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户外·露营·野趣·探险1年前
🧘‍♀️户外徒步必学！呼吸技巧大揭秘 野宝们👋，户外徒步登山时，你是不是常常气喘吁吁、疲惫不堪，甚至咽喉肿痛，发烧发炎？ 其实，掌握正确呼吸技巧超重要！ “徒步登山呼吸技巧” 这个视频，带你解锁徒步登山的呼吸密码。 正确呼吸能帮你合理分配体力，减少疲劳，关键时刻还能保障安全。 视频里会详细讲解何时应该采用何种呼吸方法；还有节奏呼吸，根据步伐调整呼吸频率，爬坡、平路各有妙法。 快戳视频，学会这些技巧，让徒步登山轻松又愉快～ #登山 #户外运动 #小红书游学团 #徒步 #运动万粉助力计划
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慢节奏老张6天前
假期出去玩，当心小孩疯跑后发烧 带孩子爬山，他们永远不喊累。他们不是不累，而是身体压根不知道累。 大人觉得累，是因为启动了无氧呼吸模式，产生大量乳酸后大脑会提醒你休息。 小孩靠有氧呼吸维持供能。即使产生少量乳酸，也能迅速代谢掉。 小孩的前额叶还没有发育好，我们在很累的时候，大脑会强制让我们休息，而小孩几乎能把糖原用完，然后就倒下了，发烧了。 假期带孩子玩，大人休息的时候，也要让孩子停下来休息，并且要及时补充能量。 #育儿经验分享 #母婴 #亲子 #老张说·生命 #慢节奏老张
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高老师的日常健康4月前
风寒感冒加内热#大青龙汤 #感冒 #感冒发烧
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民富哥哥2年前
之前有妈妈说孩子爬山回来就发烧？不知道鼻炎到底能不能爬山？以及爬山注意事项？这个视频给你们答案。#鼻窦炎 #过敏性鼻炎 #过敏性咳嗽 #亲子户外活动 #亲近大自然的一天
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匹夫（破除迷信）1月前
#户外探险 #户外自然探险发现 #相信科学拒绝迷信 #童子
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萱什么萱9月前
小心喝到被老鼠爬过的罐装饮料 #保命知识 #冷知识 #一人分饰多角 #安全意识 #剧情
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画画的Baby2周前
#爬黄山被晒伤#超强紫外线 😭😭😭爬山一定要提前做好防晒措施，晒伤了，被山上虫子咬，嗓子发炎了引起了发烧🤒
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姜楠1年前
爬山后发烧以为是感冒，实际检查是胆囊炎发作 #姜楠 #肝胆外科姜楠 #厦门肝胆外科姜楠 #胆囊炎 #诊室日常
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萨武老向导次真3周前
最后一次回应！ 我们视频发了后，有非常多支持我们的声音～ 该女士是到大本营吃完饭后说自己不舒服发烧，都没有到爬山那一步，我们对于她的情况做出了及时的处理和回应！首先，高反属于个人体质问题，高反了没有哪家俱乐部会承诺退费，这是行业原则，所以请广大山友们注意这一点～我们第一时间从来没有想钱，而是治疗，我们俱乐部虽然买了保险，但是我们知道客人的保险要客人自己付款然后走报销，我们当时没想那么多，我们付是因为治疗的快速性以及情理，后边，我们又一次因为当事人描述她的处境，基于情理退费～而不是我们的规矩，因为报名那一刻很多费用就会产生！ 最后，我们在网络上看到这名女士说我们的幺婶阻止她下山、我们俱乐部说的发烧可以爬山、她的血氧到50、他濒死、昏迷了三十分钟等编造的不实言论，为了维护我们的正当权益，我们准备起诉她～ 也感谢广大网友的支持和信任，也希望我们户外圈、雪山圈多一点真诚，少一些套路，最后告诉大家！爬雪山不是在家门口爬个坡，有很多风险问题，我们也呼吁广大山友，一定准备好再来，雪山永远都在！#反避雷#风马行俱乐部 #萨武神山
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针灸科于国强医生9月前
雪山真不是有腿就能上的，哪怕就是所谓的初级雪山，一路上放弃下撤的人很多，因此我们一定要科学应对高反，心怀敬畏，安全回家#雪友圈 #大健康 #雪山 #高反#高原
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沈阳广播电视台《北方名医》1周前
五一出游身体不舒服？别硬扛！急诊医生教你快速判断
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慕慕1周前
我是爬了一个假泰山吗？回来就发烧感冒🤧满心欢喜的带孩子体验夜爬泰山，结果遭遇刮风下雨天气，把儿子冻得直嘚瑟，我直接发烧🤒5月1日凌晨4点半起床出发，5月2日煎熬过直接一脚蹬油门离开了山东，原本打算去青岛的心也凉凉了😓这是渡劫啊#五一旅游景点人山人海 #全国各地景区都挤爆 #夜晚景区人潮涌动 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山夜爬
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嗷嗷与毛毛1月前
