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楼默爱智慧4周前
你的自律是阶级红利？ 你以为的自律，可能只是阶级红利。萨波斯基《命定》系列最硬核一期：表观遗传学揭示，你的焦虑、信任感甚至代谢模式，早在母亲子宫里就被皮质醇和饥荒写进了基因开关。棉花糖实验真相残酷，后天努力难改“出厂设置”。下期挖祖坟：基因决定论。#自由意志 #表观遗传学 #棉花糖实验 #哲学 #原生家庭
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冰淼心理2周前
人类没有自由意志 #人类#自由意志#罗伯特.萨波尔斯基@冰淼心理师
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楼默爱智慧3月前
罗伯特·萨波尔斯基 命定第三期 你的激素水平决定你的言行 #本期内容深入探讨了萨波斯基对“自由意志”最后防线的拆解——意志力与前额叶皮层。 前额叶作为大脑的“首席执行官（CEO）”，负责执行那些“虽然困难但正确”的决策。然而，神经生物学研究表明，这并非超然物外的灵魂控制，而是一种高耗能的生物物理过程。当血糖降低或经历“自我损耗”后，这位CEO便会因能量耗尽而断电，将控制权交给本能。 更深层的影响源于行为发生前数小时至数天的激素调控。以睾酮为例，它并非单纯制造暴力，而是放大既有信号#以追求“社会地位”；而催产素则在温暖的表象下隐藏着偏隘的“部落主义”。 通过对神经元、感官输入及内分泌系统的逐层剖析，萨波斯基冷酷地揭示了：所谓的自律与美德，本质上是基因、代谢水平与环境诱导出的**“生物学运气”**。在严密的因果链条中，并无自由意志的容身之所。意识到这种局限，或许才是通往深度悲悯与自我释然的开始。 #科普 #自由意志永不磨灭 #宿命感 #罗伯特·萨波尔斯基 #激素
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温养君Mr. Warmth11月前
真正伤害你的，正是生存模式！ 罗伯特·萨波尔斯基（Robert Sapolsky）是美国斯坦福大学生物学、神经科学及神经外科教授，当代生物学领域的巨擎。 他的代表作包括《行为》（Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst）以及《命定》（Determined: A Science of Life Without Free Will），这些作品探讨了人类行为和自由意志的生物学根源，深受学术界和普通读者的喜爱。 萨波尔斯基的研究揭示了慢性压力对人类行为的深远影响。他发现，长期压力通过激活下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴），导致皮质醇等压力激素水平升高，进而抑制大脑前扣带回皮层（anterior cingulate cortex）的功能。这一区域与同理心和他人痛苦的感知密切相关。慢性压力下，大脑进入“生存模式”，优先处理自我保护相关的信息，削弱社会联结和道德判断能力。这导致人们在压力环境中变得更冷漠、更自私，关注范围局限于与自己相似的群体。 欢迎在评论区分享你对“生存模式”的看法，或讲述压力如何影响你的生活！别忘了点赞、关注我们的节目，获取更多科学与生活的精彩内容！
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阿凡达的小黄鸭2天前
《爱情抓马‎》︱完整版︱一口气看完赞达亚 × 罗伯特的爱情神 作，不止有炸裂的抓马剧情！还以一场失控的婚礼为切口，撕开了青少年心理、社会隐痛与婚姻本质，每一处细节都藏着戳心的现实！#爱情抓马 #美剧 #赞达亚 #罗伯特帕丁森
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博士刘2周前
道理都懂但做不到？原来你从来没有自由意志 道理都懂却做不到？不是你自制力差，是你根本没有自由意志！斯坦福科学家的颠覆性研究，帮你读懂人生说明书，释怀内耗，抓住唯一的自由 —— 觉察的自由。#自由意志 #心理学 #自我成长 #认知提升 #认知觉醒
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楼默爱智慧3月前
罗伯特·萨波尔斯基 命定第四期 本期内容聚焦于“神经可塑性”，打破了“大脑成年即定型”的传统认知。作者指出，大脑并非静态的软件更新，而是会被环境实时硬件改造。长期压力会分泌“腐蚀性”激素，物理性地缩减理智中枢（前额叶），肥大恐惧中心（杏仁核），使人沦为易怒、短视的“生存机器”。 更具冲击力的观点在于青春期：人类的前额叶直到25岁才发育成熟，这长达十年的“施工期”意味着我们的自控力本质上取决于“环境彩票”。如果你拥有坚韧自律的大脑，或许只是因为你在发育期幸运地避开了贫困与暴力的摧残。通过拉长时间轴，萨波尔斯基揭示了一个残酷而科学的真相：所谓的性格与自由意志，很大程度上是过去数年生活经历在生理上“雕刻”出的结果。 #萨波尔斯基 #青春期 #自由意志 #行为 #性格
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楼默爱智慧3月前
萨波斯基注定（命定）第二讲 低音版 人有自由意志吗？ #自由 #哲学 #焦虑 #科学 #法律
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梅里认知书房3月前
10分钟讲透《行为：暴力、竞争、利他，人类行为背后的生物学》 罗伯特・萨波尔斯基认知领域畅销力作，豆瓣读书9.4，不从心理学角度研究人类行为，而是告诉你影藏在背后的生物学真相，通过解读，帮你挖掘出身边人行为背后的真实境况，找到最优的应对之法！#认知思维 #读书笔记 #听抖音 #漫画读书笔记 #知识分享
