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连姐爱做饭7月前
鸡腿最好吃的做法莫过于照烧鸡腿 不吃米饭就是我的减脂餐，加上米饭就是我儿子最爱的照烧鸡腿盖饭再配两个香菇，真的是绝绝子##鸡腿的神仙吃法 #照烧鸡腿 #在家做美食 #低卡低脂餐 #低卡美食
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小乔大王1周前
高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式，而鸡腿最好吃的做法，莫过于直接吃到我的肚子里。没错，我就是那个干饭第一名的秃鹫宝宝。刚才炫鸡腿太投入，没注意你们来，但是我没刀没技能的，除了炫鸡腿啥坏事都干不了。如果你们留下，我下一把有鸡腿先喊你们，我就闻闻，绝对不吃。#世界是一个巨大的鹅鸭杀 #秃鹫 #你负责开心我负责杀鸭
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爱做饭的小怪物5月前
真的被这碗蜜汁鸡腿拌饭香到破防了！！ 谁能拒绝会发光的鸡腿肉啊✨ 建议所有打工人都去试 这碗饭就是疲惫生活的解药啊 #每日美食分享 #懒人美食 #强烈推荐 #在家做美食 #抖音美食创作者
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咸阳市秦都区西西酱简餐店（个体工商户）6天前
照烧鸡腿饭相信很多人都不陌生，酱汁浓郁，鲜甜咸香，鸡肉嫩滑入味，微甜的酱汁拌着米饭，对于吃不了辣星人也很友好，在维拉导师团手中，平平无奇的照烧鸡腿饭也能做的无比诱人，洋葱胡萝卜菠菜，再配上煎至两面金黄鲜嫩多汁的鸡腿肉，盖在刚出锅热腾腾的米饭上，淋上秘制照烧酱汁，就是一份令人满足又幸福的午餐。#低卡低脂餐 #健康美味轻食新选择 #轻食
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老孙会营养（不挨饿减脂）1周前
一分钟减脂餐搭配，不挨饿家常鸡腿饭 管理期还不知道怎么吃的，赶紧关注#减脂餐打卡 #减脂餐你吃对了吗 #减脂餐美味健身餐 #减肥餐午餐 #减肥餐自制减肥餐
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小饭日记🍚6天前
谁懂啊！懒人减脂餐｜自制低卡照烧鸡腿饭饱腹无负担 最幸福的时刻，莫过于好好干饭～ 减脂期不用饿肚子❗ 自制低卡照烧鸡腿饭，去皮鸡腿肉低脂高蛋白， 酱汁清淡不油腻，搭配青菜玉米鸡蛋 饱腹又解馋，好吃没负担，越吃越瘦✨ 简简单单的烟火气，好好吃饭就是好好减脂～ #轻食简餐 #照烧鸡腿 #减脂餐 #健康餐 #vlog十亿流量扶持计划
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丁丁的拿手好菜1月前
红烧鸡腿这样做，隔壁小孩都馋哭了！ 是不是做鸡腿总失败？要么发腥要么没味？ 今天跟我做，保你零失败，点赞收藏 #我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #鸡腿 #家常菜
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静姐（晨曦之家托管）1月前
#营养美味拌饭 照烧鸡腿饭，很好吃😋今天唯一不足的是时间有点紧没有收汁，不过孩子们都说好吃，下次一定改进😜#学生餐 #小饭桌
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添伊家的小唬妈、5月15日十点下厨房专场1年前
#今日晚餐 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #好好吃饭好好生活 照烧鸡腿饭，做的真是一点鸡骚味儿没有😋嘎嘎香👍都赶紧做去吧😂
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常乐来信6天前
谁吃了我做的饭谁就嫁给我 #我长这样但我做饭好吃 #自制美味鸡腿 #麻辣水煮鱼的做法#红太狼做饭
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尾巴开饭了1月前
不想吃太油腻？试试这个鸡腿卤肉饭。 五花肉版的卤肉饭好吃，但有时候就是不想吃那么油腻。 用的是两块去皮鸡腿排。洋葱煸到焦香，加入腌好的鸡腿肉和香菇，炖到鸡腿肉软烂入味，汤汁浓稠发亮。 盛一碗热米饭，鸡腿肉码上去，浇一勺卤汁。鸡肉嫩得筷子一夹就散，卤汁渗进米饭里，每一粒米都裹满香味。灵魂是同煮的一颗卤蛋，切开蛋黄拌进饭里，绝了。 没有五花肉的油腻，但该有的香一点没少。 馋重口味了就来上这么一碗。 #盖浇饭 #鸡腿饭 #美食 #美食教程 #吃肉我们不将就
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大橙宝儿嫂嫂1年前
#今日美食分享 照烧鸡腿饭嘎嘎好吃 马哥干活看不见，吃饭第一名#我的厨房日记 #记录真实生活 #上热门
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郁予秋1周前
🍔➕🍉➕🍓 嚼累了 怪噎挺的🥹 我还是偏爱调味料淡一些的或者重到没边的调理肉 #干饭人 #汉堡炸鸡 #炸鸡腿 #西瓜🍉 #草莓🍓
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姜姐1周前
#美味的鸡腿饭 一个人的生活就是这样
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明天一定好好吃饭（鸡腿饭🍗）1周前
10秒沦陷！热乎盖饭配入味鸡腿，实力碾压，好吃从不靠吹#第三视角生活碎片 #摆摊 #我的摆摊日记 #我的摆摊 #吃货眼中的世界
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小小安芭比1周前