齐齐发烧的原因如下… 浙江文旅卡上的景点：原乡小镇太好玩了，小溪，小火车，爬山，漂流，蹦蹦床，特别适合低龄儿童。这边也能带狗，下回我带着狗狗也来玩玩！有强度但是不是难以挑战的程度。齐齐太累了，直接口腔溃疡了…#原乡小镇#浙江文旅#亲子户外#遛娃好去处#亲子徒步
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骨科医生黄恺1年前
发烧38度，全身关节疼怎么办？发烧38度，全身关节疼怎么办#医学科普
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李走走🚶2月前
甲流之后 好像爬不动山了… 发烧好几天，完了就是咳嗽➕刀片嗓。身体刚恢复一点，就忍不住出来爬山了～ 这次避开都是人群的西湖群山，选择了湘湖老虎洞。路线还是非常有趣的～ #湘湖老虎洞 #爬山搭子 #与风户外#与风徒步鞋#OCEGEAR
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愈明1月前
不要抱有侥幸心理觉得觉得小病可以靠免疫力熬过去 尤其是小孩子 很容易拖出大问题#感冒发烧 #中医 #鼻炎
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笛💕5天前
#爬山 30号开始发烧 烧了四天 嗓子变成了安陵容 赶着五一尾巴康复 得呼吸新鲜空气✌
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西婶子5天前
带娃爬山徒步的时候有多快乐，爬山后的娃发烧就有多崩溃😭😭😭量力而行啊！
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直播日照3年前
家人发烧，女子爬山为家人挖草药。“煮水喝可以清热止咳化痰。有知识又有爱！
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叫我大熊4月前
不知道啊，说拍了就有学分#大学生剧情演绎 #大学生活#抖音二创激励计划
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如人饮水（抗白中）4月前
关于如何发现自己生病的 #急性白血病
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彩~彩1月前
我大儿子从前天起没发烧，昨天没烧，今早也没烧了，发现血液有细菌感染，昨天下午培养细菌出来知道对什么药水过敏的了。前天挑担子去爬山扫墓，昨天全身累完，刚送小的去幼儿园，过来医院陪会大儿子，他爸又打电话安排我明天回村里买菜洗菜，要带头去扫大房太公墓了，我本来拉黑他爸什么事都不想知道的，不用那么辛苦那么累，只管带好孩子就行了，他爸说了很多好话，他拿我手机把自己从黑名单解除出来了，他也体会到，无论他有再多的钱，孩子还是需要有妈妈管教和照顾的，大儿子发烧没有退那几天我不放心回家睡，在医院照顾着，奶奶和他爸姐姐都没有哄得小宝睡，小宝哭到半夜都等我回家才肯睡，我做糍粑那天叫他爸带小宝一起睡会，他也可以休息一下，因为他刚从国外回来倒时差了，爬山一天扫墓回来，叫他爸洗澡换衣服给我，叫做饭给孩子吃晚饭，吃饱了他又继续回房间睡，叫小宝别吵到他爸，我帮他洗刷衣服泥巴，我吃完饭洗刷灶台换吸油棉，生活中我从来不会计较他挣了多少钱拿回家，又帮分担了多少家务，我不累的情况下就多做点，累了我也躺下睡会又不犯法
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北漂颖爱养生1月前
90%的人清明扫墓后都会犯的致命性错误，不是感冒发烧这么简单，牢记3️⃣借3️⃣防#养生知识分享 #清明 #清明节 #清明忌讳 #清明节上坟祭祖
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杨门儿推-林森8月前
#小儿推拿 #小儿推拿学习 #宝妈 #育儿 #孩子
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驻马店亲子户外－小近1周前
说实话，我以前也总觉得孩子要护着点、别磕着碰着。后来发现，越保护他反而越脆弱——换季必感冒，跑两步就喘。驻马店妈妈圈那个“每周一山”计划，我跟了几次才明白：山野才是最好的防护盾。走一趟回来，孩子胃口好了，晚上睡得沉，连感冒都少了。6-16岁都能来，大孩子自己跟队没问题，你周末正好歇口气。想让孩子身体皮实一点？评论“户外”，一起出发。 #驻马店亲子 户外 #周末遛娃 #增强体质 #抗压力强 #户外徒步
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糖醋小羊5月前
出游后续：感冒😷➕发烧🤒#vlog日常 #vlog旅游 #爬山⛰️ #红叶柿岩旅游区
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巨口吞娱11月前
找对象，陌陌靠谱 #陌陌app #崀山 #门票 #无理取闹
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金涵（拒绝连赞）4月前
