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以書為友5天前
#其实，与其把眼光和精力放在别人身上，不如多聚焦自己，关注自己的内心，了解自己的追求。
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明馨6天前
心思总放在别人身上，日子越过越苦！ 只有好好先爱自己，才有能力再爱别人。 把放在别人身上的心思收回来，先关照好自己，每天多觉察自己的情绪，关照自己的身心状态，把自己照顾好了，才有精力照顾家人！ #女性智慧 #女性成长 #女性力量 #看得起自己 #过好自己的每一天
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小刀早睡会发达2周前
戒掉熬夜的关键是：永远不要去思考别人 注意力在哪里，结果就在哪里。我们永远不要去思考别人，把注意力放在自己身上，保护好自己的能量。学会断舍离和戒掉手机短视频多巴胺，做到这两点，我们自然就能做到早睡了。 #早睡#熬夜#女生必看#独居女生 #独居女孩
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阿准5月前
把精力放在别人身上等于是在霸凌自己！把精力都用在自己身上，去学习去提升自己技能，去培养自己兴趣爱好，让自己的生活绽放光芒吧#创作者扶持计划 #专注自己 #停止精神内耗 #个人成长 #每日分享
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黛姐1周前
不需要把精力放在一个男人身上，好好的提升自己的赚钱的能力！ #人间清醒 #认知 #女性智慧 #女性成长
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༺魅妳&訫动༻5天前
女人不要把全部精力都放在别人身上，过好自己才是王道
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老徐牙不齐4月前
不要把精力全放在别人身上，关心自己才最重要 #情感咨询 #泰小白 #老徐牙不齐
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“娜”样悦读3周前
#觉醒 #投资自己 女孩子永远不要把太多时间和精力放在别人身上，投资自己才是你最好的选择#口播 #dou上热门
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老王（涨粉中）1月前
工作中，不要把精力放在同事身上，按照自己的节奏，完成自己的工作。然后好好生活就好！#职场 #工作 #抖音推广 #涨粉
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陶矜口才小课堂8月前
别把精力放在无关紧要的人身上#为人处世 #人间真相 #陶矜
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姑姑有1000件婚纱～1周前
我是需要独处来恢复能量的人，可以让我变得更好从熟人的世界中抽离，回到我自己，把太多精力放在别人身上，人会不自觉地贪婪又拧巴不需要迁就别人，也不需要被人迁就，只有我一人，无需刻意表达，不用隐藏伪装回归自在的，轻松的，平静的状态。对我来说"这是一种无法言喻的自由感" 所以：没关系、所有情绪都能靠自己消化 、 我会救自己于千万万次
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🔅6天前
我是需要独处来恢复能量的人，可以让我变得更好从熟人的世界中抽离，回到我自己。把太多精力放在别人身上，人会不自觉的贪婪又拧巴。 不需要迁就别人，也不需要被人迁就，只有我一人，无需刻意表达，不用隐藏伪装。回归自在的、轻松的、平静的状态，对我来说“这是一种无法言喻的自由感”#治愈系平台 #播客分享 #听播客让人变得平静又幸福
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猫教授🐱7月前
别把你的精力浪费在与别人比较上 多关注自己，而不是总去和别人攀比，比来比去你收获的只有焦虑和内耗。把精力放在自己身上，去为自己想要的生活努力！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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幸运星15:185天前
不要把精力都放在埋怨老公的身上，当你试着把精力都放在改变自己身上，你会发现你身边的一切都会越来越顺，一起加油吧，姐妹！#女性成长 #自媒体创业 #带货达人 #短视频带货 #真实生活分享计划
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coisini✌︎( ᐛ )✌︎6天前
我是一个需要独处来恢复能量的人，从熟人的世界中抽离回到我自己，把太多精力放在别人身上，人会自觉的贪婪，又明白独处时刻我不需要迁就别人，也不需要被人迁就。只有我一人，无需刻意表达。回归自在的、轻松的，平静的状态，对我来说，这是一种无法言语的自由感。#旅游碎片 #colorwalk #五月你好愿一切美好都能如期而至 #落日余晖 #慢慢变好才是给自己最好的礼物
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㫨恏3周前
#每日文案在线#不要老把精力放在不值得的人身上
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橘子面包🍞6月前
把精力都放在别人身上就是在霸凌自己！#拒绝内耗 #行动决定一切 #自我提升 #女性智慧 #执行力
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好生说2周前
