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小然低卡轻食1周前
杏鲍菇滑蛋这样做，嫩滑又下饭，比肉还香！#健康饮食#美食#低卡美食#低卡低脂餐#家常菜
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秋辰的一日三餐4月前
杏鲍菇滑蛋#减脂期 #家常菜#健康饮食 #简单美食做法
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简单轻食1月前
杏鲍菇滑蛋#减脂期 #家常菜#健康饮食 #简单美食做法
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小团子轻食2月前
#健康饮食#轻食#杏鲍菇滑蛋#清淡饮食
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肩膀有点痒3月前
懒人一锅出的快乐谁吃谁懂！！杏鲍菇口蘑滑蛋夹汉堡胚恰巴塔！搭配抹茶酸奶蘸水果！懒人早餐双快乐！！主打一个把自己爱吃的夹进去！！！不吃辣的宝试试这个～#懒人一锅出的快乐#抹茶酸奶#年轻人做饭现状 #适合中国胃的汉堡 #充能小事叫吃饭
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喝一昂黄8月前
减脂人快手早餐，杏鲍菇蟹柳滑蛋恰塔。一口满足，低卡饱腹还减脂，简单又省事，几分钟就可以吃上健康又美味的早餐#恰巴塔 #跟着厚皮橙学做饭 #减脂早餐打卡 #低卡低脂餐 #我的早餐日记
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馋嘴小周周·2月前
吃来吃去，还是爱吃培根杏鲍菇双拼恰巴塔，培根煎香，跟杏鲍菇真的很搭！搭配上全麦恰巴塔，一口爆汁，直接封神！#恰巴塔夹万物 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #懒人一锅出 #抖音生活观察计划 #青年创作者扶持计划
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简单轻食1周前
嫩滑的鸡蛋+脆爽的杏鲍菇真的太好吃了，赶快做起来吧#杏鲍菇滑蛋#健康又营养#好吃又减脂#轻食
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简单轻食3月前
#杏鲍菇滑蛋#健康又营养#好吃又减脂
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柚子吖6月前
身材管理期的轻食早餐｜恰巴塔杏鲍菇滑蛋 我发现吃恰巴塔只有零次和无数次，我是怎么吃都吃不够，任意搭配蔬菜和各种酱总会有不一样的口味，简单省事的快速早餐，早餐吃的好，一天都元气满满！#减脂期 #减脂早餐 #低脂低卡 #自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音Dou+上热门
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半颗牛油果1月前
今日的自律早餐：脆爽的杏鲍菇牛肉滑蛋➕黑芝麻酱牛油果，口感超在线，自律期也能大口吃炫，一口下去超满足。 #恰巴塔#减脂早餐 #早餐吃什么 #低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦
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简简轻食2月前
#杏鲍菇滑蛋#健康又营养#好吃又减脂
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阿文的轻食时光3月前
杏鲍菇炒滑蛋，软嫩到爆，简简单单就搞定#健康饮食#简简单单又一餐#芝麻盐#动手自己做美食 #味道好极了你们想吃吗
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肩膀有点痒7月前
任何人没吃过这恰巴塔我都会难过的OK？年轻人身材管理期最爱的早午餐 今天是杏鲍菇牛肉滑蛋恰巴塔 牛肉嫩到飙汁，滑蛋入口即化！跟着厚皮橙学做饭 十分钟吃上饭 太方便了！#滑蛋恰巴塔天花板#复刻厚皮橙同款 #假期自制高颜值减脂早餐 #低卡减脂
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小金金轻食记1月前
这个杏鲍菇滑蛋嫩滑又鲜香、撒点芝麻盐直接香迷糊，家里有#芝麻盐 的都做起来‼️#低脂低卡 #简单美食 #懒人美食 #神仙吃法 # 健康
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懒懒的轻饮食2周前
低脂高蛋白！杏鲍菇滑蛋谁做谁好吃#健康饮食#健康又营养#低卡美食#亚麻籽芝麻盐#取景器里的春日
