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小菜鸟招财进宝3天前
给自己三个月时间。好运会慢慢靠近！
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小羊咩咩（已瘦版）6月前
三个月的时间，从140斤到100斤，这一次的人生剧本我要漂亮的写！#变瘦 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #逆袭 #减肥逆袭分享
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CC想要没烦恼🥰1月前
给自己三个月的时间 从104到92斤！姐妹们，你们觉得需要多久～不仅体重要瘦下来！也要努力塑形，所以我给自己三个月得时间！从现在开始努力打卡吧！ #减肥打卡 #记录真实生活 #vlog日常
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小玉在发光4天前
河南碳水脸是这样形成，我胖了整整三十斤，用三个月时间，回农村照顾爸爸，高低不和他吃一样的饭了，给爸爸做软烂喷香的家常饭，自己也顿顿碳水拉满。看着镜子里的自己，终于下定决心，换个清淡的吃法，一边伺候老爸吃软烂暖心饭，一边自律吃减脂餐，还要教大家做软烂又低脂的杂粮饭，日子一边尽孝一边好好爱自己和家人 #照顾老人#真实生活分享计划#父女日常#一人食吃什么
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刘小爱5天前
三个月的黄金期，于是….. 从插管到站立，从轮椅到走路，没有一夜奇迹，只有每天咬牙坚持。理疗针灸扎的疼，锻炼累到哭！但医生说前三个月黄金期 所以我一天也不能停，只要我不认输 身体就得听我的！愿所有正在康复的人，都能重新站起来！#脑出血康复 #康复日记 #黄金三个月 #创作者扶持计划 #热门
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排骨战神（练不成薄肌不改名）11月前
“付出了多少 身材知道” #健身前后的变化 #瘦子增肌 #新手健身 #康比特增肌粉max
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张百万6天前
给自己三个月的时间，彻底换一种活法#自媒体创业 #新人做抖音 #新人自媒体
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158的麦麦~1月前
当我鼓起勇气用三脚架记录，我的照片终于不再是只有自拍大头照啦#一个人拍照 #三脚架自拍 #支架拍照技巧
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积极向上5天前
给自己三个月时间，不要放弃给自己多一点信心#戒色100天容貌的变化对比图 #正念 #内容太过真实日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #哥的精神状态还行
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就想挣钱2周前
辞职三个月，我把生活演砸了无数次。种地、摆摊、演戏、炒股，一样没成。但好像，比上班时更想活下去了。#辞职后的生活 #裸辞 #北漂
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阿文呐6天前
别想太多，先干再说 不犹豫，不等待 说干就干，三个月后， 我们顶峰相见，交出满意成绩！#执行力#口播#自我提升#拒绝内耗
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九日☀️(逆袭减脂)3天前
给自己三个月的时间#减脂 #精神氮泵 #自律 #逆袭
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知食分子西门1月前
用三个月改变人生，建立一套属于自己的自动运营系统。4月5月6月给自己三个月走出一条新路。 #干货 #干货分享 #每天学习一点点 #每天跟我涨知识 #知识分享
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英英觉醒之旅5天前
#真实生活分享计划 我也信了，拍视频不要在乎流量，先给自己三个月的时间去学习去成长，就会有收获
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金金(逆袭）4月前
三个月我做到了，你也可以！加油！ #减肥逆袭 #自律 #女性 #身材管理
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百色｜炆妈4天前
2025年1月我开始改变自己.三个月的时间我从140到108，停了一年，现在继续第二次改变自己，为我加油吧#逆袭 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #广西
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H先生的日记1月前
给自己三个月的时间 三个月，不找任何借口，完全专注 戒掉酒精、戒掉香烟、戒掉垃圾食品。 不参加聚会、不刷社交媒体。 只有工作、健身、学习、睡觉。 一直重复#用抖音记录人生
