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小莉💫爱健身✨3月前
#春庭雪 动作柔美，有劲，音乐古风好听#健身 #简单易学 #零基础教学 #有氧运动
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珍珍棒！1月前
我们强女就得听这种歌！有劲儿！ #高能量歌单 #强女 #有劲 #珍珍棒 #生命力
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蟹黄肥鱼堡1周前
十首适合男生不易跑调的神曲 #唱歌 #唱歌教学 #唱歌学习 #声乐 #声乐技巧
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舞倾心4月前
《我曾用心爱着你》三分钟超长完整版广场舞 #广场舞 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #简单易学 #我曾用心爱着你 这首歌真是经久不衰啊，还越跳越有劲，有哪些舞队还在跳这支舞的吗？
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颖宝贝1周前
#新舞推荐 好听的歌#我将春风酿成酒 这次超给力吧，简单的舞真的适合广场上跳。@与海追风 @海鲜小姐姐 @雨q1an 编舞是@夏丽爱跳舞💃～服饰 老师。#零基础学舞蹈 #背面演示 @DOU+上热门 @抖音小助手
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暖心老歌汇2周前
最为激情的两首励志歌曲#唱歌 #音乐 #声乐 #唱歌技巧 #声乐教学
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燃脂小太阳-赵赵2周前
横屏投屏版《如果你真的要离开》燃脂操 巨上头❗️越跳越有劲❗️ ✅新手小白放心跟 ✅不跑不跳不伤膝盖 跟练：飞鱼运动运动#高效燃脂 #抖音运动班 #全身燃脂 #有氧健身操 #自律
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予光的日常1周前
运动健身的时候，一首燃曲更能让人热血上头#汽水音乐#听歌#音乐
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汐汐（学唱歌进主页群⬇️）1周前
十首适合男生迅速开嗓神曲 #学唱歌 #声乐技巧 #声乐教学 #小白学唱歌
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张叶@1周前
逐梦节拍 #记录自己跳舞的点点滴滴 好听的歌曲，越跳越有劲#非专业舞者
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温暖啲柚子6月前
【横屏版】简单好跳的《斯卡拉》居家必练‼️ 不想跑跳担心伤膝盖的姐妹必眼冲，听着音乐，跳起来更有劲 ✅️动作简单好坚持 ✅️新手 大体重很友好 ✅️瘦腰 瘦腿 瘦全身 跟练：小岛大瑀 #我的减肥日记 #变瘦变美变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身 #出汗的感觉真好 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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清清的我来了1周前
这首歌的歌词和舞蹈都充满了力量，赞美我们女性像格桑花一样坚韧不拔！#不跪的花 #歌好听舞好看 #创作者中心 #创作灵感 #简单易学
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爱笑的英子1周前
《不跪的花》#最潮广场舞#又是一支好听的歌，好上头的调调，简单酷帅的舞#随性摇摆#跟着节奏嗨起来！
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黎吧啦1周前
十首适合新手小白唱的歌曲 #唱歌技巧和发声方法#声乐教学#唱歌#零基础学唱歌
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紫蝶1周前
#万物生 #这首歌太🔥了跟个风#简单手势舞#手舞爱好者#紫蝶手势舞
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Lulu有氧燃脂舞6月前
《说爱你》 超好听的宝藏小甜歌0基础必跳的活力燃脂舞，甜甜的歌，燃燃的舞💃。简单好跳，轻松瘦全身，提升舞感，锻炼协调。#暴汗燃脂瘦全身#跳舞#坚持跳舞#创作者中心#Lulu有氧燃脂舞
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黎吧啦1周前
十首适合新手小白唱的歌曲 #唱歌技巧和发声方法#声乐教学#唱歌#零基础学唱歌
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曳舞乐芳1周前
#曳步舞《一路繁花为我开》#居家锻炼歌好听，舞简单#编舞：@布大叔@高尚@张鑫@顺、青青
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熊彼特2周前
低谷时就要多听高能量的歌！#音乐种草计划 #熊彼特 #好歌分享官
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桃李芬芳1周前
