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道医谢仁望4月前
古法锻炼消气操，每天练一练，气消了，开心快乐一整天！#运动健身 #抖音生活观察计划 #古法健身运动分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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懂小宇宙💫5天前
怎么“惹”，都不生气，其实是看清了… 不是所有人的观点和言论都值得我们回应。有时，解释是不必要的，平静却是必要的。#情绪 #人际关系#自我和解 #口播视频
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桃子姐红了6天前
你所有的痛苦，都是自己的价值观带来的。心宽无百病，气顺福自来。人生本不易，别为难自己健康快乐才是真，余生不生气，你就赢了。#人生感悟#情绪管理#人性#治愈文字#不生气你就赢了
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见行知识6天前
孤立其实就是一个心理战，孤立者无非就是想看你自卑、痛苦、怀疑人生的样子，你越这样他们越开心，他们的目的就达到了，当你不被他们牵着鼻子走，生气抑郁的人反而是他们，这本《破解欺凌的游戏》送给所有需要帮助的孩子和成年人。#社交 #心理学 #人际关系 #情感
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禾茉家庭赋能268【工作号】1天前
妈妈快乐的阈值，决定了家庭幸福的浓度。🚀 学会把自己哄开心，是一种顶级的育儿能力。别把全部精力都挂在孩子身上，适当的“精神断奶”，对彼此都好。 你同意吗？⬇️ #宝妈感悟 #育儿观 #爱自己 #家庭关系
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然后呢？2周前
心理学上的空船效应，治愈所有情绪内耗🌿 让你生气的，从来不是事，而是你对人的执念。 把别人当空船，不纠结、不内耗、不较真。 心态一转，苦乐皆转；放过他人，亦是放过自己。 愿你心似清风，自在从容✨ #空船效应 #情绪内耗 #自我修行 #心态调整 #菜根谭智慧
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啥都懂点5天前
“关于陈顺东的一切”是怎么回事？ #陈顺东 #聊天记录
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陈昌文老板社群李青燕1周前
把所有人当成机器人，你就不生气了，这世界就你一个人。#陈昌文老板社群李青燕#富人思维#强者文化#人性智慧
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段一生1周前
让你快乐的三个绝妙方法 #快乐就这么简单 #快乐的方法 #医生忠告 #太原市第七人民医院 #太原骨科哪个医生好
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AI 人间小乐子1周前
别人放五天假，我上班做家务带五天娃，每天默念三遍，我不生气，睁一只眼闭一只眼就过去#不生气 #开心每一天#觉醒开悟 #抖音玩法合伙人计划
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一生康健与你同行2天前
顶级的成功心法只有一个：极致地相信自己 不管你想做成什么事，去到什么地方，或者成为什么样的人，当你下定决心的那一刻，你就应该把所有的注意力 意念 情绪 动作 想法，全部集中到这个信念上去。一秒都不要犹豫，一点都不要怀疑。闭着眼睛去干，不管三七二十一地去干，你就可以无限接近成功。 不要一边做一边害怕，不要一边做一边怀疑，一旦这股信念动摇，你就很难专注，很难拿到结果。 要极致地虔诚，极致地认真，极致地相信这件事一定能成，你就可以调用100%的头脑和执行力，想尽所有的办法来完成这件事。 信念感就是很玄的东西，你相信什么，你就成为什么。有的人因为一次考试考砸了，一次比赛失败了，就认为自己不是这块料，那他以后就再也不可能是了。 所以记住，全身心地去做一件事，极致地相信自己，不要在意外界的反对声，全力以赴，你一定能得到你想要的一切。 #小宇宙#播客#女性智慧#女性成长#女性力量
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🇨🇳狐狸《无尘》🇨🇳1天前
人生下半场，拼的不是富贵，是心安，比的不是输赢，是舒心。 不与烂人计较，不与破事纠缠，不和总让你生气的人在一起。 守好自己的心，稳定自己的情绪，把日子过得清净、自在、欢喜，便是最好的余生。
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逆袭生老于1天前
你活得累，是因为把“麻烦”当成了麻烦 很多兄弟问我：老于，你怎么总乐呵呵的？我说：不是没烦心事，是我把所有事都当成了“乐子”。被拒、被骂、倒霉，都能变成段子。今天聊聊我“乐在其中”的活法。#段子 #麻烦 #男人成长 #逆袭生老于
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静心觉醒2天前
#情绪不需要被处理只需要被看见#认知觉醒#心灵成长
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萝莉啰嗦4天前
👀📕《萝萝奇妙》#文慌推荐 #炒鸡好看 #女生必看 #第五人格 #二次元
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英雄说1天前
要学会如何给自己找乐子
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勇哥☞爱剪辑（橱窗有好物）1天前
#用抖音记录人生 # 看完你就不生气了 干嘛要生气，多傻啊，身体是自己的，心情是自己的。你要知道，所有的病都是气出来的。生气10分钟，等于熬夜5小时。没有人值得你不开心，没有事值得你不快乐，人生除了生死，都是小事，想开点，淡点。心情不好，都是因为和自己过不去一 放过自己就没事了，一生很短，不留遗憾。原谅一个人等于少生一种病，原谅所有人，你就会无病一身轻。好好生活，好好爱自己，把期待值降低，把依赖变少万事尽心尽力，而后顺其自然，你会过得 更好。 万事尽心尽力就好，顺其自然!人生除了生死，其它都是小事!