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小团子轻食2周前
嫩滑的鸡蛋+脆爽的杏鲍菇真的太好吃了，赶快做起来吧#杏鲍菇滑蛋#健康又营养#简简单单又一餐 #轻食 #美食教程
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Lin同学（美食版）5月前
杏鲍菇火腿滑蛋恰巴塔，更适合中国宝宝体质，一口下去太满足！低卡超适合管理期#减脂餐 #万物皆可恰巴塔 #生活化减脂 #跟着厚皮橙 #厚皮橙同款 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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主母做饭5月前
妈耶，又是吃美的一天，厚皮橙同款滑蛋恰巴塔真的太好吃了，今天吃杏鲍菇牛肉滑蛋恰巴塔#滑蛋恰巴塔 #厚皮橙 #无糖低油的懒人版恰巴塔 #减脂人不能错过的滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么
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脆脆的翠西（超爱恰巴塔版）1月前
杏鲍菇蟹柳滑蛋恰巴塔➕咸蜂蜜拿铁😋吃完一天都能量满满！#我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #恰巴塔 #真实生活分享计划
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馋嘴小周周·1月前
随便吃一口中式腊肠杏鲍菇滑蛋恰巴塔！#恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #自制减脂餐 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者扶持计划
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煤气罐2月前
今日份早餐：牛肉杏鲍菇滑蛋 太太太香了！#恰巴塔#早餐吃什么#快手早餐 #减脂 #谁懂这一口的好吃程度
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小团子轻食5天前
嫩滑的鸡蛋+脆爽的杏鲍菇真的太好吃了，赶快做起来吧#杏鲍菇滑蛋#清淡饮食#健康饮食#好好吃饭#简简单单又一餐
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小圆子轻食记3月前
#杏鲍菇滑蛋#谁懂这一口#低脂低卡#吃饭只吃七分饱#健康饮食
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阁阁吖3月前
做饭越来越简单了！杏鲍菇和土豆切成搭配肉松滑蛋，味道鲜美，牛肉辣椒酱是绝配，这一口下去懂得人都懂！#恰巴塔夹万物 #阁阁吖同款恰巴塔 #年轻人的早餐 #懒人一锅出好适合冬天 #抖音生活观察计划
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香菇4月前
减脂期的轻食早餐｜杏鲍菇牛肉滑蛋恰巴塔，鲜香滑嫩，一口下去香喷喷，超级满足！#滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐 #减脂早餐
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一颗葱5月前
又是吃爽的一天，杏鲍菇牛肉滑蛋巨香巨好吃，简单炒一炒塞进恰巴塔，咬下去一口爆汁还拉丝，这个超级适合中国胃的恰巴塔，你们一定要试试！#更适合中国胃的恰巴塔 #抖音生活观察计划 #恰巴塔神仙吃法 #牛肉滑蛋 #今年是吃商开悟元年
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萤火虫吃饱了1月前
今日份早午餐｜杏鲍菇虾仁笋片滑蛋恰巴塔，有肉有菜有蛋，酸酸辣辣超好吃#懒人一锅出太香了 #快手早餐 #一人食漂亮饭 #一人一道减脂餐 #恰巴塔
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健康轻食馆3周前
嫩滑的鸡蛋+脆爽的杏鲍菇真的太好吃了，赶快做起来吧#杏鲍菇滑蛋#健康又营养#轻食#减脂餐#真实生活分享计划
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是艾琳呀9月前
今日分享 鲜味爆表的松露杏鲍菇滑蛋三明治 在家做简单又划算 #三明治 #黑松露 #滑蛋 #松露酱 #大暑消夏开吃了
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好好很好5月前
今天的一人食减脂餐是杏鲍菇牛肉滑蛋恰巴塔！搭配辣椒油真的贼香！一口沦陷，简单一锅出！#抖音生活观察计划 #抖音趣胃计划 #恰巴塔懒人版#上班前来口美味滑蛋恰巴塔 #厚皮橙
