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我的第一篇日记 距离上一次写日记是20几年前了,那时候还在读初中,转眼快奔四的年纪了😁 但换个角度,若50岁看现在,我依然年轻。80岁再回望50岁,那50岁也依然年轻。 时间不是敌人,是人生复利的工具。 那就和时间做朋友, 从今天起,开始诚实地记录自己吧 复盘过去的人生经历,想法很多,伴随纠结,怀疑,和不安定。这些情绪成为我行动最强大的阻力。每次刚开始,却因未坚持而结束…… 比如将自己从事的行业,和掌握的职业技能,转化成可复利的数字产品。 比如坚持运动和养生。…… 但是总被新的想法或者琐碎的日常占满了时间, 发散的思维,又消耗体力和精力,让我没有更多的时间去专注行动。 这个觉察,是我想要频繁记录的开始。 写日记,频繁记录和表达,也是我现在给我的困惑和卡点找到的解决方法。 这个方法我在纳瓦尔宝典和曾国潘传记中看到过,我们所遇到的困惑,很多人都有过,并且解决过,同时还总结成了方法论分享给我们,通过记录和观察自己,聚焦"内在世界"追求"自我掌控”,他们将其视为,低成本,高复利的自我迭代工具。 从今天开始,我将使用这个工具。将我无用的想法和发散的思绪以及情绪,安定下来。观察自己的起心动念,拆解分析固化的思维模式,并且遵循宇宙更恒久的道与德,将自己能量调整到一个更清晰,更稳定的方向。我还有好多事情想要去完成,我需要写下来,拆解步骤,分配时间…… 今天先从马上需要做的小事开始,清理自己的居家环境吧。 1整理两个娃的衣柜。 2去商场给她们买夏季鞋子。 3换洗晾晒。 4处理快递,添置日常生活用品。 5去医院完成一项检查。 6整理自己的衣柜,处理快递,添置夏季衣#自由自在任我骑 #这才是真正的兜风 #我家小乖乖骑车 #亲子时光足迹 #慢下來看世界記錄自己的足跡 物。 7清理平板照片,取消订阅app收费项目。 8将运动计划,健康饮食写下来并贴在墙上, 9打印一张资产表贴在客厅墙上。
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