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杨宇刚 人性心理学3月前
为什么我会很在意别人对我的评价? #心理 #心理学 #心理疗愈 #随时随地标记一下
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薇拉讲心灵成长2周前
如何理解无法接纳自己不好的一面？ #情感 #个人成长 #接纳自己的不完美 #心理学 #内耗
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加点盐2月前
你从来不会攻击别人，所以遇见恶意你会很难忍受。大部分人都在乎的是，“你怎么能这样想我”。因为在意你，所以在意你的话，你的评价。 #日常唠嗑 #情感共鸣 #友情 #人际关系
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洋漂亮1周前
十年了 可能是我脾气不好 做不了别人后妈 接受不了另一半的指责 我真的接受不了 所以不合适的我不会委屈自己 我这么说可能会有人觉得我自私自利 可是我真的尽力了 去接受去改变 可是真的没有用 合不来就是合不来 也有可能是我太挑了 别人都二胎了 小孩都打酱油了 我还没挑好 好女人的名誉我早没有了 我不在意别人怎么看我 我只想找个对我全心全意的过日子 如果没有我可婚可不婚😃#看文案干嘛看我
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滴滴滴滴滴滴滴啦啦1周前
工作多久都会内耗下去吗 不知道是不是因为玻璃心接受不了负面评价， 上班以来，别人给我提意见这件事情会让我感到很烦躁， 仿佛被别人指出问题来是一件很shame 的事情，这是因为上学的时候培养出的负面评价＝受到惩罚的机制导致的吗？时常会有很强的挫败感，也没有动力把事情做好，简而言之就是无能狂怒。#工作 #内耗 #焦虑 #牛马 #职场
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暴烈暴小姐1月前
自尊心越强的人往往越脆弱｜ 一个接受不了外界负面评价，不允许误解猜忌发生的人不叫有自尊，这叫极度的脆弱。#自尊 #情感心理 #认知提升 #个人成长 #人间观察计划
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修行1周前
从在意别人的评价到放下，你需要花多长时间 #真实生活分享计划 #放下 #放下执念 #别人的评价 #修行
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立酱的日常💩1周前
你接受不了一点恶意，因为你对他人毫无恶意 深夜说点心里话，一个人在外打拼，本来就很不容易了，结果还偶尔听到不友好的声音，我本来不想内耗的，但是真的影响到我的心情，因此，我接受自己的情绪，然后表达，这样我才能安心入眠。 坚守慎独是我一直做的事，独处无监督、无人知晓时，依然坚守本心、严守道德、自律自省，做到表里如一、不自欺、不逾矩。这是我一生的修行。也许接受别人就是不喜欢你、讨厌你，也是我修行的一部分，哪怕是你以为的“家里人”。 #知行合一
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蓝蓝儿1月前
职场上领导对你的批评和打压，其实是他最害怕最在意的东西 #职场 #工作 #评价 #内耗 #心理学知识
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Yuan（真名版）10月前
别人对你的恶评，实际是自己内心不安/焦虑的投射！ #内容太过真实 #如何应对恶评 #不在意别人的评价 #自我认同 #你的人生属于你自己
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小刘小刘可爱一流🤗👦1月前
用尽伤人的话去说：你从来不会攻击别人，所以遇见恶意你会很难接受。大部分人都在乎的是，“你怎么能这样想我”。因为在意你，所以在意你的话，你的评价。#情感共鸣 #友情 #人际关系 #用尽伤人的话去说
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雪糕不焦虑1月前
别人的评价，不过是别扭的证明题 #活出最飒的自己 #创作者中心 #创作灵感 #别人的评价真的不重要 #心理学
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白起的成长日记1月前
2026.4.11 D47 别人对我的不良评价，要么当垃圾扔了，要么当分析报告听🍵#视频日记#心态
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人情练达老张3周前
活的憋屈是一种病。 你是不是总在意别人的评价、不知道怎么拒绝你不接受的人和事。比替别人背因果，要为自己活着。#在意别人的看法 #憋屈的人生 #智慧人生 #人情练达老张
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小冰^1周前
我接受别人的排斥和憎恨 但对我造不成半点攻击性 你对我的评价 我一概理解为 你过得不如我#小冰#抖音热点
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是万万5月前
你是一个特别在意别人评价的人吗，为什么？你是怎么理解别人对你的评价的，当别人评价你时，你又是如何应对的？ 欢迎大家分享自己的故事，想法 #心理学 #思考 #学习 #成长 #分享
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小清心理成长6月前
曾经我害怕任何一点不好的评价，我渴望妈妈的认可，如今才真正理解被讨厌的勇气，当我接受别人不喜欢我，我的人生一下子轻松了！#个人成长 #自我成长#焦虑 #自卑
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@71周前
我接受别人的排斥和憎恨 但对我造不成半点攻击性 你对我的评价 我一概理解为 你过的不如我.
