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韩集三农4月前
羽衣甘蓝怎么吃？羽衣甘蓝食用方法#羽衣甘蓝 #羽衣甘蓝食用方法 #家庭小菜园#韩集三农
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怡伽养颜记2月前
食材准备 羽衣甘蓝3片 香蕉半根 香梨半个 奇亚籽1勺 抗炎粉1勺 鲜牛奶200ml ✅做法 全部丢进破壁机 果蔬模式40秒搞定！ 喝起来是香香的水果牛奶味 清甜顺滑，巨浓郁 一口下去全是营养✨ 💡喝它的真实感受 ✔️饱腹感超强，一上午不饿 ✔️通便巨牛，肚子越喝越平 ✔️熬夜疲惫感直接退退退 ✔️皮肤透亮，气色越来越好 真心建议 减脂党、便秘星人、熬夜党、用眼过度的姐妹 每天一杯！ 健康好喝又掉秤～ #羽衣甘蓝吃法 #蔬菜之王 #破壁机食谱 #减脂奶昔#健康早餐
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阿云嘎夫妇2月前
浙江农科院联合食品研究所出了一款羽衣甘蓝油柑饮，里面添加了六种天然果蔬，满满的膳食纤维，入口就是果蔬的清香酸甜，每袋只有六十五大卡，还不到半个苹果的热量，真的强烈推荐给大家！#果蔬饮#羽衣甘蓝#热量低#农科院研发
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央视频1周前
羽衣甘蓝上架秒光，它到底好在哪？（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
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羽衣甘蓝原产地（大进哥）1周前
五一出游要带！夏天代餐更要喝 ！#羽衣甘蓝 #果蔬汁 #强烈推荐 #营养丰富 #羽衣甘蓝奶昔
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野口三三1年前
新鲜羽衣甘蓝，这样榨汁很好喝！#果蔬汁 #这也太好吃了
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知食分子Lab1年前
破防！又贵又难吃的羽衣甘蓝凭啥火出圈？ 羽衣甘蓝好贵？让俺来尝尝！ #果蔬汁 #羽衣甘蓝 #超模饮食 #膳食纤维 #绿色系
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田园蚓力10月前
#羽衣甘蓝 #科普 #健康 #健康科普 #健康减脂
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王莫蒂的小宇宙1年前
超级蔬菜羽衣甘蓝你有吃过吗？观赏品种的羽衣甘蓝是绿化带常客，花色多样，它和紫甘蓝、卷心菜和花菜都是甘蓝家族的亲兄弟。#羽衣甘蓝 #甘蓝 #春日盛放 #自然奇境科普季 #自然给你点颜色看看
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注册营养师马小慧10月前
喝羽衣甘蓝蔬果汁减重？羽衣甘蓝怎么吃更减重？ #羽衣甘蓝 #减重 #减肥 #科学减肥 #知识分享
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小样与西芹汁的日常1年前
超级食物羽衣甘蓝果昔 配料表 羽衣甘蓝一斤的叶子 香蕉2个 猕猴桃2个 野生蓝莓一袋 雪花梨1个 雪花梨和杆提前榨汁出来和以上食材一起破壁#羽衣甘蓝果昔#安疗 #健康饮食
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就叫阿狗1月前
抗炎饮食｜适合春夏喝的羽衣甘蓝&莓果汁 换季比较容易没食欲的时候 就很适合来一杯羽衣甘蓝&莓果汁 只需要速冻莓果、羽衣甘蓝、香蕉、紫苏籽油 不到10分钟就可以搞定 我现在都带去健身房边运动边喝 #在家也能做漂亮饭 #抗炎饮食 #抗炎果蔬汁 #破壁机食谱 #备战夏天掉秤食谱
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儿科医生许丽雅1年前
揭秘羽衣甘蓝饮品——孩子能吃吗？ #生长发育 #羽衣甘蓝 #育儿 #儿科医生
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懂不懂菜大叔5月前
羽衣甘值不值得种？ 在家种点有机羽衣甘蓝，不仅营养健康，而且吃对了，超好吃！#羽衣甘蓝 #羽衣甘蓝做法 #羽衣甘蓝种植 #家庭蔬菜种植 #星乡村星农人