#周日爬山#尖山#老妈妈带娃模式户外活动 算算两周没有爬山了，今天天气特别好，阳光温暖，城堡周四晚洗澡受凉感冒，昨晚发烧38.7（物理降温），今天8:30醒来感觉好了，约伙伴一起爬山，全程状态很好。 第一次爬尖山，估计有条徒步爬山爱好者走的道，但不知道在哪里，找一块可以停车的地方停好车，就地开始爬山，不急不躁摸索着往上爬，路很不好走，脚下全是干枯的山草和小树，最怕的是不大的野枣树，长满了尖尖的针刺，一不注意被扎到，脚下的小石块有点滑，我们习惯了这样的爬山遇见，也正是爬野山的野趣所在，一个半小时左右，走到了一条山道上（徒步爬山爱好者走出来的一条小道）沿着比较平坦的小道走了不到20分钟到达山顶，山顶上是一片橡树林，所以也没有看到四周的风景，不遗憾，带娃主要是爬山的，山顶上吃点零食水果稍微休息一下，开始下山，下山的后半程有点陡，石头道，安全下山 ，山下一片麦田是孩子们的乐园。2025-12-28
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朱老师·健康管理师6月前
养娃老规矩，这些带娃老传统看过的家长都收藏了！#知识科普 #易学 #科普知识 #易学智慧 #讲解
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快乐的谱系娃2年前
带谱系女儿爬山，摄影师中途突然发烧…
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东胜手机梅子日常4天前
孩子晚上发烧感冒了，早上在车里吃了一片感冒药，在山里把我拉爆了，身体自愈能力很强，爬完山运动完，感冒好了，佩服儿子毅力，战胜了自己#爬山 #徒步
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嘟嘟•家庭料理（可教学）1年前
爬完山回来发烧了，全身酸痛，嘟嘟还吵！人都要傻了！#用抖音记录人生
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执业药师娜娜3月前
布洛芬正确使用及注意事项
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绘跑时光1月前
昨晚还发烧，今日见山直接痊愈，原来爬山才是特效药！南岳衡山全程徒步18.5公里，用时7小时 #爬到山顶看美景 #登上山顶看美景 #爬山 #衡山
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北京精神科王鑫1月前
北京精神科王鑫：再严重的抑郁症，也要记住一个原则。#北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生王鑫 #早日康复
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慧养笔记5月前
换季最易生病，固表益卫是上策！给身体穿上「黃金铠甲」！#倪海厦 #换季感冒 #感冒 #每天跟我涨知识 #正能量分享
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心悦享教育咨询8月前
原来发烧可以在大自然的怀抱中被疗愈#智慧育儿 #家庭教育 #能量流动
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王安琦1周前
放假前去滁州琅琊山团建，玩的太爽感冒发烧了，到家厨房门被反锁 那就出去吃顿11元的美食#在拍一种很新的vlog #五一 #精神状态belike #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划
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国学马老师55935月前
不知名的山不要随便爬 #爬山
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🐱🐱🐱1月前
人类的vlog:第七站黄果树瀑布，贵阳一场雨给我搞发烧了，带病坚持爬山➕逛夜市的一天#vlog日常 #日常vlog #旅游 #黄果树瀑布 #夜市里的烟火气
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师3天前
前天带娃出去玩的途中，一场突入其来的意外是我这半身第一次最恐怖的几分钟。岁娃爬山回来又带去了儿童乐园捞鱼抓螃蟹🦀的瞬间………… 宝宝中暑发烧抽筋，一口痰卡住窒息，幸好被好心人及时救回来。 魂都吓飞了，手还在抖。 不求大富大贵，只求我的孩子一生平安健康。 前天下午真的被吓到魂飞魄散。 小宝中暑发烧抽筋窒息，短短几秒像过了一生。 感恩遇见善良的人出手相救，把孩子从鬼门关拉回来。 当妈的心，真的经不起一点风浪。 以后一定加倍小心，只愿你一生平安顺遂。
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蕾蕾雷（摄影版10月前
欢迎收看我的没苦硬吃文化苦旅系列之敦煌沙漠！！ #敦煌旅游#旅游让生活更美好
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💋大媛媛💤6天前
五一假期快乐游！ 快乐是什么，快乐就是不要在家待着！ 爬爬山，下着小雨🌧️泡着露天温泉♨️出发前还发烧的小子泡了温泉也不烧了 活蹦乱跳的复活了🤭 享受快乐人少景美！傍晚遇见彩虹🌈美好的一天！ 游赤壁丹霞的一天，开着商务6座“坦克车”🚗，走着翻山越野的道路，刚到山顶⛰️前一秒蓝天白云半袖在身，下一秒狂风骤起冰雪交加，一下子降至零下，过后又恢复了晴天☀️，10分钟之内享受到了一年四季的变化！！！不虚此行～～～[捂脸][捂脸][捂脸] #奔赴在蓝天白云下 #五一去哪儿 #自驾旅行 #温泉泡池
