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小羊羔子_1月前
舞蹈跟练｜爱的主打歌，五分钟学会大hiphop.#爱的主打歌 #hiphop基础 #汤汤汤小圆编舞 #小羊羔子跟练 #青年创作者成长计划
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Zingo(教学版5月前
从0开始学Hiphop第一期！ 真真正正从零开始的系统跟练系列来啦，如果你想学好hiphop，请跟上我吧！ 同时也欢迎大家进群发视频交作业～#hiphop #hiphop基础 #跟练 #hiphop零基础 #街舞基本功
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小羊羔子_7月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来！今天的是身体开发训练，一起练起来！#hiphop基础 #isolation #居家跟练
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小羊羔子_4月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来 #hiphop基础 #膝盖保护 #秋冬护膝 #居家跟练
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Zingo(教学版2月前
从0开始学Hiphop第七期—大框架律动&iso 本期重点是练习大家的框架，希望大家跳得开心，有所收获！#hiphop基础 #大框架 #跟练 #街舞教学 #街舞
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小羊羔子_8月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来！封面元素不是bk bounce！是biz market！打错了请见谅！#hiphop基础 #新人如何做抖音 #小羊羔子
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）9月前
零基础小白免费跳街舞！第一节就学它！#零基础教学 #hiphop基础 #零基础学舞蹈 #CC编舞 #干货
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小羊羔子_8月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来！#腰腹核心训练 #hiphop基础 #居家跟练
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一峰老师街舞课堂1月前
新手小白第一课 #街舞教学 #hiphop基础 #零基础学街舞
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小羊羔子_4月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来 有零基础想从头学hiphop的联系我！主页有课包哦，练舞的同时别忘了基础很重要！#hiphop基础 #居家跟练 #零基础学舞蹈
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小羊羔子_7月前
hiphop初学者进步最快的方法来啦！跟练起来，今天是hiphop元素跟练哈林摇摆#harlemshake #hiphop基础 #居家跟练
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Zingo(教学版3月前
从0开始学Hiphop:第六期Crab（螃蟹步）#hiphop #零基础学舞蹈 #零基础教学 #青年创作者成长计划 #crab
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）8月前
3分钟学会一个hiphop 元素:BK bounce 想学跳舞的同学，或者想把hiphop基本功巩固练扎实的，就从这里开始!#Hiphop #基本功#hiphop元素 #零基础舞蹈#CC编舞
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ZHAO思凡1月前
超适合0⃣️基础的Hiphop基本功跟练🔥 #shuffle #hiphop #街舞基本功 #零基础跟练版#零基础学舞蹈
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Zingo(教学版5月前
从0开始学Hiphop第三期:律动练习 #hiphop基础 #街舞基本功 #零基础教学 #干货都在这 #青年创作者成长计划
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）2月前
零基础必练的入门hiphop律动基本功#舞蹈基本功 #hiphop #零基础学舞蹈 #街舞教学 #线上课包
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小羊羔子_7月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来#hiphop基础 #手臂wave #居家跟练
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小羊羔子_8月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来！ #hiphop基础 #居家跟练 #hiphop基础元素 #街舞教学
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教 HIPHOP 的小阳2月前
脚跟脚尖的 bounce 练习，多多开发脚步丰富性 #hiphop基本功教学 #hiphop基础 #舞蹈跟练
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Zingo(教学版4月前
从0开始学Hiphop第四期:框架+协调 #零基础教学 #hiphop #初学者 #青年创作者成长计划 #音乐种草计划
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Zingo(教学版5月前
从0开始学Hiphop第二期:bounce+简单脚步 这一期是Bounce和简单脚步的结合，可以初步的开发一下身体协调性哦！！#hiphop #hiphop基础 #街舞教学 #青年创作者成长计划 #音乐种草计划
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V宝的练舞日记8月前
0基础学hiphop的第一步 从身体找到律动感开始～有点长 可跟练#hiphop基本功 #hiphop入门 #零基础学街舞 #无锡街舞 #Vicky
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V宝的练舞日记1月前
0基础第一次学hiphop 又自信了💪 #零基础学hiphop #hiphop基本功#无锡街舞#vicky基本功
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小佐儿蹦蹦跳2月前
入门freestyle的公式！收好 #舞蹈基本功每日一练 #hiphop #hiphop基础 #街舞 #一学就会系列
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教 HIPHOP 的小阳3月前
HipHop 慢慢学，手把手跟练，今天练习是脚跟脚尖💪💪💪#hiphop跟练 #零基础学舞蹈 #hiphop基本功教学
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会跳舞的小方3月前
Hiphop 基础元素入门篇“Side Glide ”#hiphop基础 #一学就会系列 #街舞基本功 #街舞教学 #街舞元素
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小羊羔子_6月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来 #hiphop基础 #居家跟练 #膝盖保护 #运动护膝#运动装备
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Zingo(教学版2月前
Hiphop暴汗跟练！新年大餐急救特辑！ #hiphop #零基础学舞蹈 #暴汗 #街舞 #青年创作者成长计划
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会跳舞的小方7月前
Hiphop基础Isolation“胯部” #hiphop #街舞教学 #isolation #基本功 #一学就会系列
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Zingo(教学版10月前
跳Hiphop一定要会的基础！！！#零基础学舞 #hiphop基础 #基础律动 #街舞教学 #街舞
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沸沸1月前
step不会用？先从叠加身体开始#街舞教学 #hiphop基础 #沸沸hiphop #律动#hiphop零基础
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Mayj爱跳舞（复健中）1周前
零基础小白自学HIPHOP! 从0-1五步学会 如果你对HIPHOP一窍不通!