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进化小K1月前
当你意识到这些的时候，基本上懒不起来了#自我成长 #专注自己 #被动收入 #赚钱欲望#金钱观
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蓝心姐4天前
给自己三个月时间 #做自媒体晚不晚 #敢于尝试 #万能的抖音
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野莉莎4月前
历时3个月,在新疆盖木屋的全过程（建房篇） 从厦门到新疆，建房装修纯小白。 600平院子租了20年 3 个月，我们在废弃小院里建起了一栋可以看到雪山的——木头房子！ 如果你也想来新疆找院子盖木屋，不妨看完这条视频。 一开始，本想简单翻新一下租来的老房子。 但都来到新疆了，改造个水泥房还是差点意思。 于是果断决定，拆旧房！盖木屋！ 拆完房子感觉院子的地势实在太低了 ✅紧急叫来20车黄土填院，硬生生把院子抬高了1米 ✅伊犁的冬天有零下20度，冻土层接近1米 所以自来水管道我们挖了有1米多深防止冬天水管结冰。 ✅化粪池就用了网上买的最简单的预制桶 ✅土建搞定后，立马冲去木材厂挑木头，木屋大工程就要正式要启动啦！ ✅因为真的很怕盖成像是大街上看到的这样、这样、这样的，这种流水线生产出来的防腐木和桑拿板盖的木屋，真的太没有灵魂了。果断选择新疆本地的榆树圆木，全程盯着带树皮的圆木切割成板，树皮边角料还能做院子围栏，每块榆木板都有随机结疤和不规则树纹 这才是木屋该有的独特灵魂啊！ ✅所有木头进场后，施工团队开始进场挖地基。 因为想把视野抬高一些看到对面的雪山和树林，我们把地基柱子的框架抬高到了2米，但这也成了我们建房过程中最大的坑。（后续会专门出一期聊聊关于木屋打地基的血泪经验。） ✅盖木头房子像是拼乐高，短短几天框架就已经出来了。 ✅为了对抗新疆零下 20 度寒冬，我们做了 10 公分厚岩棉保温墙体，加上内外墙板足足 17 公分，保温效果是 37 砖墙的 2 倍，冬天开点地暖就暖乎乎。 ✅外墙板用了鱼鳞叠拼的方式，防水又高级，不需要涂任何木蜡油在阳光下就是这样的效果。 ✅整个房子只有40平，但我们开了7扇窗。因为真的不想浪费任何一个角度的阳光和风景。阳光洒进来的时候，整个屋子都在发光！ ✅唯一的设计小遗憾就是屋顶最终用了普通沥青瓦，没能选心心念念的木瓦片 ，实在是木瓦片价格太贵啦，还好冬天下雪后屋顶能变好看些～ ✅历时不到 1 个月，木屋主体终于完工！ 从秋季到了冬季，从破旧小院到雪景木屋！ 下一期，分享在新疆盖一栋这样的小木屋到底要花多少钱！ #木屋建造 #小院改造 #新疆旅居 #新疆 #木屋
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伶大大的马甲梦1月前
从150-108，给自己三个月的时间，爬行健身针对小白真的很友好！尤其是爱腰痛的姐妹！争取五一美美出游！一起加油！遇见更美的自己！#爬行健身#爬行健腰机#腰腹核心#燃脂的一百种方式 #腰间盘突出
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敏敏好运气1月前
2026给自己三个月的时间改变就够了！#体重管理 #体型管理
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夏目1周前
攒了三个月的瓶子终于派上用场了，看我用行动温暖奶奶一整天#善意传递 #平凡人的温暖
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江西腾程农资有限公司11月前
小玲农场 花费三个月的时间 在五十米的跨江大桥搭建出一座桥梁#田园生活 #小院改造 #记录我的农村生活 #神奇的闲鱼
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糯米讲5天前
精讲《人皮客栈合集》完整版 #抖音午夜放映厅#电影解说#青年创作者成长计划#了不起的精讲团#糯米讲
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村口情报局3天前
#热点信息差#信息差#热点快报#热点#热点事件
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李泽泽1周前
单身独居 | 裸辞勇闯自媒体第三个月 至少比起以前我是快乐的、是自由的 #vlog日常 #独居#裸辞 #越来越好的路上 #青年创作者成长计划
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果冻陈（孕期版）1月前
#备孕上岸 多囊备孕整整一年，终于在多囊转好后的第三个月，自怀上岸，㊗️愿各位备孕的姐妹们也可以早日上岸，好yun传给大家🌈#多囊自怀上岸 #多囊自然怀孕 #怀孕 #孕11周
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肉肉说剧1周前
王漫妮本想在三个月的店长谈话中好好表现，没想到出会谈室自己的身体撑不住了#好剧推荐 #三十而已 #王漫妮 #dou来看好剧
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洛阳斯卡文（助眠切片）5天前
【吃瓜】美不可以被定义，于是美人不见了 #吃瓜蒙主#助眠#吃瓜#美不可以被定义
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西柚cake官方号2月前
【西柚vlog第91集🎂】允许自己停滞和放空的三个月，给自己按下暂停键 驻足 享受 但一不小心又受到鼓舞 让我觉得务必坚持一些有意义的事 把自己的感受永远置顶 于是我又继续..#创业vlog #00后创业 #开店日记 #生日vlog #烘焙日记
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天策1月前
我用了三个月的时间和上百位同龄人交流得出的一套标准化的SOP，让我们过上更好的生活
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绘本琥珀3天前
弄丢了三个月房租崩溃大哭，被偏爱的人，永远有台阶下 #情感共鸣 #情侣日常 #画一个故事 #成年人的崩溃 #在人间
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Keller3天前
大理群像日记 离开大理已经三个月了 这些视频也在我的手机里躺了五个月 当时录的时候我说我要做一个纪录片 我想记录那段时光，因为当下的我很开心 我跟娇娇说我一定会把它剪好 可我太知道自己有多懒了，能拖就拖，甚至我觉得一年之内我能开始剪已经非常不可思议了 反正不管怎么样，做出来就是好的，不管它完不完美 其实我不太想也不太敢打开这段记忆 虽然那个时候很快乐，但同时也很内耗 就像我所说的，我喜欢热闹，但太热闹我反而会有点想逃避 我敏感的洞察着周围人的所有情绪 思虑过度导致我常常不知道怎么融入大家 而我一旦感觉有些格格不入，那种疏离感好像会传递给周围的人 到了最后，我好像在跟自己打架 舍不得这些朋友，但也不想忽视内心的情绪 但当昨天打开那些视频的时候 我看着大家最初的样子 一点点相识的过程 真真正正开心过的瞬间 我发自内心的感受到了那份延迟的快乐 完全剥离当时的情绪 以一个第三方的视角看着我和我的朋友们 屏幕前的我边剪边笑 笑中又带着一点酸涩 该怎么形容呢？ 反正我知道我的记忆中只剩下了美好的东西 这就代表着那段时光已经被我储存起来自动归档了 它真的已经随着时间过去了 现在我可以坦然地去回忆、去讲述 不管是开心还是不开心的时刻 大家在一起相处了差不多一个月的时间 几乎每天晚上都要去屾，去聊天、唱歌、玩游戏 虽然那里的酒又贵又难喝 但是它确确实实的接纳了刚到大理的我们 每个人都在那里找到了对大理最初的归属感和第一批朋友们 后来一个一个朋友离开了大理 离别在大理是再寻常不过的事情了 而留下来的人随着社交圈子的扩大也不再去屾 每个人都慢慢找到了自己真正喜欢的生活方式 只是极其偶尔地会路过酒馆门口进去打个招呼 然后匆忙前行 如今想来大家应该都没什么联系了 有时候能在朋友圈里看到其他人的动态 除了小严大家都回到了各自的城市继续自己的学习、工作和生活 再次打开这段时光 我很开心 很开心因为一只小猫咪认识大家 #大理 #vlog #旅居生活 #酒馆 #云南
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新疆卡卡）3周前
等了整整三个月，今天心里也有忐忑，但更多的是终于要熬出头的开心。这段日子的疼痛，不便与等待，只有自己最清楚。再坚持一周多，就能安上牙了，一切辛苦都值得。风雨过后总会见彩虹。#新疆 #受伤#补牙#记录真实生活
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松哥有点紧（斜杠青年）2周前
#真材实料才能做出好味道 #用抖音记录人生 副业干冒菜 也不知道 有没有喜欢吃的，用了三个月时间研制的底料啊
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老秦生活谈（最近聊职场）2周前
空窗期乱投简历就是给自己制造麻烦 #老秦生活谈 #职场人生存手册 空窗期三个月，投出去100份简历——面试通知为0。 不是你不优秀，是你根本不知道自己在投什么。 乱投简历，HR一眼就能看出来：你的求职动机是模糊的，你的方向是混乱的，你对市场是陌生的。 空窗期最危险的，不是没收入——是没想清楚就冲进求职市场，把仅剩的机会也搅黄了。 你缺的不是简历，是战略。#职业生涯规划 #就业 #失业
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阿滨不能闲3周前
上了三个月两班倒实在扛不住了 #大专 #实习生 #进厂 #亲身经历 #离职
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夏 天5天前
我们不需要时刻被讲道理，不需要句句都被开导，很多时候，只需要一份安静的情绪陪伴。#解离 #抑郁 #陪伴 #vlog十亿流量扶持计划
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MR李嘚儿3周前
#不经历风雨怎能见彩虹🌈
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MEMORY.5月前
[生贺MEME]恭喜此入成功升级level.17🎂🥳 所有分镜均#原创 模仿要标注艾特我！ （因为住宿回不来于是开了定时发布，给自己预留了三个月时间准备结果换了bgm和灵感于是在最后一个周末赶完了。 最后祝自己17岁之后会越来越好，希望喜欢我的人会也来越多 #绘画 #动画 #MEME #自设 （个人原因不打柴设标签
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是小喜吖3天前
停止自我内耗，放下无谓焦虑，好好拥抱平凡生活里的烟火与小美好！二胎产后多年，始终逃不开身心的双重疲惫，带娃的辛苦、内心的自我否定，让我身材臃肿走样，状态日渐变差，整日无精打采、情绪低落。机缘巧合入手这款软呼啦圈，直接带动全家养成居家轻运动的健身日常。不用高强度训练模式，零基础新手毫无压力，简单易学，运动节奏温和不伤身，日常不用苛刻克制饮食，清淡简约三餐，合理把控进食分量就可以。坚持下来体态逐步塑形，松垮肉肉慢慢收紧。老公褪去满身油腻，整个人挺拔有气质，妈妈体质稳步提升，精气神十足。我也告别自卑内耗，找回元气状态，全家一起轻运动相伴，在欢乐与温柔中遇见更好的自己～#居家运动 #逆袭 #呼啦圈懒人福音 #全家一起健身 #低成本变美
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丹阳正传1月前
3个月减重25斤不伤身，我是如何做到的…… #记录真实生活 #vlog日常 #减肥 #十亿流量扶持计划
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TsuK1n0.1周前
当三个月电吉他新手弹草东山海#电吉他 #草东没有派对
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红尘探剧4天前
#实力派演员 #谍战剧 #影视剧名场面 #军旅剧
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人民的三藏4天前
少女的问题还需要更多人支招
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正倾追剧4周前
第 124 集 | 《狂飙》精讲124：赵立冬的强硬威胁！ #青年创作者成长计划#高启强#狂飙#了不起的精讲团#影视经典补完计划
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墨澜说剧1周前
全村都嫌弃的生意 竟让得宝三个月登顶镇首富 #经典影视 #影视解说 #因为一个片段看了整部剧
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光敏智贝4月前
六十岁的阿姨，突然对自己方方面面感到不满，尤其是外貌，臃肿，老态，姨味十足，于是下决心改变自己，重养自己，我用了三个月时间减掉赘肉和脂肪，用一年时间变回紧致饱满，亮白水润，我每天都想把这些经验分享给有缘的姐妹们，我们一起好好爱自己，重拾自信，健康快乐！#爱自己的一百种方式 #正能量 #女性智慧
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无广看剧哥6天前
#热榜古装剧 #抖音上热门古装剧 #最好看的古装剧 #太子妃不装了#神仙剧
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老姜要逆袭8月前
居家自律三个月，运动加控制饮食，没有碰过油炸、奶茶、烧烤等高热量食物，我把自己三个月的努力汇集成1分钟，希望可以激励到正在迷茫的你，这次一点要坚持下去，也就2-3个月的时间！#自律遇见更好的自己 #无绳战绳#汗水不会辜负你 #蜕变过程 #居家锻炼
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宁清zz4天前
【乐子补档】第五玩家AI维权火出圈，燕云光遇却无辜躺枪！ #游戏吃瓜 #第五人格AI #燕云十六声 #手游 #青年创作者成长计划
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星遥漫画4天前
《末班车上的crush》 来了来了，末班车来了#漫画解说#韩漫#我在抖音看漫画#末班车上的crush
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稀饭钱钱4天前
那么钱钱的名字到底是？ 成为百万博主吗~有点难，又似乎不那么难，总之，我见识到自己的厉害了~ 共创突然掉了……@刘文倩Lioria 另一个账号在这里 #成长 #vlog #稀饭钱钱 #刘文倩 #演员
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大成说影2周前
第四集/男人用药过猛异常勃起，医生能保住他的命根子？ #抖音好剧推荐 #dou来看好剧 #演技派 #演技炸裂 #医生 @DOU+小助手
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撸铁女孩👧2月前
当我每天花2小时运动，3个月后 #好身材需要不断雕刻 #你有多自律就有多美 #反差这题我会 #逆袭
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运营小诸葛（短视频）5天前
短更三个月干啥了？你竟然说我跑路了…#短视频 #运营 #ip #短更 #西安短视频运营
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@乐乐追剧5天前
你惹我余生落寞#虐恋#热门短剧#短剧推荐#短剧
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