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💪🏻小阳哥🏸10月前
世界冠军教我们，为什么打羽毛球要抬左手？ #羽毛球 #打羽毛球为什么要抬左手 #羽毛球教学 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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洁宝🏸8月前
打球时左手的作用你都了解了吗？ 不仅可以保持平衡、舒展身体，还能辅助发力哦 #羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #羽毛球左手 #羽毛球高远球 #川崎天穹
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Sherry又被虐了🏸️9月前
打球时左手有什么作用？ 一定不要忽视非持拍手的作用啊！ *最有用的还是最后一个 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #羽毛球情侣 #羽毛球精彩片段
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洁宝🏸1年前
后场挥拍时左手的作用你知道吗？ #川崎螺纹钢#羽毛球高远球 #羽毛球教学
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腹肌之神1年前
开始练左手的第一节课：架拍训练 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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羽球干货王🏸3月前
用好左手，发力不愁#羽毛球教学 #羽毛球🏸 #羽毛球人 #羽毛球 #羽球干货王🏸
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辰南的羽毛球视界9月前
告别丑动作，女生学羽毛球，先把架拍练对 #羽毛球教学 #羽毛球架拍 #羽毛球技术动作
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洁宝🏸4月前
后场击球时左手的作用你都了解吗？ #羽毛球教学 #羽毛球高远球 #羽毛球左手 #川崎极光7PRO #川崎极光7PRO强攻版
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羽毛球教学者雷极谛4年前
为什么打球要举左手#羽毛球
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巴强羽球1月前
打球为什么要把左手抬起？#羽毛球 #羽毛球知识
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羽扬1年前
打羽毛球为什么要举左手架拍！#羽毛球 #打羽毛球女生 #日常训练 #童子功
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侠🏸9月前
新手刚入门你就练这些基本功，尤其正手挥拍动作，高吊杀没一个能离开它#羽毛球新手 #羽毛球 #羽毛球教学 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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小小常🏸1月前
一个细节提升你的杀球威力，你学不学#羽毛球#羽毛球教学
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阎小玲羽毛球6月前
羽毛球左手高远球该怎么打 要注意哪些细节#羽毛球 #羽毛球教学 #左手羽毛球
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小羊🐑倌丿10月前
左手🫲在羽毛球中的重要性❗️❗️❗️#热门 #羽毛球 #dou #dou上热门 #抖音二创激励计划
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朱啊猪阿猪半山听羽羽毛球馆10月前
打羽毛球左手不抬，怎么会好看呢#羽毛球 #羽毛球教学 #羽亦能量羽毛球
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李飞羽毛球2月前
发力过程中左手起到什么作用 #羽毛球教学 #羽毛球发力 #羽毛球新手教学 #羽毛球好习惯
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郑方超羽毛球1年前
为什么打羽毛球左手要举起来？ #羽毛球 #羽毛球教学 #运动 #羽毛球训练 #羽毛球基础教学 @郑方超羽毛球
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阎小玲羽毛球6月前
为什么说羽毛球左手是要厉害一点？#羽毛球 #羽毛球教学
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洁宝🏸11月前
打羽毛球时动作好看的秘诀 很多人都说我的动作很好看，其实是因为大部分人都忽略了我们的“左手”。作为非持拍手，左手在打球过程中起到了平衡身体、辅助发力甚至是让动作舒展美观的作用哦。#羽毛球女生 #羽毛球动作 #羽毛球 #羽毛球蹬转 #羽毛球教学
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王洋羽毛球俱乐部🏸1周前
打羽毛球为什么要举起左手？ #青少年羽毛球培训 #儿童羽毛球培训 #羽毛球培训 #石家庄羽毛球培训 #石家庄羽毛球馆
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李倩南羽毛球10月前
羽毛球架拍挥拍和左手作用细节教学 这期有点长大家耐心观看，羽毛球架拍挥拍细节还有左手的运用#羽毛球技巧 #羽毛球基本功训练 #羽毛球初级教学 @羽毛球老李🏸 @三哥不会打羽毛球
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💪🏻小阳哥🏸2天前
业余选手遇到瓶颈期，三招快速突破进步 #羽毛球 #打球怎么进步 #羽毛球教学 #小阳哥
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薰风黄城羽毛球馆3年前
#羽毛球 #日常训练 #羽毛球培训 我们平时不会留意到打球时要把左手抬起，实际上，抬起左手第一个好处是维持身体的平衡，第二个也是为了美观。 再一个就是打高远球、吊球和杀球时手肘要抬高，手肘抬越高，击球点就会越高，主动性就越大。
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菜就多练的老板娘1月前
为什么上网要伸左手？ 网前总是够不着球还丢重心，反思一下是不是非持拍手懈怠了，非持拍手伸出来不仅可以帮助我们延长击球距离，还有助于保持平衡、稳定重心，只要用心，错误的习惯都能改过来！##羽毛球培训 #羽毛球#羽毛球教学#羽毛球训练#菜就多练@破岩体育羽毛球
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杨教练（羽毛球教学）1年前
#我要上热门 非持拍手在羽毛球技术当中所有的作用及应用#羽毛球教学#羽毛球基本功 #羽毛球 #非持拍手在完成击球动作后的合理位置 @DOU+小助手
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翰羽体育.东哥7月前
打羽毛球时，侧身架拍击球左手抬起，主要基于以下两个核心原因： 简单来说，抬左手是实现身体协调发力、保持稳定性和击球准确性的关键环节。#羽毛球运动 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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羽毛球小欢喜啊1年前
分享一点关于羽毛球的知识，第十点真的很重要#一起来打羽毛球 #羽毛球 #青少年羽毛球训练
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ID弟弟和小棉花 羽毛球邪修3周前
在家一起练挥拍～羽毛球正手挥拍跟练 每天4分钟 在家练挥拍 高远球轻松到位 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #羽毛球训练 #羽毛球初学者入门教学
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张教练羽毛球3年前
高远球，你知道左手的作用吗？快来看吧#羽毛球 #羽毛球教学 #运动
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永恒熊猫8月前
左手用处#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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羽见原理3月前
系统构建杀球体系——第四期：左手和左腿的带动作用!#真实生活分享计划 #羽毛球教学 #杀球#川崎极光7pro强攻版#川崎极光7pro
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开胃萝卜🏸1周前
羽毛球辅助手的作用你真的明白了吗学会后快练起来吧 #羽毛球基本功练习 #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球挥拍技巧 #羽毛球动作分解
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辰南的羽毛球视界4年前
左手挺重要，能帮你发力，还能帮你变帅 #羽毛球 #羽毛球技术 #羽毛球教学
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左手李哈哈🏸8月前
最开始学的是高远球，最难的还是高远球。#羽毛球 #高远球 #高远球练习 #一起打羽毛球
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内蒙古金承体育培训学校5月前
青少年羽毛球，正规的基础训练决定了孩子未来的上限，让我们一起向上、向上、达到最高点！#青少年羽毛球训练
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小老虎快跑12310月前
推荐羽毛球｜5点好处 1️⃣不太受场地限制，一块空地就能练 2️⃣提升心肺功能，锻炼全身肌肉 3️⃣左右手交换练习，锻炼大脑 4️⃣交替看远看近，放松眼部肌肉 5️⃣来杯冰冰凉的椰子，美滋滋 #vlog日常 #创作者中心 #创作者扶持计划
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一🏸之下5月前
羽毛球非持拍手（左手）还能帮助引拍 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球引拍 #羽毛球精彩片段 #羽毛球发力技巧
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信阳搜羽小王同学2周前
#羽毛球#羽毛球训练#羽毛球培训 #羽毛球教学
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羽事捕手3周前
故人之姿？林俊易用同样的左手，同样的视觉盛宴，拿下全英公开赛冠军！ #林俊易 #全英羽毛球公开赛 #羽毛球 #青年创作者成长计划
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腿腿羽毛球(孕中期)4年前
左手无处安放？原来左手这个作用~#羽毛球 #羽毛球教学 #快乐羽毛球 #羽毛球训练
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赛场逐风者3周前
左手持拍，一拍定音！翁泓阳：褪去“小林丹”标签，惊艳羽坛 #体育 #运动 #羽毛球 #解说 #翁泓阳
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年纪轻轻当姥姥，31岁带4娃5天前