一首动感好听的歌复来了，潇洒醉红尘，完整版舞蹈，简单易学系列，一学就会，喜欢这支舞蹈家人们一起舞起来！
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常娥曼舞1周前
风靡一时音乐节奏感强#简单易学的广场舞 #户外舞蹈 #歌好听舞好看 #目瑙纵歌@抖音小助手
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倔强的豆包3月前
没动力健身？那就来点舞曲吧！米娜的经典舞曲，越跳越上头，哈哈哈，完美卡点，感觉越跳越有劲啊！起来试一下，你一定会爱上💪💪 跟跳:刘逗逗不怎么逗 #燃脂舞 #燃脂操 #简单易学 #居家运动 #暴汗燃脂瘦全身
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杨姐爱跳舞1周前
#完整版广场舞#飞向那太阳 简单易学 好听的调调，带劲舞蹈 #向着太阳舞蹈起来 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿琪💕要自律2周前
#日不落#在家也能瘦 简单高效，好听带劲，动起来就停不下来
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带你学唱歌（看主页）2周前
公认最适合女同志唱的励志歌曲#唱歌技巧 #中老年学唱歌 #零基础学唱歌 #唱歌 #学唱歌
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牡丹江动感健身舞队-娟儿1周前
#好听的音乐总是触动人的心灵 #创作者中心 #最潮广场舞 #原创 #简单易学 《DMC DJ》32步来了，简单的音乐，简单的舞步，简单直接的嗨@DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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话梅绵绵冰（唱歌左滑）1周前
十首适合女生不易跑调的歌曲#鼻咽腔如何共鸣 #如何让自己的嗓子变好听 #小白易学#唱歌开智#零基础学唱歌
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暖心老歌汇1月前
两首励志歌曲 越唱越激情#唱歌 #音乐 #声乐 #唱歌技巧 #声乐教学
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元元带你学音乐（看主页）1月前
公认最适合女同志唱的两首励志歌曲 #唱歌 #零基础教唱歌 #教唱谱
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爱跳舞的邹邹1周前
这音乐听好听了，舞也喜欢，气势杠杠滴，#不跪的花🌹#简单易学
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厦门燕子🐦有氧健身（橱窗有好物）1周前
#热门音乐🔥 《朗玛之翼》好听的音乐，欢快动感的节奏#简单易学 #正能量有氧健身操 #喜欢的赶紧入手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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萍舞悠扬1周前
音乐好听，歌词励志，熟悉的感觉又回来了～#胜利双手创 #零基础学舞蹈 #100天运动打卡挑战 #简单易学广场舞
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燃脂小太阳-赵赵1周前
横屏投屏版《秒针》腰腹操🔥 动感十足 超上头 越跳越有劲❗️ ✅不跑不跳扭出小蛮腰 ✅简单易学 跟练：攀攀Best健身塑形#在家也能瘦 #瘦腰腹赘肉 #好身材练起来 #抖音运动班 #有氧健身操
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代姑娘💃🏻1周前
还是老歌好听，得劲儿听着心情就好😉#简单易学 #跳起来吧 #跳舞#抖音小助手
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孙老师唱歌教学课堂4月前
最适合女同志唱的两首励志歌曲。点击主页第一条视频领取五十条爆款歌谱加五天声乐训练营。#唱歌 #声乐技巧 #唱歌技巧 #零基础学唱歌
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林珍2周前
好喜欢这支舞，主要是喜欢这首歌好听有劲。今天有空学一下还有点记不住动作，也跳的没那么有劲😁
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燃脂小太阳-赵赵6月前
暴汗瘦全身《失眠的夜》燃脂操🔥 ✨拒绝枯燥燃脂 这套燃脂操接住🫴蹦迪快乐 蹦着蹦着就瘦了 ✅日常居家锻炼 简单易学 超嗨燃脂 ✅一首歌暴汗全身 音乐上头越跳越有劲 跟练：东北赵又廷#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #出汗的感觉真好 #跳操减肥 #运动
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想迪儿3周前
#《野野野野野》#这歌太有劲了#完整版更好听 #简单的生活简单的快乐 #音乐治愈系#抖音热歌推荐🔥
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阳光 橘子1周前
