影尘3月前
阳生赋 阳为天光入腑脏,生而充盈若初阳。 古训昭昭言不妄,得之则寿失则殇。 内经云兮如日朗,失其所兮命易荒。 先天本是满电藏,后天耗养定短长。 养生非必寻奇珍,日常寸心护正阳。 天人相应循大道,脾胃为基气血扬。 情志莫教尘念扰,思结肝气郁满腔。 焦虑纠结空自累,阳元暗耗悄无光。 太冲轻点疏肝络,陈皮清芬散郁茫。 心随境转宽怀宇,平气和光养性刚。 饮食当惜脾胃伤,暴饮暴食损阳章。 夜食扰却阴阳序,寒凉直折气之纲。 七分饱暖留余地,细品烟火岁月长。 晓起莫贪冰冽味,米粥温软姜汤香。 寒瓜冷蟹宜少取,阳虚更护暖阳乡。 熬夜最是伤阳本,辜负星夜养精芒。 天暗阳收当安寝,子时胆醒丑时藏。 孤灯夜坐如放电,肾精暗耗鬓添霜。 廿三归眠离尘嚣,温汤沐足卸繁忙。 偶因俗务违时序,午间小憩补微光。 背承朝阳十五刻,督脉融暖唤春阳。 贪凉切莫纵己欲,寒邪悄入损卫疆。 空调吹彻腰腹冷,露膝赤足引寒伤。 二十六度春常驻,薄衫轻护免风霜。 缓步庭前三十里,八段锦起韵悠扬。 微汗轻濡祛寒湿,不教劳形耗气章。 阳虚艾灸足三里,一缕温煦固脾阳。 养阳原是寻常事,顺应天时惜岁芳。 少些内耗多清宁,少些寒凉多暖汤。 少些熬夜多酣眠,少些贪凉多晴光。 寸心守护遵古法,未病先防岁月长。 阳气动兮如潮涌,身康体健焕华光。 从容笑对红尘路,春满乾坤福满堂。 阳生赋:中医养阳抒情诗,藏着日常护阳的千年智慧 阳气如日耀脏腑,古训昭昭护安康。《阳生赋》以诗为媒,将情志、饮食、睡眠、避寒的护阳之道娓娓道来,没有复杂理论,只有顺应自然的温柔养护,让每一份日常习惯都成为阳气的守护者~ #中医养阳抒情诗 #阳生赋护阳指南 #日常护阳千年智慧 #顺时养生未病先防 #中医文化诗意传承
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林默能不能活下来?小先生算出的天命究竟是什么? 剧情简介 众人顺着地下水道艰难跋涉,终于冲出地道重见天光,黎明将至,本以为逃出生天。 不料天吴早已拦在前方,滔天威压笼罩四野,一头狰狞风龙盘旋于头顶,风鳞凝实,杀势逼人。天吴态度强势,勒令林默立刻交出青铜碎片,否则赶尽杀绝。 此刻一行人个个负伤脱力、身心俱疲,却没有一人后退半步。生死关头,林默毅然做出决断,转身让柳三娘、陈九、陈老等人先行撤离,自己留下独自断后。 柳三娘焦急劝阻,拼命想要拦下他,林默只淡淡一笑,笃定自己绝不会就此陨落。危急之时,脑海中白虎再次现身,愿意最后一次借予灵力相助。 林默眉心灵光迸发,白虎虚影隐隐显现,以自身精血凌空画下封门血符,厚重青铜门轰然闭合,彻底隔绝内外。门内众人焦急呐喊,门外只剩林默一人直面强敌。 狂暴风龙疯狂轰击门板,青铜巨门不断开裂,最终轰然破碎。令人意想不到的是,林默非但没有逃跑,反而主动朝天吴直冲而去,让天吴当场错愕,随即面露冰冷冷笑。 风龙怒啸追猎,天吴全速追杀,林默一路狂奔,体内灵气濒临耗尽,心中只剩一个执念:只要大家能平安活下去,一切都值得。一人逃、一人追,两道身影渐渐消失在远方天际。 门内众人虽已安全脱身,却满心牵挂担忧林默安危。青云宗小先生闭目掐算天机,缓缓道出:天命未尽,生机仍在,埋下关键伏笔。 本章落幕悬念拉满,下一章:奇门遁甲·天遁 💬评论互动: 林默能不能活下来?小先生算出的天命究竟是什么?
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