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舌尖家乡味1月前
这是云南人“私藏”的“千层蛋糕”，不同形态都是豌豆的变身。 #锅巴油粉 #云南美食 #地方特色美食 #舌尖家乡味 #青年创作者成长计划
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寻味人间5天前
乡土特色锅巴油粉，料汁浓郁包裹每一口，家常味道治愈人心 #大理美食 #锅巴油粉 #油粉 #地方特色美食 #满级吃商通关赛
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安然晓食记1月前
春天是吃豌豆的季节，在家也能简单做出柴火锅巴豌豆饭#焖饭 #豌豆 #懒人美食 #美食菜谱#春菜请上桌
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葛妈妈一家人1年前
新豌豆出来了，一定要吃一顿豌豆锅巴饭，太香了#普通的饭菜都是家的味道 #我的乡村生活 #2024新农人计划 #乡村烟火气最抚凡人心
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葛妈妈一家人11月前
抓住吃豌豆粉季节，煮一锅豌豆腊肉糯米饭，锅巴嘎嘎香#治愈系乡村美食 #记录我的农村生活 #豌豆腊肉糯米饭
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中国风味3月前
锅巴油粉 这是藏在云南深山的一道非遗小吃，看似多种食材的巧妙搭配，实则从头到尾，都是豌豆的奇妙变身。当地人称它为“锅巴油粉”#锅巴油粉 #豌豆 #地方特色美食 #大理美食 #云南美食 @DOU+小助手
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中国地域风味2月前
这是豌豆的另一种形态？类似千层，外地无法复制，入口柔韧Q弹， 层次丰富，是哀牢山一带特有的小吃！#锅巴油粉 #豌豆 #地方特色美食 #云南美食 #青年创作者成长计划
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晶晶妈妈乡味美食11月前
豌豆米饭 从锅里蒸出黄亮亮的锅巴，配上四个小菜，让人不由自主地想整上一杯😝#新农人计划2025 #我的乡村生活 #农村美食 #家乡的味道 #抖音美食推荐官
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舌尖美味6月前
这种由豌豆的不同形态制作的独特美食，是哀牢山无量山一带特有的小吃 锅巴油粉，搭配木瓜醋 蒜汁和辣椒油，口感独特香醇#锅巴油粉 #油粉 #大理美食 #地方特色美食 #云南美食
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寻味美食1月前
不是榴莲千层，而是豌豆做的千层，南涧独一份的美味 #抖音年味争霸赛 #云南美食 #锅巴油粉 #豌豆 #油粉
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舌尖风味1月前
云南人赶集必买的锅巴油粉！沈朝芝六天才出一次摊，直径一米大锅烘出薄脆锅巴，豌豆粉熬成晶莹油粉，一层锅巴一层粉反复交叠，木瓜醋辣油一浇，如果冻般化在嘴里，一口就上头！#云南美食 #地方特色美食#青年创作者成长计划
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小张(云南美食版)1月前
云南人的春天怎么能少了这个豆焖饭呢🍚焦香的锅巴搭配蚕豆、豌豆、腊肉一口下去满满春天味🍂#这个春天真好吃 #冬去春来饭 #豆焖饭 #云南特色美食#豆焖饭做法
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柚子超爱喝1月前
复刻了最近很火的冬去春来饭锅巴版，春日限定，真的太好吃啦！做法简单，喜欢吃的宝子赶快试试！#冬去春来饭 #腊肠焖饭 #豌豆糯米饭 #煲仔饭 #豌豆焖饭怎么做
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美食原产地风味7月前
这是豌豆的另一种形态，也是大理特有的美食 #云南美食 #大理美食 #锅巴油粉 #乡村美食
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钢铁侠＇爱做菜2月前
火灶焖锅巴干饭！ 风吹三线肉+豌豆+胡萝卜+洋芋， 锅巴金黄酥脆，香到直流口水！
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馋嘴的小胡4月前
