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控球后卫FM1年前
5种投篮脚步，高效得分！ #投篮 #投篮脚步 #篮球教学
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Brian吴科宇11月前
SGA，保罗一众顶级后卫同款中距离投篮训练！这套训练更加贴合实战，加强投篮节奏和运球投篮衔接能力！点赞收藏练起来！#篮球 #篮球教学 #投篮训练 #sga
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）11月前
7种一次运球投篮，快快收入技能包吧！#篮球训练 #篮球🏀 #篮球技巧 #dou+上热门
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篮球你要听话(暑假私教）10月前
新手学投篮先不要学一些花里胡哨的，先把以上6种基础的投篮练好，练好了再在此基础上变形，这样你的投篮就会很容易提升，快跟我练起来吧#篮球教学 #投篮 #投篮训练 #晒晒你的投篮姿势吧 #投篮姿势
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Mingdabasketball9月前
【成为高水平射手】必须掌握的五种实战投篮方式！ 本期视频深入讲解了成为高水平射手必须掌握的五种实战投篮方式。从基础的原地投篮热身到模拟高强度对抗中的快速出手，再到假动作、横移跳投和急停后撤，我们将一步步解析如何通过脚步调整、节奏控制和身体协调性提升投篮效率。无论你是初学者还是进阶球员，这些技巧都能帮助你在比赛中更自信地得分。喜欢的话别忘了点赞和订阅，也欢迎查看我的篮球装备推荐，支持更多优质内容创作。#篮球🏀 #高水平射手 #篮球教学 #实战投篮 #急停跳投
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就叫杨少炜1年前
几种投篮训练方法 #投篮训练 #篮球技巧
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Mingdabasketball7月前
投篮节奏大升级！3种起步方式让你的出手无解 投篮只用一二步？太单一！本期视频拆解3种投篮起步方式：一二步、Hop步、三步节奏，适合初学者到进阶球员。学会稳定的一二步、快速的Hop步和多变的三步节奏，根据比赛情况灵活切换，提升出手速度与命中率！快来练习，成为无死角射手！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！#投篮训练 #篮球步伐 #一二步 #Hop步 #三步节奏 #投篮技巧 #提升命中率 #青少年篮球 #NBA投篮技巧 #个人练习
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控球后卫FM5月前
射手必备的6种投篮脚步#篮球教学#投篮脚步
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Mingdabasketball6月前
三种投篮出手方式｜找对属于你的最佳出手手感！ 你的投篮不稳？可能是出手方式没找对！本视频拆解3种NBA顶级射手常用的出手方式：食指主导、中指主导、双指分力，教你如何根据手感选择最适合自己的风格。适合初学者到进阶球员，掌握这些细节，你的命中率将显著提升！订阅频道，评论区告诉我你想看哪位射手的动作拆解！#投篮技巧 #篮球教学 #NBA投篮 #出手方式 #篮球基本功 #青少年篮球 #如何提高命中率 #投篮训练 #手感控制 #篮球实战
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长沙叁号篮球🏀黄教练3月前
10种急停中距离跳投衔接动作、哪一个是你常用的绝招？#急停跳投 #中距离投篮 #神的武器
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Mingdabasketball7月前
成为顶级射手！4种投篮类型全解析与训练法 想成为顶级射手？本期视频拆解4种投篮类型：定点射手（克莱）、跑动射手（库里）、持球得分型（布克）、多面型（欧文）。适合初学者到进阶球员，学会准备姿势、跑动节奏、运球创造与全面切换，提升命中率与比赛威胁！快来练习，打造你的投篮杀招！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！#投篮训练 #篮球射手 #定点投篮 #跑动投篮 #持球投篮 #克莱汤普森 #库里投篮 #欧文技巧 #篮球基本功 #提升命中率
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姓李的🏀王师傅2月前
#我在抖音聊篮球 分享10种常用的投篮脚步练习，每个动作进5个球，可以成为中投小王子！#篮球基础教学 #篮球需要沉淀 #对篮球的热爱不分年龄 #姓李的🏀王师傅
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训练师-Mr林（私教小团课）10月前
“沉侵式投篮训练，10种训练方法帮你提升投篮命中率！”#投篮训练 #一个人打篮球#篮球干货 #篮球需要沉淀
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篮球教练小朱6月前
七种一次运球投篮，中距离投篮神的武器，要多练，坚持练哦。#篮球教学 #投篮训练 #篮球技巧 #篮球干货
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细人1年前
《挤拨发力》是提高投篮稳定性的最佳方法 #投篮教学 #投篮姿势 #投篮 #篮球教学 #篮球
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厦门小库里10月前
get起球的小技巧#库里#一段式投篮 #投篮姿势 #篮球需要沉淀 #上热门
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篮球你要听话(暑假私教）1年前
