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药药切克闹1年前
久闻硬线大名，终于来探馆了。 #攀岩 #抱石攀岩 #绿壁虎攀岩基地 #探馆
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carto4天前
老师说一秒都不用剪 你好 我飞一下 @小小云点 老师教的好拍的也好嘻嘻 #攀岩🧗 #攀岩新力量 #分享我的攀岩日常 #绿壁虎攀岩基地
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绿壁虎攀岩基地2年前
攀岩先锋入挂技巧#攀岩 #攀岩技巧 #攀岩运动 #难度攀岩#极限运动
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球球⚽️1周前
绿壁虎攀岩基地#攀岩 #攀岩基地 #锻炼
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绿壁虎攀岩基地2年前
攀岩K板怎么用？#攀岩 #攀岩装备 #杭州攀岩 #攀岩女孩 #攀岩墙
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路人乙1年前
绿壁虎价值92☁️的次卡可不得认真爬？ #攀岩 #勇敢的小孩 #精力旺盛的宝宝 #攀岩女孩
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绿壁虎攀岩基地4天前
拱墅沈半路绿壁虎攀岩基地上榜好评榜，抖音4.7分。单人98元，装备全包，新手无忧，速来！ （注意，叠加新人价后的价格是98元，团购价是128元；）#勇敢的宝宝 #亲子 #摸高 #技巧 #极限
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𝓢𝓾𝓹𝓹 (泡芙）1周前
#绿壁虎攀岩基地
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绿壁虎攀岩基地1年前
攀岩人是不是都会飞啊 #攀石 #抱石 #敢于尝试 #专业动作请勿模仿
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绿壁虎攀岩基地1月前
绿壁虎攀岩基地3月抱石线路演示 难度：V4 颜色：红色 演示教练：陶哲 欢迎大家评论区留言讨论~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎攀岩基地 #绿壁虎 #上墙吧攀岩人
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绿壁虎攀岩基地2年前
生而自由，向上攀登#攀岩 #杭州攀岩 #攀岩运动 #室内攀岩 #绿壁虎攀岩
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绿壁虎攀岩基地1周前
绿壁虎攀岩基地四月抱石新线来袭！还不速来磕线！ 绿壁虎抱石新线已上线 ！ 抱石区全线换新啦！ 难度从V0覆盖到V7+， 新手友好，大神也够磕！ 岩点手感舒服，动作流畅， 拍照还很出片📸 快来到馆体验吧！ 欢迎大家评论区留言讨论~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地#杭州岩馆 #室内抱石
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十一在路上📷10月前
裸辞第N天！爬山佬岩壁充能vlog#室内攀岩 #自由这一篇我翻了一页又一页#运动vlog #夏日运动全记录 #欢迎收看我的一天
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绿壁虎攀岩基地1月前
绿壁虎攀岩基地3月难度10系列线路演示02 绿壁虎10难度线，简单版演示来啦！ 今天一定拿下！ 颜色：黄色 难度：5.10A 演示教练：天宇 欢迎大家评论区留言讨论~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #室内攀岩
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绿壁虎攀岩基地1周前
沈半路绿壁虎攀岩基地，原价1560综合课现899元，环境好可淋浴，趁活动左下角速囤 #毕业墙 #高难度动作 #爬 #城市攀岩 #发现好地
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绿壁虎攀岩基地5月前
绿壁虎攀岩基地少儿攀岩VLOG~ 抱石合集~#精力旺盛的宝宝 #日常训练 #儿童体育锻炼 #杭州岩馆
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不上班的可可1月前
绿壁虎攀岩基地#攀岩#绿壁虎攀岩基地
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绿壁虎攀岩基地5月前
绿壁虎攀岩基地本周四公开课分享~ 又是一周一次公开课啦 本周公开课内容：抱石V1-V2重心转移 上课教练：邓教练 让我们一起期待下次攀岩公开课吧~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ 欢迎大家私信/评论区公开课报名~ #杭州岩馆 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #上墙吧攀岩人
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绿壁虎攀岩基地2月前