如果你想自学HIPHOP! 如果你想学HIPHOP不知道如何开始 那这期视频快来看看

我从零基础跳舞到跳成现在 这样的一些些小感悟（非专业）
 00:20 第一步：找到坚持"嗨点" 00:41 第二步：死磕基本功三大件 1️⃣isolation
2️⃣律动
3️⃣元素
 01:41 第三步：基本功排列组合进阶 1️⃣ISO+律动
2️⃣ISO+元素
3️⃣律动+元素

01:57 第四步：重视体能训练 02:10 第五步：编舞(从学跳舞到会跳舞的关键)
 跳舞最快乐的，就是看到自己一点一点的进步!
大家还有什么具体问题评论区喊我
 #真实生活分享计划 #hiphop #零基础学舞蹈 #自学舞蹈 #扒舞日常
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橙子妈（零基础跟练）1月前
想跳舞先热身，零基础跟我一起练！ 老号重启，第一条视频献给所有想跳舞又不敢开始的姐妹～ 我是一位宝妈，同时也是一名舞蹈老师。 从今天开始，在教室认真做零基础舞蹈教学， 先从简单热身拉伸教起，不挑年龄、不挑基础，想变美变瘦的姐妹一起练起来！ #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #热身拉伸 #宝妈舞蹈老师 #成人舞蹈
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佳佳跳舞日记1月前
#真实生活分享计划 想学不知道从哪里开始，那就从这条开始，律动练起来！每天3遍，不仅暴汗，还能学跳舞💃#hiphop #零基础学舞蹈 #减脂的一百种方式 #宝妈自学舞蹈
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不爱练基本功的小杰6月前
保姆级跟练｜零基础HipHop系统性跟练#街舞基本功 #今日份舞蹈打卡 #零基础教学 #一学就会
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街舞｜家长说2周前
少儿hiphop前面两年应该怎么学? #街舞 #街舞老师 #街舞教学 #少儿街舞 #hiphop
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Zingo(教学版1月前
从0开始学hiphop第八期：框架与手部律动 #hiphop基础 #hiphop #零基础学舞蹈 #大框架练习 ##音乐种草计划
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NewBeat1月前
0基础hiphop跟练，超初学也能学！#hiphop #随时开练 #hiphop初学者 #在家健身系列 #0基础街舞教学
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Mr.STZ3周前
✨Hiphop基础｜Heeltoe保姆级拆解✨ 新手入门首选元素 脚步切换+重心控制核心技巧 简单2步get丝滑律动 入门基础班课堂干货分享 #Hiphop教学 #Heeltoe #武汉街舞 #光谷街舞 #零基础学街舞
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小佐儿蹦蹦跳4月前
律动，得先动起来才会有韵律～ #街舞 #freestyle #hiphop #hiphop基础#零基础学舞蹈
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会跳舞的鸡腿1年前
从0开始学元素 今日分享 the box step#hiphop #少儿hiphop #街舞基础教学 #抖音潮流舞蹈地图
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会跳舞的小方6月前
Hiphop基础Isolation“脚步” #hiphop #街舞教学 #isolation #基本功 #一学就会系列
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大東.8月前
🌟【HipHop小白必看】零基础逆袭！5分钟搞定Isolation超强基础秘籍！💥hiphop bounce➕isolation的协调练习#基本功 #练舞 #街舞教学 #零基础教学 #hiphop
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糯米（零基础跟练）4月前
这期稍微有点点难度，加油练习哦，学会了打卡🫡 #零基础学hiphop#hiphop基本功#自学跳舞 #会变身的糯米 #零基础学跳舞
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小佐儿蹦蹦跳1月前
又开启了新的一轮练习啦 #每日一练舞蹈基本功 #hiphop #hiphop基础 #街舞 #零基础学舞蹈
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DowntownHiphopLab1月前
hiphop入门第一步：先学会听音乐 很多同学刚开始学HipHop的时候 会很在意动作对不对、记不记得住 但其实有一个更重要的东西 经常被忽略——听音乐 你有没有发现 有些人动作不复杂 但就是“看起来很对” 本质不是动作，而是他在听音乐 这条视频我们不讲动作 只讲一件事： 新手该怎么开始听HipHop音乐 如果你刚开始学舞 这一步，比你想的更重要 #常州街舞 #boomboxdowntown #hiphop基础 #王一博说在世界的任何角落跳舞都没差 @文明礼貌善良
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苏州SUPER ME少儿街舞5月前
