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CheerDance-Ying🌟6月前
舞蹈双人配合技巧分享～ #双人配合#托举#现代舞#舞蹈啦啦操#爵士啦啦操
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FLY成都舞蹈室-教学号4月前
这个超帅的下地技巧帮你拆好了，别漏掉了你的护膝～#动作教学 #成都舞蹈培训#杨博文 #heymama#幻梦都破碎
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好运舒芙蕾✨7月前
爵士B托举配合
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芒着摸娱9月前
#黄景瑜托举金晨一字马 我看看这么好嗑还有谁没上桌#风驰赛车手#黄景瑜#金晨
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先娣儿1年前
双人舞托举二更来啦 #双人舞 #双人舞托举 #舞蹈技巧 #古典舞 #一字马
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成都现代舞-张师2年前
“双人托举空中一字马”教学版 快叫你的小伙伴挑战 #现代舞技巧 #双人舞托举 #舞蹈技巧 #舞蹈生的日常 @DOU+小助手
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宁夏观察11月前
宁夏萌娃助力全国啦啦操联赛 劈叉、空翻、高难度托举……5月30日，在2025年全国啦啦操联赛暨首届星耀沙坡头啦啦操青春嘉年华活动现场，宁夏沙坡头区的萌娃们火力全开，用超燃啦啦操助力2025全国联赛！这群小将实力演绎“从小飒到大”！网友直呼：“国家队后备军已就位！”#全国啦啦操联赛 #青春漠漠搭现在就出发 #大美沙坡头区欢迎你 #村里有戏
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小颖3周前
✨三人舞托举——以甲骨文“共”“举”两字为创作核心展开造型设计与动作编排 （舞蹈内容没有太多放在视频里 整理出来很多喜欢的托举造型 随着内容越来越丰富 希望自己脑子越来越好使！✌🏻👀） #双人舞 #三人舞创编 #现代舞技巧 #托举 #舞蹈生
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肇庆TCJQ6月前
技巧是一项什么运动？#应雄体育 #技巧 #竞技体育 #体操
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快看1年前
技巧啦啦操队托举日常训练，开发新动作既辛酸又好笑，网友：戚百草就现在，旋风下劈！#快看趣闻
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劈叉英子 教舞收男女学徒1月前
一对一教学，课后场外动作编排与即兴发挥，记录徒弟第一次练习托举造型舞廷伸花样，喜欢跳舞的零基础、造型舞花样提升都可以来一起学起练起
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英姿3年前
#中传艺术国际学院 托举考试，拉丁元素与托举动作的完美组合 这是一个很考验男生 也很考验女生的一个舞蹈技巧
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小葱拌豆腐2周前
#戏曲文化#高难度动作#国粹 高难度精准托举劈叉亮相！
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李玥安安7月前
咱也来托举，试试这个动作#行为艺术 #李玥安穿搭
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诗微玥舞·中国舞世家传承（顺义美丽汇）1月前
劈叉跳练习#中国舞#诗微玥舞#基本功训练#基本功技术技巧
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芭蕾圈5月前
《胡桃夹子》中的糖梅仙子双人舞，是古典芭蕾技巧与舞台叙事的结合。以细腻的port de bras、精准的arabesque和稳健的托举著称，对舞者的核心稳定性、配合默契与线条控制都有极高要求。 每一个旋转与倾斜，都是技术与艺术的完美平衡。 #芭蕾圈 #胡桃夹子 #糖梅仙子 #芭蕾舞剧 #古典芭蕾
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梦之体院2周前
托举未来，每一次腾空，都是成长的勇气！#技巧啦啦操 #梦之体院
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赵晓倩5月前
普洱学院的啦啦操队员们实力非凡。她们的每一个动作都精准到位，高难度的托举、流畅的翻转、整齐划一的跳跃，无不展现出扎实的功底和卓越的技巧，赢得了全场观众的惊叹与喝彩。#普洱学院啦啦操队
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江西中山舞蹈学校7月前
#毯技 #中国舞 #舞蹈生 它是舞蹈演员的“隐形翅膀”，用扎实的技巧，托举起角色的高光时刻。
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摩登舞黄浩4年前
#上热门🔥 如何运用腰胯托举上升？
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莒县发布1年前
技巧啦啦操队托举日常训练，开发新动作既辛酸又好笑，网友戚百草就现在，旋风下劈!（来源：新华社快看）
