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起点.3月前
高中生失眠怎么办#高中 #失眠 #高三 @DOU+小助手
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傅老师·学业灯塔6月前
高中失眠多梦压力大！影响高考成绩的最大因素 #高考 #高中压力大 #高中失眠
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阿杰 唤醒光芒万丈1周前
#情绪#压力#心理#心理保健 #冥想 小白云的故事之闹钟的指令
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浙江省立同德医院5月前
高三学生失眠怎么调理 #高三学生 #失眠 #调理
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广西学业规划曾老师11月前
高考前两三天就失眠，怎么办？莫慌莫急，记住两点，还能超常发挥。#志愿填报#2025高考#广西考生#高考必胜
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姜太酸4天前
#学习焦虑#少年心事#成长烦恼#青春期孩子#少年
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心身科任璐露5月前
从考研到考编，永远无法“毕业”的女孩， 终于在精神科崩了溃!#焦虑 #情感 #压力 #心理学
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向向老师家庭教育1周前
孩子因为考试焦虑失眠，来学习这个方法就够了！ 你的孩子也在因为考试焦虑失眠吗？欢迎你在评论区留言，随机抽取5个粉丝送个性化解答方法！#考试焦虑 #失眠 #家长必看 #家庭教育 #关注孩子健康成长
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伍仟心理2周前
学生党失眠焦虑，越熬越慌？3步帮你摆脱内耗，安心入睡 #失眠焦虑 #内耗 #睡眠
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中医王建伟医生4月前
毁掉孩子睡眠的，只是学业吗？#焦虑 #失眠 #青少年 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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广州圣泉医院3周前
因为太怕考砸，愧对家人老师🥺 结果焦虑失眠❓ 心理医生指出：你的失眠，可能源于一个误区💥 #失眠 #焦虑 #关注青少年心理健康 #义诊 #广州圣泉医院
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宋涛6月前
第三十六集 睡前刷刷刷，直到眼皮打架才勉强睡着？如果你也这样，是时候听听专业建议，别让焦虑偷走你的睡眠和未来，醒来却是更深的焦虑… 这背后藏着你学业、工作、未来的秘密！#失眠 #学生党 #手机依赖 #焦虑 #心理@成都中医药大学 @四川大学华西医院 @四川大学 @北京协和医院 @四川省人民医院 成都认识我的上百万人都不知道我的名字， 感谢今天在医院在市区主动支持我，信任我的所有人，大家希望我去搞直播，比如在国际学校，大家觉得特别辛苦， 从线下火到线上，一年多我都没有去开公司搞直播拍视频，这一年多真实的经历，赢得了成都上百万人的支持认可，今天的认出我的人对我说，这份坚持和真诚真的太难得了！ 感谢所有支持我的同学、家长、叔叔阿姨们！ 特别是成都线下的百万覆盖整个市区朋友们，你们的热情让我倍感温暖。我的真实真实经历却赢得了信任， 大家这份支持了我一年多的行为，这份力量太强大了！其实我在成都线下的公信力辨识度影响力在不断的破圈，火出圈到现在 听了大家的建议，直播确实是个好主意，可以扩大影响力，让更多人关注并监督‘易某、汪某’这件事。 即使有三甲老师的支持，这条路依然充满阻碍，但相信大家的监督！目标是为了让成都2000多万常驻的人避免遇到我这样的事情 感谢每一位出现在我生命里的人，你们的鼓励。也祝愿认识我的几十万，所有有条件的同学，勇敢去申博，解决不必要的麻烦，远离那些见不得别人好的人。最后，愿大家身体健康，万事如意！
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知野4天前
#失眠 #迷茫的人生迷茫的我 #大学生哪有不疯的
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贴心邓哥哥7月前
“11点睡也能拿第一”：高三学霸的失眠困局，藏着对“优秀”的焦虑#中式教育 #家庭教育 #情绪共鸣 #青少年心理 #心理学
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@小铭6天前
#抗艾加油 #艾滋病 当我每晚失眠睡不着的时候在想 这一切都是我亲手照成的 眼泪不自觉的就流了下来 明明我也可以跟个正常人一样 完成自己的学业 去做自己想做的事 偏偏被别人三言两语给骗了 害了自己的一生 让自己每天都沉浸在自责里
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夏晚助眠2天前
为人父母，一生都在牵挂 操心孩子学业、成长、未来，放不下的牵挂，成了深夜失眠的常态。#父母心声 #育儿焦虑 #失眠