绿壁虎攀岩基地2月黄色新手友好线线路演示 难度：5.8 演示教练：张教练 颜色：黄色 欢迎大家评论区留言讨论~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #上墙吧攀岩人 #杭州岩馆
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绿壁虎攀岩基地6月前
绿壁虎攀岩基地11月难度新线线路演示01 演示教练：陶教练 位置：9号道 颜色：粉色 难度：5.9 欢迎大家评论区留言讨论~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #绿壁虎 #杭州岩馆 #上墙吧攀岩人 #攀岩难度
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绿壁虎攀岩基地3月前
这岩馆让我用手指拉两瓶矿泉水！！！！ 什么!绿壁虎指力负重挑战赛水哥都败下阵了！！！！ 有人轻松拉了两次？！？！ 欢迎大家来馆挑战！ 在尝试的过程中一定要注意安全！！ 欢迎大家评论区留言讨论~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #指力
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绿壁虎攀岩基地2年前
这样的指力应该能把我捏碎吧#指力训练 #攀岩 #攀岩墙 #攀岩技巧 #攀岩运动
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绿壁虎攀岩基地1周前
拱墅区沈半路绿壁虎攀岩基地上榜收藏榜，抖音398享780私教，双人赠装备，速冲！ （注意，叠加新人价后的价格是398元，团购价是498元；）#哈克深蹲危险吗 #力量举怎么练 #功能训练 #misfit #哈克深蹲正确姿势
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绿壁虎攀岩基地1年前
这实力放在攀岩界也是相当炸裂的存在！
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今晚要早睡💤11月前
今天忽然清晰地感受到了自己的进步🤩🤩🤩#攀岩 #绿壁虎攀岩基地
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绿壁虎攀岩基地3月前
演示教练：陶教练 颜色：原木色 难度：5.10B 欢迎大家评论区留言/讨论自己想要看的线路~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #上墙吧攀岩人
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绿壁虎攀岩基地5月前
绿壁虎攀岩基地11月难度线线路演示 演示教练：陶教练 颜色：黄色 难度：5.10A 欢迎大家评论区留言讨论想爬的线路~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎攀岩基地 #绿壁虎 #上墙吧攀岩人
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绿壁虎攀岩基地2年前
恭喜魏奇教练入围CrossFit亚洲半决赛！ 期待魏教练在CrossFit Games 2024赛季的新一次挑战，让我们拭目以待吧！#crossfit #健身 #体能训练
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绿壁虎攀岩基地6月前
沈半路现绿壁虎攀岩基地！原价 780 元攀岩课，现 398 元拿下，教练 1 小时教学。双人更划算，装备全包。场地好，快约友冲！ （注意，叠加新人价后的价格是398元，团购价是498元；）#勇攀高峰 #极限运动 #精力旺盛的宝宝 #突破自我 #儿童运动
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绿壁虎攀岩基地1月前
绿壁虎攀岩基地3月抱石白色V4线路演示 难度：V4 颜色：白色 演示教练：陶教练 欢迎大家评论区留言讨论~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #上墙吧攀岩人 #杭州岩馆
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绿壁虎攀岩基地6月前
绿壁虎攀岩基地，非普通健身地！现价258，一对一教学，装备全，沈半路，攀爬超爽 （注意，叠加新人价后的价格是258元，团购价是398元；）#极限运动 #解锁新姿势 #跳水运动员 #儿童运动 #很哇塞的周末
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今晚要早睡💤1年前
今日份绿壁虎v3，线好硬，自动降一级🧎‍♂️‍➡️#日常训练 #攀岩
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绿壁虎攀岩基地3月前
绿壁虎攀岩基地2月难度新线线路演示（新手友好线） 颜色：湖水蓝 难度：5.9 演示教练：曾教练 欢迎大家评论区留言讨论~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #室内攀岩
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绿壁虎攀岩基地4月前