少儿街舞基本功训练全攻略，三个动作让孩子快速入门 想让孩子学习街舞却不知从何开始？这套少儿hiphop基本功训练方法，从身体协调性到律动感培养，手把手教学让孩子轻松掌握街舞核心技巧。你家孩子学街舞遇到过哪些困难？评论区告诉我！ #街舞 #少儿街舞教学 #hiphop基本功训练 #儿童舞蹈 #街舞启蒙
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糯米（零基础跟练）5月前
零基础hiphop基本功（脚步练习）跟着练起来吧，1遍不行就10遍，10遍不行就…#零基础学hiphop#hiphop基本功#自学跳舞 #会变身的糯米 #零基础学跳舞
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小佐儿蹦蹦跳1月前
今天留住大家1分钟 #每日一练舞蹈基本功 #hiphop #hiphop基础 #街舞 #零基础学舞蹈
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小佐儿蹦蹦跳3周前
小白入门Freestyle 的小公式～偷偷收藏起来 #hiphop #hiphop基础#街舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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糯米（零基础跟练）5月前
超适合零基础学的，超超超简单，不简单你来打我😂#零基础学hiphop#零基础学跳舞#舞蹈教学#自学跳舞#帅气hiphop
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Yellowizard3月前
0基础hiphop教学分享のStomp元素 讲 跟 练✅ 科学入门练习方法✅#hiphop #hiphop基础 #抖音舞蹈 #零基础学舞蹈 #青年创作者成长计划
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会跳舞的小方5月前
Hiphop基础元素入门篇“up/down-stairs” #一学就会系列 #hiphop基础 #街舞教学 #街舞元素 #基本功
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会跳舞的小方2周前
Hiphop干货“Kick”基础练习 #Hiphop #街舞教学 #基本功 #一学就会系列 #练习
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小佐儿蹦蹦跳1月前
练习反拍，它有点难，但有点帅 #hiphop #hiphop基础 #街舞 #零基础教学 #零基础学舞蹈
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教 HIPHOP 的小阳3月前
如果你能一次就练成功说明你天赋异禀哦🤓 #hiphop #HipHop舞蹈打卡 #HipHop基本功#hiphop基本功教学
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糯米（零基础跟练）3周前
反复练到肌肉形成记忆，动作才会自带杀气#零基础学hiphop#hiphop基本功#青年创作者成长计划 #会变身的糯米 #零基础学跳舞
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小佐儿蹦蹦跳4周前
手-脚-方向-节奏，乱跳万能公式收下！ #hiphop #hiphop基础 #街舞 #零基础教学 #一学就会系列
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糯米（零基础跟练）5月前
新手小白绝对能学会的超简单hip hop基本功，基本功一定要练好，虽然会有点枯燥，但是是最实用的东西👍🏻#hiphop基本功#零基础学hiphop #学街舞找糯米#零基础学舞蹈 #练基本功日常
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Kenji教官（零基础｜进阶舞蹈教学版）4周前
想练元素？零基础Hiphop入门练这个就够！ #hiphop #hiphop基础 #hiphop元素#kenji教官 #零基础学舞蹈
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乐清虹桥希永舞蹈-专注成人少儿教学1周前
零基础学hiphop？先死磕这2种律动，舞感拉满！#hiphop基础#seeu希永舞蹈#hiphop元素#虹桥舞蹈培训
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糯米（零基础跟练）5月前
今天的基本功练习来了，都是超简单的动作，先把简单的动作学会，慢慢的给大家上难度哈～#零基础学跳舞#hiphop教学#hiphop基本功 #自学舞蹈#免费学跳舞
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室7月前
想跳好HipHop？先从这个脚步开始！👣 超有趣的练习方式！快来练习吧～ #男生学舞蹈 #昆明街舞 #hiphop #零基础教学 #旦斯特舞蹈
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505 DANCE官方号6天前
从基本功开始学 #街舞 #学舞蹈的男生 #未来专业舞蹈 #热舞吧青春
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小亚_Serena.1周前
零基础必学手臂wave #hiphop基础 #零基础学舞蹈 #hiphop教学 #从零开始学街舞 #hiphop
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