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460825327102周前
#张玄化 #中医养生知识 #道医传承
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A欣🌻5天前
#张玄化养生
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知足常乐3天前
#立夏 #张玄化 立夏粥#食疗
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明师傅2.0（养生版）5天前
今天立夏了，夏天早上可以多吃藕粉方。没啥特殊情况（比如😷，有伤口）都能吃，春夏冬三季都可吃藕粉方#藕粉方 #氣血早餐 #早餐吃什么 #古中医养生 #张玄化养生
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460825327103天前
#张玄化 #古中医养生 #道医文化
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静静的天空me1月前
#凤梨酱 快要立夏了，做一点适合夏季吃的凤梨酱。 凤梨，其性味厚重，使人泄气，生吃败脾胃。 炮制成酱，可消暑，生津止渴，止泄气，生胃气，为开胃之品，适合夏天食用。 #古中医养生 #张玄化 #食疗小妙招
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明师傅2.0（养生版）3天前
夏天来了，很多朋友喜欢喝绿豆汤，不妨试试这个真绿豆汤#绿豆汤 #绿豆汤做法 #古中医养生 #古中医传承 #张玄化
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李李荟5天前
立夏滚鸡蛋：花椒30颗生姜30克，艾叶或艾绒六克，加鸡蛋一起煮水，水开煮20分钟，滚关元穴20分钟，中脘穴和足三里都可以，时间适量！#养生 #立夏 #滚鸡蛋 #张玄化 #每日分享
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黄三万1周前
熬个凤梨酱 凤梨不能生吃，要炮制后才能入人脾胃，入经络 凤梨：其性味厚重，使人泄气，生吃败脾胃。 炮制制成酱，可消暑，生津止渴，止泄气，生胃气，为开胃之品#凤梨酱 #张玄化 #开胃
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爱养生的戴戴3周前
5月5日就立夏了 这个藕粉方是张玄化分享过的 物无美恶过则为灾 大家可以大胆实践小心感受这个藕粉做法 去感受身体是不是能适应 怕不习惯的姐妹 姜的用量可以逐渐递增 另外喝完配合一些空腹运动 出出汗人会特别舒服 皮肤会明显干净透亮很多 #真实生活分享计划 #真实生活记录 #藕粉方 #立夏美食推荐 #女性健康
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小田来啦（备孕版）3天前
春夏养阳，张玄化老师推荐的藕粉方吃了一次就爱上了❤️ 当早饭冲一碗，吃完胃里暖烘烘的，一天下来能量满满😄能健脾胃，养气🩸，易于消化，大家可以去试试！ #备孕养生 #养气血 #健脾胃 #藕粉方 #气血不足
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k k食养记2周前
今天喝｜藕粉 5月5日就立夏了 这个藕粉方是张玄化分享过的 物无美恶过则为灾 大家可以大胆实践小心感受这个藕粉方的做法#无添加熬制 #藕粉 #红糖 #女性
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向阳4天前
冬吃萝卜夏吃姜，坚持每天一碗藕粉方，把寒气慢慢排出来。#古中医#养生#张玄化藕粉方
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听·灵羊衔穗 ·婉婉1周前
关于古法养生 抖音记录做奇经八脉操的第八天，按13点饮食表生活，忌口#奇经八脉操 #张玄化 #上热门 #忌口的食物
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252223967736天前
道家调衡：十三点饮食生活 #张玄化#道家养生#古中医养生#饮食#养生
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旺旺小糖包在养生3天前
什么能吃什么不能吃 建议吃什么 张玄化十三点。#张玄化 #张玄化养生 #真绿豆汤
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向阳3天前
便秘怎么办，耐心听完。#古中医养生 #张玄化#杏仁梨粥 #养脾胃的早餐
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啊哈在养生1周前
张玄化老师的杏仁梨粥方，我直接给到一个夯! 又好喝，喝了后粑粑又畅、肤又润，色又白#假期不长胖指南 #真实生活分享计划 #张玄化 #杏仁梨粥方 #补气血
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雷子话3天前
吃张玄化老师的藕粉方，放那么多生姜就不怕上火嘛？答案来了。 #人间观察计划 #藕粉方#张玄化#养胃早餐#养胃吃什么