现在的孩子：还没走稳就爬稳了！ 绿壁虎攀岩基地少儿攀岩日常分享~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #少儿攀岩
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绿壁虎攀岩基地3月前
绿壁虎攀岩基地抱石线路演示来喽~ 演示教练：毛毛 颜色：白色 难度：V4 欢迎大家评论区留言讨论~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎攀岩基地 #绿壁虎 #上墙吧攀岩人
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绿壁虎攀岩基地3月前
绿壁虎攀岩基地难度线粉色5.10A线路演示 演示教练：陶教练 颜色：粉色 难度：5.10A 欢迎大家评论区留言讨论自己想要看的线路~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #上墙吧攀岩人
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绿壁虎攀岩基地6月前
绿壁虎攀岩基地-10.25杭州市第四届青少年攀岩联赛花絮分享 锻炼意志，突破极限。不止比赛，更是成长。 10月25日绿壁虎少儿攀岩 小邓教练带队参加2025年杭州市第四届青少年攀岩联赛 花絮分享~ #青少年联赛 #杭州岩馆 #绿壁虎攀岩基地 #上墙吧攀岩人
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绿壁虎攀岩基地5月前
绿壁虎攀岩基地11月难度新线线路演示 演示教练：邓蔷 颜色：蓝色 难度：5.11B 欢迎大家评论区留言讨论~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #日常训练 #杭州岩馆 #绿壁虎攀岩基地 #上墙吧攀岩人
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绿壁虎攀岩基地4月前
绿壁虎攀岩基地12月难度新线线路演示 演示教练：邓教练 颜色：绿色 难度：5.10B 欢迎大家评论区留言讨论想看的线路~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎攀岩基地 #上墙吧攀岩人 #女性力量
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绿壁虎攀岩基地3月前
绿壁虎难度线黑色5.10C线路演示 演示教练：陶教练 颜色：黑色 难度：5.10C 欢迎大家评论区留言讨论自己想要看的线路~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #攀岩
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绿壁虎攀岩基地3月前
还没过绿壁虎5.11A的岩友收好这个“攻略”！ 颜色：黄色 难度：5.11A 演示教练：张教练 欢迎大家评论区留言/讨论自己想要看的线路~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #攀岩
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绿壁虎攀岩基地3月前
本期给大家带来绿壁虎攀岩基地粉色抱石V4平衡线线路演示~ 演示教练：毛毛 颜色：粉色 难度：V4 欢迎大家评论区留言讨论自己想看的线路~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #平衡线
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绿壁虎攀岩基地5月前
绿壁虎攀岩基地11月难度新线线路演示 演示教练：邓教练 颜色：蓝色 难度：5.11D 欢迎大家评论区留言想要看演示的线路~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #上墙吧攀岩人 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地
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绿壁虎攀岩基地3月前
爬过这条线，你就是高手！ 颜色：蓝色 难度：5.12D 演示教练：邓蔷 欢迎大家评论区留言/讨论自己想要看的线路~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #攀岩
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绿壁虎攀岩基地2周前
打卡沈半路绿壁虎攀岩基地，抖音评分4.7，入拱墅人气榜。899元享原价1560元课，有免费淋浴，教练专业，拍照佳，速囤！ #加油 #休闲度假 #拍照打卡圣地 #去想去的地方 #探店加油
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绿壁虎攀岩基地3月前
绿壁虎教练考核的一天~ #杭州岩馆 #绿壁虎攀岩基地 #绿壁虎 #泰曼波
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绿壁虎攀岩基地1年前
又发现一个超值优惠！人气成人新手攀岩入门3人现在特价！非常不错哦！不要错过。（注意，叠加新人价后的价格是398元，团购价是498元；）#网红打卡地 #探店加油 #高档大气上档次 #拍照打卡圣地 #很哇塞的周末
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绿壁虎攀岩基地1年前