适合新手的7种投篮方式 新手学打篮球没方向，投篮也不知道怎么投，那就赶紧先把这7种投篮练好！#篮球教学 #每天学一招 #投篮
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A BK.技巧君（老K）2年前
#篮球技巧 #过人技巧 #投篮 #投篮练习 “七种沉浸式投篮练习，帮助你提升命中率”
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冯静静爱打球11月前
学会这3个！大学四年绝对够用了！ #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球教学 #想个属于你自己的招牌动作 #干货
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)8月前
野球场上的怪异投篮包 那么这几种怪异投篮中，你在球场上见过几个？#内容启发搜索 #怪异投篮 #篮球需要沉淀
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三号同学🏀11月前
移动投篮不稳定的兄弟可以试一下#三号同学
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篮球你要听话(暑假私教）9月前
每个人都有自己特别的投篮姿势，除了以上8种你还见过哪种投篮姿势？评论区告诉我#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球🏀 #投篮 #投篮姿势
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PW篮球-Ryan1月前
把这几种胯下投篮练好，你也可以和他一样边跑边射击#费城马克西 #篮球训练 #训练计划 #已练不欠
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叫我泓霖就行1年前
诺天王招牌的投篮技巧，是真的好用，赶快练习一下吧#篮球教学 #泓霖的篮球
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胡成杰_611月前
跳投还不会发力一个细节教会你#zoneid #篮球教学 #篮球技巧
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
新手练投篮，把这7种投篮方式练好就够了，能应对很多实战情况，如果你还什么都不会，那就赶紧收藏练起来吧#篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #投篮
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众星篮训库6月前
12种个人投篮训练方法，让你的投篮更稳定👍 #篮球🏀 #投篮 #教学 #篮球教学 #篮教资源舱
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Frank福奇1月前
【5种创造投篮空间招式】想要实战有投篮机会，创造投篮空间招式你必须熟练掌握#篮球需要沉淀 #篮球干货分享 #投篮训练 #美式篮球
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金鹰篮球🦅5月前
射手必备🏀一分钟解锁🔓三种接球投篮脚步 #墨尔本 #射手 #投篮脚步 #儿童体育 #篮球培训
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袁晓生🏀11月前
【中距离-神的武器】分享6种投篮脚步训练🔥#篮球教学 #篮球技巧 #投篮训练 #篮球干货 #投篮 @抖音小助手 @DOU+小助手
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无与悟特训营(暑期封闭训练营)1月前
急停跳投的八种进攻框架@训练师王一博 #无与悟篮球特训营
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禾几页SHOT3月前
罗布式抽投发力跟练计划1.0版本！ 一套最完整详细的跟练视频，普通人也能掌握这种简单快速又轻松的发力，绝对是冬季宝藏投篮指南#投篮训练 #训练计划 #抽投 #禾几页
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H-d胡皓迪5月前
三步学会投篮！新手也能秒上手的极简投篮教学。#篮球教学 #篮球 #蓝球基本功
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刘佳彬🏀十字攻击4月前
球星姿势：布克1.5式投篮 #布克 #投篮
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SHOTNBA篮球教程1年前
库里5种球投篮技巧触类旁通#库里 #投篮 #篮球教学 #nba #投篮姿势
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竭尽全力1年前
投篮发力 投篮发力的几种方式，可参考@刘书程 #投篮#投篮发力#成都篮球特训#竭尽全力球员发展
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朱洪進_7月前
艾特你身边的3D快练起来#篮球🏀 #篮球教学 #投篮 #投篮训练 #训练
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朱洪進_11月前
接球投篮脚下零散？还需要调整？这几个接球投篮脚步快学起来#篮球教学 #投篮 #脚步 #干货分享 #篮球
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凉宇十三（小李教练）9月前
一个人练习接球投篮的7种实用脚步 #篮球训练 #投篮 #投篮训练 #篮球教学 #篮球干货
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伍大侠篮球生活9月前
你有朋友一直练投篮，而练不好的嘛？#投篮姿势 #伍大侠篮球 #篮球技巧 #抖音创作者大会 #生活的100种记录方式
