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北京同仁医院骨科包贝西1年前
老年人腿软无力的动作训练。 #骨科包贝西 #北京同仁医院亦庄分院 #医学科普
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苏木1周前
熬夜，体弱，骨头发软，精气神垮掉，早衰，面容枯槁，手脚心热，烦躁，萎靡 用熟地填精血，充骨髓。山茱萸把精血锁住，不让流失。石斛降燥养阴，养津液。地骨皮灭虚火。沙参润一身燥气，填肺胃津液。怀牛膝把💊力往下拉，直达腰🦵骨头，筋骨。五味子收敛心气，稳精神，防止元气涣散。茯苓健脾泄湿调和诸位。
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刘琮（cong）保膝，保髋1月前
软骨磨损一磨就废，别等疼了才后悔#软骨磨损 #骨性关节炎 #膝关节疼痛 #截骨保膝 #医学知识科普
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骨创伤医生李海啸8月前
爬山骑车导致髌骨软骨软化受损 恢复起来非常慢！#髌骨软化 #爬山 #运动损伤专家李海啸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科医生张虎林1月前
膝盖疼痛？一套动作帮助你缓解 髌骨软化到底严不严重？骨科医生说的大实话，别嫌晚 #骨科 #张虎林医生 #膝盖疼 #髌骨软化 #功能锻炼
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高冠英3月前
运动医学科的世纪难题 软骨损伤为什么难以修复 #软骨 #软骨损伤 #骨性关节炎 #关节痛 #抖出健康知识宝藏
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潍坊运动康复2月前
3招帮你搞定髌骨软化#潍坊运动康复#锐扬运动康复 #防止受伤先来筛查 #髌骨软化
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李嘉旭3月前
走着走着膝盖突然就打软了？要警惕你的髌骨了！ 别把膝盖打软不当回事！跟我练起来吧！#膝盖打软 #髌骨软化 #膝盖疼 #运动康复 #青年创作者成长计划
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夜尽天明3周前
膝盖酸软从中醫角度看不是单纯的关节问题。#膝盖酸 #膝盖软
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合肥运动康复 胡峰3月前
冰骨软化推荐动作#髌骨软化 #运动康复
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中医占亚雄2月前
腿一软全身许虚，每天3分钟，腿脚有劲 #科普#医疗科普#中医#抖出健康知识宝藏
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关节医生李辉1年前
骨头软到捏着变形，这是什么病？ #骨肿瘤 #股骨头 #髋关节疼痛 #髋关节医生李辉
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亚佐台球炭化木前节1周前
花小钱去办个大事,亚佐碳化木前节直接给你解决 #台球杆#碳化木#台球#台球是一种生活#枫木前节
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福福@福福4天前
膝盖一定要保护好，不要等它被伤害了，再来保护它，那就已经晚了，从现在开始，每天做康复训练#膝盖保护 #半月板损伤 #软骨磨损
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骨科陈林医生11月前
46岁顶梁柱腰椎间盘突出钙化!吃药能好？陈林主任拆解治疗真相#涨知识 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #腰脱 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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琳琅半月板康复笔记8月前
半月板受伤后吃什么#半月板撕裂 #半月板康复
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膝关节外科朱超华5天前
总是“打软腿”？快看看是不是韧带出了问题！ #腿软 #膝关节 #韧带 #医学科普
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保膝袁博后2月前
保膝第九期：膝盖年纪轻轻就“软”了？髌骨软化症到底是啥？ 保膝第九期：膝盖年纪轻轻就“软”了？髌骨软化症到底是啥？这一期非常关键，因为它的受众群体是年轻人、上班族和运动爱好者。我们要打破“关节病是老年人专利”的固有印象，用最通俗的语言解释这个听起来很“软”其实很疼的病。 #保膝医生袁启令 #髌骨软化症 #髌股关节痛 #膝盖骨
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刘相君4天前
总是累，腿脚软，眼睛花。记好这三个法宝 #虚 #累 #科普 #中医
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儿童骨科姚京辉医生9月前
屈指挛缩 改善屈指挛缩最简单的方法。每天坚持按摩后期，会明显改善。#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#屈指挛缩
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李凡医生7月前