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清先生2天前
老郭说透了：不生气，才是顶级的养生 #情绪稳定 #郭德纲的人生哲学 #心态 #放过自己 #治愈
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三漫陀SANMANTUO2天前
烦恼的根源，是总想改变别人✨ 懂包容，少内耗，接纳所有不同，心才会自在安宁。 #感悟人生 #情绪内耗 #修行 #人间清醒 #成长
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请叫我媛儿姐姐！1天前
看完你就不生气了 干嘛要生气，多傻啊，身体是自己的，心情是自己的。你要知道，所有病都是气出来的。 生气10分钟，等于熬夜5小时 没有人值得你不开心，没有事值得你不快乐，人生除了生死，都是小事，想开点，看淡点。 心情不好，都是因为和自己过不去，放过自己就没事了，一生很短，不留遗憾。原谅一个人等于少生一种病，原谅所有人，你就会无病一身轻 好好生活，好好爱自己，把期望值降低，把依赖变少，万事尽心尽力，而后顺其自然，你会过得更好。余生，请一定好好爱自己
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海蓝博士1月前
化解情绪最核心方法是什么？ 当一件事让你生气、委屈、难受时，先静下来，问问自己：除了我这个视角，还有没有其他视角？ 任何事，都不只有你这一个看法。当你能看到更多视角，情绪自然就会慢慢平复、下来。#海蓝博士 #化解情绪 #多视角看问题
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多爷说5月前
先解决心情再去解决问题 #哄女生是男人一辈子的必修课 #热点 #解决情绪最好的方法
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虎知1周前
人间最爽的活法：把所有人当成你练手的道具 #精神内耗 #讨好型人格 #认知觉醒 #玩家视角 #NPC思维
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长宏3天前
你是不是一直逼着自己做个情绪稳定的成年人？ 以前总以为，遇事不吵不闹、硬扛所有委屈才叫成熟。后来才懂，强行压抑情绪，正在悄悄透支你的健康和快乐。 #情绪治愈 #自我成长 #放过自己 #人间清醒 #情绪稳定
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王胖胖150（已瘦32）1天前
宝子，生气不如争气 所有一肚子怨气的中年妇女都是自媒体圣体有木有？#中年女人#普通人自媒体 #女性成长 #人生要有好心态 #中年妇女
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烤霸3天前
看完你就不生气了 干嘛要生气，多傻啊，身体是自己的，心情是自己的。你要知道，所有的病都是气出来的。生气10分钟，等于熬夜5小时。没有人值得你不开心，没有事值得你不快乐，人生除了生死，都是小事，想开点，看淡点。心情不好，都是因为和自己过不去一 放过自己就没事了，一生很短，不留遗憾。原谅一个人等于少生一种病，原谅所有人，你就会无病一身轻。好好生活，好好爱自己，把期待值降低，把依赖变少万事尽心尽力，而后顺其自然，你会过得 更好
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一只开心的羊3月前
这么晚发了一个视频，内容全是干货，有关于我这些年针对所有人际关系断舍离的一些总结的经验和方法，大家理性看待，都是我自己的一些拙见…能帮到大家最好，当然也可以当个乐子笑着看看。都行。 在视频中我提到，自己其实是一个特别害怕离别的人。我也曾努力挽回许多对我至关重要的关系，但过度投入反而让我陷入严重的内耗。于是，我开始重新审视自己在人际交往中的状态，逐渐摸索出一套待人接物的方法，并在实践中验证了它的可行性，最终形成了这套相对完整的思路。（请大家轻松看待，不必较真。每个人处理问题的方式不同，如果能对你有所启发最好，如果没有，也望彼此尊重。） 我认为这套方法适用于几乎所有的社会关系乃至日常行为——无论是工作还是学习，都可以借此进行反思。比如，当你觉得目前的工作付出与回报不成正比时，不妨问问自己：如果没有这份工作，我能否找到更好的选择？或者，是否有其他途径可以实现我的目标？又比如，在备考感到压力巨大、想要放弃时，也可以试着思考：如果取得这个证书或资格，会为我带来什么？如果未能取得，又会如何？想清楚这些，往往就能做出更清醒的抉择。 最后，也是最重要的一点，是我想对每一个人说的：请学会取悦自己。就像卓别林在《当我开始真正爱自己》中所写：“当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间、正确的地方，发生的一切都恰如其分。”我们真正能够把握的，无非是自己的心情、身体与生活。照顾好这三者，才是人生中最重要的事。除此之外，其他都并没那么紧要。 #断舍离 #情感 #人际关系 #伴侣 #朋友
