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贾医生真接骨1周前
厄尔尼诺来袭！2026夏季比往年更热？养生指南快收好 #厄尔尼诺效应 #夏季高温 #抖出健康知识宝藏 #夏季高温 #养生指南
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宇宙舰长1年前
你知道人体的极限温度是多少吗？ #科普 #温度 #三伏天
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何楚涵博士9月前
一年中最容易瘦的日子 三伏天 三伏天是一年中最热，也是我们身体新陈代谢最快、最容易瘦的日子。今年“三伏”总共30天，三伏三要：要适当运动、要清淡饮食、要多喝温水。三伏三不要：不要喝冰饮、不要熬夜、不要对着空调吹。三伏天是身体“优化”的黄金期，我们要好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。 #三伏天 #节气 #传统文化
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糟老头说酒9月前
三伏天怎么喝酒？ #三伏天#喝酒#健康饮酒#纯粮酒#白酒
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施元之正门站桩9月前
养生黄金期，夏天“结夏安居”#三伏天养生#夏季养生#结夏安居
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慧皓·倪师养生说8月前
倪海厦：三伏天是身体调理黄金期！错过等一年，冬天准吃亏！ #倪海厦 #三伏天冬病夏治 #中医养生 #健康科普有真知 #立秋怎么养生 @DOU+小助手
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地理探知社6天前
140年来最热夏天要来了？科学家的回答让人后脊发凉 #科普 #地理 #超强厄尔尼诺
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钦天监3天前
立夏即入夏！北方首轮大范围高温天气确定，黄淮局地冲击40℃#钦天监 #北方高温 #河南高温 #河北高温 #山东高温
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元气激活-无忌10月前
三伏天晒背#修行#练气#晒背#元气激活
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中二小图9月前
暑天四字诀，轻松舒适过伏天#三伏天 #健康养生 #传统文化 #健康生活
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衡阳酿酒哥8月前
你们知道三伏天喝酒的最高境界吗？欢迎评论区留言。#酿酒人 #纯粮酿造 #纯粮酒 #干货分享 #剪映
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山主毉道9月前
三伏天是养生，变美，补阳黄金期，姐妹们别错过！ #养生 #养生知识 #养生就是养健康 #三伏天 #减肥
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全释硬科技1周前
这个夏天会非常热，地球可能会迎来一场超级厄尔尼诺现象。 #这个夏天可能真的有点热 #厄尔尼诺最快初夏登场
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光明网6天前
立夏之日，天地始交，万物并秀。立夏，预示着孟夏时节的正式开始，各地气温明显升高，降雨量增多，农作物长势旺盛。当蝼蝈鸣于田野，蚯蚓掘土松泥，春日的含蓄便逐渐收敛，夏日的张扬由此开场。 杭州半山，人们用老秤悬筐称人，秤砣外移寓意增福增寿；孩子们斗蛋撞暑，尝新野米饭，祈福避灾，保一夏平安；江南人家的巧手，把糯米混合新鲜食材捏成立夏狗，既是童趣，也是对孩童“驱暑避灾、强身健体”的祝愿；北边苏家坨，立夏粥在灶上慢熬，五谷杂粮熬成邻里间的暖意；远至云南澄江，人们歌舞游街，在立夏的在鼓点里祈盼风调雨顺、作物繁茂。 我们走在夏天的开场，昨日看花红正好，今朝见绿已成荫。愿你我在这张扬的季节里，感知非遗节气之美，随万物一起热烈生长，迎夏尝新，饱满而明亮地长成自己的模样。#节气中国·非遗焕新
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醒目视频4天前
这个夏天你可能会被“热哭”，国家气候中心预警：预计5月正式进入厄尔尼诺状态。（出镜：杨韵；编辑：杨啸峰、崔锦玥；责编：黄燕飞；来源：新华社）#天气 #极端天气 #高温 #厄尔尼诺
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上善茶楼9月前
#黄帝内经 #伏天
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张三峰道家养生9月前
三伏天光脚踩地面胜过泡脚一个月 #道家养生 #道家文化 #健康科普 #养生 #三伏天
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时空旅者🌌1周前
今年热炸不是巧合！全球高温正陷入恶性循环 今年夏天热到破纪录，真不只是天气问题🔥 城市热岛、大气环流恶性循环、温室效应三重叠加 高温正在**自我放大**，越热越难降温 普通人能做的：节约用电、绿色出行、低碳生活 保护环境，就是保护我们自己🌍 #极端高温 #全球变暖 #环保科普 #热岛效应 #低碳生活
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医学生｜诗雨1周前
今年夏天热到反常，厄尔尼诺高温天天上热搜 #热点 #厄尔尼诺 #热 #中医 #养生
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宝哥有话说10月前
2025年三伏天只有30天#三伏天 #今年的三伏天 #10年一遇的三伏天 #三伏天时间表
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登登开干（已瘦40斤）9月前
三伏天减脂黄金期30天，错过再等一年！ 7.19体重：66.4，战书已下，使命必达！#三伏天#三伏天减肥 #减肥 #减脂 #减肥逆袭
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清心浮生3年前
7月16日入伏，伏天有哪些讲究！#国学智慧 #传统文化 #伏天
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永不消逝的佐西玛1周前
140年最热夏天？你准备好了吗 #夏天 #高温 #生活小妙招 #科普 #自然灾害
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留白9月前
三伏养藏#健康
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漫道前行9月前
说起末伏，道教里还真挺看重这时候的。 你想啊，三伏天里，末伏算是收尾，这时候阳气还是足，但慢慢要往收敛走了。道教讲究顺天应时，这时候就得跟着老天的节奏来。 比如吃饭，别总贪凉啃冰西瓜、喝冰饮料，道家说这时候得“热着过”，喝点热茶，吃点温乎的粥，让身体微微出点汗，把湿气带出去。 再说说作息，夏天天儿亮得早，别总赖床，早点起来活动活动，练练简单的吐纳、拉伸，借着外头的阳气养养自己。晚上也别熬太晚，毕竟阳气要慢慢收了，得养养精神。 还有心情，末伏天儿可能还挺闷，人容易烦躁。道教说“清静为宗”，这时候就得少琢磨烦心事，让心定下来，别跟着天气“上火”。 说白了，末伏在道教眼里，就是个承上启下的节点，得好好调着，为秋冬打基础呢。 #道教养生 #末伏 #休养生息
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月涵书舍9月前
2025伏天时间来了，今年入伏是“母伏”，什么意思？有何不同 #三伏天时间表 #民俗文化
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大帅说事在此3天前
全网都在喊厄尔尼诺热哭？ 全网都在喊厄尔尼诺热哭？今年夏天真相：东北或入不了夏，三伏天要穿外套！#厄尔尼诺 #气候异常
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新知探索4年前
每个夏天最难熬的那几天，你了解吗？
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老将出马🐴1周前
据相关资料显示，2026年夏天大概率会非常炎热，尤其在中国大部分地区，高温呈现“来得早、持续久、强度大、区域分化明显”的特点。 主要依据如下： 国家气候中心预测：2026年夏季（6—8月）全国大部气温较常年偏高0.5—1℃，华北、黄淮、江南、华南、西南东部及新疆等地将出现多轮阶段性高温热浪。5月起赤道中东太平洋已进入厄尔尼诺状态，夏秋季达中等及以上强度，将持续至年底，叠加全球变暖背景，显著推高极端高温风险。 高温特征突出： 来得早：5月下旬部分地区可能出现35℃以上高温，比常年提前10—15天。 持续久：江南、华南、西南东部盛夏高温日数达27—32天；华北、黄淮初夏高温日数7—10天；新疆达20—25天。 强度大：河南南部、安徽、湖北、重庆、新疆东北部等地气温偏高2—3℃，局部极端高温或突破42℃。 区域分化明显：北方以干热为主，南方为湿热“桑拿天”，新疆则极端酷热。 三伏天关键期：2026年三伏共40天（7月15日—8月23日），其中中伏（7月26日—8月13日）为最热核心期，与大暑节气重合，体感温度可能超45℃，中暑、热射病风险极高。 厄尔尼诺与全球变暖双重影响：2025—2026年全球平均气温已连续多年创历史新高，2026年厄尔尼诺事件（概率62%以上）将进一步推高气温，使今年成为“最热年份之一”的可能性显著增加。 #中国传统文化#立夏 #立夏习俗知多少 #蒸蒸日上
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万物科普局6天前
这可能是140年来最要命的一个夏天，一点都不夸张。#科普 #厄尔尼诺 #涨知识 #极端天气
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宵夜在哪3天前
