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莱月太帅了（S前锋接代）7月前
之前看眼睛才能知道怪兽要不要休息，现在更新好多了#超自然怪物农场偷菜啦 #超自然行动组 #前辈和我一起玩超自然吧
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李诚明IFBB PRO(新疆李家班掌门)1年前
只知道练，不知道休息，会影响你进步，今天教会你们，如何判断自己需要休息了，不要害怕休息，要明白肌肉是在健身房以外的时间变大的#ifbbpro #干货分享 #西格玛男人
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陈同学在上海4月前
建议大家非这三种原则性问题，能苟着就苟着。#离职 #找工作
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我是姥姥4月前
【10秒科学判断｜累了，该继续训练还是休息？】 我一直有一个困惑，运动之前觉得很累，这个时候到底该运动，还是该休息？如果一味坚持，总觉得自己在“透支身体”，得不偿失。而一味放弃，又感觉能训练的日子越来越少，很多时候一累就是好几天。而今年，与教练讨论&读书，让我总结出了一套，帮我快速判断今天该练还是该休息的方法。结果就是，我今年的课表完成度更高了，伤病更少了，跑的也更快了。很反直觉，大多数时候生理指标比体感更可靠。因为体感会受到情绪，压力，惰性“欺骗”，很容易产生”假累“或者”假兴奋”，而视频分享的一系列生理指标却更“诚实可靠”。那今天的视频，希望对你们有所启发 #科学训练 #运动恢复 #健康科普
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万姐传奇1年前
关于周末员工要不要休息，纪主任和马厂长持两种不同观点，马厂长人物不休息纪主任要求员工需要劳逸结合…大家怎么看这个情况#企业管理 #制造业 #工厂管理 #团队管理 #工厂实拍视频
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心里美萝卜姐1周前
今天我就把我悟透的睡眠本质，一次性讲给你听。睡眠根本不是逼自己睡着，而是等你累了有困意了，顺应身体需求去休息，这才是睡眠本来的样子。#失眠 #自我疗愈 #记录真实生活
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CCTV健康中国1周前
别为了熬夜，靠咖啡、可乐、巧克力和茶提神。 熬夜犯困时，不妨用冷水洗把脸，或是起身走动溜达一会儿。一旦身体感觉不舒服，就别再硬熬，及时停下好好休息，学会给自己按下 “停止熬夜” 的暂停键！#熬夜 #健康提醒 #健康科普 #CCTV健康中国
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李岩松6天前
正确的和人聊天，不要当情绪垃圾桶 你要是聊完天疲惫，生气，无奈，那就是你的问题，你的执念，是你想当圣母，害怕被蠢货定义为冷漠这类，分不清什么是同情，什么是共情，想要当好人的标签之类，他选择愚蠢是他的问题，你去附和就是你的问题，那么累了，身体出问题了，你就受着。#聊天#频率#修行
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儿童保健心理行为专家王霞1周前
改善抽动症，从让孩子好好午休开始！ #抽动症#儿童心理行为#门诊日常#抽动症患儿#抖出健康知识宝藏
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小虎2周前
大家千万千万不要熬夜哦，一定要早点休息，熬夜不好 #熬夜的危害 #熬夜#高血压#脑梗#小虎催你睡觉
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浙江名医馆1周前
假期出游 三高人群要注意，不要过度疲劳 不要做危险动作，身体出现不适 要及时就地休息。#三高 #过度疲劳 #假期出游
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静妹夫妇（已掉30个）6天前
哈哈哈，姐妹们他问豆包什么时候可以炒菜，豆包喊他休息半个月，是不是真的要休息哦？我笑安逸了，终于可以放假了🏖️ #记录一下今天的自己 #双眼皮恢复 #记录生活
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韩金：6天前
高敏感，我不会给教你努力，只让你学会允许自己休息#高敏感人群 #允许自己虚度时光 #停止内耗 #与自己和解 #高灵性女人
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牛老师-特殊儿童成长1周前
休息是为了更好的陪伴#自闭症#孤独症#特殊教育
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上迁说1月前
你以为下班刷视频是在休息，但事实上你的大脑比上班还疲惫。 #认知 #本质 #心理