我最近迷上了攀岩，去了绿壁虎攀岩基地体验了一下，真是刺激又有趣！今天还参加了攀岩专项体能训练课，感觉自己的身体素质有了很大提升，下次再去一定要挑战更高难度的攀岩墙！ #网红打卡地 #网红拍照点 #休闲度假 #高档大气上档次 #拍照打卡圣地
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绿壁虎攀岩基地1月前
绿壁虎3月抱石新线V5-V6定线员演示 颜色：蓝色 演示教练：野村真一郎 难度：V5-V6 欢迎大家评论区留言讨论~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #室内攀岩 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #杭州岩馆
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绿壁虎攀岩基地7月前
绿壁虎攀岩基地9.27比赛分享~ 快来联系伙计认领自己的照片叭~ #攀岩 #上墙吧攀岩人 #比赛
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Bo哥不在家(得减肥版)1年前
#攀石 康复训练#绿壁虎攀岩基地 爬爬解痒，回家继续养伤。
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绿壁虎攀岩基地3月前
绿壁虎攀岩基地白色V5~6抱石线路演示 演示教练：毛毛 颜色：白色 难度：V5~6 欢迎大家评论区留言讨论自己想看的线路~ 更多攀岩知识关注绿壁虎~ #杭州岩馆 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地 #室内抱石
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天赋一饼2年前
3遍5条难度线半个小时体能😀累劈的一批#天花板岩壁#绿壁虎攀岩基地 #室内攀岩 #日常训练
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绿壁虎攀岩基地5月前
绿壁虎攀岩基地11月难度新线线路演示 演示教练：邓蔷 颜色：粉色 难度：5.9 #绿壁虎攀岩基地 #杭州岩馆 #上墙吧攀岩人 #线路演示
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绿壁虎攀岩基地1年前
绿壁虎攀岩基地，一站式攀岩综合体能训练，让你随时随地都能燃脂塑形！快来尝试吧！ #探店加油 #价格实惠质量好 #散心之旅 #去想去的地方 #休闲度假
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绿壁虎攀岩基地1周前
兄弟姐妹们，拱墅区绿壁虎攀岩基地是解压新大陆！灯光好、安全佳。原价140的套餐现98，攀岩鞋、安全带全包。当天解锁蜘蛛侠体验，周末快来当壁虎侠，手速要快！ （注意，叠加新人价后的价格是98元，团购价是128元；）#铁人三项 #球馆 #新体验 #不一样的体验师 #攀登
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绿壁虎攀岩基地5天前
沈半路惊现绿壁虎攀岩基地！原价520元室内攀岩套餐现仅258元。专业教练指导，安全有保障，新人路线友好，速来挑战垂直人生！ （注意，叠加新人价后的价格是258元，团购价是398元；）#极限锻炼对身体是否有害 #蜘蛛健身法教学视频 #科学健身 #爬行 #去想去的地方
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子燕💙(努力版)9月前
暑假亲子游玩进阶之“亲子飞拉达”。 勇敢挑战崖壁，既能锻炼身体，又能增长面对社会的勇气！ #真的很summer #夏日避暑好去处 #夏日出逃计划 #户外攀岩 #亲子游玩好去处
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吃罐头的鹿4月前
绿壁虎圣诞树线，完攀～ #攀岩 #室内攀岩 #爬墙 #绿壁虎 #绿壁虎攀岩基地
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绿壁虎攀岩基地1年前
今天去了绿壁虎攀岩基地，体验了一次超燃的私教课程，教练亲自指导，攀岩墙上一步一步，身体也越来越紧实了呢！#发现好地 #放松解压好去处 #我的真爱 #拍照打卡圣地 #休闲娱乐来一下
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绿壁虎攀岩基地7月前
演示教练：邓蔷 颜色：提夫尼蓝 难度：5.11C 欢迎各位岩友评论区留言讨论 关注绿壁虎，了解更多的攀岩知识~ #杭州岩馆 # #绿壁虎 # #绿壁虎攀岩基地 # #攀岩新力量 # #攀岩
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绿壁虎攀岩基地1年前
就在刚刚啊，绿壁虎攀岩基地活动，推出了一款新手推荐的室内攀岩0基础入门套餐。含新手入门指导，单人室内攀岩门票，绝对物超所值，赶紧体验攀岩的乐趣吧！#支持本地 #很哇塞的周末 #好店推荐 #去想去的地方 #我的真爱
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绿壁虎攀岩基地1年前
不断挑战才能不断突破 #攀岩 #室内攀岩 #杭州攀岩馆
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