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主编阿布1月前
【播客】情绪从不是敌人，压抑才是！只有读懂情绪才能获得自由 #视频播客扶持计划 #情绪管理 #心理学 #主编阿布
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阳关6天前
我们都没关注到情绪其实只是一面镜子，没有好坏之分，不要盲目的压制自己觉得不太好的那面情绪，我只是想哭而已，我又不是解决不了问题#自我进化论 #播客 #个人成长 #青年创作者成长计划
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朱晏廷国学智慧5天前
被情绪所困？不要对抗！你接纳的那一刻它就消失了 #为情所困 #执念 #修心修行 #国学文化 #国学智慧
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大圣哥🍃（每日更新）4天前
一定要学会用理智压制情绪。。。。#口播视频 #学会和自己和解
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东方甄懿5天前
不要只控制脾气，要读懂愤怒。那些轻易激怒你的小事，都是在提醒你，你的感受被忽视、边界被侵犯、需求被压抑。学会看见情绪背后的脆弱，守住自己的底线，才是成年人最好的自愈。#心理学 #自我觉察#自我认知#girlstalk
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爱是例外与你4天前
人是有惯性的，要控制自己的负面情绪 有时候祸从口出，不知道说的那句话就给自己埋下了雷，真的要控制自己的戾气与浮躁。#陶白白 #人性
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心理咨询赵老师4月前
不要总是压抑自己的情绪，要学会释放#情绪 #心理学 #心理咨询 #免费心理咨询师24小时在线咨询 #公益心理咨询
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娜娜向阳1周前
姐妹千万不要压制自己的情绪 不要给自己设限规定多少时间走出来 没有真正的走出来 你只会根据时间慢慢振作起来 每段时间的哭啼是最好的释压最好方法 最重要要不停的自救 一起加油#丧偶 #女性 #自愈 #自救 #女性成长
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申森1周前
跳过情绪直接做事情。 发完这条视频之后，感觉到，被情绪支配的时候不想做事情，但真的开始做这一步之后，你的情绪会被点燃会变得更有力量把坏情绪压制下去。#情绪 #做事#感悟
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王船长4天前
学会控制好自己的情绪 #情绪管理
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依依美人团沸沸5天前
身心灵疗愈 姐妹们，我们要好好看见自己内心的需求，并去表达出来，不要压制自己的感受，太伤身体了#女性成长 #身心灵疗愈 #依依美人团 #情绪释放
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法理情课代表1周前
焦虑源于超我过强、童年本我被压制，接纳自我、平衡内心就能走出焦虑。#情感 #自我提升 #情绪管理是我们一生的必修课 #心理学 #上热门
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依依美人团沸沸5天前
内外合一 姐妹们，我们要好好看见自己内心的需求，并去表达出来，不要压制自己的感受，太伤身体了#女性成长 #身心灵疗愈 #依依美人团 #情绪释放
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ღ᭄林钟望舒·栖安ꦿืุﻬ࿐4天前
请用绝对的清醒理智，来压制不该有的情绪。#哲学人生 #哲学思维 #情绪稳定
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长吟（六年之约）4天前
情绪可控，是心智成熟的第一步 情绪不是靠压制的，而是要靠理解的。心智成熟的起点，是学会在情绪上来时，给自己一个缓冲的空间。从“被情绪控制”到“主动观察情绪”，这个小小的转变，能避免很多日常的内耗和吃亏。 #情绪管理 #自控力 #心智成熟 #个人成长 #自我觉察
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灼小灼🌳3天前
“人这一生难免会遭遇诸多不顺与重担，当压力层层叠加、快要让人喘不过气时，不要一味强行隐忍克制，适时为情绪找一个宣泄的出口，好好释放心底积攒的烦闷与焦虑。”#树一#情感共鸣#压力#情绪#治愈系@抖音 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音创作灵感
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余闲~夜晚的潜水艇1周前
当你愤怒时 --- 本视频时长20分钟 当你愤怒时，不要去逃避，也不要去压制这个内在小孩，而是学会与之相处。 请用一份温柔的觉知， 看见它，接纳它，然后，轻轻地放下它。 --- #愤怒情绪管理 #愤怒 #冥想引导 #情绪疗愈 #内在小孩
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清醒独白3周前
很多人把压抑当克制，最后伤了自己。学会区分：你是在理性管理情绪，还是在强行压制、假装没事？看懂两者差别，才能真正善待自己。 #平静 #自我觉醒 #内心力量 #女性成长 #成长过程
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Waᴗanꫛꪝ.🐷3天前
请用绝对清醒的理智，去压制你不该有的情绪 #午安
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秋天不内耗5月前
#创作灵感 千万不要强行压制焦虑。 #缓解焦虑 #疑病焦虑 #胡思乱想 #情绪反扑
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道云闲谈2周前
