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lkx95201月前
电线杆锁住腿怎么出来的方法#整活#抽象
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swaggie4天前
盘腿抱杆挑战 不要轻易尝试 #盘腿抱柱子 #盘腿抱电线杆
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吴又🐙1月前
#简单易学 #自救 #腿盘在电线杆起不来#危险动作请勿模仿 #户外
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扬州程发道路救援拖车汽车救援3周前
#抱电线杆起不来的姿势 #抱电线杆盘腿起不来 我不信，感觉不难，看我来表演 【友情提醒】千万别一个人试，千万别让女的帮忙，因为她不一定拉的起来你
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春呐摄影工作室6天前
禁止虐待老年人#放飞自我系列 #哪里都是舞台 #这个动作有点难 #舟山摄影 #舟山婚礼跟拍
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黎3周前
挑战柱子盘腿自救。温馨提示:如果想要尝试尽量找一个同学在边上!#大学生#挑战 #抽象 #猎奇
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泡泡老师(中职班主任)3周前
#中职班主任 #中职生 #老师和学生 新来转校生被困杆子上一天天不给我惹祸就难受
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玉寒Alexia3天前
实践出真知，抱柱子出不来是谣言，把脸截掉了，只要扒拉着杆子上去一点点，被锁住的腿就能出来了
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三華·私宅规划顾问1年前
#家居环境布局 #传统文化 #住宅有讲究
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楠哥你好1月前
千万不要好奇心真打不开，本来是要盘树的，幸好我没有去盘…#好奇心 #日常vlog @抖音小助手 #第三视角ootd
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小康在攀枝花做房产及装修2周前
确实有点东西……差点玩大了 #电线杆
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周周^_^（军体专业教学）4月前
爬绳、爬杆专项提升技术要点教学 #攀登 #专项训练 #教学 #周伟志
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墨迟迎5天前
不是，这是真的呀…#夜闯公园 #救命啊有没有人啊 #速来救我
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NewCH-娇哥3周前
出片神器get✅一个电线杆 i人也能轻松出片 #模特培训 #模特课堂 #西安模特培训#拍照技巧#上镜技巧#街拍 #街拍姿势#肖战
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物理治疗师丛伟1年前
跑间歇前可以这么练：道牙子与电线杆（1） #物理治疗师是运动专家 #跑步步长训练 #髋关节灵活训练
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笑不活林同学2周前
救援人员：让你捣乱，让你浪费大家时间#印度 #印度救援 #搞笑 #抽象 #万万没想到
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🫤6天前
盘腿抱大树2
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扎男✍🏼头哥4年前
#坑哥日常 #抖音小助手 #搞笑视频 #男人之间的快乐 等我起来你们就完了 @DOU+小助手
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不秋稻3天前
请勿单人尝试。 #抱柱子 #猎奇 #整活
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青岛李姐11月前
#国学文化 #每天学习一点点 #国学智慧
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梦沄6天前
今天非要挑战电线杆盘腿坐，哈哈，最后被好好上了一课，还是不能太过自信#电线杆盘腿 #熊孩子
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666562136633月前
#我的乡村生活
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烧阳541周前
#高手在民间 #电线杆系列
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吴峻毅1年前
中文语音 no GI 直腿锁#巴西柔术
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景腾讲筋膜睡眠057月前