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绥化主持语晴1周前
如果此刻 你还在为学业工作前途焦虑不已 那不妨看一看世界的另一边 有人在炮火中挣扎求生 也有人在硝烟里流离失所 那句高赞评论清晰又沉重 他说在明亮的房子里喝着茶 在手机上看着今天的中东地区 就如同当年美国人在房间里喝着咖啡 在报纸上看着1937年的中国 战争还是一样的残酷 只是换了主角 其实不是世界太割裂 是有人替我们挡住了黑暗 一代人打了三代人的仗 我们今天的安稳平凡 甚至是那些小小的烦恼 都是先烈们用命换来的 虽未见其人 却深受其恩 如今的我们 也终于活成了当年最羡慕的样子 有灯有家有平安 勿忘国耻致敬先烈 愿世界和平，再无战争！#铭记历史 #致敬先烈 #世界和平 #战争#热门@绥化婚礼主持人.延飞
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中医儿科陈秀珍主任6月前
孩子学业重、睡得晚？一碗“养心助眠汤”为身心充电 孩子学业重、睡得晚？一碗“养心助眠汤”为身心充电#孩子学业重 #助眠 #食疗方
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河南理工大学3周前
心对话：“考不上”真的就是失败吗？小栗子们，你的焦虑我们接住了。#考研焦虑 #大学生活 #学业压力 #内耗自救 #河理工青年心理成长指南
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百变小应3月前
容易焦虑失眠的大学生，大数据让你刷到这篇视频是有原因的#大学生#焦虑#失眠#阿福app#蚂蚁阿福
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汀哥主要怕麻烦9月前
清华大学女博士，为何每天失眠焦虑，处于崩溃边缘？ #热点 #清华大学 #热点新闻事件
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潘富贵8月前
我发现大部分人之所以会如此惧怕开学 并不是因为学业本身 而是因为我们要去面对学校当中复杂的人际关系#情感共鸣#开学焦虑#人际关系#爱自己 #内容过于真实 #开学的精选
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大帅情感口播3天前
#人间真实 #现在失眠的人是越来越多了 #你也会失眠吗？#
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坤哥读好书5月前
别为孩子的985焦虑了！雷军一句话点醒我 前两天还为孩子学习焦虑失眠，今天彻底想通了。学历不等于高薪，性格才决定结局。能成人，比成龙更重要！你愿意让孩子做个快乐的普通人吗？ #育儿焦虑 #快乐成长 #反内卷 #普通孩子也有光 #宝妈必看
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广州理工学院计算机科学与工程学院1周前
“晚上睡不着，白天醒不了”——这已成为许多大学生的真实写照 期末季的通宵自习室、熄灯后依然亮着的手机屏幕、凌晨两三点还在更新的朋友圈……熬夜，正在悄然成为大学校园里最普遍的“集体习惯”。是学业压力，是社交诱惑，还是单纯舍不得结束这一天？我们随机采访了几位同学，试图找到答案。 #大学生熬夜 #校园采访 #你也在熬夜吗 #大学宿舍 #融媒体中心
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儿少心理医生郭平5天前
考前失眠手抖呕吐 是儿童焦虑症 #抑郁症#郭平医生#驻马店市第二人民医院#驻马店第二人民医院儿童青少年心理科
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滨州市心理咨询师的日常3天前
高三学生，高考前心理焦虑。 你爬过一座高山，就不会再为眼前的土坡发愁；你见过大海的辽阔，就不会再为小溪的曲折烦恼。#滨州心理老师 #高考心理调整 #高三考前焦虑 #失眠焦虑 #孩子失眠睡不着怎么办
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曾有慈意4天前
曾沛慈这段戏代入感真的好强啊！！！ 敢问现在还有多少女性会为了爱情放弃学业，也就郑美惠做得出来了#一起追剧 #曾沛慈 #太太太厉害 #郑美惠 @曾沛慈
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心理观察4天前
长期熬夜报复性失眠，其实只是为了夺回对生活的控制权 #熬夜 #心理 #心理学 #情感共鸣 #情感
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UT3周前
如果你觉得焦虑迷茫，学业 感情 工作… #认知提升 #书 #与神对话
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余老师讲休学1周前
#育儿理念 #抑郁 青少年情绪障碍引发逃避不出门，家长应该做些什么#焦虑 青少年学业焦虑从而躺平，家长怎么评估和展开应对措施#休学日常 面对孩子休学在家，家长怎么样应对才不出错
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精神心理科郑英君主任2月前
抑郁症的两大诱因对比 #医生科普 #精神科郑英君 #抑郁 #学业压力 #家庭环境