宅家料理🍲I儿时的味道《腊肉豌豆糯米饭》 今天做得是小时候的味道，你们那里有这种吃法吗？评论区聊聊 糯米充满了腊肉的油脂香和豌豆的清香，一口下去充满了层次感！ 再来上一口金黄酥脆的米锅巴，幸福满满！ 食材：腊肉I豌豆I糯米I广红 调料：花椒粒I盐 注意事项： 1.糯米一定要多清洗几次，煮糯米的时候水多一点 2.腊肉也得清洗一下再煮 3.中途焖饭的时候可以尝下咸淡，味重的可以加一丢丢的盐 4.焖饭是一定不要大火，不然容易糊锅，而且出不来锅巴！ #美食创作人计划 #焖饭一锅出 #腊肉豌豆糯米饭 #今天吃什么 #美食分享
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美食人间5月前
锅巴油粉是云南特色小吃，以豌豆粉制成。上层是绵软的油粉，下层覆着焦香锅巴，浇上酸辣调料，冷热交融，口感独特，开胃爽口。#锅巴油粉 #千层 #云南小吃 #地方美食 #美食推荐
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南山老表2周前
老表吵吵要吃硬菜，你们看看这豌豆香肠锅巴饭不香吗？ #我和我的乡村生活 #三农美食推荐 #锅巴#土灶锅巴 #我和老表的快乐生活
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周氏黄粉小店1年前
#小吃创业 豌豆锅巴#纯手工食品 #民间美食
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大山里的琪琪呀10月前
《豌豆锅巴饭》 豌豆清甜，锅巴焦脆。一勺入口焦香裹着鲜，是藏在烟火里的香。#农村柴火饭 #锅巴饭 #农村生活 #2025新农人计划
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地道中国味6月前
解锁豌豆的神奇吃法，外地无法复制，这是云南特有的一种美食。#乡村美食 #锅巴油粉 #地道美食 #云南美食 #豌豆
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嘎嘎的弟媳1年前
#柴米油盐烟火气 #会做饭的男人最帅 #陕南美食 #乡野春日美食 #抖音趣胃计划 突然想吃😋娘家的一口腊肉豌豆蒸锅巴饭了 今天的虽然糊了但是我也干了三碗😋😋😋
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中国胃图鉴3周前
豌豆的每个阶段都是美味，打成粉状藏着什么奇妙的吃法？ #豌豆 #云南美食 #地方特色美食 #青年创作者成长计划 #锅巴油粉
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阿霞姐弟2周前
《洋芋锅巴饭》新豌豆出来了，在配上腊肉焖 #洋芋锅巴饭嘎嘣脆！香！ #乡村美食 #贵州美食 #阿霞小院 /阿霞姐弟#治愈系美食
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聂老弟11月前
豌豆锅巴饭，还记得儿时灶台上的香气吗？豌豆锅巴饭带着柴火的温度，焦脆的锅巴与清甜豌豆，搭配上腊肉丁，家常烟火气里藏着最治愈的美味！#农村美食 #豌豆 #锅巴饭 #新农人计划2025 #农村生活
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味在中国2周前
这不是千层蛋糕，而是豌豆的另一种形态，金黄的锅巴搭配清亮的油粉，淋上木瓜醋、辣油与蒜汁，锅巴绵润，油粉爽滑，豆香浓郁得如同将山野的阳光嚼碎。#美食 #云南美食 #地方特色美食 #豌豆 #青年创作者成长计划
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乡村龙哥10月前
在美食中品味生活，在生活里寻找美味。#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #农村生活
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小来书记（来恒）1月前
豌豆出来了，今天做，豌豆锅巴饭！#农村生活 #美食 #老家
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徐酒味见（陕南菜）2周前
最近新豌豆和新洋芋出来了，一定要揍顿豌豆洋芋锅巴饭，这是电饭锅煮不出的乡土味道，太香了#舌尖上的味道 #创作者中心 #创作灵感 #农家饭#新农人计划
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玫子-罗子羽主理人4天前
