃什么能减肥的想法从脑子里直接去掉，我每次吃饭之前都默念「忍住食欲」#减肥 #蘸水配水煮菜
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乐鱼垏2天前
既然青春回不去，年龄也回不去，那就让身材回去。衰老从来不是一道皱纹，而是你放弃自己的那一刻，这一次减肥 不为别人只为自己 加油!#减肥
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王温暖4天前
出来骑行10多天，瘦了10多斤，血糖都正常了，我没病！我要坚持！#骑行西藏
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一只懒羊🐑4天前
关于我一个月瘦十多斤这件事 漂亮是要付出代价的#体重秤上的逆袭 #减肥挑战
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西西日常1周前
咱家姐妹自己在家居然偷偷在减肥 哈哈哈。#穿搭 #同城好店推荐 #女装实体店
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白玉美肤(中昂新天地店）1天前
3次雾化掉秤10多斤[庆祝] 顾客说已经达标了、不用报称了、已经瘦到90几斤了。太棒了。 这个雾化减肥真的太牛了、#一周一次、一次一分钟、瘦3到8斤、月瘦10到30斤#江津减肥#江津减脂
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螢螢在减肥💨3天前
跟着岳云鹏打卡减脂✅ 晚饭控量+羽毛球双管齐下 快乐运动，悄悄变瘦✨ #岳云鹏减肥 #运动减脂 #羽毛球
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🫧蓉蓉吖（已➖45斤）3天前
减脂的意义，从来不止变瘦✨ 减掉的是赘肉#减肥前后对比图 找回的是自信、状态和眼里的光💛 不取悦谁，只为更舒服的自己 * 40多斤 打了一场漂亮的翻身仗 * 以前别人说“你瘦了肯定好看” 现在可以回：“你说得对” * 镜子里的老朋友 终于认出了我 * 只要我想 我的执行力就是100%#减肥成功文案#减肥逆袭摄影 #瘦下来遇见更好的自己 #抖音助手@抖音媒体内容优推官 @抖音作者助手 @抖音创作灵感
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多恩健身日常4天前
坚持真的有用，瘦了十多斤了，虽然体型变化不大，但以前的裤子腰都松了#呼啦圈 #呼啦圈减脂塑形 #呼拉圈 #呼啦圈减肥神器#呼啦圈减肥效果
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小肥羊🐑（要努力）6天前
老头住院出院啦 一个星期瘦十几斤 #父女日常 #农村生活 #百善孝为先 #出院回家
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开朗言言8月前
跟朋友打赌一万块钱 一个月我瘦了十斤 减肥 就是这么轻松～～#減肥 #励志减肥 #前后对比 #减肥vlog #减肥逆袭
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七七1月前
130斤到110斤，超详细的饮食、运动以及心态经验分享来啦～#减肥前后对比 #减肥逆袭分享 #减肥 #减肥干货分享 #减肥打卡记录
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惠惠的减脂日记4月前
减肥的第 10 天，今天轻了 0.6 斤，减肥是一个养成习惯的过程，慢慢来，要做好瘦下来就要这么吃的习惯，不然瘦下来又超大食欲还是要胖回来的#抖音创作者扶持计划#减肥#瘦身#体重管理#逆袭
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一颗咸栗（减肥➕钩织版）3月前
瘦了10斤后的一些经验，用对热量差减肥易如反掌😘#减肥 #减脂 #一颗咸栗 #经验分享 #我还要减肥
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糖糖🍬做自己的光3天前
口中说着要减肥减肥，结果是越减越肥！同事上个夜班瘦十多斤，我是怎么熬都熬不瘦，哎，不管了~#亲爱的自己晚安💤咯
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李闪要瘦到1181周前
挑战30天吃瘦10斤，昨天偷吃了儿子的小蛋糕🧁，今天竟然也掉体重了，3天已经瘦了2斤，今日体重67kg#减脂餐分享 #自律遇见更好的自己 #减肥餐 #减肥 @创作者流量扶持 @DOU+小助手
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贵州小利2天前
#吃瘦不饿瘦的健康小秘密 照顾孩子的同时，坚持自己的减肥计划，已瘦10多斤的全职妈妈减脂早餐，洋葱鸡蛋饼，做出来微微甜，鸡蛋软嫰，特别适合减脂期宝妈，不用做两份早餐，全部融入生活，营养还丰富，促进肠胃蠕动，特别友好#减肥 #妈妈减肥逆袭 #生活化减脂 #减脂早餐
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睡不醒的猪猪4天前
明明减掉了十多斤，怎么还是穿不上，肉都减哪儿去了？#居家生活vlog #真实生活分享计划 #减肥
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Fan宥舒2天前
这个图我没敢发朋友圈 昨天和小姐妹去拍照，她们都很瘦，拍到满意的都发了朋友圈，我呢，同款照片看不下去最后没发，终于从自己瘦了10多斤感觉自我良好的情况下醒悟了，我要是真发了朋友圈，我就是那个笑话了#抖音玩法合伙人计划 #减肥 #减肥心态
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琴心佛缘1周前
