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心理师月芽3月前
心理学解读疑病症：越焦虑孤独的人越担心身体出问题 #身体健康 #心理学 #焦虑 #女性成长 #能量提升
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春风心理6天前
反复检查，结果正常，却仍担心身体有病，疑病焦虑背后的童年创伤 走出童年创伤系列4，心理咨询中的看见#原生家庭 #童年创伤#自我成长#创伤疗愈#心理咨询
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大门心理4天前
总担心自己得病是心理问题吗？ 过度关注躯体感受以或者相信自己得了大病都可能是心理问题#躯体症状 #疾病焦虑 #疑病症 #心理咨询
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梦雪心理2天前
焦虑 | 焦虑症的两大核心类型 #焦虑症 #广泛性焦虑 #惊恐障碍 #惊恐发作 #急性焦虑发作
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淋之语2天前
#躯体化症状 #心里的痛身体知道
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心脏代谢与康复刘慧1周前
中青年担心心脏出问题，其实焦虑的根源在心理。 #医学科普 #医学科普健康 #守护健康 #心脏病 #焦虑
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辽宁省第三荣军优抚医院3天前
焦虑与抑郁的早期识别：症状、风险与干预策略#焦虑与抑郁的 #健康科普 #科普 #心理健康
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心心翔心理咨询官方号3天前
总是会担心自己的身体情况该怎么办 #心理咨询 #南宁心理咨询 #南宁心理咨询机构 #南宁心理咨询机构推荐 #南宁青少年心理咨询
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湛江乐眠心理门诊部2天前
叶飞燕医生精神心理大讲堂：每天被各种担心缠得喘不过气？担心工作做不好被批评，担心家人身体出问题，担心未来没保障，脑子里的念头像走马灯一样，停都停不下来？ 除此之外，还经常心慌、胸闷、手抖、出汗，肌肉一整天都紧绷着，头痛、肠胃不舒服也是家常便饭，坐立不安、晚上睡不着，白天注意力不集中，稍微动一动就觉得累。 别再以为这是“性格敏感”“想太多”了，这其实是广泛性焦虑障碍的典型表现——我们大脑的“恐惧开关”坏了，明明没有危险，却一直处于“备战”状态，长期下来，整个人都会被耗垮。 给大家分享3个应急自救方法，亲测有效：①腹式呼吸：4秒吸气、6秒呼气，反复做1分钟，快速缓解心慌；②肌肉放松：从双手到双脚，先绷紧10秒，再彻底松开，释放紧绷感；③正念：把注意力集中在当下的呼吸上，别去想还没发生的事。如果这种状态持续超过6个月，已经影响到工作和生活，一定要及时就医，焦虑症是完全可以治好的！ #精神科 #精神心理科 #心理治疗 #心理咨询 #湛江乐眠心理门诊
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心禾青少年儿童心理学习能力提升训练1周前
#焦虑症的最好治愈方法 什么是焦虑症？ 焦虑症不是简单的紧张，而是控制不住的过度担心。 明明没什么大事，却总心慌、害怕、坐立不安，担心孩子出事、担心自己失败、担心未来。身体上会出现心跳快、胸闷、手抖、出汗、头晕、肠胃不舒服，晚上睡不着，脑子里停不下来。 孩子会表现为怕考试、怕上学、频繁肚子疼头疼、黏人、不敢独处。焦虑不是想多了，是情绪系统“报警失灵”，及时调整就能恢复。#健康心理咨询 #焦虑症咨询 #焦虑症 #嘉兴
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消化科王存凯医生4天前
别让焦虑，拖垮你的身体 #医学科普#焦虑抑郁#过度焦虑的表现#情绪稳定 #抖出健康知识宝藏
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刘佳导师解焦虑2天前
别再自己吓自己了，其实你的身体很健康！ #吓自己 #身体健康 #自我暗示 #疗愈
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妙手推拿付国兵4天前
焦虑害怕情绪不好，本质是阳气出了问题 #情绪不好 #阳气 #中医 #焦虑 #害怕
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李宏夫心理读书慧2周前
老爱担心身体的人，经常默念这句话，身体会越来越好#焦虑 #强迫症 #抑郁 #心理健康 #疑病症
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北大张晴心理1月前
总是担心身体，怎么办？ #幸福八步法 #情绪管理 #个人成长
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浙大妇院兰义兵医生3月前
以为有病，其实是心理健康的表现 #心理学 #心理健康 #内啡肽 #怪癖 #抖出健康知识宝藏
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秋天不内耗3天前
你很好 你没病 你很健康 #焦虑症自救 #灾难化思维模式 #疑病心理
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合肥中洁心理咨询1周前
网上看到用过的商品成分超标，就忍不住放大风险，心慌焦虑怎么办？#疑病焦虑 #合肥心理咨询 #健康焦虑 #心理调节的有效方法 #情绪内耗自救
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曾奇峰心理工作室4天前
总担心自己会疯，那你绝对疯不了 #心理学 #情感 #科普 #担心
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中西医结合心内科专家张家美3月前
总胸闷、喘不上气？检查却正常？警惕“心脏神经官能症”在作祟#胸闷 #喘不上气 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心内科李令娟1周前
心慌睡不着，前胸后背一阵阵地发热是心脏的问题吗？ #心慌#睡不着觉#医疗科普#霸州人的健康管家#廊坊市第四人民医院
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水灵老师8月前
别再吓自己了，你其实很健康 #自我暗示 #身心健康 #焦虑 #胡思乱想
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刘老师解焦虑1周前
停止过度关注自己的身体
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依恋心理2月前
别再自己吓自己了，你其实很健康，每天总是担心这里不舒服，那里不对，感觉自己身体哪儿都出问题了，恨不得把每个细胞都拿出来检查一遍，每天都觉得自己快不行了，差点挂了，非得等医生告诉你得了不治之症，你才安心吗？其实你的身体比你想象中的要强大的多了，每天醒来成千上万的细胞都在更新。如果你现在看到这个视频，先告诉自己我很健康，给自己一点安慰。点赞关注，分享4个建议给到你。第一，千万别对号入座，身体有一点小反应，那是正常的，每个人在日常生活中都会有点不舒服，不要一不舒服就开始胡思乱想，上网去查，你越在意什么，那个问题就会越来越大。其实有的时候你装作不知道反而更轻松。第2，心病还得心药医，焦虑和疑病，根本上来说，问题啊，就是我们的心太敏感了，太多疑了。其实不是你的身体本身出了问题，要不然怎么会检查不出来问题呢？所以无论你的身体有多难受，一定要记住，别担心，你不可能疯掉，也不会挂了，最终都会好的。3二，不要去反抗身体的不适感。焦虑症和疑病症的人有一点不舒服就会抓住不放，总想追求。分之百的舒服感，结果你会发现，你越想控制越难受，而越难受就会越焦虑。其实你可以带着轻微的不舒服去过日子，顺其自然，反而这样不是就会慢慢的减少消失了。第4，动起来，多去外面走一走，去运动，去晒太阳，去感受我们的风，大自然、大树，他们都是天然的情绪调节器，你会慢慢的发现，那些不适感和小毛病真的会悄悄的离开。你不需要一个完美的身体，只需要重新相信身体并没有你想的那么的脆弱。关注我。我让我们一起走出焦虑
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心理科医生赵鹏1周前
经常紧张害怕，是单纯压力大还是焦虑症？ #压力大 #焦虑症 #紧张害怕 #医生科普 #心理健康
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一昂4天前
焦虑患者得重大健康问题的可能性最小 你必须要明白，正是因为你的这个各种怀疑，一难受就往医院跑，所以说危险性最低，因为你都排除了很多遍了，只是你自己忽略了这个问题，你没有觉察到这个问题而已#精神博主 #内耗会毁掉你的一生 #焦虑抑郁 #焦虑症患者 #焦虑症躯体化症状
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太原精神科王会英4天前
焦虑症的十种表现，别忽略了 #焦虑 #精神心理健康 #健康科普
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裴清华医生1月前
得了焦虑症，一眼就看出来了 #中医科普健康 #焦虑症 #创作者中心 #心理健康
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段段叙叙2天前
一种很奇怪的心理 #健康
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北京开心团5天前
#抑郁焦虑 #精神分裂 #心理健康 #精神疾病
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秦秦医生1月前
一条视频分清：你是焦虑，还是抑郁？#焦虑 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #躯体化
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李洋1月前
抑郁和焦虑的不同表现 #心理学 #心理健康 #心理学知识 #抑郁 #焦虑
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止澜2天前
你是不是总在担心没发生的事？失眠、心慌、停不下来？我曾经也是。直到想通这10件事，焦虑再也抓不住我。#焦虑缓解 #停止自我否定 #心理成长 #情绪管理 #拒绝精神内耗
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小季是药罐子3天前
这是我正在经历的！#关注青少年心理健康 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #双相情感障碍 #心理疾病
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焦虑抑郁专家杜捷主任1周前
紧张敏感怕S不敢出门是焦虑症吗？ 紧张敏感怕S不敢出门是焦虑症吗？#抑郁症 #焦虑症 #医学科普 #心理健康
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我叫李俊利3天前
人到中年，体检是一场不敢直面的忐忑。 #人到中年 #体检焦虑 #成年人的心酸 #人生感悟 #人生百味
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Kyyyylie（开开的进步手册）1月前
你的焦虑、害怕、担心，这些是在悄悄地提醒你什么？#女性智慧 #心理健康
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简博士解读孩子2天前
吃了💊为什么还会焦虑、害怕？ #焦虑 #抑郁 #心理健康 #健康科普
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医生老阎头1月前
你的担心 都是多余的 #心理学 #心态 #人生感悟 #复工健康指南 #抖出健康知识宝藏
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馨岚心理3天前
耳鸣、脑鸣、睡眠浅、容易受惊、心烦意乱，其实都是同一个原因：体内噪音太重，身体不通透。 不是你病了，而是身体积累的压力、浊气、阻滞太多，一直在发出求救信号。 如果你也有这种情况，记住视频中讲的几点，帮身体快速 “降噪”。#健康养生 #身心灵 #人体奥秘 #人生智慧 #国学文化