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小裁缝｜Tailor2周前
第十集：为什么你每天都在经历“慢性自杀”？ 我们总以为抑郁症、胃溃疡、心脏病是因为身体器官突然老化，但其实，真正让你生病的根源，是你大脑里常年无法关闭“慢性压力”。#知识科普 #心理学 #认知 #突破次元壁 #思维
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龙仔讲奇闻7月前
什么是门罗技术，它可以让人出体吗？(有字幕 ） @龙仔神秘资料站 @龙仔的宇宙
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侈2周前
金钱是一种思想#知识科普 #思维
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圈中受气包2天前
#罗伯特.卡佛#
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烂题品鉴者1周前
北大老头高考作文立意，全网独家吧 #高考作文 #作文素材 #民族精神 #语文 #高考语文
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听林1周前
一口气读完《道德动物》：道德不是神赐，而是动物本能的进化产物 #道德动物 #进化心理学 #深度读书 #社科经典 #人性真相
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昊天4天前
过程还是结局 #推书#推文#成长#治愈书单#每日推书
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开卷小书童2周前
"美国监狱列为禁书的神作：看完它，你比FBI还懂人性#人性#人性的法则#心理学#职场 #好书推荐
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昊天4天前
存在是唯一真理 #好书推荐#成长#治愈#每日好书#推文
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平阳影视4天前
一个人的一生到底要经历多少磨难，心疼这个男人 #深度解析 #人生一世 #电影推荐 #抖音精选 #真实故事改编
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三个叁3月前
《Behave》（中文译名为《行为》）是罗伯特·M. 萨波斯基的著作，这本书从生物学、心理学、社会学等多学科角度解析人类行为，尤其适合对自我认知、情绪调节感兴趣的读者。 我宣布！《Behave》就是我2026年挖到的第一本神书！ 熬了个大夜一口气读完，越看越觉得通透，那些困扰我很久的情绪和内耗，居然在书里找到了答案。 真心推荐给每一个正在和“痛苦”拉扯的朋友！ ✨ 电子版 ➕斯信我！！ #心理学 #书摘分享 #认知升级 #年度书单 #心理学效应
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野山菌有读1周前
七个疯子 阿根廷版的罪与罚 大师罗伯特阿尔特的代表作 七个疯子 七种象征 七种边缘人 七种人性的善与恶 离我们很远又很近的一本书#读书打卡 #读书书评 #文学 #个人成长 #独立思考
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字间拾光3周前
#影响力#读书成长
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她的书与影1周前
书单分享｜在书里，慢慢治愈自己 人生不是宿命 是你可以随时重画的地图 #书籍分享 #蛤蟆先生去看心理医生
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姜Dora在此3月前
光速恢复能量的有效休息法｜ 为什么有些人面对压力能从容解决问题？ #内耗 #焦虑 #健康 #姜Dora #抖音年味新知贺岁
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知命聊投资2天前
20世纪60年代末，华尔街野心丛生，出身美国底层的罗伯特·维斯科，凭借一场惊天金融欺诈，卷走2.24亿美元巨款，沦为FBI通缉的“头号流氓”，开启半生逃亡之路。 1935年，维斯科生于底特律工人家庭，16岁辍学谋生，早年靠铝制品交易积累原始资本，却不甘踏实经营，沉迷空手套白狼。他摸索出欺诈套路：借虚假资产骗贷收购危企，变卖资产中饱私囊，迅速积累财富。 1971年，维斯科趁离岸基金巨头IOS陷入危机，联合资本完成蛇吞象收购。他无意挽救公司，反而搭建跨国空壳网络，利用避税天堂规则，层层转移侵占投资者资金，数万投资者毕生积蓄付诸东流。 为规避制裁，他向尼克松非法献金，却因水门事件失去靠山。1972年遭指控后，维斯科携巨款逃亡，辗转多国，靠贿赂政要获取庇护，甚至妄图建立私人国度，期间仍跨界军火、虚假医药继续行骗。 1995年，他在古巴被捕入狱，2007年病逝狱中。维斯科的一生，是资本贪婪的极致写照，也深刻警示世人：欺诈得来的财富终是泡影，贪婪投机终将招致反噬。#股票 #股民
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复利之心𝑨𝒊𝒓1天前
罗伯特·清崎：为什么学校永远不教你怎么赚钱？ 有些真相很刺耳，但你迟早要面对， 你不是不会赚钱，是从小就被培养成一个“稳定拿工资的人”。#查理芒格#穷爸爸富爸爸 #财务自由#赚钱思维#创作者扶持计划