情绪上头时，别被它带着走。 做情绪的旁观者，而不是被它控制的奴隶。 不纠缠、不对抗，让情绪自然来去。 命由我作，福自己求。 #命由我作福自己求  #道家修心  #修心养性  #修行感悟  #情绪管理
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艾悦豫康·喜樂3天前
 情绪别内耗，能量别乱散 不内耗，是最高级的养生#传统文化#女性智慧#善知识#正能量
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玄轸5月前
不要压制情绪，而是要跳出情绪去看见背后的需求。#控制情绪方法分享 #人生感悟 #自我成长 #努力成为更好的自己 #情感共鸣
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陈耀我2周前
人一定要多说话，千万别压制自己的情绪#表达 #抖音二创激励计划 #口才 #室内情感交流 #一本正经人
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摆渡者3天前
情绪控制的方法/永远不要因为生气，而说刻薄的话。你的怒气会过去，而你的刻薄话会伤人一生。#情感 #情绪 #月季花 #治愈 #疗愈 @DOU+小助手
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兰昕成长社1周前
世人总以为克制情绪才是强大，实则强行压抑只会不断内耗，最终更容易失控爆发。真正厉害的人，从不刻意控制情绪。情绪是身心的真实信号，无需对抗。学会坦然接纳、读懂情绪，不压抑不泛滥，放下无谓内耗，才是内心真正的强大。#情绪管理 #控制情绪才能控制人生 #智慧人生 #降低内耗 #学会接纳自己
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壹壹3天前
人在生气的时候，一定要控制好自己的情绪#真人出镜#情感#口播短视频@DOU+小助手 @抖音小助手
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春春（互）1周前
##治愈#情感一个人最好的状态，莫过于压制内心的情绪，守住清醒之中那份沉默，把一切想法埋在心底。
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冷寒寒4天前
可以绝对理智，压制不该有的情绪。有本事喜欢，也有本事压下去。#天蝎座 #绝对克制 #保持理性 #偶尔感性 #享受孤独
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旭旭漫剪3天前
“生活就是见招拆招，不要总是困在情绪里”#拒绝内耗 #情绪稳定 #人间清醒 #努力成为更好的自己 #情绪短片
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𝑴·𝑱𝒂𝒏¹³𝑨𝒒𝒖5天前
自持本心: 请用绝对清醒的理智，去压制你不该有的情绪。#理智
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小不点牛经济3天前
请你用绝对清醒的理智，去压制不该有的情绪
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彭彭呀 （连赞拉黑）5天前
请用绝对的理智 在压制不该有的情绪 #真实生活分享计划 #抖音二创激励计划 #上热门🔥
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家敏3月前
如果爱他她，就不要去压制他她的情绪#健康观念传播 #饮食与情绪的威力 #健康
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胡楚靚的备忘录4天前
当你坚持不下去时，就看看这段话～“执行力就是，跳过情绪直接做事”！先不要管情绪，把事干了，就已经成功了一半！#执行力 #自我提升 #人生感悟 #自律#跟着胡楚靓学拍抖音 @胡楚靓
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严翎溪💫禅悟4天前
顺境戒骄躁，逆境戒怨怼，皆是修心。修心不压制念头，只学会觉察与接纳。#修心修身 #情绪自愈 #向内沉淀 #人生感悟
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陈翔瑞1周前
自我压制中身体知道答案 #聆听内心的声音#自我压制#情感共鸣 #个案私教#疗愈#财富
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精神科安医生4天前
如何控制情绪？ #心理学 #情绪 #医疗科普 #安翠霞医生 #我要不要告诉她
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L·Oct²⁸-Libra❤️4天前
到底要有多懂事，才能压制心中的不甘和难过……##情感共鸣
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杜婉冬1周前
多在日记里坦诚表达，多替自己宣泄被压抑的情绪 有助于身心的放松～ 越压抑越要对抗，越对抗越要控制，越控制越容易失控～ #真实生活记录 #心理学 #食欲旺盛 #暴食 #减肥心理学
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小猛犸童书优选直播间3周前
情绪稳定不是压制自己的情绪。其实每种情绪的存在都是合理的。用这本《我有小情绪了》帮孩子自信自洽，让ta一辈子都和自己好好相处。#情绪稳定 #控制情绪 #心理学 #自洽 #内心强大
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🌈大大怪下士～1周前
控制情绪，别让言语伤人。#听完你就知道该给谁听了 #情绪自救 #自我疗愈指南 #每天一听 先捂嘴！想说的话停3秒… 伤人的话像刀子收住脾气，留住微笑
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秦·念九4天前
成年人要学会控制自己的情绪，好好说话保持沉默 #真实生活分享计划 #看文案别看我 #控制情绪 #成年人 #热点
