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𝓝𝓸𝓽 𝓶𝓮𝓮𝓽𝓲𝓷𝓰 𝓼𝓹𝓻𝓲𝓷𝓰1周前
我真的痛苦吗 真不知道自己在痛苦什么，是在无病呻吟吗？#抑郁情绪 #负能量#情绪#文案
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Sky．沐榆2周前
无法被理解的痛苦，不能说出口的秘密 #文案黑屏文案 #抑郁 #焦虑 #惊恐 #不能用语音表达的情绪
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精神科医生王康1周前
重度抑郁症患者是什么样的？ 很多重度抑郁患者整日闭门不出、躺在床上不愿动弹，刻意隔绝所有人际交往。不是他们孤僻冷漠，而是内心早已对世界彻底绝望，失去了所有期待。#抑郁症 #重度抑郁 #抑郁 #抖出健康知识宝库 #抑郁认知误区
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柒安小院（抑郁焦虑自救中）1周前
抑郁焦虑症是复发还是一直没好，九年了，越来越严重，不想说话，每次信任，每次落空，亲情没有，爱情没有，越来越不想讲话，哪怕多说一句，奢望别人能懂，却是别人对你的语言语气和表情，让心更崩裂#抑郁症患者 #焦虑症自救 #田园治愈 #农村小院
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星月1周前
#抑郁#情感#破碎感文案#自己想的文案 拿关谢谢！
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岐祈2周前
#治愈emo #抑郁 #无力感 #深夜文案
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苏晚1周前
我也不知道我一天在熬什么，反正就是好累好累 #情感 #抑郁文案馆 #新知创作人
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重启大脑1周前
抑郁症脑雾严重期间，别逼自己开车。突然间脑子就犯脑雾了，大脑空白，整个人也瞬间一片空白，像被定格住一样，差点出车祸。大家赶紧告诉那个抑郁期间还在开车的家人或者朋友，能救一个是一个#抑郁症严重期间千万不要开车 #等于在加快伤害自己#救抑郁症严重期间还在开车的你 #亲身经历#科普@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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锦安的心理空间1月前
抑郁情绪让我们丧失了对生活的兴致：不想见人，不想做事，不想考虑任何事情，同时伴随着自我责备和自我厌弃：看吧，我就是这么差劲，这么失败，你们很失望吧，都赶紧走，离我远点。我实在太累了，我投降。 以下3步走出抑郁情绪： 1）是停止苛责自己，心疼心疼那个累的走不动的自己，允许自己这段时间做个废人先随便活活 2）我从完全停摆什么都做不了的状态，到每做一点小事，我都为自己鼓掌 3）被压抑的痛苦开始浮现，有很多的情绪：委屈，难过，愤怒，不甘心。你可以把这些感受写下来，或者和专业心理咨询师去表达你的情绪，一起去探索这些情绪的内容物，在关系里获得支持 请充分相信自己，相信生命本身的力量，只要你不苛责自己，休息够了，状态自然就会恢复。 #抑郁 #抑郁情绪 #抑郁症 #抑郁自救 #抑郁症状
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想睡觉2周前
慢慢发现越长大越沉默 所有委屈和难过都只能自己悄悄消化治愈 #情绪共鸣 #emo #内耗 #伤感文案 #抑郁
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阿振话不多2周前
没错，我抑郁过#抑郁症 #心路历程 #感悟 #成长
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丝丝心动1周前
#每日分享 抑郁是什么，抑郁就是白天有说有笑，晚上凌晨还睡不着觉，旁人看似一切正常，只有自己知道最后压垮自己的稻草有多轻….我感觉，我比这些症状更多一些，更严重一些…一些事，压在心里很多年、一个梦重复一遍又一遍的#自我调整与反思
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星巴克嘟嘟嘟1周前
被躯体化折磨了很久，前后跑了合肥四家心理医院 把真实就诊感受和医生信息整理出来了，纯个人经验仅供参考 希望正在被情绪困住的你，能少走一点弯路，找到适合自己的出口#合肥心理医院 #抑郁焦虑 #焦虑抑郁 #敏感人格 #合肥看心理
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国庆教育六日1周前
我抑郁最严重的时候，没靠心理医生，全靠我妈的这三句话#抗抑#心理健康 #家长教育#孩子不上学怎么办#复学
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欣然一笑1周前
尝试着去了沈阳心理医院看抑郁，一开始觉得抑郁只能自己熬，那段日子真的废掉了，对啥都没兴趣，不想洗漱不想吃饭，整天躺着发呆，夜里失眠到天亮，偶尔还会有消极念头。就这么浑浑噩噩耗了好久，实在熬不动了，抱着试试的心态才去了沈阳心理医院。幸好医生没有给我套固定模式，按着我失眠、低落、提不起劲的具体情况，给我定制了简单好坚持的调整方法。我跟着慢慢配合，自己也调整作息，现在情绪稳多了，也能睡个安稳觉了。 #沈阳心理科#沈阳精神科医生#沈阳心理咨询哪家靠谱#情绪内耗#抑郁症
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阿Q1周前
最可怕的抑郁阶段 #抑郁经历分享 #抑郁症患者 #女性自我成长
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开篇2周前
#文案 #忧郁 #抑郁 #伤感 #悲伤
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廿九1871周前
试着走进成都看心理，从前总觉得抑郁只能自己硬扛。那段日子整个人状态完全消沉，对什么都提不起兴趣，懒得打理生活、没胃口吃饭，整日放空发呆，夜里整夜失眠，还时常冒出消极想法。 浑浑噩噩撑了很久，实在熬不下去，才抱着试一试的心态找到成都唐贵老师。他没有套用固定方式，而是根据我低落、失眠、提不起劲的状态，定制了贴合自身的调节方式。慢慢配合调整作息，如今情绪平稳许多，也能睡上安稳觉了。 #成都精神心理科唐贵 #成都看心理 #抑郁焦虑 #情绪内耗 #成都看心理
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X.oi✨1周前
我深知自己抑郁、崩溃、无助，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力让自己积极向上，但是痛苦和折磨，不肯放过我，日渐迟钝，反应差，记性不好，咳血，心慌、心悸、心痛、严重患得患失、失眠很久很久了，根本控制不住，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒那个该死的感觉就来了， 大道理都是安慰别人，却始终安慰不了我自己， 那种感受只有我自己知道。#心脉受损 #忧郁症 #鬼知道我经历了什么
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樱。1周前
回望过去我就抑郁，展望未来我就焦虑，活在当下我就双相，晚安！ #创意文案玩法集 #双相情感障碍 #抑郁焦虑 #按时吃药 #好好生活
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不土不豆1周前
阳光型抑郁：外表温柔随和、人人夸赞，内心压抑低落、独自内耗，用懂事伪装情绪，是长期讨好带来的抑郁倾向。#阳光型抑郁症 #讨好型人格 #心理健康#自我成长#ai播客
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小尼3周前
一个人奔赴一场治愈，心里带着不安，也藏着希望。 #上热门 #重度抑郁#重度焦虑#自我救赎#与自己和解@
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💔忧郁难治愈3周前
……慢慢地消失于人海……#深夜文案伤感 #伤感文案馆💔 #抑郁情绪
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木木(ง •̀_•́)ง3周前
你也是这样子吗？#抑郁 #你也是这样吗 #伤感文案馆💔 #崩溃中自愈
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