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民乐新闻1年前
技巧啦啦操队托举日常训练，开发新动作既辛酸又好笑，网友：戚百草就现在，旋风下劈！（来源：新华社快看）
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鹿鹿推文1月前
#一口气看完系列 #小说推荐 #文荒推荐 #宝藏小说 #完结文
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💃子怡呦1月前
月落乌啼霜满天～#高难度动作 #双人托举 #无锡舞蹈#现代舞技巧分享
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西安小天鹅艺术团丁老师1年前
《安全下腰的黄金法则：99%的老师都搞错了重点！》 下腰不是"摔出来的技巧"，而是"练出来的本能"。#软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #下腰 #科学训练的重要性 #抖音小助手dou上热门
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甘谷县融媒体中心1年前
技巧啦啦操队托举日常训练，开发新动作既辛酸又好笑，网友：戚百草就现在，旋风下劈！（来源：新华社快看）
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阜师大技巧啦啦操队10月前
祝队员们开启完美的暑假!顺便也让大家认识一下队员们吧😝😝😝，同时也期待之后新的同学加入我们!!!#技巧啦啦操 #日常训练 #阜阳师范大学体育学院
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军军跳怕拼1年前
爵士叉。没事劈个叉#popping #少儿街舞 #街舞 #街舞技巧 #街舞入门教学
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唐山玖珑影艺教育9月前
5种竖叉问题一次性解决！看完这条视频轻松劈叉～ #舞蹈基本功 #竖叉技巧 #零基础学舞蹈 #唐山玖珑影艺教育 #唐山艺考
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大热体育9月前
首体｜啦啦操学姐的技巧展示 #体育生 #大热体育生 #首都体育学院 #啦啦操 #运动员 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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劈叉英子 教舞收男女学徒1月前
跟个潮来个托举廷伸肩上一字马，记录第一次练习花絮，在慢节奏里打磨力量#一对一教学#福州交谊舞
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BRTV新闻1年前
技巧啦啦操队托举日常训练，每一次新动作的开发都有搞笑版！网友：戚百草，就是现在，旋风下劈！
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劈叉英子 教舞收男女学徒4天前
一步一步教跳舞，托举一字马，记录徒弟第一次练习，健身动作挑战 ，喜欢舞厅舞、造型舞的一起来
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太原启明星啦啦操健美操空翻技巧庞教练5天前
回复 @去洱海看海.的评论 劈叉跳的练习步骤，大家可以尝试，还有想学习的可以评论区交流#启明星啦啦操俱乐部#太原啦啦操#啦啦操难度#太原启明星啦啦操俱乐部
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向小葵3天前
#歌曲可惜春风不懂我伤悲 #戏曲文化
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老实敦厚的云涛3月前
情侣挑战999种双人高难度技巧动作 前几天挑战卧推老婆，今天挑战托举老婆，还得一字马，拍了好多次，就为了报复我，崩我一下😁#情侣#夫妻挑战#双人瑜伽体式#高难度动作挑战#双人挑战力量与美的结合一镜到底拍摄 谢谢你的观看🌹危险动作，请勿模仿
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天桥融媒1年前
技巧啦啦操队托举日常训练，开发新动作既辛酸又好笑，网友：戚百草就现在，旋风下劈！
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豆包宴1月前
#自我成长启示 #自我觉醒之路 #生活哲理思考 #意外与惊喜 #热门
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舞道大师 | 绵阳涪城万达校区6天前
“🌙月落乌啼霜满天”双人技巧#双人托举#中国舞#舞道大师
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阿波g2周前
《为什么顶级舞者跳舞总“歪着身子”？力学密码藏在这！》 当力学规律遇见身体语言，便有了舞蹈中最动人的平衡——不是僵硬的垂直，而是倾斜时的彼此托举。   从华尔兹旋转中精准的力矩切换，到重心在支撑面边缘的临界游走，那些看似危险的倾倒，实则是对重力分力的巧妙借用：水平分力驱动着流动的轨迹，反向力矩守护着动态的稳定，每一寸倾斜都是计算好的奔赴，每一次平衡都藏着顺势而为的智慧。   正如这首《共倾》所写，最好的同行亦如是——肩线各自绷紧却不相交，掌心传递力量却留有余地，像两滴雨共坠涟漪，在触水的瞬间各自弹起，又在同一个波纹里，完成比拥抱更克制的默契。？   这是力学的精密，也是情感的留白；是舞蹈的艺术，亦是关系的哲思。   #舞蹈力学 #华尔兹技巧 #身体控制 #艺术与科学 #舞者的秘密