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ও🕊ꦿꦼ孓㤅้4天前
慢慢熬过所有的痛，在心痛也要压制#告别情感内耗 #送给自己的话 #如何走出情感内耗 #我明明已经很努力了 想到昨天哭的那么伤心所有的都……#不要乱评论我，我会当真哟
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有道海天幼儿园郭老师3天前
为什么童年被压制的情绪，青春期必爆发？ 三个底层逻辑，一眼看懂： 1.情绪守恒定律：情绪不会消失，只会转移或爆发 心理学最核心的规律： 情绪无法被消灭，只能被看见、表达、疏导。 2. 青春期的本质：不是叛逆，是「自我觉醒」 青春期身体、大脑、激素全面发育，孩子内心只有一个声音： 我不再是父母的附属品，我是我自己。 他开始有力量、有勇气、有边界，童年不敢说的、不敢怒的、不敢反抗的，现在敢了。 所谓叛逆，本质是：压抑多年的自我，终于醒了。 3.童年欠的「情绪接纳」，青春期会以「冲突」讨回来你早年越不允许他表达 不许哭、不许闹、不许顶嘴、不许有情绪，他青春期就越会：极端沉默、剧烈对抗、封闭内心，用伤害自己、反抗你来证明存在感 一句话总结： 你不让他小时候好好表达，他就会在青春期用破坏性的方式爆发。#分享家教经验心得 #创作者中心 #创作灵感
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Soothing Vibes2周前
“请你用绝对的清醒和理智去压制你不该有的感情”#摄影 #抖音摄影美学大赏 #情绪短片 #拍出电影感 #每一帧都是热爱
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一切随缘！3天前
在这个形形色色的社会中，有情绪胡乱闹，是自己无能，能压制下去才是本事！
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我叫赵北坡4天前
别太在乎自己的情绪和感受 #独立思考 #个人成长 #视频日记 #情绪管理 #内耗
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高维博士专注心理疏导4天前
别再为难自己 坏情绪都是自己的 #高维博士 #焦虑 #心理疏导
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家的修理笔记1周前
#夫妻相处之道 #不要压制情绪
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说实话—钱途得道3天前
降服心魔，情绪可控方强大#强大自己 #情绪管理 #狠人行为 #提升认知
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形上笔记3周前
聪明人从不压制情绪，而是管理情绪。 #顶级思维 #情绪管理 #个人成长 #提升自己 #认知思维
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一直在做销售的CiCi6月前
情绪是人的天赋，情绪化是人的天敌#职场#个人成长#认知
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家佳有宝贝3天前
90%的家长误解了“惯子如杀子”。 真正的“不惯”，不是压制情绪，而是教会孩子：你可以愤怒地表达，但不能愤怒地行动。 孔子的“不迁怒”，藏着情绪管理的顶级智慧。 #AI神助攻亲子对话#家庭教育 #情绪教养
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z1月前
#大咖演讲 请用绝对的理智，去压制你不该有的情绪
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西西里莱信4天前
孩子爱顶嘴发脾气，别一味指责压制。敢于在家释放情绪的孩子，反而内心更健康。《正面管教漫画版》用漫画拆解育儿难题，教你温和不吼叫，读懂孩子情绪背后的安全感需求，养出内心稳定有底气的娃。#家长必读 #正面管教 #正面管教漫画版 #育儿 #家庭教育
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Koi 锦鲤3天前
请用绝对的理智 去压制不该有的情绪🫧
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麦先生（读书版）3天前
真正的情绪自由:不是管理，而是接纳。#自我接纳 #停止内耗 #心理成长 #做真实的自己
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拾光书屿4周前
任何时候，都不要成为自己情绪的奴隶，要学会控制好自己的情绪，这样你的生活才会充满阳光。#读书#好书分享#情绪控制 #自我提升 #做更强大的自己
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啸锅的生活日记5天前
还是要学会哄自己，不能跟自己的情绪对抗 人的情绪就是个不服管的家伙，还经常带坏人的本能，你的理智也管不了他们。还是那句话，不要对抗，先哄，哄好了再说。#内耗 #焦虑 #自我和解 #啸锅
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防止掏4月前
土象：请你用绝对清醒的理智去压制不该有的情绪#土象星座#十二星座性格分析
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可乐要加冰🧊4天前
请允许自己有坏情绪，不要把自己逼得太紧，你的开心比什么都重要！#情绪 #情绪舒缓 #分手 #失恋 #难过
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知夏成长记1周前
真正厉害的人，从不发泄情绪，只驾驭愤怒#情绪管理 #控制脾气 #内心修行 #为人处世智慧
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瑜美人💃3天前
有时候拼命的压制自己内的心，尽量不要带有情绪，可总有一些人会一次有一次的挑战你的底线，真不知道能撑到什么时候#
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