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超有料5天前
终于知道明明是一块出门，为什么我玩一天步数比别人多了！#搞笑 #步数 #万万没想到 #闺蜜 #旅游
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懂营养的建筑师7月前
我就有这样的体会，去逛一天的博物馆和商场，同样的步数，比正常散步要累不少！#养生#大健康#健康知识#运动健康
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顾怡雯10月前
一篇一个跑步数据-步频（跑步不受伤的关键） 同样是刚开始跑步的新手 为什么有的人跑步容易受伤 有的人跑很久都没事 关键在于步频 一篇一个跑步数据 今天我们就来详细讲解 步频 #步频 #跑步 #跑步步频 #步频练习 #步频180
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加糖西瓜汁🍉1周前
当宝宝问我，走同样的路为什么我的步数都比她少 #chiikawa #吉伊咔哇 #乌萨奇 #小八 #吉伊
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火龙果🍥3周前
小短腿#情侣
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潘旭1周前
终于知道五十步笑百步是什么意思#情侣日常 #东北男人 #反转
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辣辣🐍1周前
理解老妹天天说走路累了#兄妹#兄妹日常
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琴勤普健康❤️ྀི🌸5天前
同样是走路，为啥别人越走越轻松，有人却没啥效果，关键在于强度，动得对比动得多更重要。#上热门 #健康医学科普 #体重管理 #科学运动健康生活 #热门
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桂琴的爱情故事6天前
男朋友：走一样的路为什么你的步数比我多这么多？ 我：请看vcr #情侣日常 #肉肉女生谈恋爱
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污懈可击1周前
#没毛病 #内容过于真实 #这是怎么回事 #夫妻日常 #搞笑 好像也没毛病
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智慧与人4天前
带女孩累还是带男孩累？#育儿知识#宝妈宝爸必看#育儿经验分享#亲子教育#家长必读
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刘老根-吴迪2周前
这谁能想到呢…
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一只佳霏兔📷1周前
当她问我:走同样的路，不是应该我的步数比她少吗？ 是的，请看VCR，可见我有多迁就她👀👣#五一去哪儿 #一天三万步
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我是姥姥1月前
【女生不是小号男生｜关于跑步，训练逻辑大不同】 今天这条视频，源于我一个特别扎心的疑问：男女跑者水平一样、练同样的课表，谁进步更快？结论让我真的很痛心，因为永远是男生。但根源让我更痛心，不是男生天生比我们强，而是现在市面上大多数的课表，全都是根据男生生理数据设计的，所以女生练着就会很吃亏； 但是我发现adidas Runners的AR巅峰训练营有专门针对不同配速跑者设计的科学专业的课表，加上ADIZERO BOSTON 13这双竞训万金油的支持助力，女生跟着练也不用担心吃不消！ 女生的身体本来就有自己的规律，那今天这篇视频想告诉大家：如何根据女生的身体调整训练，才能真的事半功倍。真正了解身体，才是尊重身体的第一步。希望我们一起“百练成金”！ 那我现在正在备战上半马，有没有跑上半马的五仁儿？我们一起加油！ #跑步 #跑鞋推荐 #跑步课表 #女跑者
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黛黛和老谭4周前
女友：“为什么走一样的路，你的步数比我少？” #情侣 #情侣日常 #情侣日常vlog #情侣日常套路 #情侣vlog
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潮汕一麻（26号下午一点红茶面膜专场）1周前
欢迎收看今天夫妻两个人带四个小孩游玩广州，真的是又累脚又麻，没苦硬找苦吃，水土不服就服我，敢带四个这么小的出门，把我这几年走的步数这几天都走完了，带出去最多的一句话就是，四个都是你的啊，你门看着也没多少岁，前面是那个姐姐后面弟弟喂。是不是潮汕的，哈哈哈哈哈，好多投来了异样的眼光#亲子时光 #家庭日常 #记录真实生活 #广州塔 #宝妈四个娃
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征征1周前
咋回事啊#情侣 #东北男孩
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鹏少和云妹妹1周前
当男女朋友的步数不一样…………
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二狗游戏解说5天前
第一次直观感受到男女力量差距有多大！#男生 #力量 #MVP #逆天
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心野路子正1周前
