第1392集 立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。立,是建立、开始的意思。夏,在古语里是大的意思。万物至此已经长大,得名立夏。二十四节气,是上古农耕文明的产物。立夏在战国末年(公元前239年)就已经确立了,预示着季节的转换,为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。《后汉书·祭祀志》:“立夏之日,迎夏于南郊,祭赤帝祝融,车旗服饰皆赤,歌《朱明》,八佾舞《云翘》之舞。”至宋时礼节更繁,除迎夏外,还要祀南岳衡山于衡州,祀南镇会稽于越州,祀南海于广州,祀江渎于成都。到明代始有尝新风俗。到清代,风俗内容更加丰富。时至立夏,万物繁茂。立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多。立夏是表示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏有三候:蝼蝈鸣、蚯蚓出、王瓜生。由于中国幅员辽阔、南北跨度大,各地自然节律不一。立夏时节,中国只有福州至南岭一线以南地区呈现“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”的夏季景象;而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。立夏前后正是大江南北早稻插秧的季节。立夏这天,许多地方有吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和尝三新等习俗。进入立夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的养生保健方法。下集播出《金盏森林公园》
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立夏 北京二十四节气馆立夏🇨🇳 2026 年立夏准确时间为公历 5 月 5 日 19 时 48 分 27 秒,农历三月十九 。 释义 “立”始也,直立,春天播种的植物已经直立長大,夏始。 立夏时,斗指东南。太阳黄经为45°。观北斗七星东南方位的巽位,农历四月孟夏。当日正午用圭表测日影,八尺表影長为二尺五寸二分(后汉《四分历》)。万物旺盛大,大风济,音比仲吕。 物候 立夏三侯:—侯蝼蝈鸣 ,因阴气始物感知,可听到蝼蝈在田间的呜叫声。二候蚯蚓出,看到蚯蚓掘土。三候王瓜生,王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。 中国人把自己这个民族命名为“华夏”,华夏大地第一个朝代叫夏朝,历史上首开世袭制的帝王叫夏启。在山西运城夏县,禹和启都在夏县(安邑)建国都,夏县“华夏第一國都”。夏,这个字,何等的高大上。古人把一年中万物生长最旺盛的季节命名为夏,正是一种对繁茂盛大的追逐。“夏”《说文解字》中:假,大也。 百花謝 ,五谷繁忙挂果。《素闻四气调神大论》有:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实。”嗅青梅,尝新麦,是为饯春。 卦象:天行健,君子以自强不息。 立夏丙午歲“水火”之年,各地冷暖不同,入夏时间实际上并不一致。立夏时气温已达24℃以上,可谓夏日炎炎了。《易纬》有立夏“电见”之说。 习俗 《礼记 月令》在古代,上至帝王,下至贫民皆南郊迎夏,朱色玉佩,承袭代代五谷丰登。 守中正气,暑易入心。 立夏赐冰(两宋时期明代《帝京景物略》记载:立夏日启冰,赐文武大臣。) 立夏茶:茉莉花茶,黄山毛峰,姜枣茶 等。 饮食 绿豆汤,冬瓜汤,时令四月樱桃大地新鲜菜品。 保健 晚睡早起,站桩太极等。 詩詞 《立 夏 》 诗|小蘭 . 夏骑着烈馬 一道道光 接在春的理想驰骋 北京二十四节气馆🇨🇳#诗词#立夏#北京二十四节气馆#中国花神
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