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小7是只喵1年前
闫安提到王楚钦和孙颖莎私下里超出常人的训练，请尊重每位运动员。 樊振东今晚加油，朝着你的梦想努力！ #国乒 ##闫安 #孙颖莎 #樊振东 #王楚钦
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龙的传人-思源（Herra)4天前
冠军背后的汗水💦 真正的冠军， 从来不是靠运气， 而是靠别人放弃时，她还在拼。 @熊猫的传说-思华(Sariah) #运动 #vlog日常 #摔跤运动员 #摔跤女孩
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球坛档案4天前
资源不对等却始终坚持，王曼昱把冠军锁在中国！ #王曼昱 #国乒 #世界冠军 #体育精神 #奥运会
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央视新闻6天前
王心迪：“我对徐梦桃羡慕又嫉妒，我一直在追赶她。”冬奥会历史上首对同届同项目夺冠的 “金牌夫妇”，如何顶峰相见？#媒体精选计划
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亮亮有家健身馆6月前
奥运冠军日常训练地是什么样的#国家训练基地
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Wu.崖子🍂4天前
沉浸式体验，足球运动员一天两练！#守门员训练 #足球 #守门员 #门将训练 #足球训练
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大番（徐晨皓）3月前
视频有点长但想说的话都在里面了 感恩15载的相遇与教导 我会永远记得那份属于中国乒乓球运动员徐晨皓的滚烫时光！#国乒#乒乓球#体育#徐晨皓
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卓冉有话说5月前
麦国强教练的履历真的太丰富了，培养了太多优秀的弟子，刘景扬夺冠背后，是两人的互相信任、彼此成就#教练麦国强#全运会#刘景扬跨栏#冠军
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爱唱歌的小尹2周前
和世界冠军训练的一天！预祝凯哥卫冕成功！@唐凯MMA🥊 @ONE冠军赛 #唐凯vs加萨诺夫 #唐凯卫冕战
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田径世界冠军田玉梅3月前
世界冠军：训练和日常跑步练习都应该精细而不是盲目求量 #韦永丽 #田玉梅 #跑步 #跑步爱好者
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马继华11月前
顶尖的乒乓球运动员都不愿意打混双？ #乒乓球 #体育 #孙颖莎 #王楚钦
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大衛David1月前
99%的人腰疼都在拉错地方｜排球运动员两个月从腰疼到打满赛季 全国冠军排球运动员Sloane，腰疼到没法正常训练。两个月后打满赛季一点不疼。怎么做到的？ 大多数人腰疼就拉腰按摩腰，这是最大的误区。你的腰不是太紧了，是太累了——它是受害者不是原因。 腰椎夹在髋关节和胸椎中间，它的职责是稳定。但如果髋关节不灵活，腰椎就被迫替它动，反复旋转和过度伸展，时间长了就疼。 这套训练只做两件事： 第一步 · 拉伸（拉髋不拉腰） 髋屈肌拉伸：坐八小时缩短八小时 站起来拉不开就把腰椎往前拽 髋关节内旋+外旋：90%的人完全忽略的方向 内外旋失衡腰椎就变成旋转轴心 第二步 · 激活（把沉睡的肌肉叫醒） 臀大肌：十个腰疼的人九个臀部不发力 髋关节内外旋肌群：旋转稳定性不够 腰椎就扛不该扛的扭转力 核心抗伸展/抗旋转/抗侧屈：核心不是用来动的 是用来锁住腰椎不让它动的 为什么单纯拉伸过一段时间又疼？因为紧的松开了但弱的没练起来。拉伸完必须马上激活，趁着神经抑制刚解除让肌肉重新学会发力。 不需要器械 在家就能练 每次15分钟 完整康复方案进群领👇 #腰疼 #腰肌劳损 #运动康复 #体能训练
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承德市拳击协会3周前
乌兹别克斯坦拳击手，与我国现役运动员，内部对练，每一拳都带着冠军气息，这才是真正的拳击！ #拳击 #力量 #搏击训练 #格斗竞技 #对练
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荆迪1周前
全国第17届中学生羽毛球锦标赛男子双打冠军🏆 2023年浙江省羽毛球积分赛连续三站男双冠军🏆 2024年浙江省羽毛球锦标赛混双季军🥉 2023年浙江省羽毛球锦标赛男双季军🥉 #羽毛球体能训练#国家一级羽毛球运动员 #爆发力训练 #核心力量 #高水平运动员
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Qian 07011周前
冠、亚、季军三人平时雨天在地下车库刻苦集训的场景。
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Fiona 方敏瀚思心理1周前
当冠军成为伴侣：情感世界的“单项训练” #孙杨
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星灿娱乐3周前
马龙许昕回归集训甘当绿叶陪练#上热门 #心疼中国运动员 #世界冠军 #国乒 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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奔腾融媒6天前
每天训练7小时 包一中女排 仍坚持“两条腿”走路：“学习更优秀 训练更努力”#运动员 #学生 #体育 #热点
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Takaraaa_陈幸同1周前