为什么走一万步的运动效果不如慢跑五公里？ 揭秘“后燃效应”与运动强度的关键作用#跑步 #跑步那些事 #五公里 #科学运动
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霹雳五妹5天前
老公:为什么同样的路你的步数那么多？ 我:请看VCR#肉肉女生 #情侣
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戏精科普社3周前
燃脂效果最好的运动和燃脂效果最差的运动，燃脂效率竟然相差两倍以上 #减脂 #运动 #夏天
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Amy@SUIS1月前
上班…其实是为了刷步数？🤔 🧩整点心灵鸡汤👇🏻 如果你觉得工作了一天很累，不如就看看你的“步数”吧，上班也许会很辛苦🥹， 但是你走的路永远都不会少！💪🏻💪🏻💪🏻 #上班日常 #刷步数 #工作努力 #工作 #协和教育
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晋中晋之虎足球俱乐部官方号5天前
场上拼比分，场下拼步数。 球员踢满40分钟，教练走满全场来回， 一边喊战术，一边不停挪步， 属实是：踢球的不一定最累，指挥踢球的才是真费腿。 #足球青训 #校园足球 #唯有足球不可辜负 #足球场上欢乐多 #记录足球比赛瞬间
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悠情64394天前
第一次直观感受到男女力量差距有多大！#男生 #力量 #MVP #逆天
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遥控器姐妹4天前
天塌了 我的微信步数1万步 你俩3万步，背着我干啥去了#上热搜姐妹 #沙雕闺蜜 #搞笑视频
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一碗好周1周前
#熊追不舍 #搞笑日常拍摄 #情侣
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老郑健身剧场5天前
别再傻傻每天走一万步了！ 慢走的热量消耗极低，走一小时还不如跑20分钟。 想要靠走路减脂，必须提高步速和时长。 第92集｜合集《减脂避坑100问》持续更新 #健身干货 #走路减脂 #减脂误区 #快速减脂 #新手健身
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光头与美丽2周前
兄弟们 我是不是错怪我老婆了#胖子与爱情
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林俭聊健康2月前
每天走对步数，健康不费劲儿 林俭聊健康之王医生揭秘：别再盲目凑一万步了！每天6000-8000步，不伤膝盖还健康，人人都能做到！#揭秘 #健康科普 #步数 #养生 #传播
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有爱相承4天前
走路不看步数看速度！给不同人群的“走路调档指南” #健康 #营养
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瘦龙抗衰9月前
走路越多越伤X盖？这项研究发现：步数与X盖并不相关 #抗衰老 #徒步 #步行 #干货分享
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和心内孙医生谈心事1年前
走两步就喘？来看看你的心脏累不累？ #北京友谊医院心内科孙志军 #心脏健康 #走路 #每日每步心率值 #医学科普
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营养师、健康管理师远方9月前
别再跟步数死磕啦，适度才是王道！ 以前为了凑1万步硬撑到脚疼的我，现在每天悠哉走够7000+，膝盖舒服了，整个人都轻快了～ 别再跟步数死磕啦，适度才是王道！快转发给你总晒1万步截图的朋友看看～ #健康养生 #走路减肥 #膝盖保护 #科学运动
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娟娟说纺织1周前
纺织厂里谁每天的步数走的最多？#纺织 #纺织厂的小姐姐 #纺织行业 #纺织工人 #挡车工小姐姐
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包了个包砸1月前
小宁丹东拼车记#刘宇宁 #刘宇宁直播
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5天前
有3类人膝盖很容易报废#徐文斌医生#膝盖疼#骨关节#健康
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维诺缘兰姐1周前
兰姐遇女生要求男方运动步数每天5万步以上#运动步数 #相亲 #奇葩要求 #脱单
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城城6天前
跑男团一些莫名其妙的雷霆默契 666还有第二关#跑男名场面 #angelababy #陈赫 #鹿晗 #郑恺
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🐶🐶🐶1周前
同样的上班，比比谁的步数多。巡回护士的腿，不是腿，是永不停歇的小马达。外卖凉了？习惯了#手术室护士 #手术室日常
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是静静吖9月前
