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百万爱爬山5月前
带娃一周一山，这周两小时四十分钟拿下霍山杨三寨大环线#户外徒步 #一周一山 #亲子爬山 #爬山 #带娃户外
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@🥀এ᭄一枚别致的疯子 🍀2月前
霍山杨三寨风景区环线，徒步小白路线，下雨还是不建议爬，一线天那里下雨湿滑危险⚠️#户外徒步 #悬崖峭壁 #攻略 #真实生活分享计划
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陆洋的山宿生活3周前
安徽霍山·杨三寨 藏在月亮湾作家村旁的野趣秘境！ 72个天然山洞，有的能容600人，有的只能爬行穿🧗 一线天攀铁链、侧身过石缝，心跳刚刚好❤️ 大环线3小时走完精华，悬崖远眺大别山🏞️ 孩子也能走，防滑鞋+水+巧克力备好 住三线老厂房民宿，喝土鸡汤，还能编草鞋、做手工🍲 五一不想看人头？来这钻洞走缝当一天探秘者！ 需要详细路线👉评论区敲“作家村”免费分享～#五一去哪儿 #亲子游玩好去处 #月亮湾作家村 #三线记忆 #合肥周边游
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六安学生指南1年前
六安大学生徒步｜杨三寨环线（学姐、学妹实测版） 六安免费小众徒步景点杨三寨，六安周末好去处，小众徒步景点。六安周边小众免费景点，小众徒步景点，自驾游，六安的同学们快来玩呀#六安周边游 #春游江淮 #六安大学生#六安周末好去处 #六安自驾游
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大别山—广志户外（志哥）3月前
杨三寨 老少皆宜，距离适中！#六安周边徒步登山 #记录美好 #广志户外
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广志户外（弎新）1年前
把自己流放到世界的每个角落！#广志户外#每周一山#户外登山徒步#研学#周边
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光阴似箭1周前
奔赴山野，走进大自然，爬山真的能治愈一切烦恼~#户外徒步 #霍山东西溪杨三寨 #爬山自愈一切#走近大自然放松心情 #真实生活分享计划
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那个叫冬至的小孩2周前
#自然户外森林徒步分享 不是名山去不起，而是小山更具性价比。 在春天赴一场登山之约，宝藏小城霍山杨三寨
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六安小白菜1年前
长镜头7分49秒.一镜到底带大家从真龙地红旗厂 到 杨三寨 童家河 东西溪乡沿途风景，这里，奇山胜景，天然仙境，走！跟着我镜头出发……#沿途风景随拍 #记录家乡美景 #宣传家乡旅游文化 #无人机航拍
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悟道三相1周前
徒步#登山新视角 #大山实景 #登山感受大自然的魅力 杨三寨
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🍎如慧1周前
每周一山～#大自然的鬼斧神工 #户外徒步登山带你看风景
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神鹰背上听秋风2月前
杨三寨风景区位于安徽六安霍山县东西溪乡杨三寨村，地处大别山余脉，海拔500-800米，有“华东第一孝山”之称 。主峰有七十二洞（寨王洞、母子洞、牛鼻洞等）洞洞相连；还有一线天、令牌石、滴水岩、石砸河等奇景；山体险峻，登顶可眺望多县风光。#杨三寨 #杨三寨风景区 #户外徒步登山带你看风景 #合肥周边徒步线路 #霍山徒步
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山水逍2年前
“五一”逛山线路：真龙地经九曲岭到杨三寨，自驾、摩旅、骑行！ #五一去哪儿 #真龙地网红打卡地 #杨三寨风景区
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旷野邮差4月前
