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偲雯5年前
有些事情我说出来就没有意思了
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心息解码(破千尝试讲故事)1周前
你不是没脸见人，你只是还没学会在跌倒之后理直气壮地站起来。有些事说出口，反而就没那么重了。这条视频，给所有正在一个人硬扛的你。 我踏马再说一遍！ 你不是做错了事没脸见人！ 你是还没学会 怎么在跌倒之后理直气壮地站起来！ 你有没有过这种时刻？ 好不容易从一段消耗你的事情里脱身 从一个让你窒息的环境里走出来 或者终于做了一个身边人都不看好的决定 那一刻你甚至有点解脱 可下一秒，心虚和羞耻就涌上来了 你不敢跟家里人说 怕看见他们失望的眼神 怕听见那句“你怎么又搞砸了” 你也不敢跟朋友开口 怕他们觉得你不靠谱 怕自己成了那个总是在抱怨 总是混不好的“负能量朋友” 于是你把这件事一个人咽了下去 白天装作一切正常 晚上一个人翻来覆去地焦虑 你宁愿一个人扛着 也不肯让任何人知道你“又失败了” 不管这是辞职、分手、考砸了 还是搞砸了一个机会 背后的东西都是一样的： 你觉得自己让所有人失望了 你觉得自己本身就是一个错误 这在心理学里 核心就是羞耻感与社会退缩 临床心理学教授布琳·布朗的研究讲得很透彻 羞耻和内疚是两回事 内疚是“我做了错事” 指向的是行为，你还会想去弥补 羞耻是“我这个人就是错” 指向的是你本身 你会觉得自己不配被理解 不配被接纳、不配伸手求助 布朗进一步强调 羞耻从来不是一种有建设性的情绪 它不会让你变得更好 它只会让你躲起来 而羞耻的滋生恰恰需要三样东西： 秘密、沉默和别人的评判 一件事被你藏在黑暗里 它就拥有了控制你的全部力量 你再问自己一句： 如果你最好的朋友搞砸了一件事 一个人躲着不敢见人 你会觉得他丢人吗？ 你不会 你只会心疼他一个人扛了这么久 你会告诉他：这只是一件事，不是你这个人的全部 那为什么轮到你自己 你就判了自己有罪？ 布朗给出了最直接的答案： 羞耻的解药，是共情 当这件事被一个人知道了 而且那个人没有用你害怕的方式回应你 羞耻感就再也无法在你心里一手遮天 它见了光，就会缩水 #青年大学习 #羞耻 #自我成长之路 #创作者中心 #创作灵感
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33碎碎念3天前
把話說開是個偽命題 #情侣相处 #爱情 #双向奔赴 #相遇 #备忘录里的碎碎念
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ᦗLIULI瑠璃🎐3周前
#原神 #毁号 并没有挂人的意思只是将事情讲出来而已
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格林卫士5年前
有些细节很重要，但是说出来就没意思了，除非是我愿意#为爱付出#格林卫士@DOU+小助手
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椰果5天前
有些事情瞬间感觉没有意思了，所有的热情，都会在失望和等待中消失，无一例外，谈不上拥有，更谈不上失去，勉勉强强的东西，特别没意思，人真的会在某一瞬间，一把火烧了心中所有的执念，情绪的尽头不是发泄，而是沉默，保留沉默的权利，是我心疼自己最后的方式。#心情不好的时候不要打扰任何人
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伊离讲家庭性教育4周前
同学递过来一根烟，说“就尝一口，没事的”； 聚餐时非要你干一杯，不喝就是“不够意思”； 有人当着你的面讲黄色笑话，你心里很不舒服，但又怕拒绝会被笑话、被排挤。 这些场景是不是很想拒绝，但有时候又不知道怎么说？不是怕丢面子，主要是想安全地退出。 那如何在压力中，依然守住自己的底线。 #同伴教育 #青春期性教育#性教育 #青春期叛逆 #真实生活分享计划
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风华正醉1周前
江湖？ 兄弟？#吃瓜群众 #徐州大表哥 #小巴黎
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李白万不上班1周前
我现在对很多事情，已经不感兴趣了。#生活随拍 #自我成长
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吃勺土豆泥…3天前
我可能这辈子都学不会表达我的情感 如果你能懂我稀里糊涂的鬼话就好了 #勇气和坚韧是我的第五门课 #感情语录#感情 #情感 #情感语录
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有戏深谈1月前
当身份的枷锁困住人生，成长才是破局唯一的出路 #影视经典补完计划 #影视万字精讲 #了不起的精讲团 #影娱热点团 #影娱漫谈编辑部
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紫萱5天前
有些事情自己慢慢消化吧，说太多也没有多大意思！#做自己就好
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老国王（没有拜师版）1周前
我说的这件事肯定有很多不足之处的，因为我是想到就说了，但肯定有人能明白我的意思，如果这件事真的能够成功的话，对未来的影响是很大的#创业 #共鸣 #大学生 #大学生就业 @DOU+小助手
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王心·梁一心·心学10月前
为什么有些事情说出来就不灵了？#王心讲国学 #国学智慧 #王阳明心学 #圣贤智慧 #修心修行
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菜大P4天前
劝大家善良！ #菜大p #搞笑段子 #说唱 #一人分饰多角
