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木木-林6天前
站在高岗上 保姆教程分解教学MS朱老师新舞推荐，简单易学#保姆级教程 #慢速镜面分解 #潮流广场舞 #舞蹈挑战计划 #零基础学舞蹈
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传媒悦乐1周前
广场舞《站在高岗上》 口令版教学详解 舞蹈原创：Ms朱、慎小妮 视频来自：Ms朱老师 教学课堂
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彤彤不跳舞2月前
你们要的背面来喽 #站在高岗上 #彤彤编舞 #一学就会系列
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🧚🏻舞亱精灵🧚🏻‍♀️6天前
《站在高岗上》 原速超长完整版，Ms朱老师直播间录屏跟练。#广场舞 #广场舞dou起来 #站在高岗上 #背面超长完整版演示 #最潮广场舞
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广场舞流行舞集6天前
MS朱老师又一支火爆的热舞《站在高岗上》出炉👏👏👍👍，0.8倍速冒昧口令配音加长完整版带练👏经典老歌带DJ我们80后的回忆杀，下个视频出朱老师的保姆教程#站在高岗上 #ms朱编舞 #背面慢动作分解 #口令分解 #背面完整版
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嘉婷舞蹈【零基础教学】1周前
#站在高岗上 0.6倍慢速口令分解教程 #零基础舞蹈教学 #热门舞蹈 #简单易学 #一步一步教会你跳舞
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Ms朱（原创舞）1周前
站在高岗上（分解教程） #原创编舞#站在高岗上#广场舞#分解教程#热门音乐🔥 0.7倍速口令分解
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富婆5天前
这么好听的歌，再来个0.8倍速的！！！#今日份舞蹈打卡 #创作者中心 #创作灵感 #慢速舞蹈#零基础学舞蹈
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陈小柒1周前
口令完整版《站在高岗上》 #口令版教学 站在高岗上分解教程来咯#最潮广场舞 #简单易学 #零基础学舞蹈 #喜欢跳舞的一起来 @陈陈 🐰
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哇塞热舞5天前
来自DZ健身舞曲老师的老师的课堂讲解 编舞：Ms朱、慎小妮 #零基础学舞蹈 #课堂记录#站在高岗上 A组保姆教学#保姆教学 #背面慢动作分解
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雅雅（不齐广爵舞团）1周前
0.6倍口令分解来啦#站在高岗上#背面演示 #口令教学 #慢速镜面分解 #广场舞
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传媒悦乐1周前
广场舞《站着高岗上》超长完整版 0.9倍速跟练 舞蹈原创：Ms朱、慎小妮 视频来自：Ms朱老师 教学课堂
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雅雅（不齐广爵舞团）1周前
超长完整版来啦，暴汗啊#站在高岗上 #超长完整版 #背面演示 #镜面教学 #上热门🔥
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郑东阳光健身操1周前
#站在高岗上 新版4分24秒正面演示完整版 有氧健身操 原创 @福清前张“一杯茶” #小小何
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🌲木木🌳5天前
《站在高岗上》0.8/0.9/1.0超长版口令分解来啦！曲老师教学演示。前面纯音乐静静等候，听鼓点咚咚咚，数5（咚低头）、6（咚沉肩）、7（咚蓄力）、8立马抬头亮相造型；左手扶胯，右手摸头，左脚旁点地。造型完成无停顿，立刻衔接进入A组第一个八拍动作。编舞：Ms朱、慎小妮。#站在高岗上 #一学就会系列 #背面慢动作分解 #慢动作口令分解 #背面完整版
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广场舞流行舞集5天前
MS朱老师新舞《站在高岗上》完整版保姆教程给大家整理出来啦，简单动感适合团队炸广场👏👏#站在高岗上 #ms朱编舞 #保姆级教程 #背面慢动作分解 #背面分解教程
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流行舞保姆教学5天前
Ms朱老师新舞《站在高岗上》背面0.9倍加长完整版代练，下个视频出分解教程#站在高岗上 #MS朱#背面完整版#新舞推荐
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舞悦🌸分解5天前
（站在高岗上）口令分解#老师带你线上学舞 #上热门
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四姐有氧运动（健身&减肥）4天前
最近这首歌又火了《站在高岗上》#有氧健身运动
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雅雅（不齐广爵舞团）1周前
这调调太得劲儿🔥#站在高岗上 #背面演示#镜面教学 #最潮广场舞 #上热门🔥 @Ms朱（原创舞） @慎小妮
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新新健身舞4天前
#站在高岗上 下午一点半晚上七点直播间不见不散！#镜面舞蹈 #背面教学