合肥周边八个亲子进阶徒步线路集锦！#合肥周边#徒步线路推荐#徒步 #亲子徒步 #合肥周边
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遇见.皖美9月前
杨三寨是一座以奇峰、幽洞、孝文化三绝闻名的“天然石城”。#杨三寨 #安徽霍山 #大别山风景道
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🇨🇳爱喝可乐的教官6月前
六安亲子户外徒步，欢迎加入我们 这座山强烈推荐大家来玩，比韭菜沟还要好玩 风险也比韭菜沟小，所以也很适合新手和小朋友们哦 #户外登山 #户外徒步登山 #六安户外#六安遛娃好去处 @抖音小助手
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石牛老家10月前
6. 15踏山涉水一行10人徒步霍山杨三寨#户外徒步爬山
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遇见.皖美1年前
友情提示：这里没有游客中心，比较适合喜欢野游的户外驴友。#大山里的味道 #安徽六安 #大别山风景道 #安徽自驾游 #旅行推荐官
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山水逍5年前
霍山杨三寨，大别山余脉深山奇峰，旅游户外好去处！骑行 徒步 探洞皆宜！#大山深处自然美 #身边的风景
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老杨带你去爬山6月前
霍山杨三寨休闲爬山的好去处，钻洞最好玩#户外登山 #爬山 #登山 #户外爬山 #户外
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印象大别山11月前
安徽大别山这里的这座山分布着大小72处洞穴，是户外探险的好去处，关键是免门票！#杨三寨 #大别山旅游景点 #霍山旅游 #户外探险 #旅游推荐官
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行旅自然4月前
霍山杨三寨的传奇故事你知道多少？#旅行推荐官 #自驾游 #皖西旅游 #霍山杨三寨 #户外徒步
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大眼睛sl1周前
五四赴山野，徒步杨山寨⛰️ 攀一线天，探山间古洞 不负青春，不负山水同行 人间烟火，山野治愈～#徒步 #杨三寨#一线天#七十二洞
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你会如何过余生1周前
#徒步 #vlog日常
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奔波一生1周前
#沿途风景随拍 #山间公路漫步
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颓废的硬汉1周前
#高山草甸徒步路线
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大橙子@1周前
山不见我，我自见山。假期圆满结束🔚腿已废#日常分享
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我爱可可1周前
我的妈呀，这流量我咋接哈哈，大贵州真的好美啊，随便去的一条徒步路线都超棒啊，下雨也阻挡不住我们的步伐#分享我的徒步之旅 #和好友的出行vlog
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追风鱼1周前
秦岭经典十大徒步路线，根据最新政策消息，大部分已经不能前往了。#秦岭 #徒步爱好者必去之地 #徒步 #西安
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盖着被子吹空调1周前
记录一下#少太连穿
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小鹿1周前
记录一下4月29号凌晨2:30起来爬阳新之巅，上午玩泥巴，下午四连坡路口被水淹绕路淌水过去，潘家山光荣摔跤，好在成功毕业，已老实#阳新之巅 #徒步 #徒步的风景#跋山涉水翻山越岭