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济南超哥6天前
长时间低头看书、刷题、近距离用眼，眼睛每天都处在超负荷的状态，很容易出现干涩酸胀、疲劳发紧的情况。怎么才能既不影响学习，还能让眼睛休息呢？#期末考试 #复习 #用眼过度 #视疲劳 #眼睛养护
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大大大猫腻🥳1周前
讲一万遍好吗
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大镯子1周前
休息休息再出发#住院的日子 #加油你是最棒的 #镯子语录
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哞哞lucky（plus）2周前
100分职场测评，判断工作要不要辞 #内容过于真实 #离职 #就业 #找工作 #干货分享
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wahahaha6天前
高能量宝宝一天也不休息，杀青-定妆-开机 连轴转🤨皮肤保养依旧有问必答，就是时间太赶了！#岳雨婷 #直播录屏分享 #护肤 #甜妹 #向全世界安利
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胡金利高中数学6天前
中考前要不要给孩子休息两天 #中考 #初升高 #初高衔接
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温先生读书1周前
五一假期，你躺平了吗？#躺平哲学 #学会休息 #拒绝焦虑 #人生感悟
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田田做自己1周前
#dou上热门 如果有机会就好好的休息一段时间再工作，身体和身心的健康更重要，不要有负罪感，一点都不丢人！ #不上班行不行 #女性成长 #人生感悟 #田田短视频 @DOU+小助手 @抖音作者助手 @田田很真诚
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远柒的星期七1周前
真心建议Gap人员要积极夺回线下生活 不要害怕被问“今天怎么没有上班”！！丟掉休息羞耻感！！ 不上班不代表不工作不上进！！请允许自己休息！！ 多出门，逛超市、去健身，沉下心做具体的小事，虚无感和精神焦虑都会慢慢消散。 好好经营日常，就不会有被社会抛弃的错觉，心态慢慢平稳，生活秩序感自然回归。 #关注内心 #vlog日常 #充电站 #自律 #跳出舒适圈
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A.影院钉子户3月前
罗小黑战纪2 讲述了小黑跟随师父无限在山里过着安宁日子，流石会馆遇袭，根据现场的痕迹判断动手的是无限。面对环环相扣的谜团，小黑与师姐鹿野共同开启了寻找真相的故事#我的观影报告#动漫推荐#国漫
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中国中医药报6天前
感冒别运动 休息才管用 #感冒 #养生小技巧 #养生日常 #医学科普
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蒋林1周前
夏天注意⚠️ 重要三件事；#老百姓关心的话题 #正能量传递 #内容过于真实 #懂的都懂
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Zennith(⑉• •⑉)♡6天前
#张真源 你是要养一群死士吗 谢谢你看到了我们对你的爱，希望你永远不要焦虑还没有发生的事 好好休息 永远健康 谢谢你付出了这么多 非常非常棒 张真源全肯定！！！！
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陆少爷的剑1周前
一个人把价值创造锚定在通过辛苦换钱，那他一生都得不到休息#人生感悟 #心里学#自我提升#人生哲学
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怪阿姨（13号n3溯源双赠专场）1周前
vlog | 假期就要有假期该有的松弛感，在忙碌的生活中也要抽空休息下哦～#vlog #穿搭 #假期的快乐是美食给的
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兜兜里有马玲1周前
#白夜休休 #上班焦虑
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小杰78（暗区突围）5天前
角色扮演82万 #暗区突围 #暗区突围狂热淘金节 #暗区专业团队大师集结
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岳母阿蹲1周前
五一大家就好好休息一下吧 #五一 #精神状态belike #牧野弥#逆水寒魔主归来 #逆水寒手游
