说不再来但还是二刷啦💐 ⛰️北京门头沟-东灵山[发纪念币] 🗺️位置:位于北京门头沟清水镇,从北京市区开车过来差不多2个小时⏱️。 🐾路段梗概:全程8.5km🚶,爬升890m,下降📉780m,最高海拔2303m。主要路段为树林小径、高山草甸、山脊小路、人工栈道、景区台阶。 🚶路段详情:0-1.8公里为第一阶段爬升(1440m→1910m),1.8-3.7公里为第二阶段爬升(更陡)(1910m→2303m),3.7-5.5公里为景区木栈道、台阶第一阶段下降(2303→2080m),5.5-8.5公里为第二阶段下降路段(更陡)(2080m-1500m)。整体路段为典型的爬升/下降,中间无明星起伏。 🧥装备建议:东灵山海拔高,山顶常年低温大风,体感很冷,保暖和防风也不能少(山顶无遮挡风大)[炸弹]。温度零下8度左右,山顶风大,要带好手套🧤和帽子🧢,不要在山顶停留太久‼️)。 💌景点情况:山脊线特别美,虽然没有雾凇了但还有雪景,著名打卡点高程碑在轨迹的3.7公里处,大家都在排队打卡🎈🌈。 👭👬游客情况:路上人不多,有2个户外团和一些自驾游客。山顶人多。 ⚠️注意事项:①路上有岔路口较多,注意看好轨迹和指路标不要走错🗺。②气温较低,爬升时注意及时穿脱衣物,切忌大量出汗打湿内衣着凉。③爬升阶段注意心率,及时补水,如有不适原地休息⚠️💢。④山顶风大很冷,不要长时间停留。 🧐个人感受:好玩,不难。 推荐值:❤️❤️❤️🧡🧡。 ———————分界线——————— ✍🏻江月带队总结:收队时要时常鼓励队员,注意统筹天黑时间和整体进度,一定要在天黑之前下山。 #登山徒步 #我用摄影看世界 #我在抖音聊旅行 #这里的春天夯爆了 #晒出你拍的山顶的风景
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冻在家门口的冰瀑,你来不来😁(京西古道) ⛰️北京门头沟-京西古道 🗺️位置:位于北京门头沟,从北京市区开车过来差不多0.5个小时⏱️。 🐾路段梗概:全程10km🚶,爬升/下降📉400m,最高海拔800m。 🚶路段详情:起点即在800m海拔上,0-3公里无爬升无下降,3-4.5公里小🤌段儿下降,4.5-6.5公里稍陡下降,6.5-9公里匀速爬升,冰瀑♥️❗️在轨迹7.5公里处,9-10公里较陡爬升(终点搞爬升,🈚语住啦😅)。 🧥装备建议:天气转凉🍃,保暖和防风都不能少。当日天气较好,海拔也不是很高,体感温度还好不冷。帽子🤶、手套🧤还是要有的,冰爪可以不带。 💌景点情况:京西古道在北京近郊,有千年遗迹马蹄古道和冰瀑,是周末休闲散步、出门遛娃好去处🎈🌈! 👭👬游客情况:没什么强度,游客较多。 ⚠️注意事项:①路上有岔路口较多,注意看好轨迹不要走错🗺。②温度较低,一定要带保温杯装热水🍵。③京郊景点游客较多,人员混杂,有小朋友玩耍,大家注意保护好自己,收好登山杖和相机📷,以免被伤到或误伤到别人💢💣。④从市区打车前往的朋友要注意,回程不好叫车,可提前预约司机来接🚕。 🧐个人感受:不难,开心。 推荐值:❤️❤️❤️🧡🧡。 ———————分界线——————— ✍🏻这次是自己去的,没有带队总结👀。 #徒步登山 #邪修出片指南#户外旅行这样拍才够酷 #旅行让我看不一样的世界 #一本正经的游客照 #这才是真正的游山玩水
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周中洗脸上班,周末全妆爬山,图啥Ⅰ猫耳山 ⛰️北京房山-猫耳山 🗺️位置:位于北京房山区大房山主峰,从北京市区开车过来差不多1.5个小时⏱️。 🐾路段梗概:全程12km🛣️,爬升/下降1000m,最高海拔1300m。穿越路线(含拉抽屉3.3公里),半环线。 🚶路段详情:0-3.5公里均匀爬升600m,3.5-4.5公里爬升较缓,4.5公里处开始拉抽屉,6公里处到拉抽屉终点,期间爬升300m左右,拉抽屉段较陡,回程从拉抽屉起点右转,7.2-12公里均匀下降600m。部分路段爬升较陡,有一定难度🤭。 🧥装备建议:有一定海拔,同时天气越来越冷体感温度较低,非集中爬升阶段需要穿保暖层,部分路段有枯枝,建议穿硬壳。 💌景点情况:全程可以看到两个猫猫耳朵,6公里(抽屉终点)处为西猫耳打卡地。再往前1.5公里左右到东猫耳(体力不支,没去🥬)。起终点的村里🏁有很多小猫咪☺️。 👭👬游客情况:遇到一个天津中级团👍。 ⚠️注意事项:①路上有岔路口较多,注意看好轨迹不要走错🗺。②天气变冷,可以装一保温杯热水🥃。 🧐个人感受:有些些难度。 推荐值:❤️❤️❤️🧡🧡。 ———————分界线——————— ✍🏻江月带队总结:①岔路口领队互相交接,以防队员走错。②路线分AB,要及时了解前队和后队的位置,尽量使前后队到达终点时间相差不大。#徒步登山 #自驾游攻略 #雪山爬山推荐 #山顶风景 #实景拍摄原视频
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⛰️北京门头沟-老龙窝[发龙币] 🗺️位置:位于北京门头沟,从北京市区开车过来差不多1.5个小时⏱️。 🐾路段梗概:全程14km🚶,爬升/下降📉750m,最高海拔1500m。主要路段为高山草甸、树林小径、成熟马路。 🚶路段详情:0-3公里为第一阶段爬升(760m→1230m),3-5公里为第二阶段爬升(1230m→1470m),5-6.7公里为山脊线起伏路段(无明显爬升、下降),6.7-14公里为下降路段(1490m-620m),10.8公里左右上公路。 🧥装备建议:本周六降温,老龙窝海拔较高,体感很冷,保暖和防风也不能少(山顶无遮挡风大)[炸弹]。温度零下5度左右,有阵风,要带好手套🧤和帽子🧢,不要在山顶停留太久‼️)。 💌景点情况:山脊线高山草甸特别美,著名景点鹰嘴崖,下山路上还有两个小冰瀑。🎈🌈。 👭👬游客情况:人不多,有2个户外团和一些自驾游客。 ⚠️注意事项:①路上有岔路口较多,注意看好轨迹和指路标不要走错🗺。②气温较低,爬升时注意及时穿脱衣物,切忌大量出汗打湿内衣着凉。③爬升阶段注意心率,及时补水,如有不适原地休息⚠️💢。 🧐个人感受:好玩,不难。 推荐值:❤️❤️❤️🧡🧡。 ———————分界线——————— ✍🏻江月带队总结:易错岔路口领队之间做好交接,切勿错过队员。 #晒出你拍的山顶的风景 #我在抖音聊旅行 #运动型人格指南 #邪修出片指南 #徒步
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