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是CC呀1周前
来之前 我能行 来之后 谁懂啊 来贵州徒步：用半条命换治愈 谁说徒步不治愈？开阳紫江地缝真的做到了！ 全程手脚并用、爬坡涉水，累到怀疑人生，但抬头就是一线天光、满眼瀑布与碧绿深潭，所有疲惫瞬间被治愈 。 📍 地址：开阳县紫江地缝（贵阳自驾约1.5h） 🎫 门票：免费（原生态景区） 🚶 路线 • 新手线：3-4h（入口→万瀑云台→倒石莲→折返） • 深度线：8h（全程穿越地缝→九天银河→钙华滩） 💡 必带装备 • 防滑溯溪鞋/登山鞋、登山杖（必带！路超滑） • 速干衣、换洗衣物（如涉水，一定会湿） • 水+能量零食（全程无商店） • 防水袋、防晒、驱蚊 💬 真实感受 路很难走，很多地方要扶铁链、踩石头过河，全程都在喘气 。但领队超负责，男性领队很有力量感，全程非常安全，女性领队非常贴心一路照顾、提醒安全。 最窄处仅1.9米，抬头只剩一线蓝天。瀑布成群、钙华奇观、碧水清潭，每一步都像在仙境。 累到腿抖，但心里特别平静、特别治愈。（累到只想活着回去） ⚠️ 提醒 • 结伴而行，信号弱 • 雨季慎行，岩壁湿滑、涨水危险 • 无痕徒步，垃圾全带走 #开阳紫江地缝 #五一假期 #累到想哭却很值得#贵州美好推荐官 #徒步很累
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Lvemiy⁹1周前
#徒步爬山攀岩 宝柱峰搓板崖 #危险动作请勿模仿
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SpongeLiu1周前
5月2号跑完高平马拉松，顺便去河南登封挑战一下经典的徒步路线少太连穿，从少室山跑到太室山，全长32公里，2200的爬升。有些高估自己了，一是路线比较难，有大量的攀爬，不适合跑，二是跑完马拉松，隔了一天，身体还是有一些疲惫，最后勉强七个小时内完成#河南徒步路线 #嵩山徒步指南 #少太连穿 #五一假期出游计划 #户外徒步vlog
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爬遍嵩山800条野线的小刘1周前
宝柱峰路线最详细视频介绍第八集——虎口休息点也是转折点 从清香苑出发，途经宝柱峰天门，再向前前行两百米左右，便抵达虎口转角点位。 从徒步起点到这里全程约1.8公里，一路持续爬升，路途艰辛。我们在此停下脚步休整歇脚，围坐一起吃西瓜，及时补充体力、水分与能量，短暂消解一路攀爬的疲惫。 沿途前行途中，发现山路路边散落着不少垃圾，尤其随处可见大量不可降解废弃物，格外破坏山野景致。在此真诚呼吁所有户外登山爱好者：垃圾不落地，嵩山更美丽，爱护山野环境，文明登山，无痕户外。 这里是宝柱峰路线的前半段路程，整体难度两颗星。 若顺着山谷直行，从宝柱峰南壁直冲登顶，难度系数高达六颗星，险崖林立，极具挑战。个人不建议前往 我们本次选择在休息点，右边虎口转点攀爬到山谷垭口，顺着虎口一路向上攀爬至山顶垭口，全程难度三颗星，循序渐进稳步前行。 宝柱峰完整攀爬路线细节、全程难点详解，精彩内容，咱们下集继续更新。 ☞●虎口（宝柱峰正穿·天门→搓板崖之间） 虎口精确位置：正穿路线：将军庙→天门→虎口→搓板崖→宝柱峰顶。海拔：约1150–1200m，天门上方约200m、搓板崖下方约150m。坐标特征：峡谷隘口+石壁夹缝，岩壁有红漆/石刻“虎口”二字，易识别。 形态：两侧岩壁夹峙、宽仅1.5–2m、高约6–8m的隘口，像张开的虎口，故名。 路面：乱石坡+短岩壁（45–60°），有流水冲刷痕迹，湿滑时难行。 路标：多处红漆“虎口”刻字、红/黄色路条、旧保护绳，辨识度高。 天门是热身，虎口是小考，搓板崖是大考。 ☞●宝柱峰南壁（纯野攀，无路迹，绳索速降） 路线：清香苑→清凉沟→南壁底部→全程岩壁攀爬→峰顶→南壁速降（或原路） 里程/用时：6–7km，8小时➕，攀爬占比70%+。 难度：高级（★★★★★★），纯野攀+速降，无向导/绳索绝对勿入。 关键节点： 1. 进山：清香苑→清凉沟（1h，湿滑溪谷+乱石坡）。 2. 南壁攀爬（核心）：约150米岩壁，多段80–90°，裂缝、岩点少，需攀岩技巧+绳索保护，无路迹。 3. 登顶：南壁顶端→峰顶打卡（20min）。 4. 下撤：南壁绳索速降（3–4段，每段30–50米），专业装备+技术操作。 特点：最野、最险、最出片，“悬崖上的舞蹈”，仅适合有攀岩/速降资质的强驴。（切勿冒险，户外安全第一条） #这是我出门的理由 #城野两栖 #五一就要去徒步 #攀岩人谁懂啊 #一头扎进绿色的山野里