陈幸同——央视采访| 队伍整体氛围轻松，期待夺冠！#陈幸同 #伦敦世乒赛 #运动员采访 #国乒
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乒坛往事1月前
陈妤颉：全力奔跑的天才少女 #陈妤颉 #陈妤颉夺冠 #体育 #短跑
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北京市海淀区稻香湖学校6天前
她2025年打了48场比赛， 190多天在外。 GPA依然保持4.0+ 并获得了国家一级运动员 她是#稻香湖学校 十年级学生赵若旭 真正的自律， 是训练和成绩，一个都不放弃。#北京国际学校#国际一级运动员 #高尔夫
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乒乓小匠6天前
“最大的遗憾还是陈玘，没把他一直带下去”#陈玘 #吴敬平 #马琳 #王皓 #伦敦世乒赛
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三公主👸🏻1月前
冠军的背后是年复一年，日复一日的训练#孙颖莎#日常训练
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王健_哒不留1周前
Vlog | 奥运会冠军教练青训营 美国奥运冠军教练David Marsh来华🇨🇳🇺🇸 记录一次难得的游泳青训营📝 也是一个体能教练的进修日记📔 #游泳#福州#奥运教练 #世界顶级教练 #体能训练
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苹小果🍎3周前
vlog揭秘奥运冠军运动员辛苦训练日常 #奥运 #运动员 #vlog #天津 #运动员辛苦了
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瑟瑟跑步8月前
为什么马拉松国人冠军还需要打两份工？ 只是中国这样吗？聊聊日本、欧美、非洲，不同国家不同体制下，运动员的生存方式！#张水华哈马国内女子第一 #打工人 #跑步治愈一切 #dou来运动吧
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芳华史册28月前
10 年磨一剑，郭晶晶用重复到枯燥的训练告诉你：天赋不够，努力来凑！#人物故事 #郭晶晶 #跳水 #世界冠军 #女性力量 @抖音热点
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LOCOMO 开元讲堂4天前
奥运选手阿合娜尔的Fitting故事！ 因发力模式相近，速滑运动员一年中公路车的训练占比甚至会超过一半，特别是在非赛期。@阿合娜尔_AHENAER #公路车 #BikeFitting #速滑 #交叉训练 #娜影随行
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威特锐体育网球俱乐部6天前
丝滑的弦外之音，不需要特别的音乐来修饰 “治愈心灵的碰撞”来源于一次次简单重复的训练#青少年网球高水平对练#五四青年节恢复训练#全国冠军运动员日常
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C💫J【世界大不同】4天前
俄撑杆跳名将，逆境中坚守热爱✨ #运动女孩 比起赛场一瞬的惊艳，她的真实更治愈🌷 俄罗斯撑杆跳女神波琳娜，从不刻意打造完美人设。 社交平台全是素颜训练、流汗日常、随性生活碎片，坦荡又鲜活。手握五届全国冠军，室外最佳4.86米，天赋与实力早已毋庸置疑。 可惜身陷禁赛风波，无缘奥运、世锦赛顶级舞台，满腔才华无处绽放。 十二年初心不改，熬过伤病低谷，顶住命运遗憾，依旧扎根训练场反复打磨动作。 不必站在世界之巅也自带光芒，真正的强者，从来都能在逆境里守住热爱，温柔且坚定地向上生长💛#田径#撑杆跳#女神#颜值
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第一现场4天前
前体操国家队运动员、世界冠军吴柳芳在接受第一现场专访时表示，状态最好的两年里经常受伤，吴柳芳说，受伤会让训练原地踏步，甚至退步，感觉好像上天给我开玩笑。#第一现场专访吴柳芳 #吴柳芳 #体操 #媒体精选计划 @抖音小助手
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马教练5天前
离培养出奥运冠军又近了一天#田径训练 #体育生 #体育训练
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老罗体坛6天前
师徒间的相爱相杀:明晃晃的偏爱，离开王皓，谁还把樊振东当小孩 #王皓 #樊振东 #国乒 #体育精神
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Mr李5天前
#热门 重要的照片发三遍！与两位世界冠军同框，给少年内心深处带来无限力量，做好当下，脚踏实地的一步一个脚印去走，去攀登属于自己的高峰！（今天是本学期第七十次训练！）#每个动作都是用汗水换来的 #武术世界冠军 #少儿武术
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白鹿视频5天前
越野摩托女子组冠军选手 称常年和男车手同一标准训练 女生体力低于男生更需要加倍努力#媒体精选计划 #直击第一线 #越野摩托赛
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栋🇨🇳静待花开1周前
国家荣耀高于一切👍！马龙许昕帮助国家队，帮助林诗栋备战世乒赛#林诗栋#马龙#许昕#伦敦世乒赛#国乒
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Stp·莎头（努力版）1周前
国乒训练后勤拉胯，自备物资日常加餐靠外卖 #国乒 #伦敦世锦赛 #运动员 #世界冠军 #国乒精神状态
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Sxx-Stp1周前
可惜世界上只有一个马龙🐲 龙队和世界第一左直许昕🐍助力伦敦世乒赛 成都封训纪实 #乒乓球 #马龙 #许昕 #国乒