医生说你“髌骨软化”？真相在这！骨头其实没软！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#膝盖疼痛 #髌骨软化 #膝关节疼痛
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小平老师—运动康复6月前
膝盖髌骨软骨磨损，去三甲医院有没有用？ 评论区留言😎 #髌骨软化 #髌骨软骨磨损 #膝盖疼痛 #膝盖打软
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骨软恶黑专家陈勇教授2月前
放疗后骨损伤 or 骨转移 #肿瘤 #门诊日常 #骨转移
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庞海江医生9月前
身体累是气亏，腿脚软是精亏，眼睛花是血亏 #中医内科 #气血不足 #补精气 #中医庞海江#抖音创作者大会
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中医徐宏仙5月前
肾亏腿脚软 血亏眼睛花 气亏身体累，记好这几个对症调理老方子 #肾虚 #气血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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膝关节外科刘国彬3周前
髌骨软化其实很常见，一定要了解它！ #髌骨软化 #膝盖疼痛 #疼痛真相研究所 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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健身大川1月前
术后走路发软？膝盖不稳定 软腿就是膝盖不稳定#骨折恢复记录 #骨折康复训练 #膝关节康复 #髌骨带#保护膝盖
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运动医学专家王孝辉教授1月前
膝骨关节炎 软骨磨损程度你为几级？ #膝关节炎 #医学科普 #骨科知识 #膝盖疼痛 #疼痛真相研究所
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中医李梦阳4月前
髌骨软化症，膝关节疼痛 #膝关节 #腿疼 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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运动医学孙博4月前
#髌骨软化 #膝关节病 #挺髌试验 #直腿抬高锻炼 #医学科普健康
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保膝袁博后1年前
软骨修复技术：胶原诱导自体软骨成型术ACIC 软骨缺损怎么办？我们可采用胶原蛋白诱导自体软骨成形术（ACIC）治疗关节软骨损伤！ACIC在软骨损伤治疗领域开辟新路径，让更多患者恢复健康，重获新生！如果软骨损伤同时伴有膝内翻或者外翻畸形，在进行软骨修复ACIC的同时进行截骨矫形，如胫骨高位截骨术HTO、股骨远端截骨术DFO、胫骨股骨双截骨术DLO！以确保为软骨修复ACIC提供良好的力学环境#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #软骨修复 #ACIC
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金玲香料4月前
这3种不起眼的香料，是肉质软烂的关键密码！草蔻解骨、山楂软化、橘皮去腻，学会再也不愁肉炖不烂～#炖肉技巧#卤肉配方#香料知识 #餐饮#老罗干菜调味店
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运动医学颜欣心1月前
半月板损伤别慌，这4类食物帮你修复关节 #半月板损伤 #半月板 #运动医学颜欣心 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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中医雪松5月前
身体累是气亏，腿脚软是精亏，眼睛花是血亏，记好3个中成药 #养生 #医学科普 #中医 #调理身体
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张建忠4天前
孩子走路像小鸭子，蹲下起不来？ 孩子走路像小鸭子，蹲下起不来？肌营养不良的核心调理法：先健脾再填精。#张建忠 #肌营养不良 #科普日常冷知识 #中医 #中医养生
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你的中医朋友韩良2月前
做好这4点膝盖会越来越好#医学科普 #骨科韩良 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #膝盖
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脊柱骨科孟赛克主任1周前
72岁大爷手麻，脚软，膝关节软，颈椎微创手术后立马轻松了#颈椎病 #颈椎微创 #脊柱微创
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薄壁木宝轩（太行崖柏）3月前
今天切一个骨碳化，看看效果如何，味道是真的很顶！
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骨折康复记9月前
髌骨术后要是你走路总打晃、腿软走路疼，上下楼梯、蹲起时膝盖还钻心疼，摸大腿内侧松松垮垮变细没力气——别等了，这套动作赶紧练！ 内侧肌锻炼，可以帮大腿内侧肌肉恢复力量，让膝盖更稳，走路、发力时更不容易晃。 分担膝盖压力，减少髌骨（膝盖骨）的负担，利于术后愈合。 预防腿变细、肌肉萎缩，让腿的力量更均衡。 #髌骨骨折 #髌骨骨折康复 #骨内侧肌