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献雅老师2年前
情绪疏导大法｜看完从此不生气，不再内耗 生气其实就是希望通过惩罚自己的方式让别人付出代价，如果你老是闷闷不乐，因为别人的错误，自己生闷气不高兴的话，我想这个视频可以帮助到你，今天我来分享三句能让你瞬间平静的话语，还有2个经络疏通法，让你做到真正的情绪稳定不是而不是压抑情绪。 #金句 #情绪管理 #生气 #成长
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千里烟缘一线牵2天前
看完你就不生气了干嘛要生气，多傻啊，身体是自己的，心是自己的。你要知道，所有病都是气出来的。生气10分钟，等于熬夜5小时，没有人值得你不开心,没有事值得你不快乐，人生除了生死，都是小事，想开点， 看开点心情不好，都是因为和自己过不去，放过自己就没事了,一生很短, 不留遗憾。原谅一个人等于少生一种病，原谅所有人，你就会无病，一身轻好好生活，好好爱自己，把期望值降低，把依赖变少，万事尽心尽力，而后顺其自然，你会过得更好。余生，请一定好好爱自己…
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乐蝉1天前
修炼不生气的本领才是我的人生必修课#我不完美但我真实 #健康养生#记录真实生活
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小新3周前
亲身实验！消除恶念杂念，增长福德！#人生智慧#种子法则#正能量#正心正念
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与你分享的快乐4天前
宁音重生后做的第一件事，不是手撕冒充自己和竹马书信传情的宫女柳莺莺，而是亲手用烧红的银针，在她胳膊上刻下了和自己一模一样的蝴蝶胎记，把所有幼时过往全盘托出，只求换一张出宫文书，上一世她凭着这枚蝴蝶胎记，冒雨拦下天子萧寻相认，入宫后为他扳倒贵妃、打理后宫、散尽私财赈灾，以为能换来一生荣宠，却被他嫌弃野心太过，眼睁睁看着被逐出宫的柳莺莺摇身一变成了皇贵妃，萧寻死前下旨追封柳莺莺与自己合葬皇陵，她熬了十年最终毒杀帝后同归于尽，这一世她只想逃离深宫去江南看桃花，把所有荣华富贵都让给柳莺莺，顺利出宫南下，却在水路上遭遇水匪，被年少时的邻家少年江凤阙舍命救下，而此时的皇宫里，萧寻正对着满院飞舞的丝带凤蝶失神，他也带着前世的遗憾重生了，找了她整整两辈子。 📖（替身荣宠）
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兴娜夫妇💑的生活👗3月前
说好不生气的最后咋还急眼了#夫妻不生气挑战 #兴娜夫妇 #给生活找点乐子用抖音记录人生
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莕集居士（请不要连赞）2月前
#诵读经典作品 #论语遍地开花 文案来自“有朋自远方来” 人只要一生气，檀中穴就关闭，就会疼。 小孩子按压檀中穴，逆时针按几分钟就不疼了。 这个方法可以告诉所有人，生气或者情绪激动，就不停的点头，气就不会堵。 比如一个学生骂了另外一个学生，进而打架，不去讲道理，直接把刚刚的情景重新演绎一遍，把说过的话用正面的话说一遍。这个事情就结束了。 就是情景再现。 改变当下，过去就改变了，而且不会纠缠。 家人之间也是。夫妻，子女，不恰当的言语，重新用恰当的言语再演绎一遍，记忆就被覆盖了。 不去纠缠对错 一纠缠就消耗 只说好的，正面的语言。 天地之间的毒火，每个人都需要情绪的出口 就需要引导，以柔克刚 以弱胜强，以静制动 ，以水克火 女性的柔和慈，就是2026年制胜法宝。 劳宫穴通心脏，心火上扬，想发火，想生气，手掌心握住大拇指，阴阳就平衡了。 心跳加速，怦怦直跳，就用这个方法。 握拳以后，把拳放在檀中穴或者小腹关元穴上。闭上眼睛，平静呼吸。心情就平静了。 一个人精气神好不好，就是肾气在管，身体不好，肾气就容易漏。 穿上袜子睡觉 就好比给涌泉穿上了衣服…