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叶灿明（健身）1月前
大家跟我一起念，每天都要练，累了是考验。 #健身 #力量训练
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饼酱🧊（9号江汉路大冒险）1月前
这集看一会都要暂停休息半天.. #不知火舞 #娜可露露 #奶糖大冒险 #社恐 #结尾有惊喜
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困困柚Yo.ou2周前
欧巴好颠 我好喜欢#闫桉 #直播 #搞笑 #向全世界安利
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农村宝妈1周前
难道今晚上要休息了吗？
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大白顾问6天前
#猫咪的休息姿势
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肖敏敏家政免费收徒（盘形半月板康复中）6天前
手术半年了，我又又又拖后腿#半月板康复日记 #半月板撕裂 #关节镜手术 #
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百万珮瑗重生记1周前
子宫全切除手术第14天 #真实生活分享计划 昨天步数走多了，看到好多姐妹都说让好好休息，大家也不要太大意，好好休养#女性健康 #术后恢复#子宫切除
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潜小伏󰝜1月前
太累的时候，一定要停下来休息。#张雪峰 #真诚分享 #人生感悟
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冰糖心儿❤️1周前
到底怎么委婉的和婆婆说不要再跳舞了 大中午的大家都要休息，我真的很害怕楼上楼下找上门来，或许是婆婆的更年期到了咋说都不听呢？##噪音扰民 #制造噪音扰民 #婆婆来了 #抖音亿万流量扶持
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语文朝阳老师1周前
阅读方法论-暑假直播课试听 #小学语文 #暑假规划 #阅读理解
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Crystal老师高端求职辅导1周前
转行前必做4步核心判断 处在空窗期准备转行的人，一定要先看完这套自测标准 不盲目乱跳、不浪费时间、不走职场弯路 ━━━━━━━━━━━━━━ 🔍 转行前必做4步核心判断 • 📝 专业职业测评 精准找准自己的天赋优势、性格适配领域 找对发展方向，直接少走好几年职场弯路 • 🛤️ 优先选择相邻赛道 依托自身原有工作经验，不跨度过大盲目转行 最大程度复用过往积累，转行成本更低，上岸成功率更高 • 📊 摸透目标岗位真相 查清真实岗位职责、日常工作内容、业绩考核标准 摸清真实工作节奏，不被行业表面的光鲜滤镜迷惑 • 💡 评估自身可迁移能力 原有能力70%以上可直接复用，就能放心投递求职 低于50%先补齐专业技能，再优化简历投递 从根源避免简历石沉大海，白白浪费求职机会 ━━━━━━━━━━━━━━ 💸 按经济压力 划分转行优先级 • 💰 经济压力极大 优先先就业再择业，不盲目挑剔行业岗位 先稳定收入保障基础生存，再慢慢规划长期职业发展 • ✨ 无紧急经济压力 理性冷静评估所有选择，拒绝一时头脑发热 稳稳选对长期发展赛道，不做让自己后悔的决定 ━━━━━━━━━━━━━━ ✅ 无经济压力 3个核心判断维度 • 👥 摸清行业真实日常 多和在岗在职的从业者深度沟通交流 抛开网红虚假滤镜，看清行业最真实的业务现状 • 📈 看3-5年长期增值空间 不选只会消耗自身精力的短期流水岗位 优先选择越干越值钱、有持续上升空间的优质赛道 • 🧘 匹配个人特质与工作节奏 判断自己能不能长期适应岗位的工作模式 只有自己擅长、能坚持、真心接纳的工作，才能长久稳定发展 ━━━━━━━━━━━━━━ 📌 最稳妥零风险转行方式：小成本试错 千万不要直接裸辞全职转行！ 先从副业、零散项目、实战练习低成本试水 验证自己的适配度，不合适也能及时止损 完全跑通工作闭环，确认自己能做、能做好、真心喜欢 再全职切入新行业，才是最稳不踩坑的选择 ━━━━━━━━━━━━━━ 🧠 转行底层核心逻辑 真正靠谱的转行，从来都不是一时兴起 别凭喜好盲目选工作，而是贴合市场真实需求 空窗期本来就经不起折腾 理性规划认真判断，才能一次选对不绕弯路 #空窗期转行#空窗期 #转行 #转行待业 #转行避坑
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红果-至尊剧场6天前
我一个保安，娶个总裁老婆很合理 #新剧来袭 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧新番计划 #百亿剧好看计划
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