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發财羊1月前
不是我 是张美玲~ #燃烧我的紫薯精 #郭杰尼摇 #周小闹 #紫薯精有自己的单曲了 #紫薯精 ( yc@郭杰尼（学舞找我） )
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神奇a优💨1年前
扭腰教程#扭腰教程#官方官方大爱官方热门 #舞蹈教程 @抖音热点 @抖音热门视频
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尉氏爱宝贝幼儿园5月前
生活技能《我会提裤子》 目标：理解物体对称和逻辑顺序的观念培养生活自理能力，发展幼儿身体协调能力，锻炼自我服务意识，体验自我价值感。#尉氏县 #爱宝贝幼儿园 #育儿 #幼儿园 #上热搜
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丹丹老师讲形体4月前
走路有气质 一定要学会提胯走路#提胯#模特培训#中老年走秀#形体训练#走路带风
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珊珊老师苏州教舞蹈3月前
慢速教学来啦，扭起来吧～#日常训练 #跟着学起来了吧 #动感摇dj
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裤子哥小梁1月前
有人说裤子只是我故意摆扭的而已 #带你走进服装厂 #服装 #大烫服装小技巧#什么裤子配什么鞋子
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玉米粒🌮10月前
扭胯教程来啦 学会这个，什么抖舞都不怕！#扭胯教程 #一学就会系列 #简单易学#胯部基本功 #教学
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糯米团子精5月前
#镜面教程 #扭胯教学 #跟练 只需三步简单易学，女宝们一起练起来吧～#邪修
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杉杉灵动胯（男生勿关）1年前
想要小细腰，小马达的姐妹，开练吧#杉杉灵动胯 #灵动胯分解 #灵动胯慢速分解 #居家锻炼 #零基础学舞蹈
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紫萱老师4月前
抖胯的不同方法 姐妹们，学不会评论区，我换方法继续更新，直到大家学会为止#我要上热门 #舞蹈零基础教学 #生命在于运动💪💪 #抖胯
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东莞形体模特庄玲老师3月前
一个动作帮助大家找到提胯的感觉！#广州新塘 #广州新塘美爱心悦汇#模特走秀#模特 #模特培训
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爱跳舞的倾橙儿1月前
复仇摇详细教程～ #复仇摇 #复仇摇舞蹈挑战 #舞蹈教程 #一学就会 原创@开心小锦LI🫧（备考版）
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我是阿忽啊1年前
人机胯后台胯我通通给你们拿下！宝贝们要有耐心看完！包会的哦！ #一学就会系列 #扭胯 #扭胯教学 #浅跳一下 #教程
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裁云改衣+定制李师傅1周前
牛仔裤扭腿，看看如何解决#牛仔裤扭腿 #牛仔裤 #改衣 #精工改衣
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房房别闹8月前
【男生慎入】为什么女生提裤子要扭屁股？ 【男生慎入】为什么女生提裤子要扭屁股？#内容启发搜索
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霞宝学跳舞💃4月前
第158集ℓ 魔性扭胯教程#一学就会系列 #基本功 #魔性扭胯舞 #再嘉舞蹈计划
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形体模特绮蔓老师6月前
模特走路是提胯，不是扭屁股❌ #柳州形体模特绮蔓老师 #体态矫正 #模特教学 #柳州成人中老年模特 #柳州少儿模特
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Umi🦋3月前
诡秘 学会这个变装给我看～#无情画dj #双吉摇 #舞蹈教程 #古风摇 #抖音热门舞蹈挑战 （yc@双吉女王 ）@DOU+小助手 @抖音小助手
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7只大西瓜🍉6月前
分享一只蹦蹦跳跳提裤子的解解～ 希望你我，都能够每天开心，都能够每天被真诚，善良以待！ #邓紫棋 #邓紫棋徐州演唱会
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Mina筱敏1年前
找不到提胯的感觉？4步快速掌握！ #健身穿搭 #走路 #因为热爱所以坚持 #气质这一块拿捏死死的 #体态
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自舞自乐5年前
#曳步舞基础教学 #提裤步 @抖音推广助手
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保定形体模特老师丹丹8月前