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小辫er的流浪日记5月前
少室寺到三皇寨徒步保姆级攻略 在登封市连吃带玩的一天，全程环线没有回头路#三皇寨徒步路线 #第一刀削面 #无名锅盔 #少室寺
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洋芋炒土豆1周前
我们本无交集，是山野把我们召唤。漓江百公里徒步，有腿就行😄 #与当地人互动 #漓江百公里徒步 #桂林 #徒步 #分别
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小鱼妈妈在路上1周前
5月4日，户外登山第24集 今天接着出发，山里撒欢。 还是南紫沟上山，终点在哪？不敢确定了。每次想好的终点，走着走着就换了地方。所以今天不定目标，主打一个随心、随性、随意。 现在越来越喜欢往封龙山这边走，因为高大树木多。一进山，就像掉进了绿野仙踪，满眼绿得耀眼。山里的槐花刚开，一路花香扑鼻，锦溪管这儿叫“槐花沟”，名副其实。 路上遇到一群从衡水来的小孩，在老师带领下慢慢往上爬。我们笑着问：“衡水特产是啥呀？”孩子们叽叽喳喳抢答：“北京烤鸭！”“老白干！”我说：“那我也推荐你们尝尝石家庄特产——安徽板面。”孩子们一愣：“石家庄的特产是安徽板面啊？”说笑一番，继续出发。现在家长们都重视孩子身体了，山路上经常能看到他们的身影。 跟着锦溪的循迹探路，过程有点虐——先在南紫沟上到半山腰，又下到山底的无忧山寨，然后重新再往上爬。我们一度怀疑发这条轨迹的人，是在故意整我们。 中午一点多吃完午饭，接着往冷泉走。三点到冷泉，轨迹乱了，彻底没法跟。关键时刻还得是龙队，领着我们三个方向感约等于零的队友，硬生生穿越出封龙山。 七个半小时，15公里，累计爬升近千米。 假期第四天，路线依然是混乱的，但每一次转弯、每一次回头，都有新的风景。爬山教会我的事之一，就是别太执着“去哪”，路上遇到的槐花、孩子、笑声，还有那个让人崩溃又难忘的轨迹，才是真正值得记住的。 山里撒欢，下次继续。#户外 #爬山 #记录生活 #封龙山
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清川1周前
#登山徒步 #山野风光 怀玉山四峰连穿，全程9公里，历时7小时。#记录真实生活 @抖音小助手
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。石小希呀1周前
徒步峨眉之颠•云上金顶•天下峨眉🧗 想去徒步峨眉山的心已达到了巅峰，专治各种不服犟嘴，峨眉已爬，心中不欠！问过网上的朋友们，一一给了我很多的建议与分享，非常感谢🧡请记住人不会同时有时间、有心情，所以差不多就出发吧！去拥抱自由的风，温暖你生活的痛，如果找不到答案，就去找自己吧🧡三个女神一台戏，一群人一部戏🧡2026.4.30—2026.5.1夜爬峨眉山，共用时16小时，29.84公里，在海拔3079米，留下了我们坚定的足迹，登山不止，小小峨眉山，轻松拿捏🤏 我们4.30下午16:00从报国寺开始出发，和红墙撞了个满怀，一路边走边停有说有笑，一路鸟语花香山高流水，有树木、花草，有很多的人群，一路都是值得被记录的！经历了平路、上坡、下坡，两小时多才走到龙升岗检票口，检票口哪儿留下了我非常喜欢的绿色发夹！ 天色已渐渐变黑，我们准备的头灯、电筒已拿出用上了，爬到九十九道拐哪儿，在想？为什么自己到底要来爬，被窝里不香嘛？这一切不过是治愈自救，是想逃离，是苦中作乐自作自受，我想趁我年轻去感受不一样的生活方式，去感受多样化！偏偏大晚上还不睡觉，硬撑，还爬这么多梯子～不能看上面的梯子有好多，一眼是望不到尽头了，爬了一坡又接一坡，只能埋头苦干，一步一步向前冲！当你身体体力已经耗尽，哪怕吃上15元一个的黄瓜🥒都是那么的清脆、那么的香、那么的温暖🧡一路上有很多温馨的画面，看到一对小情侣手拉手一起走，很温馨的没来得及给你们拍下来，祝你们幸福🧡 一会儿心率140多，一会心率又直飞190，心情一直不能平静下来，又慢慢停下来歇歇，再继续努力前行！