立夏野饭 每到立夏，就惦记这口立夏饭 这次我们选择去山里野炊 山里嫩豌豆、小土豆，自带清香 羊肚菌先炒出香味，加米、土豆、豌豆，加水焖煮 小火焖出饭香，大火煎出香脆的锅巴 这个立夏，你去山里野炊了吗？#罗子羽 #应季时蔬 #立夏 #羊肚菌 #野炊
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杨小佳3周前
应季的豌豆成熟了 做一个锅巴米饭 一看就流口水 #真实生活分享计划 #农村美食 #土灶饭#我的农村生活#新农人计划2026
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舌尖上的食味3天前
你吃过这样的豌豆么？形态像蛋糕，却别有一番滋味，但只有云南南涧才能吃到#云南美食 #锅巴油粉 #假期的快乐是美食给的 #满级吃商通关赛 #地方特色美食
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吕记老凉粉官方号1周前
香酥滑嫩的锅巴豌豆粉出锅啦 1️⃣把豌豆粉沿着锅边平铺，用小火慢慢的烤到金黄色，这是一个技术活，必须小火慢烤。 2️⃣待锅巴烤至呈金黄色，就可以铲起来，和未冷却的凉粉一起搅拌均匀。 ✨这样一道香酥滑嫩的锅巴豌豆粉就起锅了。 #锅巴豌豆粉#美食教程#豌豆粉
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陈饭饭1月前
🍚金黄锅巴焦香脆，米饭颗颗分明呀～🥢筷子一挑超满足，豌豆土豆香肠好搭档！😋喜欢吃锅巴的这样做太绝啦！#锅巴饭 #控蒸饭
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寻味帧记3周前
同样是豌豆，为啥云南人能做出锅巴 + 油粉两种口感？太神奇了 #豌豆 #豌豆油粉 #伙伴计划 #青少年创作者成长计划 #美食推荐
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山河食记1月前
锅巴油粉 这是哀牢山、无量山一带特有的小吃，不同质地的叠加，其实都是豌豆的变身。#美食 #锅巴油粉 #豌豆 #云南 #哀牢山
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皖山木姑娘4天前
立夏吃了立夏饭，一整个夏天都元气满满！、 在妈妈的菜园里摘了当季时蔬，给弟弟妹妹做了一桌子立夏饭🍚 青豆糯米饭、时蔬小炒、还有外婆教我做的豌豆饼，锅巴都被抢着吃了！#立夏 #豌豆饭 #农村美食 #记录我的农村生活 #乡村守护人
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味觉中国2周前
这是被藏在大山深处的美食，只有在云南少数地方才能吃到 #美食 #云南美食 #地方美食 #糕点 #锅巴
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中国风味美食2周前
这是云南被称作 “难以带走的山间美味”，在外地基本很难吃到。纯豌豆手工制作，色泽金黄，层次丰富，搭配云南特色灵魂蘸水，酸辣开胃，妥妥的地道滇味美食#锅巴油粉 #锅巴 #云南美食 #地方特色美食 #乡村味道
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艳子啊1月前
谁能拒绝一碗焦香锅巴豌豆箜饭！川渝人魂牵梦绕的豌豆箜饭啊！#美食记录美好生活 #农村美食 #我的乡村生活 #创作者扶持计划 #新农人2026
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川东青年1年前
摘下嫩嫩的胡豆和豌豆，做一锅香气扑鼻的豌豆腊味锅巴饭，再炒一道软糯咸香的盐菜胡豆，配上一盘清炒野菜，农村的生活就是这么朴实无华却又让人回味无穷。#胡豆 #豌豆 #野菜 #农村美食 #新农人计划2025
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陕南娟子（家乡味道）3周前
这个季节地里的豌豆豆豆儿正吃，做锅巴饭简单又好吃#我的乡村生活 #农家饭 #农村生活 #春季美食#新农人计划
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小栾同学4年前
收到老家寄来的豌豆，做了锅巴米饭，没想到锅巴也是嘎嘣脆和家里吃到的一样#生活的烟火气息 #妈呀太香了 #日常vlog #记录简单生活
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乡村兄弟俩1年前
乡土风味，柴火豌豆腊肉锅巴饭！ 离城市远一点，离土地近一些，一锅饭盛的是四季的慢。#新农人计划2025 #农村美食 #柴火锅巴饭 #记录我的农村生活 #乡村守护人
