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偏离计划1年前
从自我客体化到主体觉醒，深度解析主体性缺失的恶性循环 #自我客体化 #主体性 #认知觉醒 #哲学 #心理学知识
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认知无穷大（读书版）4月前
5个让你拥有稳定且强大的精神内核❗#精神内核 #自信 #祛魅 #预期 #dou上热门 @DOU+小助手
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酸酸学长3月前
高中生如何拥有自己的精神内核 #高中 #人际关系 #心态 #精神内核 #日常唠嗑
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认知无穷大（读书版）4月前
性格软弱，唯唯诺诺的5个自救方法❗#性格软弱 #精神内耗 #泪失禁 #精神内核 #dou上热门 @DOU+小助手
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pearlma1年前
青少年抑郁高发缘于“主体性缺失” #心理学#青少年抑郁#青少年心理健康#主体性缺失#主体性缺失的代际传承
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L加油1年前
容易迷失自己的人，本质上是内核不稳，不自信，不自爱，不自洽的~#陶白白 #自我疗愈的内在力量 #经营自己 #爱自己先搞定自己 #共鸣
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周洋帆1年前
安全感的缺失并不一定都是你自身的问题 #女性成长 #自我成长 #亲密关系 #心理成长
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第二内核4天前
气场弱的人，先把精神位置篡上去｜#气场提升 #边界感 #精神主位 #讨好型人格 #第二内核
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东头进化论9月前
感觉没意思，是因为进入了「任务型缺失」状态 #认知觉醒 #强者思维 #提升自己 #干货分享 #认知思维
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归己1周前
看似独立冷漠，实则童年缺爱养成自我保护 #父母#教育#心理学#孩子成长
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归己1周前
一时单身很爽，一生孤独太难 #认知思维#婚姻#孤独
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娜老师幸福心理学1月前
#娜老师谈心 #心理学 #心理咨询 #大学生 #女性成长
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内蒙古118M王钧5天前
#公共市场#根治青年空心病
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小陶碎片6天前
真正让一个独立女性精神内核走向崩溃的，是因为她彻底失去了线性连续权，所谓的线性连续权就是你再也无法拥有一段完整的不被打断的时间了#认知#人生感悟#提升自己#女性智慧#内容过于真实
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西柚书韵6天前
内核不稳精神内耗的女生，一定要读伍尔夫 《她一个人也很完整》这本书，真心推荐每个内核不稳、容易焦虑内耗、总在寻求自我价值的女生去读，尤其是恋爱脑、讨好型人格的姐妹，看完真的会醍醐灌顶。 伍尔夫在百年前就把女生的拧巴、自我拉扯全写透了，这本《她一个人也很完整》是她的首部人生手账插画集，也是伍尔夫入门必读，收录她 38-59 岁中英双语日记，搭配紫色氛围感插画，读起来轻松治愈，睡前、独处时翻几页都很合适。 她在书里写 “你要永远取悦你自己，起码这世上有一个人是快乐的”“我不信什么年华老去，只信人要永远调整姿态面向太阳”，句句戳心。随书附赠口袋笔记本、书签、立体桌卡等文创，自留治愈内耗，送闺蜜当生日礼物都超合适。 关于女性成长与独立，伍尔夫真的太清醒，愿我们都能向内生长，活成完整的自己。 #好书分享 #伍尔夫 #她一个人也很完整 #女性成长 #治愈系
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小歪看镜头！6天前
迷茫低谷期🔥内核不稳请去看！ #女生必看 #女性成长 #内核稳定 #迷茫 #书籍
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春风话语2月前
我们现代人多抑郁焦虑，核心的原因是信念的缺失，精神没有依止#抑郁焦虑#精神依止 #理想信念#传统文化
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爆火1年前
成年人都很难拥有的内核 #沐言 #精神内核 #太真实了吧
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陈惠敏心理1年前
精神层面的缺失，会容易在生活、在关系里折腾、内耗身体。学会爱自己，减少内耗，你才是最重要的。新的一年祝愿大家身体健康！#身心#童年创伤#心理#原生家庭创伤#大S
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以我赴星光2周前
教育未尽，余生自渡 从修车学徒到世界之巅，我们终其一生都在修补教育的遗憾#张雪机车 #教育反思 #成年自我救赎 #精神内核重建 #挣脱世俗规训
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半身度己5天前
心累、焦虑、胡思乱想？根治内耗看这一套 句句戳心！写给每天很累、却又没做什么的你，全套内核修炼心法，从根源告别精神内耗，看完瞬间通透，建议收藏反复看！ #精神内耗 #内核稳定 #心态修炼 #停止内耗 #人间清醒 #自我成长 #治愈 #提升自己
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高维澄明1周前