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易潼子早点睡2周前
#凤梨酱 #张玄化 夏天喝水怎么都不解渴的，凤梨都可以吃起来，生津止渴，开胃气消暑气。一家老小都可以喝，按照张老师的方子来都可以点赞收藏哦
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旺旺小糖包在养生1周前
跟着张玄化养生 吃什么 多吃主食，少吃菜 多吃根茎类食物 ，少吃水果过午不食。#张玄化 #张玄化养生 #养生
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阳火食养小记3周前
师傅直播说到补水上引 明白了理论 实践需要坚持 需要努力 慢慢忌口 做操 最终食补#我的厨房日记 #晒出我的养生饮食 #天根梨汤#藕粉方#张玄化
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宝瓶3天前
#天根#古天根#天根梨汤#张玄化张玄化养生
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雁城人在星城2天前
#张玄化 #真绿豆汤 #上火 五一期间，我有嘴唇干起皮、口苦、鼻子干、鼻孔冒热气，这些症状，赶紧煮一锅国产毛绿豆汤方喝，一天就差不多好了！太赞了！另外头皮屑、掉头发这些也是跟上火有关，这点我倒是才明白。刚好我最近也有，敬请期待！
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宝瓶6天前
#天根#天根梨汤#古天根#张玄化
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谷记说本草6天前
立夏是夏天的开始， 气温升高，人们容易出汗导致津液流失。为了养生，应多吃酸味和苦味食物，如酸梅汤和绿豆百合桂花汤。同时，注意避免过度使用空调，以免身体受到双重伤害。#二十四节气 #立夏 #立夏吃什么 #健康美食自己做 #抖音健康使用计划
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观悟堂-王三悟5天前
立夏“尝三鲜”，顺时生活的智慧 #立夏节气 #中华文化 #美食
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t养生1周前
吃藕粉方的第406天，师父说条件允许的情况这个版本藕粉方可以一年四季吃！！！ #张玄化 #藕粉方 #枸杞膏 #天根枸杞膏 #中医养生
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好好吃饭（13点养生）5天前
#原创视频 #妙应芝麻丸 #张玄化 妙应芝麻丸，口感细腻中带点颗粒感，入口有黑芝麻的浓香，带一点点蜂蜜的清甜，好吃，爱吃！久吃利一切！！！！
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倪师大成5天前
张玄化老师直播分享自己家吃的和粉丝是一样的产品，做人做事光明磊落，有爱有温度#张玄化 #张玄化直播 #张玄化养生 #道家养生
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小藕养生记6天前
张玄化老师吃的东西和我们是一样的 家里吃的也是。真的是大爱无疆 良心#张玄化#张玄化养生 #张玄化直播 #张玄化师傅 #张玄化藕粉
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宝瓶5天前
#天根#天根梨汤#古天根#张玄化
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瑶瑶今天快乐吗3天前
梨粥方#张玄化养生
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东大野6天前
明天5月5号进入立夏节气，立夏这一天吃什么更旺自己 #立夏 #东大野 #立夏节气 #立夏吃什么
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向阳5天前
喝一个月米汤，哪哪都不干了。#滋阴养胃米汤 #籼米#古中医养生 #张玄化
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姜小夏不漂亮（养生变美）2天前
养生人的天然益生菌#豆腐乳 #胃火重 #口臭 #肠胃 #古中医养生
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喵姐💰5天前
藕粉方每天可以吃好处多#张玄化 #张玄化养生
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大山阿兰滋补养生5天前
煮上一壶生津润燥天根梨汤 静下心给自己煮一壶温润小茶饮 慢慢滋养身体，舒缓身心 平凡日子里，好好善待自己❤️#自己煮的养生茶 #天根梨汤#张玄化 #张玄化养生 #张玄化直播
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信丰发布5天前
立夏到了，这里一份食补方子请收好。#立夏 #立夏吃什么
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米小图1周前