我从前花钱减肥，从170斤瘦到135斤。 过年没管住嘴，一下子胖了十多斤。 最近坚持喝水打卡、清淡饮食、规律作息， 又慢慢瘦了七八斤。 原来减肥没有捷径，管住嘴、不吃油炸， 早睡早起、每天多喝水，好好自律才能瘦。 #大基数减肥 #过年反弹 #自律减肥 #喝水打卡 #清淡饮食
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爱生活的面包（目标瘦10斤）1周前
减肥日记｜116斤女生目标一个月瘦10斤 一起打卡迎接夏天 #减肥 #工作vlog #自媒体 #记录真实生活 #独居日记
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照片书制作2天前
瘦下来到底有多爽❓ 大概就是彻底换了一种人生✨ 对比旧照，实打实瘦了20多斤 以前穿不上、紧绷的衣服 现在宽松又自在 告别臃肿油腻 从大妈感逆袭清爽模样 原来好好瘦一次，真的会焕然一新～#穿搭分享 #生活感悟时刻 #减肥前后对比图 #健康减肥瘦身
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天生懵逼还有救吗3天前
让饥饿感填饱我的肚子#减肥
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周周夫妇🌿1月前
我们在一起九年了，终于让自己活成想要的样子了！#努力就会有收获 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己
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熙公主.黄熙涵2天前
姐妹们，受不了了，我生了2个孩子，比怀孕前胖了30多斤，虽然产后瘦了十几斤，但现在卡平台期怎么都下不去了，每天看着自己圆圆的身材越看越难受，所以从今天开始我下定决心要减了！目标20斤！跟我一起动起来吧，我们互相督促互相激励，3个月后看我们的变化吧！#宝妈 #产后 #减肥 #记录真实生活 #熙公主
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一坨五花肉2天前
减肥 #创作者中心 #创作灵感 只要每天坚持✊、体重秤不会欺骗你的！去年一起减肥的小伙伴、你们都减肥成功了么？怎么都不见了！能不能评论一下、让我也看看你们是否还在继续！ 早：牛奶、蒸鸡蛋、红薯、黄瓜 午：蒜苔炒鸡胸肉、炒青菜、水果萝卜、窝窝头 #减肥#自律#控糖
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今天瘦了吗（已瘦60）2天前
#真实生活分享计划 我将迎来18开头了哈哈哈#大基数减肥#已瘦60斤#减肥逆袭#瘦下来遇见更好的自己
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彤雾舍（發財版）2周前
“一不小心瘦了太多”为了喜欢的人逆袭！ 这些话激励我在减肥的路上一直坚持希望各位友友可以在减肥的路上一直坚持下午。 不瘦下来怎么穿好看的衣服，怎么会看到更好的自己。 #减重日记 #变美变瘦 #变美变瘦变好看 #瘦下来 #更好的自己
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刘群（小号）2天前
妹她想瘦十多斤你想瘦多少#瘦全身 #瘦了更健康#瘦了穿什么衣服都好看
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二次减肥的吐司🍞2天前
从减肥成功到复胖 我做错了什么 #真实减肥记录 #减肥成功 #复胖 #减肥路上的绊脚石 #减肥逆袭
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小冻滑2天前
大家千万不要焦虑！短期体重很容易就回去了！#减肥冷知识 #减肥日记 #日常减肥vlog
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@娜娜1天前
和 @@娜娜 一起 #合拍 我减肥成功了，瘦了十多斤，想减肥的可以私信
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蔬菜公主4月前
分钟瘦了十多斤以后，很爽的几个瞬间！！！瘦了的宝子们评论自行补充。#减肥 #创作人计划 #逆袭 #变瘦变美变好看 #日常唠嗑
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慧姐很努力（维持版）1周前
从原来的160到现在117，我是每天晚上5点以后不吃任何东西，这个才是我瘦下来的核心！#日常分享 #减肥经验分享 #我的减肥日记
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杭州网1周前
#岳云鹏 分享#减肥 秘诀：通过#打羽毛球 瘦了10多斤，能出汗，还能锻炼颈椎和眼睛此前被网友调侃“瘦出下颚线神似欧豪”
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李胖胖要变李凌赫1月前
我发现了一个卡bug减肥的方法！亲测7天瘦了10斤#减肥 #减肥逆袭 #轻断食
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双下巴3天前
普通人不节食，减肥第68天 #称体重减肥进行中 #体重秤上的逆袭 #挑战减肥100天 #掉秤
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方脸蛋总（减肥版）6月前
168| 122➡️100减肥经验分享都是真心话！！跪着求小乖们看完啊啊啊一不小心啰里八嗦的说了很多的话只能分开发啦，大家有什么问题可以在评论区留言大家一起讨论哦#减肥#变瘦变美变好看 #减肥经验分享 #女大学生在校减肥 #吃瘦不饿瘦
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招聘美容师（学徒）时间自由会拿筷子就能学1天前