一个社恐的厨子，在杭州工地找到了自己的江湖。话少，但饭香 红烧鸡腿饭+青椒炒蛋 被师傅们追着夸今天的菜好 要多吃几碗饭#工地摆摊 #记录真实生活 #鸡腿饭 #热点 #盒饭小王子
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小鱼要瘦啊啊1周前
挑战吃30天沙县鸡腿饭能瘦多少斤，第4天。 减肥第51天。今天体重没变，漫漫长路#好吃到停不下来 #减肥挑战 #吃鸡腿饭可以减肥吗
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珞珞妹的小厨房1周前
家人陆续生病，最近没啥热情做饭了，更一个经常吃的鸡排饭，甜咸口的小孩一般都喜欢，大家都可以在家试试哟～～～#真实生活分享计划 #美味的鸡腿饭 #抖音美食创作人 #vlog日常 #香喷喷的鸡腿饭
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小孙爱吃肉（减脂版）6天前
好吃的减脂餐来了，低卡解馋没负担的洋葱滑蛋鸡腿饭！！ #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #滑蛋鸡腿饭 #自制减肥餐
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太原老司机😎招拍剪6天前
辣 烫 香 同时在嘴里炸开！这火锅好吃！鸡腿饭更是！#满级吃商通关赛 #火锅 #真香 #没有什么是一顿火锅解决不了
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林林与鑫鑫6天前
懒人减脂快手饭！菠菜鸡腿拌饭🍚低脂又解馋，做法5分钟搞定，不用复杂厨艺，好吃没负担，减脂期这么吃，越吃越瘦～#分享你的低卡低脂餐菜谱 #家常美食教程 #减脂先把饭吃对 #懒人快手菜 #一人食吃什么
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小黄不饿1月前
最近嘴里没啥味了，给自己准备了小零食哈哈哈哈，继续刷脂，干就完了#练后餐 #健身日常 #真实生活分享计划 #鸡腿饭 #夏天减脂
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JoE甜橘6天前
开封！！！极品土豆泥鸡腿拌饭！！！ 还是黑胡椒口味的，里面有三个大鸡腿！！！ #美食 #土豆泥拌饭 #volg十亿流量扶持计划 #开封美食 #开封美食攻略
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肥公主Salome~8月前
可乐鸡腿饭🔥香甜可口黏糊糊的巨…巨下饭 #好好吃饭大赛 #可乐鸡腿饭 没别的，就是好吃😋
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蓝全民3周前
人生就像这顿饭，总有意外，但还是要吃 一顿饭，吃得跟打仗似的。 意外一个接一个，屁股就没坐热过。 我突然觉得，这不就是人生吗？ 总有小风小雨，总有苍蝇蚊子。 这些意外，就只是下饭的佐料。 日子再鸡飞狗跳，饭还是要好好吃的。#人生感悟 #记录真实生活 #家庭教育 #农村生活
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大军和多玛（日常号）7月前
多玛饿了鸡腿饭加鸡腿，这就是平时的日常#美食#外国媳妇#太好吃了
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爱做饭的美甲师1年前
在家也能做出没味的照片鸡腿饭！#鸡腿饭做法 #我的厨房日记
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小海鸥10月前
鸡腿太大了没味#好好吃饭
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吴小暖｛辅食分享｝9月前
还没有吃过照烧鸡腿饭的宝宝，妈妈们一定要去安排，巨好吃#宝宝辅食 #辅食 #宝宝爱吃
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吴小暖｛辅食分享｝1年前
还没有吃过照烧鸡腿饭的宝宝，妈妈们一定要去安排，巨好吃#宝宝辅食 #辅食 #宝宝爱吃
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米苏减脂吃什么6天前
适合夏日的辣味鸡腿饭，一口下去好吃到爆‼️鸡腿嫩滑，彩椒清甜，加上茄子，风味十足👍#减脂餐 #减脂午餐 #低脂低卡 #鸡腿的神仙做法 #好吃健康无负担
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Auy1周前
你问我为什么顽固而专一#沙县小吃 #鸡腿饭
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小白兔奶糖（摆摊版）3周前
第一天的时候有的人说太咸了，然后第二天搞得淡一点然后又说太没味了我决定要做重口味了，今天在家再调试一下口味，明天再出摊#销魂鸡腿 #销魂鸡腿摆摊 #日常记录生活vlog #销魂鸡腿变态辣 #摆摊生活记录
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是苏苏吖～1周前
18元一份的蜜汁鸡腿饭邻居们好评多多哦！ #轻食拌饭 #轻食外卖 #轻食简餐 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划
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汝州拌饭皇后-陈老板1周前
老乡们，蜜汁鸡腿饭真是太好吃了！#汝州 #拌饭皇后 #现炒快餐 #汝州美食 #汝州同城
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一七得七。6天前
