您是不是在找：

喵的心理课11月前
今天我们讲讲为什么每到晚上你总是睡不着 并讲讲我们该如何克服难熬的失眠焦虑 #心理 #心理学 #失眠 #情感 #情感共鸣
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
铭铭Yummy🌙6天前
失眠患者报道！ #失眠 #焦虑 #晚上睡不着 #涨知识 #内容太过真实
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
汪医生（抑郁焦虑失眠）3月前
一夜都睡不着 住院一星期就能缓解#失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #焦虑
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
精神心理科医生-王东林1月前
孩子焦虑睡不好？吃药要注意！ #失眠 #焦虑抑郁 #焦虑吃药 #杭州心理医生 #家长必看
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
汪医生（抑郁焦虑失眠）5月前
焦虑长期睡不着 住院一段时间就可以缓解#焦虑 #躯体化 #抑郁 #失眠
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
广州简爱心理1月前
半夜醒了总是睡不着 #睡眠障碍 #焦虑 #抑郁 #心理咨询
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
刘佳导师解焦虑9月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
瑞金普外任医生5月前
晚上睡不着觉，思维混乱，可能是焦虑症躯体化表现！ #焦虑症 #焦虑 #躯体化 #压力大 #全民健康素养提升
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小涵养睡日记4天前
32岁 | 焦虑失眠五年 失业回村养睡眠 #焦虑失眠抑郁 #失眠治愈 #失眠自救 #失眠vlog #个人日常
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2039
汤姆的好奇1周前
心理学中的“睡眠焦虑”#心理学 #睡眠 #焦虑 #睡眠焦虑 #创作者中心
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
谢教授讲睡眠力1周前
凌晨 2 点还毫无睡意，越想早睡越清醒？强行入睡只会更焦虑，用对方法，轻松找回规律好睡眠～ #生物钟 #规律作息 #助眠 #健康睡眠 #西北大学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一伊得一1周前
#内容过于真实 #这状态是我本人没错 #焦虑 #搞笑
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
陕西省名中医王晓燕1周前
抑郁情绪低落，规律作息是关键 #焦虑抑郁 #中医王晓燕 #西安市名中医王晓燕 #陕西省名中医王晓燕
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
北大国际温辉1月前
焦虑和抑郁失眠 是怎么产生的 #失眠 #焦虑 #北京
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
汪医生（抑郁焦虑失眠）1周前
焦虑抑郁失眠睡不着 现在好多了#抑郁 #焦虑 #失眠
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
北染陌人💜1周前
已经是4月28号凌晨了，失眠中…#睡不着 #失眠 #焦虑 #成年人的崩溃
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞712
娄彦梅5天前
翻来覆去睡不着，超过一周还没好，根源可能在情绪上 #中医 #健康 #科普 #失眠
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
讲失眠的唐医生4天前
半夜醒了，千万不要看时间 半夜醒来看时间看手机，光线会打断睡眠的连续性，还会诱发焦虑紧张情绪，越焦虑越睡不着，影响睡眠质量。#失眠#半夜看手机#睡眠质量
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
吴伟与睡眠健康4天前
您可以坚持吗？告诉我 #白大褂里有趣的灵魂 #医学知识科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
花点心思(建设路店)3天前
凌晨1:00我睡不着觉，我在焦虑，我在害怕22岁的年龄感到现在已经是很棒了，但是人都很自私，都想要更多更好更强大，又在害怕那么多人相信我，我让他们失望， 害怕自己做得不够好害怕让别人对我失望，每时每刻都想做得更好，但我也是这样，我也会生病，我也会伤心，我也会焦虑，我也会害怕生意不好，我好累呀，很想在家躺一天休息，我没有做到有一天在家休息 ，别看到的我美，都是我脚踏是一步步走过来熬过来的，怎么不害怕呢，在22岁的年龄 #流泪女孩 #凌晨1点 #爱哭鬼女孩 #洛阳市 #嵩县花点心思
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
🎀余梦似海🌹4天前
现在凌晨3点多了#又是一个失眠的夜晚，#焦虑
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
你的饼干老师5天前
#育儿焦虑退退退 #作息调整大作战 #焦虑妈妈必看 #育儿焦虑退散 #睡眠
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
野生文月湖1周前
脑子里好像有一个宇宙 #焦虑型人格 #面试 #内容过于真实 #真实还原 #睡不着
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
北染陌人💜6天前
现在是5月5日凌晨了睡不着，失眠中……#睡不着 #失眠 #焦虑 #成年人的崩溃
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2951
北染陌人💜2周前
已经是4月26日凌晨了，睡不着，失眠中……#睡不着 #焦虑 #成年人的崩溃
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞545
九九不要长太高1周前
睡不着的苦我太了解了 我想告诉大家三个点： 1、别怕黑夜 别怕睡觉 2、建立新的生物钟 3、不要怕半夜的惊恐 #自媒体 #焦虑#失眠 #焦虑是因为一直在预支痛苦
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
嗜睡的五叔1周前
当你出现睡眠障碍 #失眠 #睡眠 #睡眠障碍 #焦虑 #情感共鸣
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
广东张姐心理咨询师专注焦虑抑郁失眠4天前
焦虑型失眠的核心原因 #焦虑#失眠#睡眠改善#情绪管理#心理咨询师
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
安心大叔1周前
#焦虑症#失眠#躯体化
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞762
汪医生（抑郁焦虑失眠）6天前
整夜失眠睡不着 #失眠 #睡不着 #睡眠障碍