步态气质要高级 提胯走路是关键#走路带风#提胯走路#形体改善#模特培训#少儿模特
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悦悦妈妈练胯打卡3月前
#蒹葭扭胯 傻瓜式教程来啦！
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小乔要努力哦5天前
男生慎入：为什么女生提裤子要扭屁股？#冷知识科普 #冷知识 #科普冷知识 #两性 #两性健康
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九九·古风古法塑形3月前
31摇超详细的舞蹈细节教学来咯！姐妹们快学起来吧～ #舞蹈教学 #卡点舞 #31摇 #是我还不够好 #一学就会系列
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雷雷姐（养成系）4月前
咱也刀马刀马一下～姐妹们试试能坚持到几倍速～#练胯
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唐山形体洛雅老师9月前
学会正确的提胯走路#形体训练 #走姿训练 #体态改善 #唐山形体
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小迷狐狐1年前
谁蹲的详细教程 都给我学起来！包教会#扭胯教程 #扭胯 #胯部基本功练习 #舞蹈 #扭一扭
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松果麻麻（美术老师的课间操）4月前
我线上姐妹私聊教我扭胯技巧，我可太受益啦！现在把这份“姐妹专享扭胯秘籍”整理给你们～（老师职业病）我编了个口诀： “上提侧推下沉收，画个8字不用愁”✨ 。刚练的时候也总觉得自己像生锈机器人😂，多练几次就会突然开窍！姐妹们快试试，练完来评论区打卡交流呀～#真实生活分享官 #扭胯教学 #扭胯舞 #一学就会系列 #上热门
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柿橙橙🍊🐑6天前
跟着木木提提裤子，小屁股扭起来😎😎😎 #Yang木木 #现场直击 #嗨翻全场 #優樂唱跳俱乐部
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黄石形体模特萍萍老师1月前
#黄石形体模特培训#女生走路提胯#优雅步态#体态提升#形体训练
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形体模特导师 霖铃3月前
提胯和扭胯 走路，哪个好看？ #杭州模特培训 #带胯走路 #形体模特 #正确走路姿势
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濮阳点点星河6月前
提裤子这件“小难题”，被我们老师带领小朋友操作起来！！！轻松解决啦～ #幼儿园 #幼儿园小朋友 #提裤子#幼儿园里欢乐多 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @上热门🔥🔥🔥 #新手教学
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昭通形体模特然然老师4月前
女生走路好看，一定要学会正确提胯！#模特培训 #模特老师 #形体礼仪 #昭通形体模特 #气质提升
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裁剪师柯姐1周前
#真实生活分享计划 #我就这样美美的走进春夏#解决裤子扭腿问题
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保定形体模特老师丹丹3月前
千万不要错把扭屁股当成提胯#提胯#模特培训#走路带风#中老年模特#形体训练
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都市梨人🍐(塑形ing)5月前
梨形缩胯成功！ 有假胯宽？安利大家快来试试这个动作#创作灵感 #假胯宽改善 #梨形身材 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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郑老师理筋摸骨5天前
胳膊不能梳头提裤子，看过来#理疗#颈肩腰腿痛终点站 #辽阳同城
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嘎嘎嘎嘎呱3天前
互掐中… #kpop #kissoflife #提裤子直拍 #舞台ootd Who is She 路演直拍存档
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娟娟1周前
魔性摆胯不会的姐妹，快去试试这个～#魔性摆胯教学 #爵士舞基本功 #爵士舞 #真实生活分享计划 #潮流舞蹈大赛舞上热门了
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老张讲牛仔实话3月前
裤子扭腿了，什么问题是纸样的问题。#服装制版 #服装厂#服装裁剪
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娟娟4天前
提胯坐胯的时候一定要注意，不是膝盖用力，不是膝盖用力，不是膝盖用力哦#爵士舞基本功 #爵士舞 #零基础学舞蹈 #真实生活分享计划 #日常练舞记录