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阳阳妈2月前
今日份早餐鸡腿肉➕杏鲍菇➕滑蛋恰巴塔，减脂人的早餐也可以很幸福#恰巴塔 #鸡腿肉滑蛋恰巴塔 #鸡腿的神仙做法 #减脂早餐 #10分钟快手早餐
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简简轻食3月前
#杏鲍菇滑蛋#健康又营养#好吃又减脂
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瑶瑶轻食1月前
#杏鲍菇滑蛋#健康又营养#好吃又减脂
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娟娟子～3月前
谁懂啊!恰巴塔这么夹一口爆汁!!今天是杏鲍菇青椒牛肉滑蛋，一口下去脆爽可口香到舔手指!这个恰巴塔夹馅吃法会让你再也不想吃普通三明治!一定要试太绝了!#懒人一锅出好适合冬天#恰巴塔神仙吃法#快手早餐#谁懂这一口的好吃程度#充能小事叫吃饭
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小孙爱吃肉（减脂版）4月前
瘦了40斤的小孙今日减脂餐杏鲍菇肉沫滑蛋吐司 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #滑蛋牛肉 #好吃又解馋
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45度的微笑4月前
今日份轻食早午餐：杏鲍菇牛肉滑蛋恰巴塔！一口咬下滑嫩爆汁，管理期也能炫的神仙搭配！每一口都是料，香迷糊了！#被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #恰巴塔 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #抖音生活观察计划
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肩膀有点痒5月前
这玩意儿卖相像黑暗料理，为啥吃一口巨鲜！杏鲍菇黑松露滑蛋恰巴塔 一口下去都是菌菇香～ #抖音生活观察计划#懒人一锅出好适合冬天 #恰巴塔滑蛋 #快手早餐 #黑松露滑蛋
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煎饼狗子1周前
滋啦冒油的火腿肠搭配上麻辣杏鲍菇和红椒简直是太香了！裹上满满芝士和蛋液！这一口下去香飞了！搭配上芒果拿铁！开启元气满满的一天～ #抖音美食创作者 #真实生活分享计划 #滑蛋恰巴塔 #满级吃商通关赛 #谁懂这一口的好吃程度
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虎纠杨先生美食记2月前
恰巴塔的神仙吃法，今日份杏鲍菇牛肉滑蛋恰巴塔，真的嘎嘎好吃#万物皆可夹#无糖低油的懒人版恰巴塔 #减脂人不能错过的滑蛋恰巴塔#厚皮橙 #与辉同行
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脆脆鲨3月前
超快手早午餐 杏鲍菇午餐肉滑蛋 低卡饱腹 解锁恰巴塔的N种吃法，这一款必须C位出道！杏鲍菇+午餐肉+滑蛋塞进外酥里嫩的恰巴塔里，咬下去的瞬间，香到根本停不下来！#10分钟早餐 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人一锅出 #低卡低脂餐 #恰巴塔的神仙吃法
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@李李生活日记5月前
恰巴塔迈入瑜伽裤时代。今天是培根杏鲍菇滑蛋恰巴塔，搭配油泼辣子，一口沦陷，真的巨巨巨巨巨好吃。#抖音生活观察计划 #安排一顿碳水脑袋的专属盛宴 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #谁懂这一口的好吃程度
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脆脆鲨3月前
今日份懒人一锅出，10分钟解决早午餐，今天吃的是杏鲍菇腊肠滑蛋恰巴塔，口感丰富，香到舔手指，大家一定要去做超好吃！#复刻厚皮橙同款美食 #创作者中心 #创作灵感 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔的神仙吃法
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椰子酱4月前
今日份轻食早餐：四川油泼辣子杏鲍菇牛肉滑蛋恰巴塔，搭配奶香浓郁的芝士碎，一口下去鲜香爆汁，饱腹感十足！#低卡低脂餐 #早餐吃什么#恰巴塔夹万物#好好吃饭就能瘦#抖音生活观察计划
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阳阳妈2月前