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
今晚强制下线6天前
半夜醒来千万别看表！看时间等于训练失眠 半夜醒还在看几点？看时间引发焦虑，等于训练大脑准时醒！马上把手机藏起，今晚强制下线！#失眠 #半夜醒 #半夜醒来睡不着 #半夜醒来 #今晚强制下线
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
亿亿Really4周前
那个事前焦虑症的都这样不只是空姐！ #内容过于真实 #我服了 #看到最后 #睡颜杀
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🔱吉祥如意🔱6天前
#北哥聊失业#焦虑
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞797
月亮打烊了1月前
失眠，你以为这是睡不着吗？特错，失眠，它让你焦虑高六倍，抑郁风险翻三倍。简直就是“情绪炸弹”，你每晚都是几点睡的？#睡眠不足的危害 #创作者中心 #创作灵感 #失眠#睡不着@DOU+小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
礼请୫᭄上上签ᝰ᭄ོ6天前
#睡眠 #医生 #睡眠障碍焦虑症 来对号入座看看你是不是失眠吧
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
重度焦虑抑郁症患者5天前
#重度焦虑抑郁症患者 重度焦虑抑郁症为什么会反复发作呢？你们也和我一样吗？好两天坏两天，身体里有定时炸弹，上一秒还好好的下一秒就惊恐发作了。
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
小郑郑(永不取关）5天前
现在是5月5日凌晨了睡不着，失眠中.#睡不着 #失 眠#焦虑#成年人的崩溃
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
华山神内朱国行4月前
焦虑失眠，脑袋里像放电影一样！ #焦虑 #焦虑抑郁 #失眠 #睡眠障碍 #神内朱国行
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
压力导致的失眠，最常见也最好治 #焦虑 #压力 #失眠 #睡不着 #睡眠障碍
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
可爱在这里呀4天前
“应无所住，而生其心” #唠嗑#焦虑
00:00 / 07:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
北大艾力老师5天前
扎心！假期结束焦虑的真相🔥。10个人里7个睡不着！心理学揭秘假期最后一晚为何最煎熬？#节后综合症 #焦虑缓解
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
陈智龙医生1周前
#焦虑 #失眠 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
中医沈博士8月前
焦虑伴失眠，记好2招，人能睡得越来越踏实 #新一代抗焦虑 #失眠 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3568
小胡的奋斗日记vlog1月前
深夜焦虑地睡不着觉，和大家说说心里话，你们觉得我该怎么办？我的人生还有未来和希望吗？#生活感悟
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
汪医生（抑郁焦虑失眠）3周前
一觉能睡8小时 #失眠 #睡不着 #睡眠障碍
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9221
刘磊医生6天前
#焦虑 #抑郁
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2221
平平舞起4天前
#失眠的夜 #当代年轻人的身体焦虑
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
妇科董哥1周前
当你出现睡眠障碍 根本睡不着#女性健康 #失眠 #关爱女性健康 #妇科 #健康科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2969
汪医生（抑郁焦虑失眠）4周前
睡不着是多种情况，对症才能解决 #睡眠障碍 #失眠 #睡不着
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
北京精神科曹延筠6天前
北京精神科曹延筠：不舍得睡其实是情绪未被满足 #北京精神科 #对抗精神疾病 #精神科医生曹延筠 #医者仁心
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
国光医生1月前
当你出现了睡眠障碍#睡眠 #心理学 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丑少绿展示4天前
大晚上睡不着好焦虑好焦虑，怎么办怎么办！可是我真的控制不住自己🥹，大学生只能每天就这样把自己搞死吗😭#失眠#焦虑#初级会计考试 #大学生精神状态
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
北染陌人💜1周前
现在是5月2号，假期的第二天，凌晨了失眠中……#失眠 #睡不着 #焦虑 #成年人的崩溃 #五一
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞781
张海敏博士解焦虑6天前
焦虑就是自己吓自己 #焦虑 #情绪 #认知 #害怕 #恐惧
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞748
茅台晓雪5天前
抑郁是什么，抑郁就是白天有说有笑，晚上凌晨还睡不着觉，旁人看似一切正常，只有自己知道最后压垮自己的稻草有多轻。抑郁不是“心情不好”，是大脑生病，会让你对喜欢的事没兴趣、睡不好、觉得自己没用；焦虑不是“想太多”，是失控的担忧，伴心慌手抖，不是矫情！
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
沐善禾心理1月前
夜间焦虑加重？3个方法帮你睡个好觉#漳州心理 #漳州心理咨询 #青少年心理 #听医生的真心话
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
神内睡眠熊医生1周前
入睡困难 早醒 多梦，时间长了往往和焦虑抑郁等情绪相关，需要综合分析综合治疗#失眠 #多梦 #早醒 #焦虑 #抑郁
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
龙华叶青4天前
翻来覆去睡不着，吃药出现耐药性 #失眠 #耐药性 #焦虑抑郁 #龙华叶青 #健康守护计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
拾味人生6天前
倪师说晚上睡不着的秘密！#上热门 #失眠 #正能量 #健康科普 #倪海厦
00:00 / 18:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞106

简介:

您在查找“焦虑的睡不着一般几点”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-07 06:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: