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捕鱼达人与海王（暑假收集训）6月前
简单又实用啊#breaking #街舞基本功 #少儿舞蹈
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捕鱼达人与海王（暑假收集训）4月前
学Ta#舞蹈 #街舞 #breaking #breaking教学 #青年创作者成长计划
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花开富贵🍎（街舞老师）8月前
#dou上热门 3分钟学会这个帅气的街舞freeze三角撑，#王一博说在世界的任何角落跳舞都没差 #街舞三角撑教学 #breaking
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小贺老师教Breaking1月前
风车？谁还不会大风车（三个要点注意啦）#街舞基本功 #街舞教学 #breaking教学 #街舞大招教学 #一个动作证明你是学舞蹈的
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小贺老师教Breaking4月前
后起三角撑～送你啦～#简单易学 #一学就会系列 #街舞 #breaking #抖音潮流舞蹈地图
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小贺老师教Breaking4月前
一定要趁头不注意～#简单易学 #一学就会系列 #街舞 #breaking #抖音潮流舞蹈地图
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大师兄舞蹈毯技1月前
舞蹈真男人“必学技巧按头”！三步轻松拿下。#舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈 #大连舞蹈 #亲子
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小贺老师教Breaking1年前
后起三角撑 太简单了不会挨骂吧😭#简单易学 #街舞 #breaking #街舞教学 #抖音潮流舞蹈地图
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柔爆椅皇 ❗️chair涛❗️5月前
新手如何快速练习ice#街舞三角撑教学 #breaking #基本功 #街舞#教学
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舞行武速图图老师4天前
小技巧《案头》大家学会了吗#舞蹈生#舞蹈技巧#舞行武速#案头
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Bboy七仔6月前
回复 @小小小宝的评论 #breaking #基本功 #bboy #freeze教学 技巧细节来啦，练练练
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跳舞💃的珍珍🧚‍♀️7月前
#成人零基础舞蹈培训 #钢管技巧初级 #日常 #一学就会系列
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一招半式ZHAOER3年前
转身三角顶学起来！让你的技巧组合更加完美！#舞蹈 #舞蹈基本功 #技巧 #学舞蹈的女孩 #23届艺考
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壹升街舞1年前
蜜蜂老师上课总有托😂😂😂😂非常简单的三角撑变换！非常适合基础薄弱的幼儿少儿宝宝！学起来😝#舞蹈课堂随拍 #日常练舞记录 #基本功练习 #灵武市壹升街舞
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一招半式ZHAOER3年前
男生女生都可以尝试去完成的地面小技巧！#舞蹈基本功 #舞蹈 #现代舞 #技巧 #招儿
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石头街舞5年前
头顶倒立很简单，跟着一起练习💪#倒立 #街舞教学 #hiphop @抖音小助手
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4Zeal舞蹈工作室2月前
#三角撑教学 #breaking#上海breaking#少儿breaking#少儿街舞
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Mr白紙1月前
侧腹撑#基本功舞蹈训练 #freeze教学 #breaking基础教学 #三角撑教学
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潮州非凡街舞5月前
简单易学之-三角撑 如果你能撑住侧腰？那就能会三角撑！ #潮州街舞#潮州 #街舞 #breaking #有面有派好车英仕派
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成明（拖鞋街舞）6天前
#街舞 #街舞教学 #零基础学舞蹈 #街舞大风车 风车砸腰的朋友一定要看！
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爱跳钢管舞的岳岳4月前
零基础入门钢管技巧之三角撑，定点稳身、屈膝抬腿、锁点成型#零基础学舞蹈 #一步一步教会你 #四肢不协调怎么学舞蹈 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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文智-Roman6天前
拉丁裁判秀核心三角，我们跳得很快乐，希望给你也能带来快乐！ 感谢央视新闻给我们的报导！#在哪儿都是我们的舞台 #拉丁裁判秀 #舞蹈强身恰恰恰 #拉丁裁判组团跳舞
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七七爵士舞私教2月前
一分钟教会你三个爵士舞常见的舞蹈动作！#干货分享 #成人舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #七七爵士舞私教 #dou来跳舞
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请叫我小海哥6月前
#breaking #日常分享 分享一下比较实用的练习方法
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教 HIPHOP 的小阳3月前
三角步练习，你能做到哪个节奏速度呢🤔 完成半拍的你肯定是练舞奇才 #hiphop基础 #舞蹈跟练#hiphop基础元素 #零基础学舞蹈
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舞盟街舞4年前
#街舞入门教学 三角顶训练 大家一定要在和老师学习后再去练不要自己乱练
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Zz怪怪9月前
又是大干货！要学会在动作里凹造型才能让你的动作很好看哦！#舞蹈干货 #舞蹈基本功 #怪怪老师 #爵士舞 #舞蹈
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驻笑生傻的徐1周前
#冰与火之舞 12-X人造战车 直角三角的舞蹈，超300次的尝试
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艺舞舞蹈舞蹈教学1周前
胸倒立怎么练： 利用胸和俩手掌形成三角支撑（主要胸推发力，手掌辅助） ，同时脚尖往远延伸降低胸的压力，注意提前练习要背力量更容易完成。 加油，你值得拥有。 #少儿舞蹈 #舞蹈训练 #技术技巧#胸倒立 #浦东松江少儿舞蹈
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芳芳吖1周前
申请加入v圈舞王#v圈 #决战舞王之巅 #舞蹈教程 #一学就会系列 #我要上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门
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沈阳衍舞艺考2周前
#舞蹈艺考 #舞蹈生 #艺考生 #舞蹈老师 #艺考生基本功 艺考干货
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钢管 高空导师 空舞鑫鑫11月前
【核心发力】腰腿代偿，解放双手 ◦ 全程依赖大腿内侧与腰部力量夹管，形成稳固“工字形”悬浮； ◦ 关键点：收紧核心肌群，髋部前顶形成三角支撑，减少手臂依赖。#基础训练 #舞蹈技巧