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乐宝不会醉2周前
《雾里回声》 这首歌表达的是为了学业不得不跟最亲的家人分别，只能坚定决心把思念埋在心里，不知道，大家刚进学校的时候也有过这样的心情吗？#校园生活 #歌曲推荐 #职校生活 #职校
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奇愈拾光书咖2天前
“最后30天，还在为高考焦虑到失眠？ 停！别让焦虑模糊你的边界👇 你能控制的：今天的复习节奏、一道错题的整理、10分钟的深呼吸 你不能控制的：考题难度、对手状态、阅卷老师的喜好 划清这条线，专注你的‘可控区’ 焦虑自动减半✨ 如需心理减压赋能、高考志愿填报规划可以联系我们哦～ #高考倒计时 #心理减压 #疗愈 #志愿填报 #生涯规划
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慧明5天前
戒邪淫过程失眠怎么办？过听听你为会有收获的#正确方法告诉你 #戒为良药
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身边的中医药3周前
备考党深夜崩溃？朱熹老师有个小妙招：睡一觉，记得更牢。#抖音剧情 #反转 #备考 #失眠
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心内医生胡菁3月前
小姑娘学业压力大，经常熬夜，心跳快慌乱！ 胡医生想提醒大家，心脏不舒服时更不要劳累！不要熬夜！遇事要保持平稳心态，平时要养成良好的生活习惯！#熬夜加班 #心内医生胡菁 #心血管健康 #学业压力 #焦虑
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大宝医生2天前
朋友，你还为了工作、生活而焦虑吗？分享给你一段话 #心理健康 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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子方老师5月前
【值得所有家长深思的2分钟】 你是不是也总为孩子教育失眠焦虑？ 不是孩子不争气，而是你的“掌控力”出了大问题！ 别再无效焦虑了，看完这期视频，也许能帮你找到真正的方向。一起做清醒的父母。#楚雄同城 #同城教育 #学业规划 #楚雄高考志愿填报 #云南高考志愿填报指导
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爱吃仓鼠的蛋挞～3天前
高三很累，但我有个大学梦。 五一假期留校并不是为了证明我有多厉害，而是为了弥补之前偷过的懒，数学题很难，物理学不懂，语文英语也有很多知识点要背…每次看到那不理想的月考成绩，晚上便会失眠，也会因为自己的偷懒而焦虑自责，心情不好也会浮躁没有动力去学习，但我想，最后一个月了，再坚持坚持就过了，我必须努力到不遗余力，给高中三年画上一个圆满的句号。#高考倒计时 #学习 #努力
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青橙漫艺剪辑师Ann5天前
《老公偷改我的高考志愿，只为让我做他的全职太太》#江时屿#季棠#窗外的夜色黑得发沉，我第一次失眠#热门小说#已完结
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青年宝藏中医刘华主任1周前
#焦虑 #失眠 #睡不着 #医学科普 #健康科普
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老段哥1周前
如果你也常常焦虑、内耗、失眠、迷茫，一定要读一读《正念的奇迹》。它不会立刻解决你所有问题，但会让你重新拥有，面对一切的底气与平静。#正念的奇迹 #正念的奇迹书籍 #正念冥想 #正念唤醒 #好书推荐
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@元元1周前
当你告诉我焦虑并带失眠和发的这些文字，我心痛，可在咱这家庭都得靠自己。三年的高中一路走来不易，也突然感觉你真的长大了。
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青岛蔄老师学业规划1周前
每到考试季的时候，很多家长都会跟我反馈孩子容易紧张，一到考试的时候孩子就失眠，睡不着觉，到底是什么原因，应该怎么解决？今天用一个视频告诉你真相，快来看看吧#青少年教育赋能中心 #青岛 #城阳一中 #城阳实验高中
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维维人间秘籍1月前
焦虑是对自由的眩晕#研究生 #读研 #研究生退学 #医学生 #维维人间秘籍
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辅导员雷子哥4月前
考研前夜，你们的辅导员失眠了｜稳住，我们能赢💪 明天就要上考场了，我知道你或许正在紧张，或许还在翻书。但请相信，你写过的每一支笔、熬过的每一个夜，都已经为你铺好了路。 📚 记住这几点： ✅量变已足，质变就在明日 ✅否定之否定，终将走向升华 ✅主动实践，而非被动焦虑 明早走进考场时，你不是去考试，而是去完成一场精心准备已久的实践。你的笔，就是理论的武器；你的冷静，就是最好的状态。 政治｜英语｜专业课——无论上午如何，下午都是新战场。考一门，放一门，你的目标在前方。 最后，我想告诉你：你不仅是在争取一份学历，更是在为那个不曾放弃的自己加冕。道路虽曲折，前途定光明。 今夜，愿你安睡如战士。 明朝，愿你下笔有神，落子无悔。 雷子哥与所有人一起，为你点亮这盏灯。 稳住，我们一定能赢！ #考研#考研加油#考研励志 #2026考研 #考研倒计时