厄尔尼诺"圣婴"要来了！今年夏天可能热到怀疑人生 #科普 #冷知识 #炎炎夏日 #圣婴 #厄尔尼诺
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中国国家地理频道6天前
白云悠悠过，匆匆又夏天。 今天，太阳黄经达到45度，我们在二十四节气的意义里，迎来“夏季的第一天”。立夏后，各地降水量将有明显增长，雪山、草原、花海、森林、蓝天与白云，它们将组成伊犁恰西草原的夏天。 当北斗高悬，当白云层叠，又到恰西，又到夏天。 摄影/ 邓胜德 #立夏 #新疆 #伊犁 #二十四节气 #闯进动漫里的夏天
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炼气秘法-无忌9月前
能做到这三点的人，都是高人 #养生#三伏天养生#禁忌 #提升自己
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宁聚3天前
30℃→20℃！宁波气温“过山车”入夏再等等（记者：陈楠 陈曦） 今天气温一路飙升，宁波最高气温达到30°C，颇有几分初夏的味道。天气这么热，宁波会提前入夏了吗？气象专家解释，气象学上入夏的标准是连续5天滑动平均气温大于或等于22°C，宁波常年入夏时间为5月20号，宁波入夏还需要再等一等。#宁波 #天气预报 #夏天
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张北宣传推荐官-县官欧巴3天前
2026今年全国大幅升温 2026今年全国集体升温，高温天比往年多十几天、北方将是一个旅游旺季、躲进草原张北享清凉#今年夏天有多热 #全国气温大升温 #张北21度的夏天 #宣传家乡旅游文化 #张北草原天路
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兴安融媒号3天前
“厄尔尼诺”是什么？今年夏天是酷暑还是“凉夏”？
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凛至冰2周前
#上热门 名声在外 有好有坏 以前是以前 现在是变态#玄幻 #伏天
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雨花石9月前
太极小知识： 亲们，今天7月20日入伏，俗称三伏天到了，今年三伏，从今天开始到8月18日结束，一共30天。 三伏天到了， 但是你知道吗？ 三伏天也是强化太极拳基本功训练的最好季节！
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悦尘子3天前
道眼看世界丨厄尔尼诺会给今年夏天带来极端高温吗？ #道家养生 #道家智慧 #夏季养生
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李李读生活9月前
一年俩六月，三伏不见天。今年的 三伏天要格外重视，注意三不做，三不吃，一年轻松过。#养生就是养健康 #三伏天正确的打开方式
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东方茶薰冥想智慧9月前
今日初伏从易经视角看 今日初伏，从易经视角看，满是乾坤奥秘。“夏至三庚数头伏” ，庚属金，主收敛 ，历经三轮收敛，契合易经 “三三成象” 。 初伏对应乾卦的极盛状态，阳气鼎盛。但物极必反，盛极而衰，阳极阴生，这正是 “一阴一阳之谓道” 的体现。就像生活，有高光时刻，也会有低谷。 养生也讲究顺应天时。初伏阳气浮于体表，脾胃相对虚寒，此时可适当吃姜暖脾，饮食清淡，避免贪凉饮冷。作息上，夜卧早起，中午小憩，保持精力充沛。 初伏，是自然的馈赠，也是生命的修炼场。愿我们都能在这炽热的时光里，顺应天时，调和身心，收获满满能量 ，迎接下一个美好阶段。#短视频创业 #传统文化#提升自己
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Lzx1周前
2026超强厄尔尼诺将至，今夏真的会是历史最热吗#科普知识#全球变暖#厄尔尼诺#涨知识
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三藏优选官5天前
2026超强厄尔尼诺，正在悄悄逼近 #三藏甄选 #厄尔尼诺 #气候 #科普
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雷鸣散人9月前
身弱之人在三伏天请适当摆烂！ 抓住三伏30天的养生黄金期，身弱之人应对有4招。#养生 #三伏天 #三伏天养生排寒 #健康科普 #晒背
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人间说书客1周前
今年可能要热到破纪录了#天气 #炎热 #厄尔尼诺现象#实话实说人生道理 #
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星云局1周前
你觉得今年夏季的极端高温能否突破历史线？#探索宇宙 #太阳系 #地球预警 #探索发现 #高温
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天雨9月前