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糖糖觉醒版4月前
为什么你明明没有得罪过这个人？却能感受到他对你的恶意呢？#内容过于真实 #内容过于真实不接受反驳 #认知 #不必在意别人的看法与评价 #自己的原创视频
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洋羊2周前
#真实生活分享计划 其实不知道怎么去描绘现在的心境，我只知道多说无益，一想到以前我逢人就夸你，才知道自欺欺人多是不堪，你对我不好，我没资格埋怨你，因为现在的一切都是我自己选择来的，接受不了我看错了人，接受不了你与其他男人一样。新鲜感和刺激充斥你的大脑。接受不了自己走错的路，所以一直没原谅的其实是我自己，你从来都不是我的靠山。 我突然像变了个人很平静，满眼失望看着你撒谎，你那笨拙的演技我都替你紧张。一辈子太长，你改不了，我忍不了，和我相处很累的话。放我走好了，这一场戏，终要用销声匿迹来结束。
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𝓛𝓸𝓿𝓮1周前
别人对我们的评价不构成万分之一的我们，所以根本不需要在意他们 #拍出电影感 #情绪短片 #抖音摄影美学大赏 #青年创作者成长计划 #inmyfeeling
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泡泡🫧.-1周前
我接受别人的排斥和憎恨 但对我造不成半点攻击性 你对我的评价 我一概理解为 你过的不如我#射手座
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陶白白笔记官11月前
“你是没做错，但我接受不了你这样对我”把这个转发给他#陶白白 #透过现象看本质 #录屏直播分享
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小琪欧耶1周前
我接受别人的排斥和憎恨 但对我造不成半点攻击性 你对我的评价 我一概理解为 你过的不如我
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卢生有树1周前
任何人的评价都是礼物他的认知看到的局限性观点，并非事实 #别人的评价
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ღ᭄渣渣兰养了一只DM-i🎈1周前
我接受别人的排斥和憎恨 但对我造不成半点攻击性 你对我的评价 我一概理解为 你过得不如我#双鱼座 #爱你老己
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江南1周前
怕别人说是自己内耗的开始，你在意别人对你的评价，你就是那些人的奴隶，永远无法成长为真正的自己#正能量#女性成长智慧 #生活感悟
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丹姐悟生活1周前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦。镜子脏的时候你肯定不会认为你的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己真的不好呢#情感 #情感共鸣
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. 螺蛳粉少爷1周前
我接受别人的排斥和憎恨 你对我的评价 我一概理解为 你过的不如我
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果果陈👼1月前
长相是爸妈给的，我从来没觉得有什么不好，可当有人说女儿黑、说她不好看时，我还是会偷偷心疼，偷偷担心。我不怕别人评价我，却怕这些闲言碎语，落在她小小的心上。宝贝，你不用迎合任何人的审美，健康快乐、自信坦荡，就最珍贵。
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心理师亦白2月前
接受不了别人对自己好，其实也是一种自我防御，但我们长大了，可以换一种方式保护自己。#心理学 #情感 #缺爱 #自我成长 #共鸣
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启愈心理咨询(浑南奥体店)1周前
怎样内核稳定，不在意他人评价呢？ 内核稳定是什么样呢？#启愈心理咨询 #沈阳心理咨询 #沈阳心理咨询哪家好 #心理咨询 @启愈心理咨询（万象城店）