恭喜🎉🎉🎉又一位减肥达人诞生[强][强][强] 朱海燕美女在咱家瘦了20多斤，以前年年减肥年年肥[捂脸] 通过内调外养，通经络排湿寒调脾胃易胖体质调成易瘦体质，瞬间年轻了好多，如果你正受减肥困扰，减不下来，专业的事交给专业的人做，量身定制#瘦身成功 #绿色健康减肥大口喝水吃肉不打针不吃药不反弹#今天减明天瘦#同城好店推荐 @抖音小助手 @DOU+上热门
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夏小珊儿1周前
把减肥的过程记录下来吧，广而告之，不给自己留退路#减肥逆袭 #减肥难 #减肥成功的秘诀 #记录平凡生活的意义
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小田慢慢瘦2周前
裸辞后在家躺平复胖了十多斤，从今天开始励志减肥瘦到90斤～#抖音玩法合伙人计划 #一起野个好身材 #身材管理是女人一生的必修课
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党党要瘦啦🌱（已瘦55斤☀️）2周前
Day96天☀️| 平台期终于掉秤1.4斤🥩 减肥不戒奶茶，吃饱喝足也能瘦✨ #减肥vlog打卡 #抖音创作者中心送上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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自律的信条1月前
减肥12天，瘦了十多斤，但是脸上依然没见到棱角，还需要继续努力 #自律 #完美身材 #减肥逆袭
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大萌逆袭(已瘦70斤塑形中)2天前
#真实碎碎念 #我真的瘦下来了 #dou上热门日常唠嗑 #减肥 #竟说大实话
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🌈*🌈青柠檬2天前
#健康饮食搭配 减肥后续不能心急
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罗一可1月前
瘦了以后，我开始更爱自己了…#瘦瘦瘦 #胖子都是潜力股 #减肥逆袭 #爱自己 #女性成长
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🎀瘦了一百多斤的田田🎀2天前
#减肥 什么都是假的 ～只有我瘦了一百多斤才是真的−#以前vs现在 #反差
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王不饱（减脂IP孵化）1天前
做了一年养成系减肥博主，不仅瘦了还赚了❗️ #王不饱IP孵化#自媒体创业#打造个人IP#上班族 #大基数
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小眼镜Megane2天前
这就是我从140斤瘦到80多斤的完整路径啦，没有什么捷径，就是根据不同阶段调整方法。#大基数减肥 #减肥逆袭 #减肥经历 #djmc #健身日常
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刘不刘3周前
当你觉得时间过的快你就去减肥#真实生活分享计划#伙伴计划 #vlog十亿流量扶持计划
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哆米妈妈—瘦了57斤1天前
#减肥关注我 #减肥实验真实记录 #试试这个减肥方法 #聊到减脂方法我可就来劲了
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媛媛儿童装1周前
年龄回不去，就让体重回去，最好的生活状态，体重可控，情绪可控，没有 ，一下惊艳，只有慢慢蜕变，未来可期，一切刚刚好！（喜减80多斤）我们一起加油
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王思思有意思🤔2天前
不知不觉已经坚持了半年了 我可真棒啊 哈哈 @DOU+小助手 #dou上热门 #减肥 #体重打卡 #大基数减肥 #王思思的减肥日记
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大熊🐻（已减80）5天前
从190多斤到110多斤，没有精致减脂，我的减肥全是狼狈和硬扛#大基数减肥#减肥分享 #减肥逆袭成功 #变瘦逆袭
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一坨五花肉1天前
减肥 #创作者中心 #创作灵感 去年的工作真是减肥、减了一年减掉100斤！躺平一年没赚钱、也算是减出了点成绩！现在的身体最起码允许一边赚钱一边减肥！继续努力再瘦一点、永远保持自律！ 早：黑咖啡 、鸡蛋、红薯、西红柿 午：半碗烩面、两片瘦肉 #减肥#自律#控糖
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锅蔷薇2天前
坚持不住的时候多看看以前的自己 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减肥 #自律 #减肥对比
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忽yo博士4月前
特大喜讯，我瘦了20多斤，一个月瘦了十斤，真的太开心了，2026我们都会心想事成的，祝大家新年快乐
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屋顶柿子味2天前
Day48｜110斤真的好难杀，真是迟迟下不去啊💦#减肥 #减肥日常vlog #一天一顿饭谁瘦谁好看 #减肥打卡 #百亿流量扶持
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王漂亮2天前
说过完年就减肥的那批人，都瘦了多斤了？#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #140斤穿搭 #产后减肥
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