最近最喜欢的一支舞！简单带劲又不累，主要歌也好听🌹 #不跪的花#轻松解压舞蹈
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晓晓爱唱歌3周前
两首励志歌曲唱出女人底气#唱歌技巧#零基础学唱歌#唱歌好听的秘诀#中老年学唱歌
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康子大王1周前
耳机给我带上！音量调大！跟着歌单越爬越来劲 #有氧 #爬坡 #爬楼梯 #健身减脂有氧 #汽水音乐
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带你学唱歌（看主页）1周前
女同志必唱的两首励志歌曲#唱歌技巧 #中老年学唱歌 #零基础学唱歌 #唱歌 #学唱歌
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小周爱唱歌2月前
公认最激情的两首励志歌曲
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70后的心态💕3周前
《爱不释手》最喜欢的版本歌好听舞带劲，简单易学适合大众开心姐妹广场一起嗨起来#全网都在跳这个舞 #爱不释手 #一学就会系列 #开心就是这么简单 #喜欢跳舞的一起来
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小元宝（学唱歌左滑）1周前
让男生唱歌不跑调的神曲 #零基础学唱歌#声乐教学技巧#歌曲推荐#唱歌技巧和发声方法#唱歌我是认真的
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林叁（热门舞蹈版）1周前
《give it to me》详细教学来啦！今天的舞很简单，这么有感觉的舞蹈快来试试吧～等大家交作业噢🫵🏻#热门 #giveittome #舞蹈教学 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈大赛
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阳阳带你慢养身1周前
一曲《大花轿》，一套腿脚操 一首歌，四个动作，锻炼腿脚，简单易学，活动筋骨、疏通腿脚！ 跟着旋律动起来，越练越年轻✨ 每天几分钟，强健下肢、稳膝盖，走路有劲身体好🌿#护腿操 #护膝操 #居家锻炼 #中老年养生保健 #中老年锻炼
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倔强的豆包3周前
来吧！《Super Clap》一遍暴汗，停不下来！很好听的一首歌，跳起来卡点舒适，没有跳跃动作，但是又很暴汗，动作简单，组合性重复，两遍就能上手，快来试试吧 #大家一起来锻炼 #健身操 #燃脂舞 #燃烧卡路里 #在家运动
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元元带你学音乐（看主页）1周前
女同志必唱的两首励志歌曲#唱歌技巧 #中老年学唱歌 #零基础学唱歌 #唱歌 #学唱歌
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杨陸六1周前
《目瑙纵歌》这几天被这个歌洗脑了🔥#舞蹈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #跳的不好开心就好
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元元带你学音乐（看主页）2周前
公认最适合女同志唱的励志歌曲#唱歌技巧 #中老年学唱歌 #零基础学唱歌 #唱歌 #学唱歌
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孙老师唱歌教学课堂4月前
两首励志歌曲，让女同志唱出底气，点击主页第一条视频领取五天声乐训练营。#唱歌 #唱歌技巧 #声乐技巧 #零基础学唱歌
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一秋健身1周前
#上热门 这么励志好听的歌必须安排，我是悬崖上的花，自带锋芒，终有一天我千锤百炼野蛮生长#我是悬崖上的花健身操#简单易学适合所有人#居家运动也可以练出好身体 @DOU+小助手 @袁宝健身操
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爱琴海有氧健身1周前
一首超励志健身操《不跪的花》，好听的调调，励志的歌字，听得振奋，感动，满满正能量，传递一种积极向上，不惧困难，让我们像格桑花一样在运动中保持挺拔姿态，坚韧、优雅的运动态度，动作简单易学#晴晴有氧健身#励志健身操#简单易学#爱琴海演绎
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潇姐2周前
来一曲欢快的歌！干活更有劲
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弹吉他的蛋子呀1周前
超简单又好听的扫弦歌曲《晴天》，没有大横按！快快学起来！！#晴天 #周杰伦 #零基础学吉他 #吉他弹唱
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faely爱运动3周前
宅家燃脂舞 夏天到了。可以去海边啦🫠 越跳越有劲，三遍以上暴汗 0基础友好 #居家锻炼 #想去海边 #燃脂操 #见人不如健身
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