想瘦腿，跟我这样做 #瘦腿 #锻炼 #体态纠正
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张☯️先生国学馆1年前
#关注我每天坚持分享知识 #专业的事交给专业的人来做更靠谱
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说历史的武术教练1月前
女孩子必学的防身术 记得推荐给你身边的女孩子。女孩子必学防身术#防身术 #女子防身术 #一招制敌
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小小叶梓🍃1月前
#小腿假肢 #康复锻炼 #博尔特假肢 #日常 #正能量
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邓凤霞1月前
#好剧推荐 #好剧推荐下集更精彩 #精彩片段分享
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美YANG日常穿搭6月前
美洋电线杆2号牛仔裤一穿，腿直接从“微曲”变“直尺”，高腰还能藏住小肚腩，通勤搭衬衫、约会配短T都绝了～ #美洋MEIYANG #直腿神器牛仔裤 #梨形身材穿搭
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玄冰不玄1年前
#易学智慧 #国学文化 #住宅有讲究 #家居布局 #环境学
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郑艺5月前
这么练，半年100米拿健将！
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科普知识频道7月前
开车时别犯这两种错误#科普 #涨知识 #动画科普
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王彦林（挑战不可能）1年前
脊髓损伤居家康复大腿肌力，膝盖锁不住该如何练#脊髓损伤#居家练习#残障人士
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美洋穿搭分享4月前
「小电线杆牛仔裤&一键"修腿"」高腰喇叭王炸组合，秒造超模腿型，裤型从大腿自然散开，服帖不勒肉，显瘦效果拉满，穿上就是行走的小电线杆，轻松藏住腿型瑕疵，腿线直如精准校准，腿型不完美、想拥有细直长腿的姐妹闭眼入。布面软而挺括，自带自然垂坠感，清晰斜纹肌理紧实细密，磨白过渡自然，明暗层次丰富，上身利落不拖沓，不易起皱鼓包，日常打理超省心。高阶洗水配色凸显质感，30%保温率构筑温暖屏障，内里抓绒细腻柔软，暖意与腔调兼具。#显瘦穿搭 #牛仔裤 #品质女装 #百搭神裤 #时尚
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小猪崽子🐷3天前
这样学不会被孤立 rt #兄弟 #兄弟情 #健身
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魏秀 WEI STUFF轻奢风穿搭6月前
“漫画腿”双色电线杆加绒高弹高密水洗牛仔裤 #牛仔裤 #一键入冬穿搭 #百搭显瘦 #轻松解锁秋季穿搭 #暖系流光
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茶七月4月前
学会街头防身术，从此不再受欺负 #防身术 #防身必学 #防身术教学 #一招制敌 #格斗
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小鱼·studio3月前
微胖姐妹的腿精神裤来啦！电线杆2.0牛仔微喇裤太懂肉感身材了～高腰设计稳稳卡在腰线，小肚子、假胯宽全藏住，轻松穿出三七分比例。微喇版型从膝盖自然散开，把腿型修饰得笔直修长，裤脚不规则毛边添了几分随性时髦。软弹牛仔面料不紧绷，大码姐妹穿也超贴合，日常搭卫衣、针织衫都超适配，一条解锁多种穿搭，闭眼入不踩雷，穿上直接拥有漫画大长腿！ #微胖穿搭 #大码牛仔裤 #高腰显瘦神裤 #微喇裤穿搭 #梨形身材救星
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发哥（双山杠哥）10月前
单杠双力臂速成教学 拉个引体锁住双脚往前揣一腿借回摆上杠双立臂：适合新手小白，基础条件能拉10个以上摆浪借力引体向上、10个单杠臂屈伸推力的单杠爱好者学习借鉴！#单杠 #双力臂教学 #原创作品 #原声分享 #60后健身经验分享
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明着说健身3月前
髋关节灵活性【三】：四足支撑腿绕桩 “你下蹲时膝盖会疼吗？或者是，走路总觉得胯很僵硬？这可能是你的髋关节被‘锁住’了！今天这个动作，不仅能解锁你的髋关节并且还能同时锻炼到你的核心和臀部的力量 #居家锻炼 #灵活性训练 #髋关节灵活性 #核心力量 #臀腿训练
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美洋家女装旗舰店4月前
美洋家的小电线杆牛仔裤,藏住腿型bug，显腿直到像拿尺子校准过!对腿型不满意/想秒变细直腿的姐妹可冲!#美洋穿搭分享 #小电线杆牛仔裤 #美洋家女装旗舰店 #显高显瘦显腿长
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魏秀 WEI STUFF轻奢风穿搭6月前
WEI STUFF“漫画腿”双色电线杆加绒高弹高密水洗牛仔裤 10626.