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米克拉依热夏提1周前
允许别人评价你但有权选择不接受#
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蜗牛带我去散步1月前
别人对你不好，先别着急否定自己，先看懂这个真相#女性成长 #拒绝焦虑与自己和解 #人际关系 #精神独立 #讨好型人格如何自救
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Gray Xylo Yare1周前
个人偏见 我始终偏爱慢一点 有分寸感的相处 尊重每个人的生活方式 只是自己接受不了太过仓促 过度亲近的关系 三观不同，不必勉强相融 就温柔止步，各自安好 互不打扰就好 恶心的人远离我好不好，你们去找你们同频的人啊 #白纸报纸 #感情才是世界上最残忍的东西
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生椰拿铁七分糖5月前
内向的我总是对别人的看法很在意，特别想要讨好别人，外界有一丝丝风吹草动，别人对我有任何不好的评价，我就想澄清，不是这样的…这样的心态下生活我一度很累，感觉20岁就是一个对别人看法很在意的年龄段。豆包说的这句真的戳中我了，20岁该为自己而活，不要活在别人的评价体系里。视频中间我放了林家川综艺的片段，我是从狂飙电视剧认识到这位老师的。看他在剧里凶狠的外表，没想到他有这么柔软的内心，他说着动情的哭了特别戳我，感觉他的人生包括演艺生涯里经历了特别多，也走了很久很久的路才有了狂飙的爆红。总之，这个视频就是想送给对别人的看法很在意的同学，希望大家可以早日走出这样的困境，真实地活出自己。#情感#大学#大学生#内向#当我和豆包谈心
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十一月2周前
我接受别人的排斥和憎恨 但对我造不成半点攻击性 你对我的评价 我一概理解为 你过的不如我
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PANPANupup1月前
我接受别人的排斥和憎恨 但对我造不成半点攻击性 你对我的评价 我一概理解为 你过的不如我 #穿搭#ootd
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魔力中女自我进化论5月前
以前我是一个很容易受别人影响的人，别人的评价一下子会让我很内耗！如今用我的心理老师教给我的三步法！我终于不再依赖他人的反馈来评价我自己！看到自己价值的感觉好爽！#女性智慧 #个人成长 #主体性 #情感树洞
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吴仁越1周前
我无法接受网友这样对我的评价 #减肥 #减肥逆袭 #
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苏半城1周前
别人对你不好，你还不愿意跑，那么接下来你只会选择跟差劲的人好。#男女情感#男女婚姻#内容过于真实 #情感底线跟要求
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一颗小薯条1周前
婆家长辈 我是年轻气盛，但是我我做事坦坦荡荡，真诚相待。我不接受画大饼，更不接受谎言被粉饰。这件事本来可以很简单的就能处理好，可是你们没有意识到自己的问题，反过来找我娘家妈来约束我？你们欺我在婆家无依无靠，更用谎言来掩盖你们的问题！！！#婆媳 #家庭 #婚姻
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用户11041周前
我是一个很糟糕的人 我会有莫名其妙的情绪 我爱胡思乱想 害怕别人眼里的我以及他人的评价 别人的一点点情绪外露都会被我感知 我总是小心翼翼怕别人眼里对我是糟糕的 不好的 我会记住每个人的性格 甚至语气不对都会被我想好久 是不是我的原因 这样真的好累 可是我停不下来 我会有严重的焦虑 焦虑成绩为什么不好但是从来不努力 焦虑为什自己么这么胖但是不控制饮食 焦虑任何东西 我还常常会回想如果这件事我怎么做会不会更好 这件事如果我不这么办 我是不是能更自信 我常常否定自己 是我错了 是我不对 每次刷到美女我都会焦虑好久 我会有特别重的泪失禁 这是我最讨厌自己的一点 我总是被骂了哭 被指责哭 甚至被凶哭 每当我和别人有矛盾的时候我总是说两句话后就哭的说不出来 泪失禁给我扣上了矫情的帽子 我真的不想哭 可眼泪就流了出来 我也跟家长沟通过 可换来的是一句句“哭有什么用”“哭能解决问题吗”“我真的和你沟通不了”我时常在想我宁愿一辈子不哭也不想泪失禁 我真的好糟糕 哪里都糟糕……