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心内科晋辉医生1月前
心慌别瞎扛！这3种情况，不是心律失常也可能致命 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #心律失常
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青青6天前
感觉陌生的网友们关爱，谢谢你们点醒我，可能真的是心理的问题！#真实生活分享计划 #失眠 #日常分享 #上热门 #心理健康 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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武志红心理讲堂2周前
为什么你总是过度担心别人的评价 #心理健康 #拒绝讨好型人格 #原生家庭
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沈阳精神心理科王静主任3天前
经常头晕，到底是怎么回事？没想到是#焦虑症 在捣鬼#沈阳看焦虑 #沈阳公立医生 #沈阳精神科王静主任 #精神心理
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精神科黄大夫3月前
一个原本健康的人怎么会焦虑抑郁呢！#焦虑症#抑郁症 #心理问题 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心理科医生赵鹏3周前
经常莫名紧张害怕，是压力大还是焦虑症？3个表现区分 #压力大 #焦虑症 #焦虑症的躯体症状 #焦虑症的表现 #抖出健康知识宝藏
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日常的美好生活2天前
“我也曾这样担心过。” 24岁女孩无不良嗜好，肝肿瘤破裂送医；30岁男子头痛检查，脑中发现3厘米囊肿… 生病真的已经年轻化了，别再拿“我还年轻”当借口。 重视身体的信号，趁来得及，给自己留一份面对风险的底气。 #疾病年轻化#第二医疗意见 #健康不是侥幸 #保险意识#珍惜身体信号
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路飞(彻底解决心理问题)ˆ⌣3天前
容易无聊，是心理问题的初期表现#无聊 #空虚 #心理健康 #抑郁
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心理科谌彪医生3天前
高敏感人格，是你隐藏的天赋 #高敏感人格 #高敏感人群 #抖出健康知识宝藏 #心理医生 #心理科谌彪医生
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刘佳老师解焦虑3月前
你其实很健康，身体真的没有什么问题 #健康 #焦虑 #停止胡思乱想
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中医陈光献主任1周前
当身体出现诸多不适，警惕是焦虑症！ 当身体出现诸多不适，警惕是焦虑症！#焦虑症 #中医 #我的门诊故事 #我的门诊故事 #抖音健康使用计划
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我是小雨老师1周前
#焦虑症表现 #心理健康知识 焦虑症你中了几条呢？
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精神心理高维博士1月前
医生最担心抑郁症 患者出现3种情况 #抑郁症 #中医 #健康科普 #高维博士
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林煊见素3天前
黄帝内经讲的健康心理状态#黄帝内经#健康#心理状态#愤怒#懊恼
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科大心理-精神科彭超英1周前
#知识分享 #心理健康 #焦虑症
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福州精神科赵民4天前
焦虑的人，要从“怕”中跳出来#焦虑 #心理问题 #关注心理健康
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精神心理科中医闫俊英1周前
焦虑抑郁大不同，90%的人混淆了。#中医 #心理健康 #焦虑抑郁 #传递正能量
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云知道心理3天前
#心理学 #心理健康 #心理咨询 #志愿者#做自己的心理医生 区别正常情绪与需要被关注的情绪问题——需要被关注的情绪的六个信号
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燕子姐姐很独立3天前
我知道腰椎术后姐妹们非常焦虑担心自己恢复有问题吗？是不是别人不这样？在我这600多天里我一次次发现在所有康复面前咱们第一道门槛是精神上面一定得先放松告诉自己我就做好了长期准备，这样反而会让我们心理上好很多#腰椎康复 #女性健康 #宝妈 #养腰 #腹式呼吸
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兮兮2天前
心脏没查出问题，可我还是喘不上气。原来，我的病不在心脏里，在一次次的崩溃和深夜里。#抑郁症患者 #关注青少年心理健康 #心理疾病 #无不良 #焦虑症
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用户113643023天前
去沈阳心理医院看焦虑了，我肠胃总不舒服，经常犯恶心没胃口，还动不动莫名出汗、身体发颤，心里总无端担心会出不好的事。一直硬撑着不想就医，后来身体不适感越来越频繁，实在受不了就自己去了沈阳心理医院。医生耐心梳理了我的所有症状，精准定位了问题所在，给搭配了适合我的诊疗方式和日常调节建议，花的费用也很实在。现在肠胃恶心的情况变少了，莫名出汗发颤的次数也降下来，不会整天胡思乱想担心未知的事，生活踏实多了。 #沈阳心理科#沈阳看焦虑#心理问题#精神科就诊体验#沈阳心理咨询
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