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纯桐沐5天前
失望了无数次才真正知道真的不用什么话都跟父母说 #原生家庭 #女性成长 #沐桐纯
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杏林书苑6天前
@杏林书苑 #老祖宗的智慧 #自学中医 #经验分享 #好书推荐 #中医养生
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前任Talk6天前
前任Talk 我的确不开心，但我连表达不开心的欲望都没有了。默默消化各种情绪，已经变成了常态。或许有些事情，自己想明白就好，不说出来，反而是最好的结果。
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鑫power4天前
有些话已经说了很多遍了，如果还记不住的话就算了，弄的你不开心，也显得我不大度#内容太过真实情感共鸣 #破防了#人间清醒 #女性智慧 #感情共鸣
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家师卫道1周前
对规则进行谈判的要点——永远不要先谈自己的需求。你只讲自己的痛苦，对规则制定者来说没有意义。#家卫老师 #家庭教育 #谈判 #人际交往 #德育
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圆融财观 冯春红1月前
有点事情，一说就破，不懂的人怎么说都没有用，#认知 #天道 #商业 #生意
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奇悦爱分享1周前
3-10#开端
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破格说6月前
职场 能说出来的，都不值钱！#职场 #破格说 #职场风云哲学 #认知 #职场干货
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蓝榴莲追剧3天前
#短剧推荐 #我凭医术逆风翻盘 #我凭医术逆风翻盘大结局 #我凭医术逆风翻盘后续
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李不理寸心寄山河3天前
既然咱认知都已经这么低了，就不能少说点吗？非得出来露怯？#辟谣 #正能量 #认知提升
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好朋友花和尚6天前
今天我要说两句，别人想说又不敢说的话，一定会得罪一些人，但是呢，这话也不是我说的，借用鲁迅的 ，这是意思是我认可的，我认为说的很好分享给大家！望会听的人听个门道，不会听的，听个热闹，不喜欢的就当没看到！#实在人说实话 #实在不敢相信这是真的 #好朋友花和尚#老鲁讲故事
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青榴莲追剧3天前
#短剧推荐 #我凭医术逆风翻盘 #我凭医术逆风翻盘大结局 #我凭医术逆风翻盘后续
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知秋1周前
你有没有发现，人这一辈子，有些话，越长大越说不出口！#天之大 #歌曲解说 #天之大 #原创视频 #Dou+小助手
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鱼块2月前
#我又自言自语了 烂泥一样的日子～
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山姆大叔4天前
有些人真的让人很无语 #素质 #记录真实生活 #个人感悟体会 #创业者说真话
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万事如意5天前
我的女孩儿，享受亲密关系的同时也要保护好自己哦～ #girlstalk #避孕方式 #生理科普#小雨伞#beU必遇
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杏林书苑5天前
@杏林书苑 #老祖宗的智慧 #自学中医 #经验分享 #好书推荐 #中医养生
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喝水不漏1月前
一个身心健康的小tips #有趣冷知识 #实用冷知识 #修行
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无极启蒙录2周前
有些事情只能暗示，只可意会不可言传，所以悟性很重要
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夕颜戏梦-红琉璃3天前
#短剧推荐 #我凭医术逆风翻盘 #我凭医术逆风翻盘大结局 #我凭医术逆风翻盘后续
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龙容城4天前
#备赛训练 #健体徐霞客 顺势而为@ZERO TO HERO旗舰店 @MonsterGuardians @winkstar运动健身旗舰店 @Sz. @唯一的阿伦 @龙🐉的摄影师📷 @彭老师 | 科学减脂| Online
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杏林书苑1周前
@杏林书苑 #老祖宗的智慧 #自学中医 #经验分享 #好书推荐 #中医养生
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捏一个1周前
搭呗#听潮阁汥信#听潮阁z#听潮阁#搭档#cp
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夕颜戏梦-粉琉璃3天前