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田一可智慧人生1月前
你只要不生气，结果就会变好 #认知 #情绪 #国学文化 #觉醒
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郭本尼1周前
只有吴镇宇自己知道他录这节目有多快乐 #影娱热点团 #娱评乐子人 #无限超越班 #黄艺馨 #吴镇宇
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闲时道2天前
男人要知道什么是搞人心态？ 有时候她要的不是答案，是主权；越哄越累，越逃越错，因为规则全在她手里。破局的办法只有一个：别猜，让她直接说#搞人心态 #内耗 #亲密关系 #博弈论
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华人拳心武学源1年前
#天理难容的地理 养生就是不生气，谁惹你生气就把他当空气，自己生气时赶紧深呼吸。#万事由心起心宽无烦恼心好命就好 #618好物请集合 #华人拳心 #助力中华武学亿万公益传播 @五音人生 @华人拳心邵长华 @静思笃行 @华人拳心·邵长华
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胖丁不胖2天前
根本没有不会哄人的男人，他只是懒得哄你， 他知道你为什么生气也知道怎么哄好你，但是他偏偏装作若无其事的样子、#情绪短片 #拍出电影感 #摄影 #抖音摄影美学大赏 #inmyfeelings
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秦木3周前
短剧演员疑似鲨疯#娱乐评论大赏 #综艺 #搞笑 #明星
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陈昌文社群讲书人慧慧2天前
从此不因人生气 #陈昌文《钱》读书会 #富人思维 #暴发户 #自媒体
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黎明2天前
#人生就是一场历练 #创作者中心 #创作灵感把所有关系都看开了，能处就处，处不来拉倒，没什么大不了。迁就多、顾忌多，痛苦烦恼自然就多。活到这岁数，谁都不想讨好，就想活得开心点、快乐点。人和人之间，不管啥关系，你对我咋样，我就对你咋样。你觉得我好就好，觉得我不好就离我远点，做人就这么简单。
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张小花的成长之旅1周前
建立大女主思维，才能真正收获幸福 把他应该怎么做换成我要的是什么结果…… 生活豁然开朗。#婚姻家庭 #婆媳关系 #婚姻 #夫妻 #生活
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渡人渡己1周前
对付身边的小人，不吵不闹三招搞定#人性#认知提升#人情世故#处世智慧
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🌈药药不吃药✨2天前
贺峻霖他是一个主体，放过他好吗。 4号演唱会时候，我一直在看小贺的直拍镜头，到他说的时候我一直在哭，我甚至不知道导播切了镜头，我听到了那些很大的尖叫声，我以为她们是在为我孩子说的话感动而尖叫，后面直拍结束后，我知道结果后我真的天塌了，我一直哭，我从来没这么恨一个群体，好恨好恨……#贺峻霖 #时代少年团演唱会 #恨
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柳杨2周前
真正厉害的人，都懂得控制情绪 真正的强大，不是没有情绪，而是能掌控自己的情绪；真正厉害的人，不是不会生气，而是懂得把负面情绪，转化成成长的力量。愿我们都能学会转化情绪，不被情绪左右，活成自己的摆渡人。#情绪 #转化情绪 #摆渡人
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书海淘金喵8月前
宝子们！不开心的都给我看！大张伟《万物自洽法则》里的快乐秘籍，真·救命神器！“找乐”才是王道，别老揪着烦恼不放，多笑笑比啥都强！记住了，现在就是现在，咱得主动找乐子，把当下活有趣了！#大张伟 #治愈书籍 #快乐秘籍#好书分享 #书海淘金 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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