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加油1周前
不要接受别人对你的投射，把注意力放在自己身上。#认知提升#女性成长#个人成长智慧#语录分享 #治愈
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何其幸运1周前
为人父母最痛苦的事就是教育孩子的这条路上无能为力，无可奈何，生养容易教育难，我能接受你学习不好，毕竟我也平庸，但我接受不了你的态度，我觉得我很失败，失败的连自己的孩子都教育不好，本以为越长大越懂事，谁知道越长大越不听话，真的太累了情绪崩溃总在一瞬间终究还是被自己生的气的胸闷气短手发抖！没被生活压力打败过，却败给自己身上掉下来的那块肉……#无力感谁能懂
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商战翔策划训练1周前
别在意别人的诋毁和评价了！你是狮子还是狗，从来不是别人说了算 #停止内耗 #做自己 #人生感悟 #商战翔
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小声聊聊1周前
挨骂后第一反应是“我什么都做不好”？停！区分事实和评价，教你一句话转念。#职场 #心理防弹衣 #职场批评 #心理韧性 #自我成长
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武志红心理讲堂2周前
为什么你总是过度担心别人的评价 #心理健康 #拒绝讨好型人格 #原生家庭
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沙茶酱1周前
别人对你的评价，许多都是处于你对别人的利益关系，不用执着于做一个别人口中的好人，人生苦短，做你自己就很好。#愿所有人都能被世界温柔以待 #情绪短片 #致每个路人 #路过我的生活 #治愈系瞬间的一条街❤️
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彭彭带你飞3周前
我想明白一件事： 别人的评价和观点，不代表我有问题。 他说我不好，那只是他的观点和我的观点冲突了。 他说我不对，那只是我做的事不符合他的“题意”。 不等于我这个人有毛病，也不等于我做错了。 评价，本质上是两套标准在碰撞，不是一个人对另一个人的审判。 能分清这个，你会轻松很多。 别人说什么，那是他的事。 你信不信、改不改，才是你的事。#他人评价 #课题分离 #自我认同 #停止内耗 #认知成长
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呆呆小新要开心2周前
养了猫之后根本接受不了别人说我小猫不好 #它真的好像个小宝宝 #小猫治愈世界 #小猫咪能有什么坏心眼 #创作者扶持计划 #万物可爱计划
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萝卜🥕大王1周前
#INFJ #infj型人格 #情绪 #共鸣 我就是和别人不一样（勇敢做自己） 你没有义务一直坚强（允许自己崩溃，接受自己不好的情绪，并释放出来） 最终都被辜负（兴致所至，心之所安，尽其在我，顺其自然） 这个世界需要你（你值得！你很有价值！你很棒！自信点！）
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马丁1周前
解不开的心结，接受不了的事实，我到底该拿什么释怀了，还是深夜里的崩溃，没有办法向任何人解释，内耗和执着，连我自己都无法理解，想用睡觉来逃避这一切，可我连觉都睡不好…#婚姻情感 #爱的最高境界是心疼 #镜子中的我 #抖音二创激励计划
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萌嬷1周前
哪怕老娘浑身是缺点，也轮不到你指指点点，说我脾气不好要改改，你脾气好怎么不忍，我活着不是为了让你顺眼的，我宁愿做个难相处的人，也不想去讨好谁，看不惯我就滚远点。#情感表达 #日常随拍记录 #摩羯座女生 #张凌赫 #爱你
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