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黄林医生4天前
外院术后腿软想摔倒？训练不够，得多练大腿力量！ #髌骨脱位 #儿童髌骨脱位 #儿童髌骨脱位黄林医生
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湛江运动康复-舒心姐6月前
国家队康复师教你两步减轻膝盖问题#运动康复 #膝关节 #脂肪垫炎 #国家队康复师 #舒心运动康复中心
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鹿小言9月前
抓住十年一遇的中末伏养脾黄金期，分分钟逆龄 #三伏天养生 #皮贴骨 #抗衰 #脾胃
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肌营养不良3天前
肌营养不良，说个扎心的事#肌营养不良#杜氏肌营养不良#走路不稳#李慧英#中医@抖音小助手 @DOU+小助手 #李慧英
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运动医学杨旭大夫4月前
膝关节打软腿该怎么办？ #膝关节疼痛 #膝关节骨关节炎 #膝关节退行性改变 #玻璃酸钠 #医学科普
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杭州座三雕（收徒）8月前
#健康科普 #热点 #今日热点
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叨客魏2437053423710月前
关节“瓦特了”如何修复#退行性变#膝盖#软骨磨损 #关节疼痛 #新西兰骨胶原
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小帅台球坊🎱(前肢定制)4月前
大头杆前支软弹怎么办？就选碳化木前节#台球 #台球是一种生活 #台球器材 #台球杆 #碳化木前肢
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呼市运动指导找方块儿4月前
在家就可以恢复训练，省钱好用的办法#呼和浩特 #运动损伤 #方块老师
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骨科与运动康复傅志炜5月前
膝关节术后还打软腿？有救了！3个动作高效改善 #膝关节康复 #我的抖音创作搭子#青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）
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小曦少爷1年前
别让骨头软毁掉你的颜值，营养心理师揭秘，为啥骨头软的人通常比较丑？#抗衰老 #面部提升 #体态纠正 #营养 #健康乘风计划
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老韩分享1月前
中老年锻炼 #中老年锻炼 #抗阻力训练 #居家锻炼 #健身干货
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就是叫多多2天前
吃一大堆瓶瓶罐罐，还不如吃得对#关节#好健康骨胶原
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向御医养生课堂5月前
#养生日常 #中医#专治各种腿疼腰疼#感谢官方热门
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徐德文-健康科学8月前
退休生活想要好，关节保养少不了 #好健康骨胶原#膝盖#goodhealth骨胶原
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西安儿骨李医生10月前
#髁上骨折 #骨折康复 #骨折恢复记录 #骨折锻炼 #儿童意外伤害 髁上骨折拔针后，康复锻炼很重要。
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运动康复王学海4月前
一个训练动作，搞定舞蹈生大膝盖‼️ #舞蹈生 #小艺考 #大膝盖 #压膝盖 #舞蹈
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失语者狂欢【养老号】4月前
中老年人真得提前关注起来，膝盖这块别不当回事#好健康骨胶原 #骨胶原#膝盖
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骨软恶黑专家陈勇教授1月前
术中放疗 vs 术后放疗 #放疗 #肿瘤
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骨科医生窦浚峰2天前
什么是骨纤维异常增殖症？#健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #骨纤维异常增殖症 #骨肿瘤
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疼痛医生杨永涛1周前
记好3个常见小药片，缓解疼痛有奇效！ #疼痛 #浑身疼痛 #疼痛科 #疼痛杨永涛
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膝关节锻炼-张璇8月前
走路打软腿没有力量跟我做一个动作改善 #老寒腿 #膝骨关节炎 #半月板损伤 #膝关节康复
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素问男子·一寸光阴（逆回二十岁）1周前
寒湿之痿：男人的天敌！ #中医养生 #中医传承 #男人
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中医骨感染李立强主任2月前
骨折后，术后康复#骨折
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