31岁了才知道原来打羽毛球左手是要举起来的#长大后才知道 #开智 #迟来的常识 #认知滞后 #羽毛球
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ID弟弟和小棉花 羽毛球邪修4天前
羽毛球高远球挥拍跟练 发力顺畅不卡顿的秘诀 两个细节解决发力卡顿 肩膀疼 一起来练挥拍～ #羽毛球 #羽毛球训练 #高远球 #羽毛球教学 #羽毛球邪修
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孙永凯教练（苏州）7月前
国家一级羽毛球运动员 左手从零单排#打羽毛球🏸 #一起来锻炼 #体育运动 #羽毛球拍
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爱打羽毛球🏸️小谦哥5月前
分享一点关于羽毛球的知识，第十点真的很重要#羽毛球 #一起来打羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球🏸 #青少年羽毛球训练
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爱打羽毛球🏸️小谦哥5月前
分享一点关于羽毛球的知识，第十点真的很重要#羽毛球#一起来打羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球🏸 #青少年羽毛球训练
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周梦思2周前
羽毛球上肢力量跟练版，加强手臂力量。菜鸟们一起练起来，记得点赞收藏哦#羽毛球#羽毛球新手#上肢力量 #日常训练
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东莞反手王4月前
左手持“瓶”随机多球训练法:主要目的是训练斐斐上肢稳定性。 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练 @东莞开扬羽毛球培训
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李雄略🏸️11月前
你为什么打羽毛球？#国家一级运动员 #羽毛球
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云里悟羽1月前
左手都能学会的高远球#羽毛球基本功练习 #高远球羽毛球教学 #羽毛球教学 #新手羽毛球
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阿圆🏸5月前
羽球人是不练左手的，对吗？🥹 给省冠定制一期上肢爆发力训练@小栩别累（1%电量版） #创作灵感 #力量训练 #羽毛球 #运动表现 #爆发力
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众乐羽训🏸官教练3天前
左手(非持拍手)的重要性，你有用起来嘛 #羽毛球新手基础练习动作 #羽毛球教学基础入门 #众乐羽毛球馆 #众乐羽训 #正成体育
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羽宙不打杆7月前
高远球加练之左手快醒醒！！ #羽毛球 #羽球人的快乐 #羽毛球小白 #高远球练习 #加油你是最棒的
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白子恒🏸2周前
放网这回左手能舒展一些了……继续日常训练中 #羽毛球训练日常 #羽毛球童子功 #羽球人 #真实生活分享计划
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羽毛球高手养成记5天前
羽毛球鞭打发力被忽略的左手 左手向后摆动，带动身体转正，击球瞬间左手向上聚力，完成全省力气聚焦 #羽毛球#羽毛球鞭打发力技巧 #羽毛球训练 #羽毛球搭子 #dou来挥拍
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业余羽毛球教练～虾米1周前
教练练左手 体会挥拍和击球 #创作者伙伴计划 教练练左手打球，就很深刻地感受到学员学球的困难，挥拍动作可以练的很好，但击球时动作就变形，这里面涉及到空间感的练习，所以，初学羽毛球时，挥拍和击球必须都要练。#羽毛球教学#羽毛球培训#南昌羽毛球私教#dou来挥拍
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保康羽球3天前
阳光、球馆、左手高远球——今天和“清风”认真打了11分 #羽毛球 #羽毛球单打 #天门市体育馆
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易航佑成-何教练2天前
启动灵敏训练干货✅ 左手后摆 保持平衡出脚伸手 落地击球 练启动、练衔接，提升球场实战能力#重庆易航佑成羽毛球#重庆羽毛球培训#羽毛球基本功#青少年羽毛球培训
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✨啊史的修行🎨画卷3天前
抬不起来的左手，蹬转不了的左腿，反应慢的身体…… 唯一优点:厉害的，帅气的，温柔不炸毛的神仙球搭子 明天要带几包糖合适#打羽毛球🏸 #羽毛球 #运动
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羽坛传奇1周前
小钢炮遇到最强左手，妥妥成为背景板，全满贯超级丹实至名归～#林丹 #金廷 #羽毛球 #体育
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学羽羽毛球俱乐部(奥体校区)官方号3周前
学羽小课堂 正手高远球详解 #羽毛球比赛 #打羽毛球🏸 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #羽毛球装备
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🏸小林教练｜上海松江羽毛球8月前
高远球对拉，左手如何运用，还有击球瞬间拍面如何控制调整#羽毛球
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