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007🏀🏀1月前
🇨🇦国家队运动员平时都在练什么？ 很多人觉得乒乓球只是手快。 其实真正重要的是： ✔️ 核心稳定 ✔️ 下肢力量 ✔️ 反应速度 ✔️ 身体控制 这些能力决定了 运动员在高速对抗中的稳定性和连续性。 赛场上的一分， 往往来自训练场的无数次重复。 #运动员#体能训练#青少年体能训练#国家队#体能
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马教练3周前
离培养出奥运冠军又近了一天#体育高考 #田径训练 #体考生 #运动员
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Biang老师6天前
⚽️武汉年轻教练专注一对一精修课堂 所有的努力都不会白费👊🏽 #足球私教#足球训练#日常vlog #记录生活 #体育生
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你若不离6天前
队医是长期陪伴运动员的人，日常训练比赛里的伤病护理都离不开他们，这份付出和守护是实实在在的。#乒乓球 #国乒#百年伦敦世乒赛
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张娜1周前
奥运冠军陈梦说：成功的背后是无数次的训练，无数次的挥拍形成的肌肉记忆👍👍👍#陈梦#陈梦乒校#陈梦座谈会 #乒乓球
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Yu⚡️3周前
休息比训练更重要--浅谈一天两练和作息的个人见解#国家一级运动员 #田径训练
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杨威4天前
退役冠军复刻奥运名场面，大家觉得我的功底还在不在？#斯维诗熟氨糖#swisse熟氨糖#熟氨糖
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小 洋⚡️1周前
那些无能为力的时刻我全都记在心里#日常训练 #日常训练分享 #国家一级运动员
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我是天才4天前
U7YELA杯冠军，天才天杰训练营！没有天赋，那就重复，这半年不到的时间，U7的球员们飞速成长！有没有想一起成长的？#天才 #足球青训 #天才 #中国足球小将 #董路
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锐宝1周前
#世界冠军体育精神 #每个动作都是用汗水换来的 #以前的比赛视频 #每个动作都是用汗水换来的日常训练 #2024年度运动回忆
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体坛之星4天前
#樊振东 很多人以为樊振东在德甲养老，其实不然，他是在给自己充电，同时给国家队留时间… #国乒 #乒乓球#体育精神#世界冠军
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康特游泳健身俱乐部3周前
今天在全民健身活动，现场逮着世界冠军问了个实在问题：平时都练哪些动作？她说深蹲、卧推，硬拉！没有花哨，就这三个，大道至简，冠军也是这样练出来的！大家也跟着一起练起来吧！#全民健身 #揭秘健身干货#冠军说 #健身干货 #力量训练
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张明月5天前
乒乓明星夫妻集锦#为国争光的运动员 #体育精神 #为国球健儿点赞 #讨论
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金企北京科技集团2周前
残疾人投掷冠军安东权，用残肢托举更强大的自己——今日份健身房体能训练，每一滴汗都在雕刻“不可能”的形状！#残疾人 #运动员 #励志
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体育老班长6天前
世界冠军，也只是普通人，不要因为他们曾经的身份去道德绑架他们，他们也需要生活，未经他人苦，莫劝他人善#吴柳芳 #体育 #体操 #体育人物 #青年创作者成长计划
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USANA钻石—V180886516771周前
国家训练局认证！奥运冠军魏秋月：优莎纳是我状态永动机。你的充电站是啥
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马拉松冠军-魏亚楠5月前
跑步训练，循序渐进才是王道！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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康康师傅5天前
斯诺克世锦赛会变成下一个国球运动吗 斯诺克这项运动80这一代，从开始看小晖比赛到现在整整20几年了，丁现在也快40岁了，从赵心童，吴宜泽夺冠，整整20几年拿到这两个世锦赛冠军，真心不容易！每次看丁的比赛，我们这一代有太多的失落，这两年来弥补那一份遗憾！任何的成功对于球员来说，需要不断的付出。祝贺:新生代球员能够多拿一些冠军！#斯诺克世锦赛 #斯诺克#努力改变#社会百态#00后已经长大了
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Goat那些事儿5天前
46岁还在拿冠军，他如何成为斯诺克的代名词？ #斯诺克 #台球 #奥沙利文 #吴宜泽 #热点 世锦赛冠军不是最多的，训练也不是最刻苦的，但全世界都认他是GOAT。奥沙利文到底凭什么？这期不讲数据，只讲真相。
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体坛时刻4天前
24 年一个轮回，樊振东亲手把全运会冠军还给了广东 #樊振东 #樊振东小胖 #乒乓球 #体育
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