人的主体性缺失，到底是什么？ 主体性缺失，就是一个人没有自己的内核——不敢想要自己想要的，不敢拒绝不想要的，不会自己判断，不会自己选择，一生被别人的眼光、世俗的规矩、情绪的潮水牵着走。活成了别人期待的样子，却弄丢了自己。 底层本质：七个维度拆开看 1. 本心意志层面 人天生有自己的喜好和判断。主体性缺失，等于主动关掉了内心的声音。习惯迎合、迁就、委屈自己，把“让别人满意”当成活着的目标。 2. 认知思维层面 没有独立思考的能力。别人说什么就信什么，网上流行什么就跟什么，身边人怎么活就照搬。自己没有衡量对错的价值标尺，一辈子靠外界标准过活。 3. 情绪心理层面 情绪完全被外界牵着走。一句评价就内耗半天，一个冷脸就惶恐不安。害怕被讨厌、被孤立，自我价值全部挂在别人的认可上，自己无法肯定自己。这很像心理学里的“习得性无助”反复受挫后，干脆放弃自我掌控。 4. 行为选择层面 人生大小事都做不了主。选专业听父母的，找工作听“稳定的”，结婚听“到年龄了”的。从来不是“我想怎样”，永远是“别人让我怎样、大家都怎样”。像经济学里说的“劳动力商品化”自己的时间和选择，完全交给外界定价。 5. 关系人际层面 在亲情、爱情、友情里，永远处于讨好和依附的位置。不敢表达真实需求，怕冲突、怕拒绝，习惯性让步、牺牲自己。慢慢活成了别人的附属品，而不是一个平等独立的人。 6. 社会生存层面 被世俗框架死死困住：被年龄焦虑、攀比心理、房车标准绑架，按社会设定的模板走完一生，上学、工作、结婚、生子、退休，却从未问过自己：这真是我想要的吗？社会学说的“铁笼”和“单向度的人”，说的就是这种状态。 7. 精神灵魂层面 没有内在的精神支点。不知道自己为什么活着，没有自己的信念和意义。热闹时从众，独处时空虚。一辈子在外界寻找填充物，从不向内建立自我。 最后一句真相 主体性完整的人，是为自己而活的人，有自己的判断、底线、热爱，不依附、不讨好、不盲从。 主体性缺失的人，是活在别人眼里、活在世俗规矩里、活在讨好和妥协里的人。 你不是天生没有自我，你只是把它关掉了太久。而关掉的，是可以重新打开的。 #成长 #自我提升 #精神内耗 #原生家庭 #认知觉醒
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安欣知愈🍀1周前
主体性不稳，就更习惯展示自己的工具性 #心理 #心理学 #自我成长 #深度思考 #主体性缺失
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心禾【为你解忧】1周前
物理边界的缺失，让你没有归属感； 心理边界的崩塌，让你精神世界混乱。 一份整合性解读，帮你看清： 你要做的，是从微小的“主权宣告”开始，找回自己！#真实生活分享计划 #人性 #心理学
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酉酉成了2周前
破坏你精神内核的人让他滚蛋！#情感共鸣 #精神内耗 #远离消耗
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李勇LY1周前
“逻辑缺失”这一文明层面的精神佝偻病，如何从根本上啃噬一个民族的脊梁。 让我们超越情绪，深入其骨髓。
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走召超1周前
如何拥有稳定的情绪内核？内耗敏感想太多的人，一定要看。你有没有这样的时候？糟心事明明过去了，脑子还在胡思乱想，越想越累。心理学上说，真正的情绪稳定，不是永远微笑，是能接住自己。治好内耗，摆脱焦虑，放过自己。这才是聪明的人，最舒服的活法。#拒绝内耗 #停止精神内耗 #胡思乱想 #个人成长
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VIVI05176天前
五四青年节人民文娱采访 #张凌赫说年轻人要敢于创新破局 谈新时代青年精神，#张凌赫 坦言勇气是永恒不变的精神内核，同时也需要大胆创新，为各行业发展注入新鲜活力。青年担当从不是空泛口号，坚守初心、勇于创新、踏实前行，便是当代青年最好的模样。#五四青年节 #张凌赫专访 #张凌赫采访
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人民文娱1周前
#张凌赫说年轻人要敢于创新破局 谈新时代青年精神，#张凌赫 坦言勇气是永恒不变的精神内核，同时也需要大胆创新，为各行业发展注入新鲜活力。青年担当从不是空泛口号，坚守初心、勇于创新、踏实前行，便是当代青年最好的模样。#五四青年节
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三齐10月前
精神内耗本质是生命力的缺失
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Terry别玩了11月前
都低估了贫穷对精神内核的压榨 #社会化训练 #赚钱 #情商思维 #内核稳定 #618攻略
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張玉斌6天前
3个无为熵减法，根治精神内耗。 停止无用有为功，用无为稳住自身内核。 #精神内耗 #停止内耗 #认知提升 #人间清醒 #自愈内耗
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她她之境-飛5天前
越自卑越滥情，内核不稳的人永远不懂专一#情感真相#爱情#恋爱#拒绝内耗#分手
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懂厂智库（懂厂帝运营）6天前
成年人的竞争，本质是能量的竞争。稳定内核、减少内耗、积蓄正向能量，才能从容对抗生活风雨。 #精神内耗 #内核稳定 #生存法则 #高阶思维 #能量管理
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不明真相的韭菜6天前
教孩子长出谁也伤不到的钢铁内核 孩子一受委屈，你就赶紧去开导安慰？大错特错！ 你越是帮他扫清情绪，他遇到真实恶意时就越容易彻底死机！ 真正的钝感力不是没心没肺，而是父母刻意“后退”。 遇到嘲笑，别敷衍说“没关系”，教他把别人的嘴和自己的心剥离！ 褪去过度的保护欲，帮孩子长出不怕流言、顶级钝感的大将之风。 #智慧父母 #情绪价值 #钝感力
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咔滋咔滋（情人节见到张凌赫版）1周前
26.5.4人民文娱采访｜五四青年节 张凌赫诠释新时代青年的勇气与担当cr：人民文娱#张凌赫 #凌探未来 #向全世界安利 #采访