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齐鲁壹点·果然财经3年前
有知识又有爱！12月17日，湖南永州，家人发烧，女子爬山为家人挖草药。“煮水喝可以清热止咳化痰。”网友：这是常备了《本草纲目》啊！
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斯文孙 ʚ🙃ɞ2年前
旅行Vlog | Day 8 一个热知识：爬山出汗要避免吹冷风，会发烧。#旅行vlog #泉州 #泉州美食 #记录真实生活 #说走就走的旅行
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徒步CR7(牛马老公)5月前
老婆❗谢谢你我们还活着。 两次差点上了“神秘园” 这次川西之旅，直到现在，还是让我惊吓无比。 #青年创作者成长计划 #抖音生活观察计划 #徒步治愈一切不美好 #神秘园 #川西美景
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好品山东3年前
有知识又有爱！12月17日，湖南永州，家人发烧，女子爬山为家人挖草药。“煮水喝可以清热止咳化痰。”网友：这是常备了《本草纲目》啊！
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y_i_n_g4天前
爬山➕动物园➕躺平的一天#山间亲子徒步 #想你的风吹到了茶园 #温度计发烧了
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宁Una1周前
哈喽呀！宝贝们，上周运动会我们不上课所以一直没拍视频嘻嘻，这次的视频后面有八卦，我调节了你们可以直接拉到后面看#为热爱奔赴欧冠现场 #奥利奥云朵蛋糕松软挑战 #女大学生日常生活 #创作者扶持计划 #抖音二创激励计划 @抖音作者助手 @抖音创作灵感 @抖音热点 @抖音 @抖音伙伴创作者计划
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白祖贤2年前
虽然回来第二天就发烧了，但爬山真的好快乐！#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #日常vlog #这大概就是爬山的魅力吧
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L坤（日常版）5天前
合理运动，长命百岁！ #运动
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第一帮帮团4月前
男子流感康复期爬山 突发晕厥 确诊心功能衰竭 运动时间窗：喉咙痛休3天、发烧休7天 严重者需休满2-4周后再运动#媒体精选计划
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王仲阳3年前
高烧后首次路过这里自己要求爬山，要看大城市。中央山公园爬到顶，来回1小时零6分，累死我了😂😂。不知道是不是高烧进步还是怎的，以前连哄带骗他，等一下就会忘记。现在不行，我哄他说等下买冰淇淋，我别的东西给他吃了，我以为他会忘了冰淇淋，手里东西一吃完，就说妈妈买冰淇淋😂😂。#小仲阳
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出去玩儿记得叫我1年前
爬山很好，再也不爬了，下山淋了雨，第二天又是发烧又是拉肚子😅#爬山🧗
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不想起名6月前
从南园尖到太白峰，除了喘一点，比二上秦望山要舒服😊下山路原本是小朋友最开心的路况，结果下到一半发烧了……一摸他的背估计38.5度+🥲没办法只能靠小朋友自己的毅力撑完后续的六公里。走完六只脚轨迹还要再走两三公里，他蚌埠住了😂刚想嚎啕大哭发泄一下，一看旁边有人路过，立马噤声，只能“呜呜呜”地表示自己很不满[捂脸]即心疼又好笑😂路上说，以后再也不爬这个山了，让他发烧，气死了。睡了一晚好了，回味说：那天怎么就发烧了呢，那么好的路啊，我都没哒出味道来……… 所有的心疼瞬间化为哭笑不得🥲#原创视频 #爬山 #户外 #南园尖#太白峰
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渃椽都市文化1月前
《五一出游，老婆为了她的男闺蜜导致女儿高烧》#蒋周#祝倩#宋齐#一家三口五一出游，老婆却执意带上他的男闺蜜。#后续
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一周一山（小鹰王婶儿）2月前
#登山 爬山帮我太多了#徒步
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🌈歡囍ing8月前
关于登#泰山 ，闲聊几句，我回来第3天发烧了，不知道是不是累的？
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湘西思思（安港乡村跑腿）9月前
湖南的天，发烧了。 #高温天气注意防暑 #爬山#果农日常#等我好消息
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