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流行舞保姆教学5天前
Ms朱老师《站在高岗上》背面口令分解教程完整版整理出来啦！#站在高岗上 #ms朱编舞 #背面慢动作分解 #背面分解教程 #舞蹈分解教学视频
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木木-林5天前
站在高岗上 原速超长完整版MS朱老师新舞推荐，简单好看#舞蹈完整版教学 #潮流广场舞 #背面演示 #新舞推荐 #零基础学舞蹈
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丛林学跳舞5天前
《站在高岗上》广场舞原速超长完整版背面教学#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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哇塞热舞5天前
来自DZ健身舞曲老师的课堂讲解 原创编舞:Ms朱、慎小妮 #零基础学舞蹈#课堂记录#站在高岗上 B组保姆教学#保姆教学#背面慢动作分解
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小雨叨叨叨健身舞5天前
口令分解 《站在高岗上》0.7倍速口令分解#站在高岗上 #零基础学舞蹈 #简单易学广场舞 #慢动作分解教程 #一学就会系列
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DZ健身舞5天前
太帅了！ 我站在高岗上向远方，你却站在高岗上向下望！#站在高岗上 完整版舞蹈，教学在@DZ健身舞曲老师 #每日一舞心情愉悦 #爱跳舞的小姑娘 #热门舞蹈 编舞@Ms朱（原创舞） @慎小妮 @抖音小助手
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传媒悦乐1周前
广场舞《站着高岗上》 完整版 0.8倍速跟练 舞蹈原创：Ms朱、慎小妮 视频来自：Ms朱老师 教学课堂
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惠宏5天前
#站在高岗上#慢速跟跳@DOU+上热门 @二姐舞蹈
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美萱🔥有氧健身4天前
《站在高岗上》必须安排✌🏻 #站在高岗上 #有氧运动健身服燃脂体操 #暴汗燃脂操 #美萱原创健身操 @DJˊFa1.go（低调的飞哥） @筝筝 原创健身操 欧耶。我真的好喜欢
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꧁给安静💞加点料꧂5天前
🔥新舞助推🔥《站在高岗上》 完整版口令分解教程💃💃💃
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福清前张“一杯茶”6天前
原创健身操《站在高岗上》镜面完整版，感谢大家的点赞与厚爱！🥰🥰🥰
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DZ健身舞曲老师5天前
热门舞蹈教学 #站在高岗上 舞蹈口令版教学，完整版舞蹈在@DZ健身舞 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 @抖音小助手
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🌲木木🌳5天前
《站在高岗上》慢动作口令+0.7倍慢速分解，曲老师教学演示，结构：前奏：567起拍，1拍造型（前面纯音乐静静等候，听鼓点咚咚咚，数5（咚低头）、6（咚沉肩）、7（咚蓄力）、8立马抬头亮相造型 ），A:4*8 B:6*8，C:4*8 编舞：Ms朱、慎小妮。#站在高岗上 #一学就会系列 #背面慢动作分解 #慢动作口令分解 #保姆教程
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丛林学跳舞5天前
《站在高岗上》广场舞慢动作分解保姆级教程A组#零基础学舞蹈 #慢动作分解 #简单易学
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北镇飘飘3周前
糖🫘已同步哈🌹🌹#原创 #哪种风格适合我#北镇飘飘编舞 #站在高岗上 #加长版
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短发黄叶子5天前
完整版来啦#简单易学舞蹈 #一学就会系列 #站在高岗上
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雨悦健身舞16天前
《站在高岗上》一支简单动感的舞蹈#零基础学舞蹈 #最潮广场舞
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丛林学跳舞4天前
《站在高岗上》广场舞0.7倍速慢动作分解超长完整版跟练保姆级教程#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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星星舞蹈（零基础教学）1周前
#站在高岗上 #保姆级教学 #零基础学舞蹈 #分解教学
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陈陈 🐰1周前
0.8倍速《站在高岗上》 #完整版 站在高岗上#慢动作 #广场舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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北镇飘飘3周前