张玄化老师的13点饮食表，不是吃什么，是不吃什么，很多问题都是从口入#古法养生 #张玄化#养生就是养健康
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小藕养生记1周前
张玄化老师的东西质量也是很好。但是好多新粉被切片误导了，但啥也不了解的情况下就去盲目地购买，#张玄化 #张玄化养生 #张玄化直播 #张玄化师傅 #养生
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照得住养生1周前
#真实生活分享计划 经常吃的藕粉方，吃完整个胃都暖暖的特别舒服，记得早上吃，一定要空腹。#张玄化 #张玄化养生 #藕粉
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安安养生5天前
华夏儿女我们吃主食就能养好身体#张玄化 #健脾养胃 #中医养生
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向阳4天前
想要掉秤就多吃主食。#古中医#养生#张玄化#手工面条 #养生知识
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中国烹饪大师郝振江5天前
立夏到底该怎么吃？中医专家告诉您！！ 立夏了，千万别乱吃东西！专门跑了一趟中国中医科学院西苑医院，请教了张晋主任，一条视频给大家讲透：立夏到底该怎么吃？养心祛湿、健脾养胃，不用复杂的大补，家常便饭吃对了就管用。 #今日立夏 #二十四节气养生厨房#养生 #夏季养生 #养生堂
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乐天1周前
#张玄化 师傅说主食是最重要的
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五星体育5天前
#立夏 已至，夏天正式拉开序幕。 老话说：“立夏吃蛋能防疰夏”。所谓“疰夏”，指春夏换季，犯懒犯困，没有食欲。那么，这句话放在现代营养学的视角下，真的有科学依据吗？#立夏节气 #立夏吃什么#哮喘
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香芋紫！1周前
张玄化真厉害，亲测非常有用！可看置顶🔝#张玄化#养生#藕粉方
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豆豆家1周前
脾胃不好要少吃，吃点好运化的#古中医养生 #张玄化 #藕粉方
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言慧-火木5天前
#涨知识 #PuraTrip #张玄化 #海尔618智趣新潮家 #中医养生
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硕宝养成记5天前
#藕粉方 #食疗小妙招 #张玄化 #养生就是养健康
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大霖饮食自律（养神修心）4天前
立夏15天养脾土是乐趣#立夏吃什么
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左安爱养生3天前
#天根枸杞膏#肝膏方#张玄化#古法养生
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妙喜宝瓶6天前
#天根#古天根#天根梨汤#张玄化
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雷子话1周前
张玄化老师说藕粉方久服香身，到底是真的还是假的？ #人间观察计划 #藕粉方#张玄化#十三点#健脾养胃
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🌈火鸡翅不亏贼5天前
立夏吃衢州饭胚粿吃胖5斤教程#今日立夏 #立夏吃什么 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #大学生vlog
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寻味世界5天前
立夏吃三宝，身体棒棒好！顺势而食的饮食智慧结晶！#不时不食 #立夏 #饮食健康
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河马1周前
#豆腐乳#中式养生#张玄化
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米小图4天前
张玄化老师说关于体寒，藕粉方里的小黄姜不要去皮，皮走表，🔥气就不入里，只去han#去寒除湿 #藕粉方#小黄姜#健脾养胃 #张玄化
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我叫杨狗包1周前
张玄化分享中药养胎 不管咋样，我怀孕一口水果牛奶鸡蛋没有吃，正常吃饭，忌口不吃寒凉，没吃叶酸和钙片。抽血加起来也只有4管。生下来孩子没有湿疹，真的很好带。也没有二月闹。持续观察分享中。#张玄化养生 #中医养胎 #中医养生 #孕期忌口
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