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借光于书3天前
摘读感悟——《蛤蟆先生去看心理医生》:你可以从今天开始，成为一个更自由、更真实的自己 #青年人的成长必读书 #标记我的宝藏好书 #蛤蟆先生去看心理医生 #心理学 #爱情
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好书精读社2周前
成年人最高级的清醒：拥抱良质，接纳生活 #治愈系文字 #认清自己 #读书 #良质
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小黑的苹果肌3周前
富人买入资产，穷人买入自以为是资产的负债#富爸爸穷爸爸 #财商 #理财 #存钱
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知几的人1周前
我们终将成为本该的自己，这不是宿命 我们走向的从来不是命运安排的终点，而是无数个当下，一步一步亲手选择出来的自己。#哲学 #认知觉醒 #知识分享 #拒绝内耗 #自己
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正经电影2天前
从巴黎街头乞丐到报业巨头，退伍兵靠睡服贵妇们逆天改命，最后诱 拐16岁幼女，结局让全网炸锅！【漂亮朋友Bel Ami｜罗伯特·帕丁森成名前最大尺度】
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酱爆乌鸦4天前
我们为什么烦恼？我们如何解脱？全球百位最具影响力的思想家罗伯特·赖特通过《洞见》一书，给出了一些被科学所证实的答案。#消除烦恼#全民阅读
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牵一只蜗牛20261周前
今天为你推荐一本能彻底改变你看待自己、看待痛苦与快乐的书——美国进化心理学家罗伯特·赖特的《洞见》，英文原名《Why Buddhism is True》。#书籍推荐 #洞见#痛苦的真相#大脑的骗局#女性成长必读书
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懒猫阅读1周前
为什么你拼命工作却越来越穷？ 穷爸爸为钱奔波，富爸爸让钱为自己工作——这本书改变你的金钱观念，从此学会用资产赚钱。💰📚 如果你以为工资越高就越有钱，那就被“老鼠赛跑”困住了。罗伯特·清崎用亲身经历告诉你：富人买入资产，穷人只有支出，中产阶级买他们以为是资产的负债。读完这本书，你会重新审视自己的每一笔消费，开始思考“我在为钱工作，还是钱在为我工作”。它不是教你一夜暴富，而是帮你换上一颗会赚钱的脑子。 #富爸爸穷爸爸 #即刻让爱发声 #打工人在哪个次元都很累 #好书分享 #读书成长
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强xiao强3天前
#我的读书日记 #廊桥遗梦#罗伯特·詹姆斯·沃勒#爱与责任#婚外情
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佛系但要强1月前
第一章｜人生就是一场游戏，你看懂了吗 #你值得过更好的生活 #罗伯特沙因费尔德 #读书分享 #自我成长
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半页未读3周前
蛤蟆先生去看心理医生：一场自我救赎，治愈每一个迷茫的你 #涨知识#好书分享 #抑郁 #治愈 #心理健康
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秒懂图书馆1周前
没有一种批判比自我批评更强烈， 也没有一个法官比我们自己更严苛。 如果你总在自我内耗、被情绪困住， 一定要读一读这本写给普通人的心理咨询入门书。 跟着蛤蟆先生的十次心理咨询， 一步步看见自己的情绪根源， 学会和自己和解，找回内心的力量。 这不是一本教你“怎么做”的书， 而是一场让你重新认识自己的温暖旅程。#蛤蟆先生去看心理医生 #心理学入门 #自我和解 #情绪管理 #心理成长
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吴左2天前
思政课没讲透的马克思：最危险的思想家，最窘迫的凡人 参考资料： 《经济学家到底在想什么：从亚当·斯密到凯恩斯》 [美] 罗伯特·L.海尔布罗纳 《社会思想名家》[美]刘易斯·A.科塞 推荐阅读： 《卡尔·马克思：他的生平事迹》弗兰茨·梅林(Franz Mehring) 《卡尔·马克思，一个狂热的研究》E.H.格尔(E. H. Carr) 《卡尔·马克思，他的生活和环境》以塞亚·伯林 《卡尔·马克思传》 第3版，戴维·麦克莱伦 视频资料： 电影《青年马克思 Le jeune Karl Marx (2017)》 POLITICAL THEORY - Karl Marx，YouTube Karl Marx - The Most Divisive Philosopher in History Documentary，YouTube 背景音乐： 02M7 Who's They? - Hans Zimmer #社会学家 #工人 #历史 #马克思诞辰 #人文星闪耀计划
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三分钟读懂一本书1周前
为什么你总是不开心？看完这个故事，我终于懂了 #心理成长 #情绪管理 #自我疗愈 #蛤蟆先生去看心理医生 #好书推荐
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什么森读书4天前