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中国蓝新闻1周前
奶茶店主推的羽衣甘蓝榨汁能减肥？4月28日，中国蓝新闻采访注册营养师周思思，她称：羽衣甘蓝榨汁苦到不能入口，奶茶店会加入大量糖或调味剂，它实际是一杯高糖高脂肪的饮品。
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饭局闲聊6月前
都在宣传羽衣甘蓝，你觉得是超级食物吗？ #羽衣甘蓝 #健康 #减肥 #科普 #揭秘
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看完吓一跳3月前
这里位于荷兰，当地人正在收获羽衣甘蓝，这种蔬菜在当地非常受欢迎。#科普 #涨知识 #荷兰
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德彪故事汇1年前
水果蔬菜，频频出现从来没听过的新品种，背后逻辑是什么？真是新物种么？#水果 #蔬菜 #羽衣甘蓝
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遇见乌托邦他她的疗愈食谱4月前
#营养早餐 #抗炎饮食
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营养师谈韬10月前
羽衣甘蓝：营养圈的“网红”，真实力如何？ 🎉 大家都在追捧的羽衣甘蓝，真的有那么神奇吗？是营养界的“超级英雄”，还是只是商家的营销噱头？本期视频，我来给你揭秘！ 🌱 翻遍了《中国食物成分表》，我发现羽衣甘蓝确实有它的亮点，比如蛋白质含量惊人，甚至和内酯豆腐一样多！但别被“超级蔬菜”迷了眼，它也只是绿叶蔬菜家族的一员。 🥗 吃法也超简单，生吃、炒菜、煮汤、榨汁都行，但要注意，生吃多了可能伤肠胃，榨汁也别选外面加糖的！ 👀 看完这个视频，你就能用平常心看待羽衣甘蓝啦！快来看看，别被忽悠了！ 👇 点赞、评论告诉我你对羽衣甘蓝的看法，下期视频见！ 标签 #羽衣甘蓝 #超级蔬菜 #营养揭秘 #健康饮食 #绿叶蔬菜
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Yes’♡4月前
超级食物羽衣甘蓝，富含维生素矿物质以及膳食纤维，抗炎抗氧，促进消化，和水果打成蔬果汁或者奶昔，味道好又健康，超模们的最爱！#创作者中心 #创作灵感 #破壁机食谱 #奶昔 #果蔬汁
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创新南山1周前
羽衣甘蓝加水果、糖榨汁就变成了热量炸弹！长期当成减肥饮品喝，相当于在一日三餐之外，额外摄入了几百大卡的热量。#羽衣甘蓝 #榨汁 #果汁 #减脂 #万万没想到
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院长严选4天前
羽衣甘蓝排名第一的蔬菜，有身材管理需求的吃起来吧#蔬菜#羽衣甘蓝 #身材管理
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禾物制造份额农场3天前
羽衣甘蓝，从无人问津的“盘饰”逆袭成“超级食物”。 它的爆火，更像是年轻人的“健康赎罪券”：吃了炸鸡奶茶，来一杯绿色饮品，仿佛就抵消了罪恶感。 但真相是，市售饮品可能糖分超标。 所以，吃对方法才是关键，别让它只活在朋友圈里哦！#有机蔬菜 #新农人 #有机农场
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智蔬达礼smartplant品牌故事号1年前
水果型羽衣甘蓝 你知道吗？#宝妈 #抖音助农 #水培蔬菜 #宝宝辅食 #减肥
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马暴爆10月前
减肥第一坑！超级食物的前世今生。#体重管理 #瘦身 #减肥 #羽衣甘蓝 #减脂小白必看经验
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北大医院李昂医生4月前
羽衣甘蓝 减重“神器”还是健康陷阱？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #羽衣甘蓝 #减重 #饮食
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桑桑老师躺式有氧燃脂运动4月前