#短剧推荐 #我凭医术逆风翻盘 #我凭医术逆风翻盘大结局 #我凭医术逆风翻盘后续
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花落（宁芙奖请投芙宁娜）3天前
你们等着吧 #游戏破壁计划 #鸣潮#游戏
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草莓冰🧊🍓2月前
#哈特暖阳 #dl林一阳#t哈哈#林一阳的羊村日记 #反骨军团哈哈 嗯……
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罗大头2周前
关于这个事 我简单说两句 你明白就行 总而言之 这个事呢 现在就是这个情况 具体的呢 大家也都看得到 也得出来说那么几句 可能 你听得不是很明白 但意思就是那么个意思 不知道的你也不用去猜 这种事情见得多了 我只想说懂得都懂 不懂的我也不多解释 毕竟自己知道就好 细细品吧 你们也别来问我怎么了 说了对你我都没好处 当不知道就行了 其余的我只能说这里面水很深 牵扯到很多东西 我只能说这么多 剩下的自己悟吧 针对这个问题啊，我们要紧抓危害性，提高自觉性，提升主动性，紧跟时代性，认识艰巨性，做到不松劲，不懈怠，不退缩，不为难，不罢手，从多层次，多方面，多元素，多措施，找准出发点，切入点，着力点，落脚点，关键点，来解决问题。我们究竟怎样解决这个小问题呢?其实这是一个非常简单的问题，只要我们能拿出解决问题的决心和信心，拿出解决问题的勇气和魄力，那么解决这个问题也就不成什么问题了。当然，在解决问题的时候，重在发现问题，旨在改正问题，即以发现问题为先导，抓住问题为手段，重视问题为思想，解决问题为目的。总而言之，言而总之，这个问题是需要我们全面了解的问题，深入贯彻的问题，不可忽视的问题。如果我们一旦忽视了这个问题，那么就会随之出现许多新的问题。我不想在还没有解决旧问题的时候，就出现一些新问题、大问题，一些让我们无法想象的问题，一些让我们不可估计的问题。当然，这并不是因为我们害怕问题，逃避问题。而是我们要随时发现问题，思考问题，研究问题，探索问题。我们致力于通过沟通、协商妥善处理争议，面对这个问题，我们需要拿出新水平、达到新境界，通过新举措、新发展，形成新突破！#翻唱 #青衣 #ickb声卡 #罗大头
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💫姚❤️姚6天前
#剧情演绎片段 @杰少（SOSOLEE） @莹总（高端护肤董事长） @庄楚华@
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老龚经营型IP打造1月前
有些律师在线下接待咨询的时候， 客户坐在你对面，把事情讲出来， 你知道该怎么听、怎么问、怎么判断。 可一到直播间，人不在你面前，案情也没有那么完整， 你一下子就不知道这话该从哪讲起。 讲得太专业，别人听不进去； 讲得太浅，又觉得不像自己。 播了几场，留不住人，也接不来咨询， 人就会越来越别扭。 这3年多我们团队一直在帮律师做直播获客， 类似这样的情况，我见得太多了。 很多做直播的律师，卡的就是这一步。 线上这套逻辑，跟你平时线下接案，本来就不是一回事。 #律师直播 #律师IP #律师如何获取案源 #律师如何直播 #律师做新媒体
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杏林书苑1周前
@杏林书苑 #老祖宗的智慧 #自学中医 #经验分享 #好书推荐 #中医养生
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石迪迦5天前
最后一句话说的并不严谨，因为在上世纪人种与肤色会有歧视和阶级。但是这个世纪这个时代在我们的国家，没有。我讲的意思是如果可以变成冷白皮，那么以后可以用皮肤黑白来判定一个人的资产了#知性女性成长 #谨防上当受骗 #美白
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于小鱼等风来1周前
#爱情分人#有些事情只需要一句话就可以解决#如果责怪可以承担一切#那还需要互相理解吗
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肉脯羽哥1月前
小心每个酒桌上的人，他们是带刀的刺客
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雨蝶闲聊5天前
#社会百态#历史#科普#科普冷知识#历史冷知识
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阿龙6天前
《和女生聊天 带动情绪很重要 看完这期不会你来找我！》《当和喜欢女生进入冷淡期，聊天总是有一句没一句的，该怎么办？》#恋爱技巧#聊天技巧#聊天记录@DOU+小助手
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我是鱼酱（限流版）11月前
有些东西不能很明的说出来 但是演一下的前提听懂得就都听懂了 也辛苦小一老师和圈圈老师（平时我只带自家话题不好意思其他老师）#造梦师 #序雪轩阳 #r雪音 #dl序
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是雅彤哦1月前
为什么一个男人的嘴巴他就是不说？有些事情明明可以用嘴巴说的，说出来才能被知情，才能被抓紧解决对不对？你不说我不知道，万一被误会了，被责怪了，自己又不好受，老婆也无辜啊，又或者在责怪你的时候吧，到头来你有个特别冠冕堂皇的理由，到头来又成了我们的错，然后搞的如果真错怪了对方吧，咱还得内疚？真行，明明可以都可以避免的事，嘴巴不光是用来亲嘴的，也是可以遇见事情直接表达的。#夫妻矛盾 #吵架 #日常 #男女思维差异 #婚后夫妻
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