#复工了减脂餐该上场了 今日份早餐恰巴塔搭配牛肉杏鲍菇滑蛋，一口下去太满足了#恰巴塔夹万物 #恰巴塔 #牛肉滑蛋 #自制减肥餐
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薛菜肉丝5月前
突发奇想的搭配，出乎意料的好吃！今日份快乐餐:杏鲍菇香煎鸡排滑蛋恰巴塔，又香又嫩，好吃绝了！锁死这个组合！#早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出 #跟着厚皮橙学做饭
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芝麻汤圆3周前
超爱我的早餐~杏鲍菇烤肠滑蛋恰巴塔，香迷糊了！沉浸式做滑蛋恰巴塔三明治，搭配超好喝的酒粮拿铁咖啡，有吃有喝，营养满满，又是吃美的一天#早餐吃什么 #恰巴塔 #减脂餐 #一人食 #真实生活分享计划
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芝麻汤圆3周前
好喜欢我的早午餐啊~杏鲍菇培根滑蛋恰巴塔，这个组合夯爆了，一口沦陷好好吃！搭配超火的姜黄肉桂拿铁咖啡，一杯下去食欲超稳定#早餐吃什么#恰巴塔 #减脂餐#鲨鱼菲特小黄罐 #真实生活分享计划
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苦瓜炒糖角🍬1月前
“杏鲍菇滑蛋饭” #做饭日记 真的超鲜，浇盖在米饭上，裹满美味😋 #简单晚餐#一个人吃饭吃什么#晚饭
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秋辰的一日三餐2周前
芝麻盐杏鲍菇滑蛋 嫩滑金黄的蛋液温柔裹住肥厚的杏鲍菇，炉火温柔烹制，锁住双重鲜味#低脂低卡#减脂餐#美食#凉拌菜
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梦梦儿3周前
懒人一锅出的快乐谁吃谁懂！杏鲍菇滑蛋恰巴塔嗷嗷香#万物皆可恰巴塔 #懒人一锅出的快乐 #适合中国胃的汉堡
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刘油果5月前
OMG！今天又解锁一个新口味，杏鲍菇牛肉滑蛋恰巴塔，真的巨巨巨好吃，一口沦陷#快手早餐 #滑蛋恰巴塔#更适合中国胃的恰巴塔#一人食 #早餐吃什么
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安若开饭啦3月前
今日份早餐~杏鲍菇鸡腿肉滑蛋恰巴塔，这搭配真的一口沦陷，太美味了#恰巴塔 #早餐吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 #我的早餐日记 #懒人美食
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迪迪的小食光4天前
今日份早餐，杏鲍菇虾仁滑蛋恰巴塔~搭配上鲜椒牛肉酱好吃又解馋！#早餐吃什么 #低脂低卡餐 #滑蛋恰巴塔 #一人食记 #谁懂这一口的好吃程度
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萤火虫吃饱了3月前
今日份杏鲍菇牛肉滑蛋恰巴塔，不爱吃菌菇类的人竟然爱上了杏鲍菇，和牛肉也是绝配#快手早餐饼 #宅家美食糊弄学 #滑蛋恰巴塔 #杏鲍菇牛肉 #健康美食亲手制作
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静姐家有小吃货3周前
牛肉杏鲍菇滑蛋恰巴塔真的是太好吃啦，一口沦陷#恰巴塔的神仙吃法#滑蛋#早餐吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人美食
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馨馨-摩可多身材管理中心1月前
当代年轻人做饭不费力！万能一锅出！杏鲍菇滑蛋恰巴塔 夹馒头都可以！ 主打一个夹自己爱吃的就完事！#万物皆可夹 #万能一锅出#适合中国胃的汉堡 #平菇腊肉滑蛋 #充能小事叫吃饭
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萤火虫吃饱了1月前
今日份早午餐| 牛肉杏鲍菇滑蛋恰巴塔，有肉有菜有碳水！#快手早餐 #一人食漂亮饭 #懒人一锅出 #懒人抹布 #滑蛋恰巴塔
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吱嗷的厨房日记🍳2月前
今天吃滑蛋杏鲍菇恰巴塔+酒酿馒头+🍊C 美式｜早八人的素食早午餐#恰巴塔的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #宝子敬请期待 #涨芝士的一天
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