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丁荣晶-心脏康复11月前
加班熬夜后心慌怎么办？ #医学科普 #心慌 #心血管 #健康科普
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心理科苏医生9月前
熬夜后总心慌？不是吓你的 身体在发求救信号#科普健康知识 #医学科普 #睡眠#熬夜#健康科普
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阿金聊心事7月前
熬夜后心脏不舒服？别急，这里有解决办法！ #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖音健康新锐创作者扶持计划#健康科普有真知
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乔崇心血管内科医生3月前
经常熬夜后胸闷，是心脏在“报警”！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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潘医生修心坊8月前
熬夜后心慌手抖？心肌炎注意！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #心肌炎 #心内科
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自贡市三医院神经外科张诚医生4月前
睡眠障碍系列：失眠通宵以后的补救措施👆。如果您也有失眠的困扰，可以来医院找我们评估和治疗，还您一个完整的睡眠#失眠 #睡不着 #通宵熬夜 #睡眠障碍 #自贡市第三人民医院神经外科张诚
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应急大表姐（内贸 外贸）1月前
熬夜/劳累/运动后突发不适！家庭急救别乱来，手把手教你救命 #心源性猝死预警 #熬夜心慌是猝死前兆 #年轻人猝死急救
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张教授谈心10月前
熬夜伤肝怎么办？#熬夜#肝脏#科普
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TCM远志6月前
长期熬夜的补救方法#熬夜 #失眠 #胸闷 #气虚 #心慌
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应急总医院周云芝1月前
熬夜后胸闷咳嗽是什么原因？应该如何处理？ #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #熬夜 #胸闷
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皮肤科白靖竹3月前
熬夜后脸色蜡黄！医生教你一招这么调养！ #熬夜 #美白 #去黄提亮 #脸色蜡黄 #抖出健康知识宝藏
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小蔓6月前
熬夜的四大危害，你知道吗？教你4个方法赶走熬夜后遗症。 #涨知识 #健康 #中医健康 #科普健康知识
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小儿内科廖主任2周前
#熬夜 #熬夜成瘾 #医学科普 #中医 #生活小妙招
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中医科唐文童4天前
#中医科普 #中医中药#阜南中医
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黑奴（医疗民工版）5月前
熬夜后如何自救！！爱熬大夜的姐妹进 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @@DOU+抖音 @抖音Dou+上热门 #医学科普 #养生 #熬夜 #补铁 #司缪补铁丸
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小芳的变美日记1月前
熬夜追剧打游戏，视力越来越差？这套护眼操亲测有效！每天睡前眼部按摩，缓解视疲劳，预防近视加深。熬夜党必练，眼睛舒服到尖叫！ #保护眼睛从我做起 #熊猫眼#变美变瘦变好看 #小芳的变美日记
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董士昌7月前
经常熬夜怎么调养？#熬夜#中医养生#知识分享
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徐药师9月前
熬夜后身体吃不消?三招熬夜补救法要知道! #科普 #养生 #熬夜 #广东 #抖出健康知识宝藏
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中医小叶3周前
长期熬夜上火，记住一个小妙招 降火不伤脾 #医学科普 #熬夜 #上火 #中医 #抖出健康知识宝藏
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脉诊中医赵桂峰2周前
熬夜阴虚火旺，要以滋阴为主 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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叁金本草堂4天前
熬夜熬到心慌心悸 • 茶方名称：五味子酸枣仁茶 • 配料：五味子6g、酸枣仁15g、麦冬10g、红枣5颗 • 功效：养心安神、益气生津、保护心脏 • 适用症状：熬夜心悸、心慌失眠、气阴两虚 • 泡制方法：将五味子捣碎与酸枣仁、麦冬、红枣一起放入锅中，加水600ml，大火煮沸后小火煮20分钟，睡前2小时温热服用200ml • 饮用频率：每日1剂，睡前2小时饮用，连续熬夜后心悸时可加量至每日2剂，连续饮用不超过2周后停服3天 • 话题标签：#养生 #养生是养健康 #酸枣仁 #麦冬 #五味子
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云阳汪富祥3周前
1 分钟学会！按这里快速缓解熬夜胸痛和焦虑 #云阳 #穴位 #胸痛科普