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小树苗康复屋1周前
孩子日常动作吃力，根源在哪？ 经常被家长问：孩子自己穿衣服、提裤子都费劲，到底是哪里的问题？ 今天特意和感统老师做了一次对话，把我们的交流过程分享出来，给有同样困惑的家长们做个参考。 内容仅为教学经验交流，不代表诊疗建议，每个孩子的情况都不同，具体请咨询专业机构#儿童成长 #老师日常 #育儿交流 #家长必看 #感统游戏
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保定形体模特王薇老师💙灵均1月前
女生想要走路好看，一定要用腰胯‼️#提胯#模特培训#走姿训练#中老年模特#河北保定成人形体模特培训
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保定形体模特老师丹丹3月前
一步找到提胯式走路带风的髋部发力走姿#提胯#走路姿势#模特培训#中老年模特#模特走姿
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形体模特Cristina老师4月前
女生走路要提胯#意大利威尼斯#气质提升#气质自信#模特走姿
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小树苗康复屋5天前
孩子日常动作吃力，根源在哪？ 很多家长说自己孩子穿衣服、提裤子很吃劲，不知道问题出在哪里。 周老师替我们解答了这些问题，有同样困惑的家长快来看看吧。 内容仅为经验交流，不代表诊疗建议。每个孩子的情况都不同#儿童成长 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿 #育儿知识
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娜时花开1周前
搞笑我是认真的🤣
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保定形体模特王薇老师💙灵均3月前
女生想要走路有气质，一定要学会提胯‼️#提胯#气质提升#走路带风#河北保定成人形体模特培训#少儿模特
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赵🍒 开心(曼谷全勤版)1周前
哥们谁教你这么提裤子的啊😂 #向全世界安利我的宝藏男孩 #云旗
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0元子1周前
提裤子也好萌吧
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曾.曾呀2周前
#扭一扭更健康 #歪歪扭扭梨形身材怎么打造 #跟练反馈 #辣妈身材恢复 #get同款身材 蒹葭练胯打卡
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萌芽记～3天前
告诉我亚轩提裤子的动作你们看到了啥🤣🤣#宋亚轩兰花草 #好看爱看多看
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大春子Keep Go3天前
3分钟练胯跟练中快速口令版让我轻轻的告诉你 正反面示范 带口令 不跑不跳的居家健身 节后继续练起来吧 为健康为了加强核心 温和要不适友好 又愉快又不枯燥#真实生活分享计划 #运动邪修belike #上抖音分享我的运动生活 #练胯 #蒹葭练胯
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牛肉丸1周前
裤子太大了我就这样#马甲线 #腰 #腰链 #扭一扭 #身材 （bgm:@Compass（疯狂做歌版） )
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娟娟2周前
不会摆胯的姐妹，快去试试这个#爵士舞基本功 #爵士舞 #跳舞#真实生活分享计划 #抖音二创激励计划
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迷死姚吖（学舞找我）1周前
还找不到跨的姐妹们练起来#零基础学舞蹈 #胯部训练 #找胯
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@丫头1周前
#看到索图提裤子的表情
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表哥女装工厂4天前
夏天怕勒显胯？这条冰丝裤一提腰线就有！#夏季穿搭#每日搭配分享👗时尚穿搭 #穿出你的时尚你的感觉 #随性穿搭
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飞飞运动了吗1月前
敢不敢用3天瘦沙漏腰🔥0基础居家可练 #瘦腰 #沙漏腰 #居家锻炼 #逆袭 #变瘦变美变好看
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藤编影视1月前
#把春天踩在脚下#抖音二创激励计划 #电影冷知识 #抖音短剧新番计划 @抖音媒体内容优推官 @巨量千川 @抖音来客官方助推官
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蛋宝1月前
快来上课！#扭胯教学 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈 #扭一扭 #一学就会系列
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