#人生感悟 #人际关系 #拒绝内耗 把过多精力放在别人身上就是霸凌自己
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元气十足1周前
生活中去爱那些正确对待你的人，不要把精力放在不值得的人身上，现在的生活10％可以自己去创造，剩下的90％取决于你怎么看，别让负面情绪毁了你的生活！#人生态度belike
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安十一6天前
我是需要独处来恢复能量的人，可以让我变得更好从熟人的世界中抽离，回到我自己，把太多精力放在别人身上，人会不自觉地贪婪又拧巴不需要迁就别人，也不需要被人迁就，只有我一人，无需刻意表达，不用隐藏伪装回归自在的，轻松的，平静的状态。对我来说"这是一种无法言喻的自由感"#vlog日常
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强哥的逆袭日记3月前
真正强大的人从来不会把精力放在别人身上#vlog十亿流量扶持计划
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油麦菜1周前
不要把重心放在别人身上#人性 #天总语录 #竺天天 #天总 #斯嘉丽的行李
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梨椰椰6天前
‘不要把主要精力放在一个人身上’@竺天天 #天总 #竺天天 #天总语录 #斯嘉丽的行李 #开干
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依安5天前
去爱那些正确对待你的人，不要把精力放在不值得的人身上，现在的生活是10%，你也可以自己去创造剩下的90%，这取决于你怎么看（别让负面情绪毁了生活）#正能量#感悟人生
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屿~杰5天前
我是一个需要独处来恢复能量的人，从熟人的世界中抽离，回到我自己。把太多精力放在别人身上，人会不自觉地贪婪又拧巴，独处时刻，我不需要迁就别人，也不需要被人迁就，只有我一人，无需刻意表达，不用隐藏伪装，回归自在的，轻松的，平静的状态，对我来说：这是一种无法言喻的自由感
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张国昕讲管理1周前
管理者应该把精力放在哪种员工身上？#管理#领导力#张国昕讲管理
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向耘乐5天前
把精力放在别人身上就是在霸凌自己#大学生焦虑现状 #大学生迷茫自救
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꧁☞伴风望海☜꧂5天前
我是一个需要独处来恢复能量的人， 从熟人的世界中抽离，回到我自己。 把太多精力放在别人身上，人会不自 觉地贪婪又拧巴，独处时刻，我不需 要迁就别人，也不需要被人迁就，只 有我一人，无需刻意表达，不用隐藏 伪装，回归自在的，轻松的，平静的 状态，对我来说：这是一种无法言喻 的自由感。
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若琳爱财9月前
第28集《自己的精力》 永远不要把精力耗在别人身上，永远不问别人是否专一，永远不问别人说的话是真的假的，专注自己！#情感#爱情 #女性智慧#认知 #提升自己
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七姐止损2周前
学会这3招，告别内耗，从此只为自己而活#深情懂事#执念止损#情感内耗#人间清醒#女性成长
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瑞智说3月前
把精力放在别人身上就是霸凌自己 #就想说点大实话 #情感心理 #每天学点法律知识 #人生感悟大实话 #个人隐私
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咨询师白榆2周前
人际交往最重要的是保护好自己 把精力都放在别人身上,就是在霸凌自己 #人际交往 #关系 #社交 #主体性 #内耗
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库伦1周前
把精力放在自己身上#爱自己 #拒绝无效社交
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明璐心理成长3周前
我今天看到一句话，把注意力放在别人身上，就是在霸凌自己#心理学#心理#个人成长#情感#个人成长提升
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lu1u1月前
过度把时间精力放在对外关系身上，本质就是在弱化自己，看轻自己。心气外泄，人怎么还有心力去好好爱自己，相信自己，把自己的生活过好？ #女性成长 #女性智慧 #男女关系 #男女情感
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认知日记1周前
#我要上热门 上天会精准惩罚每一个把精力放到别人身上的人。#强者思维 #提升自己 #自我成长 #人生感悟
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小刘的好物日记6天前
人一定要把精力跟注意力放在自己身上，因为人的心力是有限的，先把自己照顾好#碎碎念 #生活感悟分享 #被霸凌怎么办
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失眠飞行局1周前