十几秒钟学会一道减脂餐 滑蛋鸡腿饭，好吃还低卡。#减脂餐#减脂午餐#吃瘦不饿瘦#美食判官已上线 #春天被这一口治愈了
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苦荞小赵🍼6天前
我长得不好看 但做的饭更是没法吃 冒黑烟的锅 烧黑的铲子 糊蒙了的香肠 苦的烤冷面 没味的蛋炒饭 救命阿哈哈哈哈哈🆘#内容过于真实 #我服了 #救命哈哈哈哈哈哈 #我长这样但我做饭好吃
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姜汁（抽象日常）6天前
不是鸡腿也没味啊#抽象#美食#抽象美食家 #这饭也没味啊
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胖虎的减肥日记2周前
今天吃鸡腿饭 #一人食吃什么 #吃饭 #减脂餐
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龙浩的朋友圈1月前
减肥日记丨第四百八十四天 #龙浩的减肥日记 一边吃一边忏悔，可以少摄入一点吗？吃沙县鸡腿饭的第116天
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芳芳必胜6天前
吃鸡腿咯 #鸡腿饭 #美食小技巧 #吃货宝宝 #爱吃食物的女孩子
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叮叮喵(回顾版本)1周前
妈，这个饭也不是非做不可的 #做饭难吃 #内容过于真实 #黑
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_依依超懒的💕2周前
如果你坚定的选择我，那么我的选项里只会有你 #我在抖音写日记 #vlog #日常生活
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秋生1周前
好吃的8元鸡腿饭，味道鲜美，纯手工制作，店内还有许多菜品，欢迎新老顾客来品尝#8元鸡腿饭
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爱吃的狮子2月前
#减脂餐 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 好看真的大于好吃，口淡的朋友正适合
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烨哥吃不撑3周前
你那身肥膘但是挺有味道啊#王嘉烨 #自律餐 #自律
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精分美少女壮士1周前
大舅家的鸡腿饭 好吃！ #燕山大学 #秦皇岛 #秦皇岛美食 #炸鸡腿 #秦皇岛打卡
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今天小赵要瘦了2周前
陪我⬇️13的管理期外卖推荐✅好吃解馋还管饱😄含热量🔥 #减肥 #减脂 #减脂期 #减脂餐 #减肥打卡
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🤑发达咯1周前
性价比和味道成正比的一家小店，好吃不贵经济实惠！#惠东#6元鸡腿饭#我最怕倒闭的小店
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跳出井的青蛙3月前
好吃到抽大腿！！！#美食 #吃货 #记录真实生活
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鸡腿饭1周前
你的世界到底需不需要我这份吵闹 #卖萌成功了吗 #怎么卖萌 #爱豆日常生活
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啊怼怼1周前
好吃到爆的六元鸡腿饭！#惠东#6元鸡腿饭#我最怕倒闭的小店
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团子q1周前
吃无酱巨无霸有感 #吃播 #滚 #想吃炸鸡 #你吃个屁啊 #你配吃嘛
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是林北北啦3周前
广东人饭桌上的潜台词 #搞笑 #内容过于真实 #广东 #一定要看到最后 原声@闹腾男孩KC
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鸡旺3月前
所有人现在依旧没味！#李嘎哈 #鸡旺
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玫瑰姐姐不爱玫瑰1周前
对于饭渣真的很无力 #饭渣#不爱吃饭的宝宝
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阿乐先生（重回巅峰）5月前
想赢只会兴奋！瞧好吧！
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大马识途2周前
家乡典型午餐 #舌尖上的美食 #外国人在中国 #外国人说中文 #老外真会玩
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是萌萌（分享版）1周前
这月子有点坐不住了#坐月子 #月子餐 #顺产
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可口和七月1周前
刚才音乐声音太大了重发一遍（调整好状态啦）#生活碎片 #ootd穿搭 #vlog日常
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姜小曼1月前
我要戳破婆婆的“谎言”
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