羽衣甘蓝1 最爱的超级蔬菜就是羽衣甘蓝！膳食纤维非常高～蔬果汁搭配逻辑不对，就容易适得其反，原本为了通常，放多了就会早成肠胃负担，甚至便秘～来粉丝群领取配方～#蔬果汁 #超模蔬菜汁 #健康蔬菜汁 #抗炎蔬菜汁
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杭州网1周前
“低卡#果蔬汁 "或越喝越胖，医师：#羽衣甘蓝 榨汁苦到难以入口，相关饮品或加入大量糖、果汁、椰乳，热量几百大卡，实为高脂高糖饮品#高热量#奶茶
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林歇秋很努力1月前
羽衣甘蓝蔬果汁，现场一分钟给大家鲜榨，平时下午茶、露营户外、周末休息都可以自己学会、自己制作。#羽衣甘蓝 #羽衣甘蓝做法 #鲜榨果汁 #饮品教程 #减肥餐
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中新社国是直通车9月前
【农大教授称羽衣甘蓝确实适合减肥吃】 曾被戏称“羊都不吃”的羽衣甘蓝，如今成了奶茶新宠！2023年8毛一斤没人要，2025年3块5一斤抢着买，这逆袭藏着啥门道？中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授、注册营养师范志红对中新社国是直通车表示，它膳食纤维和营养素密度远超普通蔬菜，喝对了能帮减腰围，但市售甜饮里含量极少，还加了不少糖和香精，喝了反倒不利于减肥。想喝得健康又顺口？秘诀藏在视频里，点进来教你正确解锁“草系奶茶”！（曹旭帆）
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东方岳1周前
东方甄选羽衣甘蓝，可以生吃的一种蔬菜。第一次吃可能会吃不习惯，但是世界很大，我们得亲自去感受。
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江西减重外科_陈晓亮主任9月前
现在很多人喝羽衣甘蓝汁减肥，别掉坑里了 #抖出健康知识宝藏#减重手术#减重外科陈晓亮主任#医疗健康创作训练营#减肥
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HealingHands张医生1年前
羽衣甘蓝真的是减肥超级食物吗 羽衣甘蓝真的是减肥超级食物吗，带你破除对羽衣甘蓝的迷信#羽衣甘蓝 #减肥 #医学科普 #破除迷信 #知识点亮她
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彦叔食养日记8月前
超级食物光环羽衣甘蓝身价倍增#健康饮食 #食养 #健康科普 #营养
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简简单单做西餐4月前
哎呀妈呀，这一口下去绝啦！自制羽衣甘蓝果蔬汁，超模同款，营养美味又掉秤！ 羽衣甘蓝：低热量，高营养，富含维生素C，丰富的膳食纤维，抗氧化，可以促进肠胃蠕动，对于减脂人士很适合! 做法简单，减脂期的姐妹们喝起来! #真实生活分享计划 #减脂 #抖音美食推荐官 #记录真实生活 #减脂餐 @抖音小助手 @抖音官方
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营养师Ray4天前
真相了！网红蔬菜羽衣甘蓝，你吃错了吗？神仙吃法和避坑指南 #满级吃商通关赛 #羽衣甘蓝 #营养美食 #减脂 #养生就是养健康
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百果园徐艳林5月前
百果园三个零蔬菜种植基地种植的羽衣甘蓝#百果园#羽衣甘蓝#蔬菜种植基地#三个零蔬菜
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张博士抗老7月前
绿化带植物逆袭成超级食物？羽衣甘蓝真的那么好吗？ #抗衰老
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屏安护卫队1周前
原产地直发，新鲜羽衣甘蓝 #果蔬汁 #羽衣甘蓝 #没有农药的蔬菜 #好吃到停不下来 #榨汁
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同安家园百果园1月前