向外求求而不得，向内求生生不息。事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#向内求#内耗#情绪管理#女性智慧#女性成长
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刘西北1周前
把过多精力放在别人身上，就是霸凌自己？#及时止损贵在清醒 #创作者中心 #创作灵感
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文字的不期而愈1周前
主体性缺失，容易把精力放在无法控制的事和人身上 #人间观察计划 #抖音二创激励计划 #播客推荐 #钱靖老师
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李饱饱的书房3周前
别期待与外人共情，别操心无法左右的事，把精力放回自己身上，内核稳了，一切都会顺。#读者 #拒绝内耗 #好书推荐 #治愈书单 #李饱饱的书单
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梓颜5天前
识人是一种能力，也是一种自我保护，把精力放在真正值得的人和事儿上，把时间留给那些真正尊重你、珍惜你的人。记住，远离烂人是对自己最大的负责。#认知 #阶层跃升 #成长 #日常分享 #创作者扶持计划
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全职泡爸1周前
我们过得不快乐！ 因为我们把太多精力放在了别人身上，别人说你好，我们才会觉得自己好#思维 #读书 #人生感悟 #女性觉醒 #宝妈情感共鸣
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吃泥巴造10月前
25岁长脑子之后才意识到把心力投注在他人身上，就是在霸凌自己，那我们心力不足该如何锻炼心力呢？#自我觉察 #保护心力 #25岁长脑子
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肖百万5天前
跟大家分享一段我最近很喜欢的一段话：人只有专注自己的时候才会变得明媚开朗，精力放在别人身上反而会变得贪婪、拧巴、扭曲。向外求求而不得，向内求生生不息。#个人分享 #人生感悟#向外求求而不得 #向内求
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魑魑2周前
内耗是因为把注意力放在外界，放在他人身上了#播客 #自我进化论播客 #自我进化 #自我成长 #自我感悟
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马车老师教研3周前
教研员为什么总劝老师们不要把心思都放在学生身上？#马车老师#老师职称#教师成长#老师评职称#马车老师训练营
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涵浪2月前
你不喜欢的人和事，不要谈论，直接屏蔽。 只要是你不喜欢的人，不要去谈论他，不要浪费时间和精力，那就是浪费能量，你越去关注他，他反而会越来越顺利。一定要把能量放在提升自己上。#屏蔽力 #能量 #涵浪
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李雪花1周前
#✅ 话题：#反内耗 #停止精神内耗 #自我救赎 #人间清醒
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芋团心理浅说3周前
你盯着别人的进度条，就永远跑不好自己的路。比较是偷走幸福的小偷，更是弱者之间最无效的内耗。 #比较是偷走幸福的小偷 #内耗 #女性成长 #自我成长 #心理学
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Fall.1周前
不要在女人身上投入太多注意力#恋爱 #男性情感 #男性成长
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小Dan🎈啊5天前
戒掉情绪外包，人生直接开挂 从现在开始，别再向外消耗自己了，把所有精力收回来，好好经营自己的成长闭环。 早起运动，感受身心舒展；管住饮食，拥有轻盈体态；远离无效社交，静下心读书提升认知。 一点点自律，一点点变好，慢慢就会发现，你根本不需要任何人的认可，也能活得充实又自在，外界的声音再也打扰不到你。 #人生感悟正能量 #创作者中心 #创作灵感 #在大自然里chill一下 #随走随拍 @抖音精选官方账号 @抖音创作者大会 @抖音创作灵感
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爱自由的野菜10月前
一定要保护好自己的心力#内容太过真实 #内耗 #人际关系 #自我提升 #认知
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荔枝小丸子2周前
#如何治愈自己的情绪 #心理学 #自我提升
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碎嘴蛋蛋1月前
专注自己之后，我变好相处了 #人际内耗 #课题分离 #人间清醒#人生领悟道理
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南言南语1周前
程以南讲经济，世界的本质是利益与交易。 #经济 #认知 #利益#价值 #爱情 @程以南
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竺天天（清醒语录）3月前
别人怎么对你，取决于自己本身的价值@竺天天 #天总 #斯嘉丽的行李 #竺天天 #天总语录
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