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篮球训练社6月前
【5种合球投篮训练】提升你的实战投篮命中率#篮球干货分享 #篮球技巧 #篮球基本功 #实战篮球 #合球投篮
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施教练聊教学10月前
急停跳投的几种常用脚步，先训练脚步再结合投篮，落地要稳，前脚掌发力起跳至最高点出手投篮，稳才能准。#投篮#投篮训练#篮球
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沉浸控球4天前
精英射手如何运球后投篮？#篮球教学 #投篮训练 #篮球技巧
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Cr、1年前
3种基础投篮脚步优点#篮球 #每天学一招 #过人技巧 #内容启发搜索 #投篮
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Three刘思瑞1年前
侧腕如何正纹路出手 提升手感和命中率 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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控球后卫FM2周前
👉 8种投篮专项训练，打磨你的投篮手感/提升投篮能力 #投篮#投篮训练 #投篮教学
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每日一练🏀3周前
新手/射手必练的 6种投篮训练#篮球教学 #投篮训练 #篮球技巧
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乐橙运动 蛋挞教练7月前
分享5种实战常用的专项投篮脚步！#篮球教学 #篮球脚步 #篮球过人技巧 #篮球干货
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Good樂7月前
五种后卫必学的创造投篮空间技巧#初学者 #篮球干货 #训练 #每日分享
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阿江🏀1月前
投篮总是没空间出手？不妨试试这几种脚步！ #野球场 #投篮空间 #投篮技巧 #传奇商行裤子
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热爱篮球的夏教授（🏀招生版）6月前
#晒晒你的投篮姿势 投篮谁不会，你能投到哪一个？
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每日一练🏀3周前
射手必看的 5种投篮激活训练#篮球教学 #投篮 #篮球技巧
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77Ss8月前
6种三分稳定性训练动作 投篮就是不断的重复再重复#篮球 #投篮 #三分球 @抖音小助手 #旺玥头号玩家放肆浪
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𝓨𝓲𝓼𝓸𝓷2周前
野球场最实用的投篮脚步 越简单越高效，打好地基，进步不能停。#投篮脚步#投篮训练 #投篮 #投篮干货 #篮球干货
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街东🏀篮球不说谎1年前
正确投篮动作 这三种错误的投篮正在毁掉你 如果是新手的话，建议你可以改正一下 快速提升投篮命中率 #投篮 #街东篮球教学 #投篮姿势
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AL球叔1周前
后卫必练5种投篮训练提升命中率#练就有效 #投篮训练 #篮球干货
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布灵Buling🏀1周前
很多兄弟想要的，结合球投篮的能力！#篮球干货#布灵buling🏀
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篮球训练师—大苏4月前
🏀投篮衔接卡顿❓️10种运投衔接投篮脚步丝滑又无解✔️✔️ 🔥10种高效投篮衔接脚步❗️得分效率直接拉满🎈🎈 #篮球 #投篮 #成人篮球私教 #寒假篮球特训 #济南篮球私教 @抖音 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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张佳滨(张三分)9月前
想在实战中化身无解得分机器？这 7大移动投篮杀招，你必须刻进肌肉记忆！#张佳滨 #张三分 #三分球训练 #三分球教学 #暑期篮球训练计划
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小飞侠7月前
第7集｜实战中常用的6种投篮脚步，射手一定要练起来🏀 #篮球教学 #篮球脚步 #中投 #篮球干货#日常vlog
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实战派篮球笔记6天前
你知道nba翻身跳投都怎么练的么？ 这个视频教会你#篮球 #投篮训练 #翻身跳投 #翻身跳投美如画 #科比
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Nn小年🏀-训练师4月前
想要在比赛中做好接球投篮和运球投篮这六种脚步要长期的做下去才会保证比赛中脚步才不会很慌乱！#篮球脚步#篮球教学#投篮脚步 #准者里弗斯三代
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训练师-Mr林（私教小团课）9月前
“职业球员田中心三分发力核心秘密！学会这个发力，三分命中率暴涨！”#投篮发力 #篮球干货 #弹性发力 #库里#投篮
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