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李美溪（美溪妈妈）4周前
今天吃豌豆米锅巴饭，嫩甜的豌豆米加上焦黄的锅巴，那是真的香#家乡美食分享 #豌豆米#锅巴饭
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寻味在人间4周前
这不是蛋糕，而是豌豆的另一种形态转换。类似千层，入口软糯细腻 #农村美食纪录片#舌尖上的中国美食#大理美食 #锅巴油粉 #地方特色美食
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小来书记（来恒）3周前
豌豆已经成熟了，今天做一顿豌豆锅巴饭！ #农村生活 #美食
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周炸炸与何怂怂1年前
菜园里的豌豆长的还不错，今天去摘了一些回来做豌豆腊肉香肠锅巴饭，满满一大盆，两个人吃的津津有味#我的乡村生活 #记录真实生活 #豌豆 #锅巴饭 #乡下柴火饭最抚凡人心
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做饭主理人1周前
粉丝们千呼万唤的锅巴详细教程来咯！ #这是真正的硬菜 #农村 #真实生活分享计划 #做饭主理人 #锅巴
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然然妈土特产1年前
姐妹们纯手工豌豆锅巴油粉的制做过程 #豌豆油粉锅巴 #豌豆凉粉 #云南大理南涧锅巴油粉#大理特色美食#凉粉 #纯手工制作美食
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如海农庄3周前
丫头在南京学会了烧豌豆饭，打电话问我的方子。今年腌的咸肉香，豌豆刚熟，焖一锅饭，锅巴嘎嘣脆。每一口都有咸肉的腊香和豌豆的清甜。想吃这一碗，来如海农庄找华姐，记得提前说。 #如海农庄 #豌豆饭 #春天的味道 #咸肉焖饭 #家乡味@抖音小助手 @DOU+小助手
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味道江湖1月前
这是全国只有一个地方才能吃到的美食，因其独特的原材料和做法，其他地方很难吃到#美食 #美食文化 #云南美食 #地方特色美食
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大项的田园生活2周前
#土豆锅巴 #挖土豆 #吃豌豆的季节 #地方美食 #农村生活 第一次尝试土豆锅巴饭
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黄先生3周前
住在山里｜吃一碗豌豆箜饭 今天焖了豌豆箜饭 豌豆、土豆、腊肠和米一起焖熟 米粒干爽，豆子粉糯，腊肠的油香渗进每一粒米 锅巴焦香，越嚼越香 再煮一锅豌豆尖豆腐鸡蛋汤 清清爽爽，解腻又顺口 没有复杂调料，就是食材本身的鲜 简简单单一顿家常饭 吃得踏实又舒服 这就是乡下日子里的小满足 #豌豆箜饭 #农家家常菜 #田园生活 #好好吃饭 #朴实的美味
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沈小七3周前
在老家的柴火灶上做一锅带有锅巴的豌豆米饭，真的太香了#记录真实生活 #乡村味道 #有机蔬菜
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会做菜的阿正2周前
即使菜也是饭，今天这道菜，你吃过没有？简单一锅焖，湘西腊肉的香，土豆的糯、锅巴的脆，再配上豌豆和胡萝卜的清香，好吃到根本停不下来！#美食#美食推荐#美食教程#家常菜#土豆饭
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玲玲爱美食1月前
春天的农村太幸福啦～ 露天应季蔬菜，纯天然不打药， 想吃就去地里薅。 嫩豌豆配上自家腊肉焖锅巴饭， 满口都是春天的鲜香！ #锅巴米饭 #美食分享 #好吃到停不下来 #乡村味道
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瞿大姐5月前
农家柴火箜饭太绝了 糯米吸满腊肉油脂，裹着豌豆香，锅巴嘎嘣脆#糯米箜饭 #我的乡村生活 #原创视频 #农村美食记录生活 #美食推荐
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刘飞阳1周前
美食文化｜第八集 锅巴干饭下点泡菜，简直顶到了川渝人的心坎坎#生活服务热点中心 #农村美食#三农计划2026#我的乡村生活
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