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四方方1月前
熬夜后脸垮、消化差？试试调整作息+营养补给！亲测有效，气色回升超明显～✨💪 #熬夜自救指南
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心血管杨光博士11月前
青少年熬夜后出现胸闷刺痛的病因！ #胸闷刺痛 #熬夜危害 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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广州医科大学附属第一医院1周前
节日喝酒熬夜伤感？按这三穴立疏肝！ #五一劳动节 #熬夜饮酒 #穴位按摩 #中医
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徐敢风教授6天前
#小荷AI医生 #熬夜 #亚健康 #中医徐敢风
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悦小养6天前
熬夜后头晕脑胀怎么缓解？最快缓解方法，快速恢复清醒 熬夜后头晕脑胀怎么缓解？熬完大夜脑袋昏沉发涨、转不动的朋友，别硬扛，这条给你讲透最快缓解方法，当下就能用。 郑重提示：以下内容仅为日常不适缓解的生活经验分享，不构成任何诊疗建议，症状持续请务必前往正规医院，遵循专业医生的指导。 很多人遇到熬夜后头晕脑胀，要么硬扛着赶工，要么猛灌浓咖啡冰饮，反而越弄越难受，根本没找对最快缓解方法。 想要改善熬夜后头晕脑胀，最快缓解方法其实很简单：先找安静避光的环境闭眼静坐5分钟，配合缓慢腹式呼吸给大脑减负，再小口慢喝温温水补充电解质，避开浓咖啡甜饮，这些居家就能操作的技巧，帮你快速恢复清醒。 选对最快缓解方法，才是应对熬夜后头晕脑胀的靠谱方式。 #熬夜后头晕脑胀怎么缓解 #熬夜后头晕脑胀最快缓解方法 #熬夜头晕脑胀居家缓解小妙招 #熬夜后头脑昏沉快速恢复技巧 #上班族熬夜不适日常缓解
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安阳：康润堂（李老师）1周前
经常莫名一侧头部发紧、胀痛难受 熬夜、吹风、压力大、睡不好都容易中招 分享几个安全温和、日常就能做的舒缓小方法 不用复杂操作，自己在家就能舒缓不适 好好善待自己，远离难受困扰 #头部舒缓 #日常养生小知识 #熬夜必备 #生活小妙招 #身体护理小技巧
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华西医院孙元锋4月前
#熬夜 #作息时间 #玩手机 #失眠 #睡眠障碍
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cn321014天前
倪师：经常熬夜压力大？警惕“夺命心火”，3分钟教你科学灭火养血管#中医养生 #心血管养护 #熬夜党必备 #健康干货 #日常调理
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血管外科郭驰9月前
如果你经常熬夜，4点应该对你有帮助！#医学科普 #熬夜 #健康 #抖出健康知识宝藏
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中医内科温教授7月前
国庆熬夜、吃得杂，两个食疗方来调理 #国庆 #中秋 #中医养生 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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颐寿AI健康管家4天前
坚持眼部护理。告别眼疲劳 经常看手机、熬夜追剧的家人，眼睛干涩酸胀千万别忽视！坚持做眼部护理，舒缓眼疲劳、淡化眼周干涩，眼睛越养越清亮～ #眼部护理 #缓解眼疲劳 #熬夜护眼
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懂养生的阿治3周前
六大黄金穴位，帮你缓解眼疲劳 熬夜加班、刷手机，眼睛又干又涩看不清？ 分享一套护眼穴位，每天按一按，缓解眼疲劳，眼睛轻松又明亮～ 爱眼护眼，从现在开始！
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JIANHUI健辉5月前
非必要不熬夜，但补救要会！元气快速回归指南 谁还没个偶尔熬夜的时刻呀！非必要咱不熬，但真要是没忍住，补救技巧可得拿捏住 #熬夜 #健康科普 #cd4
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阿杰聊养生1周前
晚上睡不好，睡前三个动作，先让自己放松下来！ #纽萃森 #Nutrield #水飞蓟 #奶蓟草 #睡不好
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眼科医生李趣文3月前
熬夜后眼睛充血怎么办？医生告诉你改善方法 #护眼 #眼睛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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北中医吴博士5天前
失眠+疲劳+注意力差？一套动作帮你改善 熬夜一时爽，失眠火葬场！ 有没有姐妹跟她一样： 熬完大夜后直接失眠、经期加重、情绪低落、浑身没劲，连中医课的动作都做不了… 别慌！给她的这套穴位方法，试了一次就有改善！ 阴陵泉+三阴交，按对方向和圈数，就能帮你宁神助眠 中医的智慧，从来都藏在这些小细节里 #助眠小妙招 #中医调理 #熬夜党自救 #失眠救星
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老薛育儿早知道5月前
孩子上学难受常请假，手机上瘾熬夜，4步远离焦虑恢复正常上学#躯体化症状#一上学就不舒服怎么办 #怕考试 #手机上瘾#熬夜写作业
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长沙脉和堂调理1月前
经常熬夜的必看。有哪些❤️不舒服前兆。保护好自己健康最重要。#健康科普#健康 #中医 #长沙脉和堂 #每天跟我涨知识
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爱米·家福康健康5天前