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小啊敏Y11月前
聪明的村民机智自救#严厉打击违法犯罪 #传递正能量 #法治天下
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Cheers-运动表现5天前
15s教会你传统硬拉 很多人硬拉 不是没力 👉 是每一步都错了 记住这6个点👇 1️⃣ 杠在脚中 2️⃣ 先折髋再弯膝 3️⃣ 吸气撑腹锁住核心 4️⃣ 脚推地，不是手拉 5️⃣ 过膝伸髋，不要后仰 6️⃣ 下放先折髋 👉 做对这6步 你会发现 硬拉其实是“腿+髋发力”，不是腰 #硬拉 #硬拉教学 #传统硬拉 #力量训练 #运动表现
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@爱吃锅包肉1周前
范大将军被啾咪了哈哈哈哈哈哈哈#五哈#陈赫#邓超#王勉#高瀚宇
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疯狂导演刘浩影1年前
小孩被人贩子用锁链锁住，小朋友卧薪尝胆伺机而动，终于抓住机遇巧妙开锁智慧逃离人贩子魔爪！#儿童安全 #儿童安全教育 #防拐 #孩子你无敌了 #父母必看系列
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李李李婉君～爆款返场3天前
工装裤的天花板被我找到了！显瘦又防晒，可束脚可直筒，一裤两穿，懒人穿搭直接封神！#防晒工装裤 #工装裤 #超a夏日穿搭 #夏天这么穿太舒服了 #显瘦穿搭
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美洋现货女装直播间4月前
美洋MEIYANG 小电线杆牛仔裤｜视觉拉腿效果直接拉满，大裤脚不仅能藏肉显瘦，还能藏一双厚底鞋，“海拔”upup。 #美洋meiyang#冬季必备款#美洋穿搭分享#牛仔裤搭配#美洋新年穿搭
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湘秦徐先生[变速箱～离合器]3年前
这是什么造型？弟弟结婚哥哥被绑在电线杆上，还要让伴娘来坐腿上试试！#今天是个好日子 #记录这一刻 #愿每个女孩都能嫁给爱情 #值得纪念的日子
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朴夫人时尚馆1年前
姐妹们，还在寻觅一条能让双腿瞬间变修长的牛仔裤？MMEKOR 这款 2025 新款 “电线杆裤” 必须拥有！它融合城市机能风，设计独特又时尚。上身效果惊人，完美塑造瘦瘦长长的腿型，轻松藏住腿部赘肉，显瘦功力一流。面料柔软舒适，如同给双腿做按摩，同时具备不皱特性，打理超省心。风格百搭，无论是日常休闲、运动健身，还是聚会社交，都能轻松适配，轻松成为人群焦点，别犹豫，赶紧下单，拥抱这份美丽与舒适！#牛仔裤 #显瘦显高显腿长 #穿出高级感 #面料柔软舒适 #百搭裤子
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本能防身3月前
如何触发正当防卫#防身术 #讹人 #正当防卫 #一招制敌
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美洋女装号4月前
小电线杆牛仔裤~轻松穿出超模腿，谁穿腿都是又细又长，舒适又好穿。#显高显瘦显腿长 #牛仔裤 #百搭神裤 #梨形身材穿搭
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江山酒暖4月前
左右锁动作讲解 #防卫动作
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仓促3周前
告诉俺娘 俺不是孬种！这个锁扣其实很安全，一个在打开状态的时候另一个是打不开的 #不来宝泉真的会后悔 #宝泉崖天下 #宝泉飞拉达 #来宝泉当然要体验飞拉达 #真实生活分享计划
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东北小龙农村生活10月前
这狐狸喂几次，知道找人了，人多咋喊不出来，这没有人黑天了，自己找我爸要水喝来了，坐地头不走了，真有灵性啊 ，我爸还给取个名#三农 #我的乡村生活 #原创视频 #记录真实生活 #记录我的农村生活
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银牙曳步舞教学5月前
牵线木偶实战教学@银牙曳步舞零基础教学 #曳步舞 #曳步舞基础步伐 #银牙曳步舞
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晚风菰叶8月前
秋招上岸国网，本以为是高薪的开始，结果变成一线电工，日日爬杆，应届生备考前一定要想清楚这些...#国家电网 #电网备考#经验分享
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