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成人零基础舞蹈工作室5年前
钢管中级技巧托胯竖叉，在管上飘飘欲仙的样纸，你喜欢吗？成人的世界该学习不同的技能#技术流自带bgm #分配
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笑笑姐3月前
这默契度直接封神！男生稳稳托举，女生倒立劈叉超丝滑～😱 网友：这臂力我慕了！#柔术#杂技#台上一分钟台下十年功 #实力派主播#美丽的神话
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靳焱会客厅4天前
跳舞站前排是靠硬实力托举的 跳舞站前排是靠硬实力托举的 #广场舞 #舞蹈技巧 #中老年舞蹈 #内容太过真实 #干货分享
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辽宁消防3年前
托举、劈叉、钻空，消防员化身“杂技演员”
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慈溪.观海卫.上门私教-琴天1月前
核心技术：【神猴式深度解剖】3个发力点，0基础也能瞬间横叉！收藏这篇，教学级干货。
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一颗芭乐2周前
个人觉得bilibili上这几位老师足以托举护理编面试#护理
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军师圆姐4周前
四十个托举小技巧#男性觉醒 #男性认知提升 #情感 #两性 #恋爱技巧
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关关2周前
Bilibili托举我资产评估一次过四门的超绝神仙老师#资产评估 #资产评估考试 #资产评估备考 #资产评估网课#徐睿资产评估
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毯技man10月前
舞蹈技巧 云里 开范#舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技集训营
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EstherSports1年前
#技巧啦啦操 #训练 #校园舞蹈 #竞技体育 #体育运动 ，全力以赴去完成大概是这样的！
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止戈操练2月前
#方法搞对事半功倍 #精品佳操 #好身材练起来 #传递健康与美丽 #夫妻搭档
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帮女郎在行动3年前
6月27日，广西南宁。高校学生做技巧啦啦操练习，两旁托举男生不小心磕到一起#大型社死现场#万万没想到
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为匠赛服-技巧体操5天前
平衡与力量的完美展示 技巧体操服选@为匠赛服产品精选 原创设计 品质保证。#技巧体操#技巧#体操
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劈叉英子 教舞收男女学徒2月前
一步一步教跳舞，力量造型舞，记录徒弟第一次练习托举随拍，喜欢跳舞的一起来锻炼
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啊喜7月前
不值钱底牌 矢0糊~ #超好看小说 #看完不后悔系列
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西部时尚1周前
五一来西安解锁另外一种玩法 世界泳联花样游泳世界杯西安站开赛了，五一来西安的别错过，地铁直达，超方便#五一西安邂逅世界级花游 #花游盛宴燃动古城西安 #2026花游世界杯西安站开赛 #花游西安 #五一游西安
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山川爱跳舞4年前
沫飞美女被这帅哥举起放肩上，落地大劈叉，太精彩了。长按点赞吧
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杨子不励志2月前
30个家里不教但能托举自己的小技巧#托举 #个人提升 #自我提升 #认知提升
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小查起舞中1周前
想要跳舞好看，请你一定记住这几个秘诀 #跳舞秘籍 #跳舞更好看 #舞蹈教学
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飞天舞蹈总部2周前
飞天舞蹈中职对口柳同学复读上岸安徽艺术学院！在飞天量身规划两条路线，托举上岸！对口集训火热招生中！#舞蹈 #对口升学 #舞蹈生 #上岸
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草莓仙仙7月前
吃饭的时候女儿说老了送我去养老院，我手里拿的筷子一下子掉地上了#小说推文#小说故事#真实情感故事#ai绘画#文荒推荐
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