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说出来你可能不信,如果你想改变低位,反而需要勇敢去吵架。吵过架的人肯定都懂,只有当你跟男人激烈地吵完架后,你们的关系才会发生变化。你用原来的讨好态度,是换不来新的关系模式的。 比如他遇到问题就冷处理,你一开始跟他讲道理,讲对错,到最后你受不了选择沉默,甚至是妥协。然后你就会发现,接下来他冷处理的出现频率越来越高。 为什么会这样呢?因为你的妥协姿态在告诉男人,冷处理才是解决问题最好的办法。我说过,人性是会往阻力最小的方向发展的。遇到问题时,男人要么冷处理,要么主动解决问题。 当他发现,冷处理这种几乎不费精力的方式,竟然可以解决问题的时候,他就不会再费劲主动去沟通了。而你之所以觉得难受,是因为你不是既得利益者。冷处理会让你难受,让你一个人独自面对问题,所以你难受得很。 但冷处理可以让男人回避问题,只需要躲起来,等你去解决问题,或者等你去消化问题就行了,所以他是不会难受的。因为他是冷处理的既得利益者。 所以我说,你需要通过吵架,去破坏他的既得利益。让他的冷处理这种方式,变得不爽起来。让男人明白,如果冷处理,你就会跟他吵架,他还是不舒服。所以不如好好坐下来谈,把问题彻底解决,大家都开心。 这就是关系博弈,你想让他主动来解决问题,你就得把你的问题,变成是你们的问题。只有共同面对问题,男人才不会置身事外,也能培养他的责任意识。 其实只要学完我的关系博弈课你就明白了,关系博弈的胜出靠什么?如何通过树立边界底线,去管理男人对你的态度。 #情感博弈 #男女博弈 #婚姻博弈 #恋爱博弈 #关系博弈
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非暴力沟通:好好说话,才是最好的相处方式 你有没有过这样的经历?和家人吵架、和朋友闹矛盾,明明不想伤人,话一出口就变了味,最后两败俱伤。 其实很多时候,不是我们脾气差,而是没学会非暴力沟通。 非暴力沟通,不是妥协忍让,而是用正确的方式,表达自己、理解他人,告别指责、抱怨和争吵。 它其实很简单,记住四个关键点:观察、感受、需要、请求。 首先,只说事实,不评判。不说“你总是不理我”,而是说“我们已经三天没好好聊天了”;不说“你老是拖延”,而是说“这件事还没有完成”。不带情绪的客观描述,才不会让对方立刻抵触。 其次,说出感受,不指责。别把委屈憋在心里,更不要用愤怒表达。不说“你气死我了”,而是说“我觉得很失落、很孤单”。坦诚自己的情绪,远比指责更能让人共情。 然后,找到感受背后的需求。生气、难过从来不是无缘无故,而是我们的需求没被满足。想要陪伴、想要尊重、想要被重视,大胆承认自己的需求,对方才知道该如何回应。 最后,提出具体请求,不模糊。不说“你对我好一点”,而是说“你能不能每天抽十分钟陪我说说话”。明确、具体的要求,才不会让人无所适从。 语言是桥梁,也是利刃。好好说话,不是讨好,而是善待自己,也善待身边的人。 从今天起,放下指责,学会真诚表达,让每一次沟通,都充满温暖与理解。
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小美1周前
两口子吵架冷战后,妻子发给丈夫的一段话亲爱的老公从没想过会用 这种方式,跟你倾诉积压多年的委屈。结婚这么多年,我们的吵架模式从来没变过,一冷战就是好几天,之后便假装无事发生。可那些没说开的心结,始终没有真正解开,你从不主动哄我,我也渐渐习惯了这份冷淡 你一定好奇,为什么每次吵得不可开交,我依旧选择守着这个家?只为不让父母操心,舍不得自己的孩子,不想被外人看笑话,也念着我们曾经的感情,给你一份改正的机会。当初我不顾所有人劝阻,执意选择嫁给你,满心都是对未来的期许 我不图你的钱财,不贪物质享受,只盼你能多心疼我、多体谅我一点。可我毫无保留的真心,反倒被你看得廉价。你总说我爱翻旧账,可我翻的不是过往琐事,是一直解不开的心结。那些矛盾从来没有好好化解,默默受委屈的人,一直都是我 你一次次的忽略与不在意,让我慢慢学会不再依赖。你从不顾及我的感受,却事事要求我迁就你。等我攒够失望忍不住发脾气,你又埋怨我脾气不好,却从来没想过,你的言语和行为,有多伤我的心 我一而再再而三地原谅包容,你以为我是怕离婚吗?我只是怕自己拿命换来的孩子没有妈妈,怕她受人欺负、被人嘲笑,变得自卑敏感。如果不是为了孩子,我们早就各奔东西了 曾经以为结婚就有了依靠,有了避风港,后来才懂,婚姻里所有的大风大浪,都是你带来的。这辈子,我没输给爱情,没输给婚姻,唯独输给了“妈妈”这个身份。这两个字是一辈子的责任,也成了困住我的枷锁,曾经活泼爱笑的那个姑娘,早就不见了 从前你晚归,我彻夜难眠;你出门,我满心牵挂。后来终于明白,很多事多说无益,就像手里的热水,再渴望,烫到极致也会放下。现在的我,对你的行踪、你的事情,再也提不起半点兴趣。所有热情,都在一次次失望里耗尽,往后互不打扰,各自安好 我们再也回不到过去了,我已经妥协。往后余生,我们不再是爱人,只做孩子的父母。人生路可以同行,却再也不会同心。我们并非非对方不可,只是孩子,缺一不可 二十多岁不顾旁人劝说嫁给你,本以为爱能抵万难,如今才懂万难皆因爱而起。我本是爱说爱笑的性子,却被婚姻的鸡毛蒜皮磨得情绪失控。这一路坎坷颠簸,熬尽了半生心力,总盼你安好、顾家和睦,却唯独忘了好好爱自己,你许下诸多承诺,却从未兑现;我没许下任何诺言,却付出了全部。我也曾温柔善良是婚姻的冷漠与委屈,把我变成如今的模样。你吃定我舍不得孩子,就肆意消耗我的真心。我已将近四十岁,人生没有多少十年可以消耗,看透了婚姻的一地鸡毛,也终于学会,放过自己 #情感共鸣
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