身体实在吃不消了，体力已耗尽，爬到雷洞坪的时候，我认怂了不爬了，我需要坐索道上山，上山之后又冷又饿、脚特别的僵，很冷的，一同的伙伴一起为我穿雨衣，垫毛巾，贴暖宝宝，让身体恢复热量，感谢有你们一同陪伴💐 5.1早上6—7点多我们终于登顶🍭虽然山顶又是在下雨，又是大风，又是大雾，山顶什么也看不见雾蒙蒙的云雾缭绕，每个季节都有不同的风景！登顶那一刻 都是值得被记录的😎 能拍照就拍照吧！十年后再好的相机也拍不出现在的自己，大胆记录、热爱、大胆做自己，能装下独一无二的自己！人生如梦，梦如人生，醒时皆是匆匆过客，其实都一样，走远的人，散在风里，再也看不清当初的眼神！ 不管怎样，登顶不是终点，登顶后必须安全返回家，家才是温暖的避风港#徒步峨眉山#专治各种不服犟嘴#想去的地方总有一天会抵
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赶路人谋子哥1年前
别人遛娃费钱 我在郑州遛娃儿爬山 解锁100座宝藏路线 每周遛娃儿一山 三皇寨环线#带娃儿 #亲子户外活动 #郑州周边游玩推荐 #洛阳周边游 #周末时光
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夏天爸1年前
不登三皇寨，不是少林客！户外环线全长大约 10 公里，用时 5 个多小时，老少皆宜！户外有风险，出行需谨慎！#三皇寨 #嵩山徒步 #郑州周边游玩推荐 #郑州遛娃好去处 #神不在太行
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琳妹妹1周前
早上8：10分开始徒步登山，下午1点10分到达第一顶峰拍的视频。下午两点到达第二个顶峰，山顶没有信号，都断联啦。我妈妈是最棒的，她在前我在后，我一点都没累，我妈走一步，我就走一步。我说我妈在受煎熬，我在轻松散步，我和我妈笑的停不下来，全程我和我妈最开心。其实我妈妈的女儿也很棒啦，背包，撑雨伞，全程守护。因我在合肥爬山，二哥二嫂全程守护，总怕我渴着饿着累着，我就是一个小小妹妹啦。庆幸的是今天没有太阳，气温低，后来还下了点雨。从早上的8点10分开登，到傍晚的六点钟到停车场，母女俩真的很棒啦，特别是我妈妈😘
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密风｜华华&老杨2年前
徒步登封三皇寨，全程2万多步！感觉野线玩着更有意思~~#户外徒步登山 #大自然的鬼斧神工 #旅行推荐官
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森探旅行-自驾游1年前
雾天的三皇寨您来过吗？跟着小土豆，一起看雾景。 不来三皇寨，不算少林客。这样的景观，我只能体验徒步乐趣！#三皇寨 #徒步 #少林寺 #旅行攻略 #户外
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叁 飞2年前
给大家推荐一个宝藏路线，免费进三皇寨，赶快艾特你的驴友一起挑战吧！#户外徒步登山 #大自然的鬼斧神工
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Dear🍯1周前
早上9点三水线起点，全程野路强度很大，离大笔架山山顶50米的地方开始下大雨，到大笔架山山顶时已经湿透。 很多人在山顶就放弃了走完三水线，但对于我这种一身反骨的牛马，怎么可能放弃走完全程😂，不走完整个三水线怎么对得起我湿透的全身😎，就这样我顶着大雨带着12岁的小朋友，走到了三水线终点。 因为下大雨路也特别滑，导致我们的时间拉长了好几个小时，全程用时11个小时沿途翻越 108 座山峰（33 座有名，75 座无名）。 如果不下雨的情况我们应该能在八小时内完成。 雨太大路太滑我摔了好几跤😂，下山后乘地铁回家在地铁上狼狈不堪😂全身湿透裤子上鞋上全是泥，只能站在地铁角落😂想坐不敢坐怕把地铁上椅子坐脏了，站了两个小时换乘了三趟地铁到家😂 （最后特别感谢两位驴友大哥，因天黑看不见路，担心我们下山的安全，在下山三公里陡下坡的野路上等我们，下山时伸手不见五指，他们带来电筒，让我们安全下山，真的非常感谢🙏🙏🙏）
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祥子2周前