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花兮雾3天前
在抖音小程序搜#微光书屋 输入NV6584 看后续#女生必看#文荒推荐 #虐文#大学生 #女生必看
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王耀柱多级联神经调控治疗4月前
高中生失眠焦虑抑郁问题#失眠#高中生
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金晨晨～2天前
我抑郁之后不敢回学校是怕这三个坎#孩子抑郁#孩子抑郁了家长怎么办 #孩子抑郁父母该怎么办 #孩子抑郁休学在家家长怎么做
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妙手仁心张大夫1月前
失眠太难受了，你的失眠属于哪种呢？#失眠 #失眠的夜 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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大黄蜂教育1周前
初中生想要为了爱情放弃学业，该如何带他平衡两者呢？ #大黄蜂教育 #早恋 #中学生 #家庭教育 #人际交往
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陪读父亲6月前
继上一期明确失眠原因后，我了解了睡眠不足的代价。发现它远不止犯困：它会损耗大脑、影响身体机能、伤害情绪与人际关系。尤其对学业关键期的高中生，这可能是影响效率的关键变量。
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医生孙国钧2天前
三种失眠 教你三个小妙招 #医生孙国钧 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #失眠 #睡得香
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元子💰4天前
陌生的朋友 你也会为了我的此刻的幸福而开心吗
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今日胡说4月前
#失眠 #校园 #搞笑 #校园 #新闻现场 第二弹来啦 今天头条：你睡了吗？ 头脑与眼睛大战之今天睡不睡！ 今日胡说：校园夜晚的梦到底香不香？如果你也被失眠所困扰，欢迎收看我们本期节目 在收看之前，我们想问： 你是被动失眠还是主动失眠的呢？
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煮茶品读3天前
当你熬不下去的时候 就读一读活着 #人生领悟道理 #焦虑的时候读一读
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晓艳学家庭教育1周前
#青春期叛逆 #家庭教育经验分享 初三学霸想为了爱情放弃学业，大黄蜂老师如何帮他平衡两者，大黄蜂老师讲的句句正能量！
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苏苏聊失眠3天前
健身减重也会导致失眠？别让身体进入“难民”状态 健身竟也会引发失眠？极速减重别透支身体，谨防陷入亚健康“难民”状态#失眠#健身#减脂#难民状态#医学科普
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凌云师单招培训（李校）5月前
孩子高三沉迷游戏？妈妈你做对这件事，比说一万句都管用！ 你是不是也正在经历这样的至暗时刻？ 孩子高三了，成绩一塌糊涂，整天抱着手机游戏，说你两句就炸毛。 你焦虑到失眠，说破了嘴，操碎了心，结果呢？他离你越来越远，在游戏里越陷越深。 你知道吗？这其实是心理学上的 “控制悖论”——你越想控制他，他反而会失控。你的催促和焦虑，已经成了把他推向游戏的，那只无形的手。 记住《道德经》这句话：“飘风不终朝，骤雨不终日。” 你掀起的这场“焦虑风暴”，是没法让孩子好好生长的。他躲进游戏，不是在逃避学习，而是在逃避你。 那怎么办？问题的钥匙，其实在你手里。 “清静为天下正。” 一个家稳不稳，看妈妈心里静不静。你想让孩子改变，自己先要成为家庭的 “定海神针”。 给你三个立马能上手的方法： 1. 从“管理者”变“容器”：先接住你自己的焦虑。你稳了，孩子内心的风浪才能平。 2. 学会“无为而治”：停下那些没用的唠叨和监视。“不为”的沉默，比“妄为”的噪音更有力量。 3. 重建“安全联结”：让他相信，你的爱跟他的分数没关系。只有感受到无条件的接纳，他才敢从游戏的壳里钻出来。 从今天起，试试“止语”半天。 不谈学习，不聊游戏，就安静地做顿饭，给他一个平静的微笑。当你不再是那阵“狂风”，家里的风雨才会停歇，孩子才能听见自己内心的声音，靠自己走回正轨。 点赞收藏，转发给需要的人，让我们一起用智慧和耐心，陪孩子渡过这个关键期。#高三沉迷游戏 #单招机构哪家好 #石家庄凌云师 #敦哥说真话
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葫芦学姐1周前
我抑郁之后不想回学校其实最怕面对这三个坎儿
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