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甜甜圈77h6天前
5月4号青年节#张凌赫#明星访谈 #人民文娱 #凌探未来@DOU+上热门
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精神科医生寻广磊2月前
精神分裂症自知力变化 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #自知力缺失 #自知力恢复 #精神病评估
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心怡成长日志4天前
你是不是也总想太多或者精神内耗，从内耗到内核稳定，我只做对了一件事！#女性成长 #自我提升 #停止内耗 #认知觉醒 #女性智慧
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明路6811月前
关注内核 #人生重启 #改变 #内核 #缺失
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红星说事儿1月前
从“江思宁事件”看当代大学生缺失的精神底色（四）#中视频伙伴计划入口 #上热门🔥
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一一的心灵茶馆4天前
“精神出轨”自救指南——如何安放那份心动，请查收！ 老师分享一位长期情感缺失的年轻妈妈，对另一位爸爸产生好感。访谈深刻揭示，这种“不该有”的吸引力背后，是“孤独感”与“渴望被看见”两大心理黑洞。真正的解决之道，并非压抑欲望，而是转向内在疗愈。#情绪疗愈 #亲密关系 #自我成长 #精神出轨 #情感修复
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心刘正气5天前
#真实生活分享计划 #救援队的故事#救援队伍文化缺失、队员无归属感的原因
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趣玩心理7月前
慢读《内在生命》1-8无聊、空乏与无意义感的来源 #慢读会#精神分析#心理学#心理咨询#《内在生命》#读书会#读书#生命#心理
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猫姐叨叨叨9月前
主体性一旦缺失，内核就开始不稳定了，焦虑emo就来了#女性成长 #女性力量 #正能量 #内容太过真实 #女性独立
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like巧克力1周前
拥有强大稳定的精神内核就是摆脱客体化 #女性成长#真实生活分享计划 #精神内核稳定 #个人分享#
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御猫展大魔4天前
毕业1-3年，养好精力心气，比瞎努力更重要！ 专为20出头、毕业1-3年的职场新人量身打造，直击年轻人熬夜内耗、精力透支、做事没底气的痛点。拆解古人鹿、龟、鹤三大身心状态底层逻辑，讲透精力、心气、精神三大立身根本，拒绝无用鸡汤，全是落地的自我调整认知。提醒年轻人别把放纵当自由，养好身心状态，才是搞事业、做副业、自我提升的底气。帮同频年轻人摆脱焦虑萎靡，走出内耗，清醒成长，踏实搞钱，越早看懂，人生越少走弯路。#毕业1-3年成长 #年轻人状态管理 #告别精神内耗 #20岁搞钱提升 #职场新人干货
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明弈有话说5天前
你想活出怎样的人生#认知 #三观 #精神内核 #提升自己 #自我成长
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内核觉醒YiXuan1周前
停止自我否定吧，你本就配得上所有美好#配得感 #自卑 #自我成长 #拒绝精神内耗 #内核觉醒
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张凌赫z1周前
致敬五四精神！张凌赫诠释青年担当 #张凌赫
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大树鼠1月前
#精神内耗 #教育反思 #艺术教育 #清醒痛苦 #拒绝画饼
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精神心理小课堂1周前
#医学科普健康 #自我价值感 #自卑#心理健康
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钱途智造6天前
【练内核基本功】 终极形态就是 你终于知道了赚钱跟别人没关系 关起门来练自己的内核基本功 打磨自己的精神力量 修正自己的习惯修正自己的习惯 知道清醒的认识到自己很懒 #大F #老板思维 #心力提升 #感情 #认知觉醒
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泰壹TAIYI6天前
不懂共情，本身就是一种精神残缺 #人性感悟 #共情能力 #人间清醒 #处世智慧 #内心修行
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精神科冯秀杰2周前
北京精神科冯秀杰：大多数精神分裂患者，病根都在小时候 #北京精神科 #精神科医生冯秀杰 #医学科普 #精神分裂症
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尚轲图文6天前
过度揣测他人，正在瓦解你的自我 #人间清醒 #自我内核 #精神内耗 #认知觉醒
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成都精神科苟天媛2月前
精神分裂症，最可怕的是什么？#精神分裂症 #精分患者 #精神科 #成都苟天媛
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暴走小书虫5月前
为什么我们感觉天塌的道德大事在美国像什么也没发生一样？精神内核#讨论 #历史是 #美国 #清教#道德
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内耗自救指南1周前
揭秘短视频瓦解心力的原理（第3集） #精神内耗 #防手机沉迷 #心力 #反焦虑
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