每天勾中指30下，帮爸妈把肾气提上来！ 熬夜、脸色蜡黄、肩颈不舒服的朋友，这个动作一定要学会！ 每天勾中指30次，中医里的养肾小动作，简单不花钱，在家就能做~ 如果勾的时候有痛感，说明身体有淤堵，一定要多注意休息！ 家里有长辈的，也可以转发给他们一起练，保养身体从日常小事做起~ 关注我，每天分享一个适合中老年人的实用养生小知识！ #养生小妙招 #中老年健康 #家福康养老
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微创心血管进哥3周前
如果你和心外科医生一样不得不熬夜，需要注意什么 #熬夜 #通宵 #心外科医生 #抖出健康知识宝藏
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渑池县融媒体中心4天前
睡不好 吃不香，出现“节后综合征”怎么办？简单三招助你轻松化解！#渑池 #节后综合征 #缓解 #假期返工
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脾胃调理师1周前
早上起床口苦口臭、嗓子发黏，还容易饭后反酸？ 多半是平时爱吃辛辣、熬夜熬得多了 蒲公英+菊花泡水喝，日常清润舒缓，温和调理～ 个人体质不同，仅供参考 #早起口苦 #口臭口气重 #蒲公英菊花茶 #养生小知识 #日常养生
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老年病科赵冠雷6天前
总是熬夜刷手机 头晕心慌身体不适 都是身体在发求救信号 #熬夜 #医学科普 #不要熬夜 #中老年健康 #中年人
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葛峰心内科医生6月前
熬夜后心脏砰砰跳怎么办，做什么检查 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #熬夜 #体检
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章贡区瑾嘉仁美容店（个体工商户）1周前
#正规按摩 #推拿手法 #肩颈酸痛缓解的方法 #缓解腰部疲劳 ，熬夜会玩手机，都有这些症状
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神经叩诊李大锤2月前
凌晨3点左右醒，不是该补、是该通 #失眠 #中医 #医学科普
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中医肿瘤科闫珺博士7月前
熬夜的伤害怎么补救#中医 #医生
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李莹教授新中医减脂5月前
中医教你一个穴位缓解疲劳 #中医养生 #穴位按摩 #加班 #疲劳过度 #健康科普
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脑忧侯解1月前
熬夜后出现这4个症状，立刻去医院 #熬夜 #头晕 #口角歪斜 #抖出健康知识宝藏
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健康对谈室（专注健康领域科普）5天前
固定夜班吃睡循证指南来啦 真正的时差是时间和光一起变，夜班只是时间变了，光照没变。 所以身体只能“部分适应”，凌晨还是最困。 那怎么办？不硬扛，按这套方案管理起来👇#固定夜班算不算熬夜 #夜班 #健康科普 #长期夜班 #昼夜颠倒
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邹氏伤寒1周前
拯救失眠“第一方”补足肝血，睡到大天亮 #伤寒论 #经方 #失眠 #中医 #热点 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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北大医生王月琪1月前
总是时间不够愁的慌?记好这个实用招!#男性健康 #肾脏 #熬夜 #压力大 #抖出健康知识宝藏
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中医王建伟医生2月前
肾阳虚了，表现不止一点点，教你一招补肾阳 #肾阳虚 #抖出健康知识宝藏 #起夜 #熬夜 #手脚冰凉
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宣武医院倪端宇5天前
熬夜焦虑睡不好，眼皮狂跳以为面肌痉挛？原来是自己吓自己 #门诊#面肌痉挛 #神经外科 #眼皮跳
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问心医者–刘诚1周前
熬夜配浓咖啡、功能饮料，心脏真的扛不住 #抖出健康知识宝藏#医学科普#熬夜#咖啡#健康
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珠江时报3周前
一个勾指小动作，打通全身淤堵气血！ 熬夜气色差肩颈僵？一招就缓解！每天练一练睡眠好气色足~（编辑：黄丹宁；来源：大象新闻）#勾中指 #中医养生 #中医科普 #中医养生知识 #气血淤堵
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深药大药品专营店4天前
长期看手机看电脑，眼睛干涩疲劳、红血丝多、酸胀发痒，熬夜用眼过度、眼睛模糊不舒服。滴上萘敏维滴眼液，快速缓解眼疲劳，去除红血丝，滋润双眼，清爽不刺激，上班族学生党都适用。#健康好物计划#用眼过度#眼睛红血丝#眼睛干涩#眼睛疲劳
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医者仁“心” 心外赵铎8月前
熬夜熬到出现这些症状，请立刻去睡觉！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜必备 #猝死
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硬核知多星2周前
失眠——当代年轻人的慢性自杀 长期熬夜失眠，会增加癌症、糖尿病和心脏病的风险。褪黑素真的能治失眠吗？哪些方法能让你快速入睡？ #青年创作者成长计划 #失眠 #科普 #疾病 #入睡困难
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是某某ya6月前
熬夜后就怕你瞎补觉！ #熬夜 #早睡 #健康养生 #改善睡眠 #戒掉熬夜
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