果粉们大家好，今天给大家推荐一款我们百果园的健康新品，羽衣甘蓝果蔬汁，羽衣甘蓝呢富含膳食纤维与多种维生素，原材料还是来自我们来自三个零种植的羽衣甘蓝，那这款羽衣甘蓝是通过BLOF生态种植的，不打农药，不用激素，不施化肥，让羽衣甘蓝吸收更多阳光和土壤的养分，保留更多的营养和风味，咱们这一款羽衣甘蓝就是0脂低负担，好喝不齁甜的，它是多种果蔬自带的清香与果香，自己喝或者家人喝，都特别放心哦~
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阿星⭐11月前
也算是吃上了自己种的羽衣甘蓝 #减脂 #羽衣甘蓝 这杯好喝的羽衣甘蓝苹果汁🍎 含有： ✔️ 维生素K促进脂肪分解 ✔️ 萝卜硫素加速新陈代谢 ✔️ Ω-3脂肪酸抑制炎症
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杨大苹博士5月前
羽衣甘蓝真的能减肥吗？#科普 #羽衣甘蓝 #减肥
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大罗福西2周前
超级食物真的那么神奇吗？来听听羽衣甘蓝姜黄和蓝莓吧？ #大罗有话说 #超级食物 #姜黄 #蓝莓 #羽衣甘蓝
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新闻交叉线1周前
奶茶店主推的羽衣甘蓝榨汁能减肥？中国蓝新闻采访注册营养师周思思，她称：羽衣甘蓝榨汁苦到不能入口，奶茶店会加入大量糖或调味剂，它实际是一杯高糖高脂肪的饮品。
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医路薇笑1年前
羽衣甘蓝果汁饮料，真的能减肥吗 #减肥 #减重 #羽衣甘蓝 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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鲜果林鲜榨果汁1年前
羽衣甘蓝牛油果#鲜榨果汁 #羽衣甘蓝 #牛油果 #果蔬汁
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利霞聊健康6天前
蔬菜之王羽衣甘蓝，真实营养价值大揭秘 全网爆火的羽衣甘蓝真有那么神？🤔 拆解超级食物羽衣甘蓝真实营养价值 维生素、补钙补钾、膳食纤维、抗氧化一次性讲透✅#羽衣甘蓝 #健康科普 #减脂食材 #养生知识 #蔬菜之王 #
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老茂方物1年前
网红蔬菜羽衣甘蓝#老茂方物#喜茶新品 #山东高密
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王姗养生记1年前
生活化养生Dav.15羽衣甘蓝苹果西红柿饮，羽衣甘蓝富含膳食纤维，有助于预防便秘和美容养颜，补充胶原蛋白。番茄丨含有胡萝卜素、B族维生素和维生素C.保护心血管，抗衰老，还有美白祛斑的作用。苹果富含维生素和蛋白质，调整肠胃功能，多吃还能健脾益胃#喝出健康喝出好心情#喝出好心情#健康饮品 #天然鲜榨喝出活力
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千品百趣屋9月前
羽衣甘蓝香蕉火龙果汁富含膳食纤维精选四国优原料复合果蔬汁饮品#羽衣甘蓝果汁 #营养健康 #补充维生素 #营养丰富
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NZ大卫老师3年前
羽衣甘蓝喜欢吗？
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杨大苹博士5月前
科普羽衣甘蓝，为什么没有被老祖宗认可放到餐桌上#羽衣甘蓝 #减肥 #膳食纤维
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李司司医生·上海市一脑血管1年前
羽衣甘蓝饮品，作用和副作用都需要重视#羽衣甘蓝 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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蔬菜卫士李宝聚11月前
羽衣甘蓝的争议：是超级食物吗？好吃吗？ #羽衣甘蓝 #好客山东好品山东 #星乡村星农人 #科普一下#蔬菜卫士李宝聚
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