第七本：蛤蟆医生去看心理医生 看懂童年原生烙印、解开成人情绪内耗，学会与自己和解，才能走出自卑抑郁、重塑完整自我。#自我成长 #读书笔记 #每天一本书
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垚鑫汇1周前
市场最危险的时候是他讲出最激动人心的故事的时候——罗伯特.席勒《叙事经济学》#经济学 #股市 #股票市场 #市场 #叙事经济学
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宜真读书1周前
蛤蟆先生看心理医生 #蛤蟆先生看心理医生 #心理学 #治愈 #读书
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墨墨的文化圈1月前
一面之交看状态，长期相处看权力，一群人看环境。行为背后不是人品，是规律。#萨波斯基 #行为心理学 #识人术 #认知升级
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桃子爱读书1天前
长大不是变得强硬，而是学会诚实地面对自己。 最近我读了一本特别有启发的书，《蛤蟆先生去看心理医生》，今天分享给那些总是笑着笑着，心里却很累的人。
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一本好书3天前
#好书分享#蛤蟆先生去看心理医生 #文字的力量
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饮者2周前
#读书 #学习 #成长 #哲学 #心理学
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向往｜电影连载社4天前
《伸冤人》第一部#电影 #高分电影 #电影讲解 #欧美电影 #强烈推荐
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浮笙图书5天前
《人性的法则》深度解读：成为自己人性的主人！ #好书分享 #好书推荐 #好书分享推荐 #好书发现官
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书里的话（墙头草）2天前
《影响力》——罗伯特·西奥迪尼经典之作。 为什么免费试吃会让你掏钱买更多？为什么"仅剩3件"比"性价比高"更有说服力？为什么你越不确定，越容易跟风？ 西奥迪尼用 40 年研究揭示了操控人类决策的六大心理武器：互惠、承诺一致、社会认同、喜好、权威、稀缺。这套机制每天都在你身边运转——直播间、商场、朋友圈、职场谈判。 了解它们，不是为了操控别人，而是为了保护自己。 本期视频用极简视觉语言，一镜一镜拆解这六大武器。5 分钟，看清你被"说服"的全过程。
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佛系但要强1月前
告别内耗｜这本书教你用透视眼，活出真正的丰盛人生#你值得更好的生活 #罗伯特沙因费尔德 #内耗 #赚钱游戏 #自我成长
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书理派Lio7月前
为什么你总是忍不住说“是”？ 3分钟带你读《影响力》揭秘说服大师西奥迪尼的6大影响力武器，让你不再被套路！ #影响力#心理学#说服力#防忽悠指南
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平安幸福哦5月前
如果只给孩子读一套探险小说，那一定是罗伯特罗素的经典系列。这套书是新课标推荐的必读书目，也是很多孩子的启蒙读物，全套八本八个奇幻冒险故事，关于旅行、探险、动物，图文双绝。培养孩子的阅读兴趣，同时还能提升写作能力，积累好词好句，赶紧准备一套吧！#每天跟我涨知识 #儿童课外阅读书籍 #儿童课外阅读绘本书籍
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曺芃芃1月前
作为一名高校教师， 我真心推荐每一位大学生、硕博生读一读： 罗伯特·卡根《天堂与权力》。 它教你用理性、历史、结构的视角看世界， 而不是被情绪和舆论带着走。 格局，都是从读透这类书开始的。 #高校老师讲书 #学术阅读 #国际关系专业 #格局打开
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NLP泰斗-罗伯特迪尔茨1月前
人生八大底层逻辑，掌控好就能"翻身"，你都掌控了多少？ #人生智慧#思维#认知
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孤独使人思考胡子王1月前
那些被历史忽略的善意，藏在... #涨知识#认知提升#好书推荐#历史感悟#思维格局
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凡睿1年前
今天要给大家分享一本心理学佳作——《蛤蟆先生去看心理医生》，作者是罗伯特·戴博德。这本书以独特的视角，为我们揭开了心理咨询的神秘面纱，用轻松的故事讲述深刻的心理知识，特别适合想了解心理学的小伙伴们。#读书 #心理学 #人文星闪耀计划 #好书分享 #内容启发搜索
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闻书君6月前
影响力 心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。#大疆降价 #营销思维
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