老歌太带感啦！#原创编舞 #站在高岗上 #一学就会系列 #抖音玩法合伙人计划
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美哉5天前
《站在高岗上》0.8倍速口令跟练完整版，教学@DZ健身舞曲老师，编舞@MS 朱@@慎小妮 #零基础学舞蹈 @抖音小助手 @抖音流量助手
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小雪姐姐4天前
#我站在高岗上#背面完整版教程 #广场舞完整版
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小小詹6天前
#站在高岗上 分解教程#零基础学舞蹈
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郑东阳光健身操6天前
新版#站在高岗上 4分24秒背面演示完整版#生命在于运动一起锻炼吧跟着音乐嗨起来 原创@福清前张“一杯茶”
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零度12月🌻2周前
#站在高岗上 #原创 #完整版 #健身操 经典永不过时 山高人为峰，岗阔心无界 #零度12月原创
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嘉嘉☘️有氧健身3周前
健身操《站在高岗上》 原创编排镜面完整版！#热门线上舞蹈 #热门 #站在高岗上 #健身操 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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彤彤不跳舞2月前
山高人为峰，岗阔心无界。#站在高岗上 #原创 #一学就会系列 #新舞首发
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酷酷舞后👑6天前
站在高岗上广场舞0.8倍带练完整版 ，Ms朱演示 #广场舞 #站在高岗上广场舞
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舞比开心的丽姐1周前
#站在高岗上 慢速口令分解来了#背面慢动作分解 #一学就会系列
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酷酷舞后👑6天前
站在高岗上广场舞保姆分解教程B组部分 ，Ms朱教学 #广场舞 #站在高岗上广场舞 #站在高岗上广场舞背面分解教程
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小嘿妹5天前
站在高岗上背面口令分解来咯！史上超长视频了！3分多钟的分解视频！有几个人需要学的？#新舞推荐 #站在高岗上 #原创 #背面口令分解 #镜面教学
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舞悦时光5天前
曲老师教学的《站在高岗上》，0.8倍速，简单易学！#热门广场舞#简单易学广场舞#零基础学舞蹈
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程程6天前
#站在高岗上 0.75倍慢动作分解#d0u十抖音小助手 #镜背面跟练视频 #抖音热门
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栗子5天前
《站在高岗上》保姆式教程来了，演示：曲老师#保姆级教程 #保姆式教程 #保姆式分解教程 #背面演示 #背面教学 @抖音作者助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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珊瑚健身舞（青姗工作室）4天前
带劲儿😎姐妹们一起来#站在高岗上 #广场舞 #简单易学 #新舞推荐 #零基础学舞蹈 原创编舞@Ms朱（原创舞） @慎小妮 🔥🔥🔥
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热舞云集5天前
《站在高岗上》原速背面加长完整版 #上热门 #站在高岗上 #原速版 #背面演示 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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小尘封6天前
#站在高岗上 背面分解#舞蹈分解教学视频 #舞蹈教程
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北镇飘飘3周前
经典永不过时！#原创 #北镇飘飘编舞 #站在高岗上 #完整版
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酷酷舞后👑1周前
站在高岗上广场舞保姆分解教程A组部分 ，Ms朱教学 #广场舞 #站在高岗上广场舞 #站在高岗上广场舞背面分解教程
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曹姐姐😎姐姐来也舞团6天前
哈哈哈，第一个动作头发都要抹秃了🤦‍♀️#站在高岗上 #背面慢速教学 #最潮广场舞
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丛林学跳舞5天前
《站在高岗上》广场舞慢动作分解保姆级教程B组#零基础学舞蹈 #慢动作分解 #简单易学
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东宁王娟曳舞团～团长4天前
背面口令分解➡️@王娟（分解号） #最潮广场舞 #站在高岗上#一学就会系列
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