我将以沉浸式还原6小时19分08秒跑完峨眉山27km巅峰之约 当手表定格在6小时19分08秒，双脚终于踏完峨眉山27km巅峰越野的最后一步，浑身的力气仿佛被彻底抽干，瘫坐在金顶的石阶上，大口喘着粗气，风裹挟着山间的清冽扑面而来，才后知后觉地意识到，这场与峨眉群山的较量，我终究是赢了。 起跑时的意气风发还历历在目，从天下名山出发，踩着清晨微凉的山风，穿梭在苍翠的林间，脚下是平整的石板路，身旁是潺潺的溪流，古刹钟声悠远，草木清香沁人心脾，彼时脚步轻快，呼吸平稳，只觉得这27km不过是一场轻松的山野奔赴。可随着海拔不断攀升，坡度渐渐陡峭，看似平缓的山路慢慢变成了考验，每一步都开始变得沉重。 真正的煎熬，从九十九道拐、钻天坡这些“魔鬼路段”开始。连绵不绝的陡坡层层叠叠，台阶陡峭得近乎垂直，双腿像灌了千斤重的铅，每抬一次都要耗尽全身力气，膝盖承受着持续的压力，酸胀感顺着骨骼蔓延至全身，肌肉的酸痛一阵阵袭来，呼吸也变得急促紊乱，汗水顺着额头、脸颊疯狂滑落，浸透了衣衫，顺着衣角滴在滚烫的石阶上，转瞬即逝。山间的雾气时而弥漫，打湿了发丝和裤脚，黏腻的不适感混着身体的疲惫，浑身出满盐粒，无数次想过停下脚步，想过放弃，可看着前方延伸的山路，想着心中奔赴巅峰的执念，只能咬着牙，一步一步慢慢往前挪。 真正让我难忘的是cp3光顾着吃喝跑了500米左右发现自己登山杖忘记在补给站又跑回去拿。27km的路程，藏着峨眉山最极致的风光，也藏着最残酷的体能考验。沿途穿过幽深的密林，路过古朴的寺院，走过蜿蜒的山径，目光所及是层峦叠嶂的青山，是变幻莫测的云雾，偶尔掠过的飞鸟、以及精神十足的群山猴子、林间探头的生灵，成了疲惫途中唯一的慰藉。可美景终究抵不过身体的疲惫，后半程每一公里都变得无比漫长，手表上的公里数缓慢跳动，时间仿佛被拉长，过了雷洞坪双腿早已麻木，有些略微抽筋，还好有迈胜液体盐丸，及时补充，感觉自己又行了，还是靠着意志力机械地迈步，耳边只剩下自己沉重的呼吸声和心跳声，每一次摆臂、每一次蹬地，都在和疲惫的身体对抗，直到最后冲线心里又高兴又激动，留下了一点遗憾就是没有破6小时，这个遗憾留给明年来完成吧。 #峨眉山不会辜负每个坚持到顶的人 #峨眉山越野挑战赛#巅峰27km
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Queenie 迪1周前
诺基山雨林徒步 三小只太强了，4km的雨林徒步，包括上山下山各种难走的路，几个娃返程的时候还能帮老母亲背包，一路小跑上山。。。看来下次必须带老父亲来了，我是有点陪不动了，哈哈哈#雨林徒步西双版纳
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骑士-晖1周前
5月2日三峰小环清山 三峰早已封神北京网红户外徒步&越野跑经典路线✨如今越来越多北京周边的跑山、徒步爱好者都来打卡徒步。 行至望京塔偶遇几位外籍留学生在休憩，可身旁散落满地空瓶垃圾，看着实在刺眼，不知道他们心里作何感想… 望京塔护林员兄弟拜托我帮忙清理房屋空调后方的垃圾，无奈废弃瓶罐实在太多，随身袋子根本不够装，只能暂且作罢，改日再来帮忙清扫。 四月底刚上完户外指导员培训课，课上特意讲到：保护环境的终极意义，就是让人与自然能够长久共生、可持续发展。 山野不是天然垃圾场，徒步跑山，更要敬畏自然、无痕山野，愿每一位进山的人，都能带走自己的垃圾，不负青山不负路🌿 #三峰越野跑 #三峰徒步 #徒步 #无痕山野
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沈阳乐跑老四1周前
轻松拿捏，纯纯没苦硬吃啊。哈哈#用抖音记录人生 #享受大自然 #登上山顶看美景 #外卖小哥
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面会菜（户外版）1周前
5.2 幸福、热泪盈眶的一天！致我永远热爱着的山野！热爱着的户外！#户外 #徒步 #反穿武功山
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伊川兰子户外1周前
太速穿挑战完成🏔️ 预估8小时 实测7小时26分完美收官 山野有路，脚步无畏， 用热爱奔赴山野#少太连穿 #越野跑 #户外爬山 #大自然的美无处不在
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简介:

您在查找“杨三寨徒步路线”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-10 21:06

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