最佳性价比步数公布：每天走对这个量，健康风险降不少#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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🌸: ²⁰²⁶搞╭钱💰⁺¹⁰⁰࿐໑3天前
#步数 你们每天能走多少公里，评论区看看
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陈大熊本人6天前
名牌鞋的暴利骗局：你的脚正在被资本悄悄“物理阉割”！ 🔴 【系列全局档案】名牌鞋的暴利骗局：你的脚正在被资本悄悄“物理阉割”！ 15字短标题： 名牌鞋骗局：你的脚被废了 系列简介： 决定你晚年会不会死于心脏病或痴呆的，不是心血管，而是你的脚趾！全球70%的儿童正穿着让足底畸形的窄头鞋发育，我们花重金买来的顶级缓震跑鞋和高级皮鞋，本质上是一副昂贵的“残疾人护具”。大熊硬核拆解现代鞋业的惊天骗局：看透资本如何用“踩屎感”废掉你的双脚本能，再用昂贵的医疗服务对你进行二次收割！ #大熊前哨站 #认知降维打击 #商业底层逻辑 #健康骗局 #科技反噬 核心看点： 恐怖的足底退化论：揭穿顶级缓震跑鞋与碳板超跑的“护脚”谎言，拆解它们如何剥夺足底神经受体，将人类退化为不会走路的废柴。 死亡螺旋的触发机制：硬核推演脚部疼痛如何导致“静止性死亡”，点破步数骤降与全因死亡率暴增15%的致命关联。 医疗利益链的阳谋：刺穿“定制鞋垫”与“足弓支撑”的伪科学面具，看透商业医疗如何用矫形器完成对足底肌肉的二次阉割。
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Q版爸妈小剧场1周前
《步数之王：灵魂的竞速》 两大爷微信运动巅峰对决，离谱操作笑不活了🤣 电风扇摇步机 VS 多动症哈士奇 谁才是真正的社区散步之神？ 全程反转不断，结局爆笑又扎心#微信运动 #家庭搞笑 #父母日常 #离谱#晒晒我的健身日常
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花儿能量播客2周前
健康 “每天走一万步”的认知骗局 步数误区与关节损伤的真实关系#认知
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七七咪超棒1周前
五一旅游vlog #打卡人间好风光 #猫咪日常 #卡基米 #旅游vlog
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Bambi1周前
既然只走了1万3步数，我表示不服，既然没有到步数榜第一#回家#真实生活分享计划
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罗夕夕博士6天前
想降低痴呆风险，走路有用吗？医生讲清楚 #在抖音关注阿尔茨海默病#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#诊室之外#视频博客扶持计划
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亮静夫妇1周前
陪静儿跑步……#拖家带口的我们 #夫妻日常搞笑 #笑死了搞笑片段 #减肥路上的绊脚石 #夫妻相处之道
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甜甜的一家1周前
你还生气了？为了跟你在一起，我多走两万步。#万万想不到 #甜甜的一家 #出乎意料之外 #夫妻日常
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薇薇小可爱5天前
男女同款竞速休闲跑鞋#缓震跑鞋 #体考体测 #跑步运动 #透气舒适不闷脚 #跑步跳绳
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洁萍生活馆7月前
为什么逛街3000步比直接走路5000步更累？
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没头脑和不高兴1周前
当女朋友问我:走同样的路，为什么我的步数永远比她少时… #情侣日常 #情侣旅行
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于见你（童装店店主）4天前
情侣走路最大骗局：路程一样步数不一样 #意想不到的结局 #婚后生活 #夫妻日常#迷惑行为大赏
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动力岛体适能1周前
英国科学研究表明：每天走11000步，比不运动的多活11年！ 为了健康的身体，快快动起来~ #动力岛中考体育 #初中生体训 #儿童体适能 #篮球培训 #乒乓球
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等四月晴4天前
和我一起散步的八个理由： 1、吹吹晚风很舒服 2、一起欣赏夜景 3、增加微信步数 4、可以和我聊聊天放松心情 5、我愿意配合你的节奏，和你走很久 6、走累了我请你喝东西啊 7、慢慢走，慢慢拉近我们的距离 8、我很喜欢散步，这是一件浪漫的事 所以，和我一起散步好不好#散步
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🏃‍♀️微信搜索🔍热量猪🐷小程序#微信步数不会玩？超简单教程来了！免费学，跟着走就对了！
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陪读宝妈日常4天前
成年人的世界， 男女下班截然不同 一个放松， 一个继续忙碌 #上热门🔥 #婚后生活现状 #男人下班女人下班 #婚姻感悟 #居家日常
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