今日踏入中伏，一年之中最为酷热、湿邪最为强盛的时节，就此拉开帷幕。苦夏的难耐酷热，实则是一场人生修行，毕竟若未历经盛夏三伏天的炽热烘烤，便难以体会到秋天风露的清爽宜人。人生亦是这般道理，我们生命里那些煎熬、焦灼的岁月，无论多么令人痛苦，都需咬牙坚持。因为不经受这般修行的磨砺，便无法收获成长的馈赠。愿我们如水般灵动，在赤日炎炎、挥汗如雨的三伏天里，练就一番静谧自怡的心境，始终保持一颗平常宁静的心——不再忧郁，不再感伤，让自己绽放如夏花，越是临近花期终了，越是奋力盛放。#晨跑打卡 #跑步 #生活感悟 #跑者日常 #因为热爱所以坚持
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殿殿Dannis9月前
2025超级三伏！邪修版变美攻略！错过等10年 #三伏天 #三伏天减肥 #三伏天养生 #掉秤 #养生
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纳兰茶器3周前
早谷雨，定三伏。今年防暑早准备，再热，咱也能稳稳当当过。 #谷雨 #三伏天 #中国传统文化 #避暑
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星云科普局5天前
厄尔尼诺发威，气温飙升破纪录，40℃酷热天增多，今年夏天考验来临。#科普 #探索宇宙 #高温 #前沿知识派对
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元宝✨4天前
今年三伏天长达40天，三伏天+强厄尔尼诺， 今年三伏天可能会非常炎热🥵#三伏 #三伏天 #热 #夏天该有的样子 #三伏天正确的打开方式
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李先生爱生活10月前
2025年三伏天10年一遇，老人说有4大特点，哪天入伏？哪天出伏？#三伏天 #入伏 #出伏 #秋老虎热到怀疑人生 #2025年三伏时间表
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丁行花10月前
今年三伏只有30天，10年难遇！#今年三伏天不一般 #2025三伏天时间表 #三伏天
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梧叙玖（煮✌🏻《接🥚》）4天前
气温或冲破 40 摄氏度大关！ 5.12-5.14 两米空气温度，这两天华北地区遭老罪咯，注意防暑降温，补充水分 #厄尔尼诺 #全球气候温度 #防暑降温 #天气预报
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东方熏道🇨🇳传承中国传统文化9月前
“三伏天”，是全年气温最高、阳气最盛的时节，也是一年中人体体表气血最旺盛的时候。以所在三伏天辟谷，正其当时，这是我们调节身体疾病，有益身心健康的不二之选！#调理身体 #养生保健 #健康养生 #大健康大事业
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南哥自媒体1周前
今年夏天确实会更热，高温热浪偏多偏强，全国大部地区气温较常年同期偏高0.5～1℃，部分地区甚至偏高1～2℃，多地将经历阶段性高温热浪。 你作为远洋货轮大副，长期在户外和高温环境下工作，更要特别注意防暑降温。尤其是华北、华东、华中、华南及新疆等地，将是今夏高温的“重灾区”： 北方地区（如京津冀、山东、河南）：初夏（6-7月）就可能迎来干热暴晒，高温日数达7-10天，体感温度极易突破40℃。 南方地区（如长江中下游、华南）：盛夏（7-8月）闷热潮湿，高温日数可达27-32天，夜间最低温难低于30℃，堪称“上蒸下煮”。 新疆地区：全年最热时段持续时间长，40℃以上极端高温频繁出现，局部可能突破45℃。 你还提到自己有血糖高、血脂高、高血压的情况，这类慢性病在高温下更容易诱发心脑血管意外。建议你： 避开高温时段作业，尽量将户外工作安排在清晨或傍晚； 随身携带温水，少量多次补水，避免一次性大量饮用冷饮刺激血管； 穿着透气、浅色、宽松的工作服，必要时使用降温背心或冷感毛巾； 船上值班时注意通风与降温设备运行状态，确保休息区温度适宜； 关注身体信号，一旦出现头晕、恶心、心跳加快等中暑征兆，立即转移到阴凉处并寻求帮助。 另外，今年是40天的“加长版三伏天”（7月15日入伏，8月23日出伏），其中7月25日至8月13日的中伏20天是全年最热的核心时段，建议提前做好应对准备。 你常年漂泊在外，照顾好自己，也是对家人最好的交代。这个夏天，愿你有风可乘，有荫可栖，平安顺遂。#知识科普 #一般人不告诉他 #就想说点大实话 @抖音作者助手 @抖音 @感谢抖音正能量AAA
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第一国学9月前
“三伏热不热，中伏早看天”，啥意思？今年中伏有啥预兆？
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五台老宋3年前
“夏至三庚数头伏”，你知道吗？今年的“三伏天”是如何推算的。
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四季养生1周前
#中医养生 #倪海夏 #热门
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