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angelbaby 3天前
昨天的彩排是为今天的正式演出#每一个舞台都值得纪念 #盘龙区艺术节三年级舞蹈比赛节目#中间头立女孩和后面中间三角撑是我的lucky宝宝，#舞台艺术与表演 期待孩子们今天取得优异的成绩
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Kiki5天前
#爵士舞基本功每日一练#舞蹈基本功 #kiki教你学跳舞 常见的胸部基本功练习来喽 快来打卡练习 #零基础学爵士 #胸部基本功
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芳芳吖1周前
诡诡，和我一起 申请加入V圈舞王#V圈舞王 #感觉至上 #舞蹈教程 #一学就会系列 #我要上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门
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Ouyang一帆6天前
#少儿街舞breaking #第一次尝试三角撑起头定#体能训练 #第一次尝试三角撑起头定 《之一》
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车木木2周前
三折叠怎么折都有面#舞蹈技术提升 #舞蹈技巧干货 #舞蹈技巧练习 #舞蹈艺考 #三折叠技巧
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北京舞艺（舞蹈毯功）婷婷老师1周前
舞蹈必学技巧“前桥”该如何练习！#舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺#北京舞艺毯技集训营
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2月前
大宋老师三个小技巧教你如何做好看！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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迪迪老师_琢木鸟艺校班（重生版）6天前
又是手语教学的一天@琢木鸟舞蹈 #艺考 #舞蹈技巧 #昭式教学
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大珍舞蹈(零基础教学)6天前
入门级基本功跟练，还担心手脚不协调吗？ #适合初学者 #零基础学舞蹈 #基本功练习 #一学就会系列 #爵士基本功
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爱跳舞的晴4天前
零基础入门舞蹈核心基本功顶肩|顶胸|荡胯|顶胯 手把手拆解教学，零基础也能轻松跟上练会这几个，跳舞质感直接提升
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艾艾舞蹈-【零基础入门】5天前
快来学每天必练的爵士舞基本功~ #艾艾零基础爵士舞教学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功
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超爱跳舞的钟不婷老师2周前
小技巧“飞身”分解讲解！#爱跳舞的钟老师 #天津学舞蹈找钟老师 #技巧
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蛋宝6天前
今日练习#舞蹈基本功 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈 #扭一扭 #一学就会系列
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秀舞蹈1月前
跳舞好看的秘诀就是把每个舞蹈动作做熟练#舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #舞蹈技巧 @抖音创作小助手
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顺儿4天前
#舞蹈基本功 #顶肩练习 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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中国舞董老师（5.25沈阳6.8上海1周前
零基础学技巧方法很重要 五一深圳🔥不见不散#小火苗师训 #舞蹈技巧 #软开
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秀舞蹈3周前
想要跳舞好看，练好基本功可是关键#舞蹈基本功 #动作分解 #零基础学舞蹈 @创作者扶持计划 @抖音作者助手
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琳儿零基础爵士舞跟练4天前
开始🐻部训练咯，大家练起来了没有？评论区聊聊吧#真实生活分享计划 #爵士舞#零基础学舞蹈#每日一练##基本功
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亳州星链成人舞蹈教学号6天前
纯0基础看过来，非常实用的基本功#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功
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零基础学舞蹈改变命运3天前
有很多宝宝说，好想学，就是担心学不会？让我来告诉你，零基础选择大于努力，老师选对，事半功倍！#舞蹈零基础教学 #一步一步教会你跳舞
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曦月舞蹈 [基本功教学]4天前
一天一个基本功 学会跳舞很轻松 #爵士舞 #爵士舞基本功 #一学就会系列 #零基础学跳舞 #顶胸坐胯
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悠悠跟练（零基础学爵士舞基本功）5天前
#零基础学舞蹈 #爵士舞 #倒wave
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小逸爱跳舞4天前
#零基础学舞蹈基本功 #喜欢跳舞的一起来 #手把手教学
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从舞蹈开始改变自己5天前
很多事情先做了再说，设目标就应该设的很高不顾一切的要完成它，优不优秀，都要努力#适合零基础的舞蹈 #成人舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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秀舞蹈4月前
跳舞不好看？那是你没掌握技巧😃#舞蹈教学 #舞蹈发力技巧 #舞蹈动作分解 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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秀舞蹈2周前
这个动作小有难度，有什么问题打在评论区，秀秀为姐妹们解答#抖音玩法合伙人计划 #情绪音乐玩法新风向 #动作分解教学 #舞蹈教学 @创作者扶持计划
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华翎舞蹈青竹1周前
零基础入门非常重要！！选对老师 事半功倍哦，手把手指导 #一步一步教会你跳舞 #零基础入门 #舞蹈基本功
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眉山·小爽老师吖🌱3天前
在眉山的少儿中国舞课堂——训练胯根的动作要领是💡 #软开度训练 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈 #课堂随拍 #中国舞
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关关老师教舞蹈（小白学跳舞💃）4天前
#零基础学舞蹈#一学就会系列 #基本功#一步一步教会你跳舞
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爱舞蹈的小璐璐4天前
#零基础练舞基础教学 #零基础练舞基础教学 #手把手教学 #舞蹈
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袁袁零基础舞蹈4天前
基本功组合训练正在持续更新至课包中，喜欢打铁的姐妹可以操练起来！#零基础学舞蹈 #简单易学#基本功组合
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